حقيقة أن القدرة على مسامحة الإهانة وترك الماضي – وهو أعلى هدية روحية ، تقول الكثير. ومع ذلك ، بعض الناس لا يرون أي شيء يتجاوز هذا ، باستثناء العبارات الجميلة والتعبيرات المجنحة. ومع ذلك ، حتى الأطباء يتفقون على أن الناس هم “شديد الحساسية“النوع السلوكي للشخصية هو الأكثر عرضة للأمراض ومرض غير متجانس.
هناك اعتقاد بأن الرجل الذي يحمل الكثير من الطاقة السلبية ، في نهاية المطاف يكتسب أمراض الأورام ويقصر حياته. وعلى الرغم من أن هذا الافتراض لم يتم التحقيق فيه من الناحية العملية ، إلا أنه لا يزال يحتوي على دلالة إحصائية مهمة.
الناس يقولون: “الإساءة بسهولة من الصعب للغاية أن يغفر“. وبالفعل ، الشخص الذي يتسبب في آلام ذهنية ، لا يفكر أحيانًا في كيفية موتنا ببطء ، حيث نحمل في أنفسنا مجموعة من الألم تسبب لهم.
كيف تتعلم أن تغفر الاستياء لأحبائك ، الحبيب السابق ، الزملاء؟ كيف تجد القوة في الصفح والعيش بسعادة بعد؟
ملخص عن ما يحدث
“الشعور بالإهانة والاستياء مثل شرب السم على أمل أنه سيقتل كل أعدائك.” (نيلسون مانديلا).
إذا كنت حقا تؤذي ، في محاولة لخلق دافع سلبي لنفسك. أغمض عينيك وتخيل ماذا سيحدث إذا تعرضت للإهانة في نفسك طوال حياتك؟
- سيذهب المعتدي بطريقته الخاصة ، وهو بالتأكيد أسعد منك.
- سوف تكون باستمرار تغذية آلام فيك ، والتي سوف تنمو معك في كل وقت مخصص لك. تدريجيا سوف تتوقف عن الفرحة في كل ما يحدث ، وتبدأ في البحث عن واحد ، الطريق الأكثر تدميرا – طريق الانتقام.
- لن تقتصر حياتك على الجرح الحالي فقط. من المعتدين عليك أن تحسب لهم العشرات والمئات والآلاف. وكل هذا الوقت الخاص بك “سام“من سيتراكم ، مثل الانهيار الجليدي. وتطمئن ، في يوم ما سوف يقع على شخص بريء ، قريب و عزيز عليك.
- سوف يتحول استياءك إلى طاقة سالبة قوية ومدمرة ، قادرة على قتل كل المشاعر الساطعة. سوف تفقد الفرح والإيمان والامتنان والاحترام والحب والولاء. كل هذا مضر على الإطلاق لأي اتحاد ، حتى لو كان قوياً للغاية ودائم. فكر في حقيقة أنك تخاطر بفقدان كل مصيرك الموجه لك ، واستمر في عواطفك السلبية.
- سوف تظهر سلبيتك على أي علاقة ناشئة ، ووضع فيها أساس الشكوك التي لا أساس لها والصراع اللاوعي. يمكن للشخص الحزين أن يضع بصراحة بصماته على الحياة الشخصية والعلاقات الحميمة ، لأنها سوف تنهار ، وليس لديها وقت للبدء ؛
- سترى في كل شخص عدوًا محتملاً ، خائناً وخائناً ، حتى لو لم يكن يستحق ذلك على الإطلاق ويعاملك من كل قلبه.
- سوف تبدأ عاجلاً أو آجلاً في الانتقام. أي أن الانتقام يولد أخطاء قاتلة ومميتة وقادرة على إفشال مصيرك بأكمله ؛
- سوف تبدأ بالتأكيد بالمرض ، حتى إذا كان لديك الآن حالة صحية وحساسية قوية تحسد عليها. يعاني الشخص القاتم من السرطان ، ويعاني الكثيرون قبل موتهم. وغالبا فقط على فراش الموت ، يأتون إلى مغفرة الذنوب العقلية لخصومهم. لقد أصبحوا مدركين تمامًا لحقيقة أنهم أهدروا حياتهم دون أن يتلقوا أي سعادة.
من المفيد التفكير فيما إذا كانت مشاعرك من الاستياء حقيقية. فهم الشيء الرئيسي: كل مشاعرنا السلبية هي نسج خيالنا. الغرباء لا يعرفون بالضبط عن معاناتكم. فقط تخيل – لا أحد من السبعة مليارات شخص يعرف لماذا ولماذا تشعر بالسوء! لذا ، فإن مشاعرك السلبية لا تحتوي على مواد ، ولا حتى تجسيد أخلاقي.
كل سوء تحمله بنفسك – الفاكهة هي خيالك فقط. الإسقاط الخاص بك من المحتوى الداخلي. صورته المرآة. يجدر التفكير مليًا: إذا كان العالم سيئًا للغاية ، فما الذي تجيده ، وما هي الصالح الذي تطعمه به؟
لا تسحب الخيالية والماضي
من المهم أيضًا أن تفهم أن الجريمة التي تحملها بنفسك يمكن أن تكون خيالك. على سبيل المثال ، كنت تشك في أحد أفراد عائلتك غير المحبوبة من خلال العثور في دفتر هاتفه على رقم فتاة غريبة.
لقد عانيت من انفصال مدمر ، وأذكت بحر من الدموع وأسقطت على شاب مركزا من اللعنات.
أنت تنقذ نفسك من الغضب وعدم الثقة والاستياء ، وفي الواقع لم يكن هناك خيانة من جانبه! وكان هذا الاتصال المشؤوم في الواقع مجرد عدد زميل سابق في الصف أو زميل. رجلك بحنان أحبك فقط ، ولم يفكر حتى في الملذات الجسدية مع نساء أخريات. لكن غضبك كان مدمراً ، والآن فقدتم سعادتكم الحقيقية ، ولم يتبق إلا الغضب والاستياء في الروح إلى فعل غير موجود.
إذا لم تكن متأكدًا من أفعال شخص ما ضد نفسك ، فلن يكون لك الحق الأخلاقي في إدانة شخص ما وتخصيص له ثمار الفسوق الروحي الخاص بك. هل يستحق الأمر أن تقول أنه من المجرم عليك أن تتمنى له الأذى والانتقام بسبب أعمال غير كاملة؟
إذا كانت مخالفتك سببًا حقيقيًا للغاية وتعتقد أنه إذا كنت ستغفر لك بسبب الإهانة أو أن تستمتع بالعطش للثأر ، توقف عن لحظة وتقرر ما إذا كنت عدوًا للجاني أو مستشارًا؟ والحقيقة هي أن كل شخص يظهر في حياتنا لسبب وجيه. هو إما يجلب السعادة ، أو الخبرة.
الآن أنت تحترق وأنت تؤذي ، ولكن تخيل كم من هذه الضغوط يمكنك تجنبها بسبب هذا الشخص! أخبره عقليا “شكرا لك“وأطلق سراحه. النظر في تجربتك المريرة ، وجريئة إلى أبعد من الحياة. الإساءة أسهل من التسامح ، ولكن فقط شخص ناضج روحيا يمكنه أن يغفر ويشكر على الدرس الصعب.
الدافع الإيجابي
ولكي لا نتحدث بلا أساس عن أهمية النسيان والقبول والمغادرة ، فإننا نقترح أن تقوم بالمهمة السابقة على العكس. فقط تخيل كيف ستتغير حياتك ، إذا تركت الوضع ، فأشكر الحياة على درس صعب ولكن مثمر وأغفر بصدق لمن أذاك.
كيف يغفر إهانة من خلال خلق دافع إيجابي؟
- من الآن فصاعدا لا يمكن أن تكون مدمن مخدرات بسهولة وإعادة بنائها إلى وئام مدمر ، وسوف تكون هادئة ومتوازنة ، حياتك سوف تكتسب الألوان الزاهية الجديدة.
- سوف تتعلم الاستمتاع بالأشياء البسيطة والمبتذلة التي تحيط بك في الحياة اليومية. ستملأ حياتك بطاقات عالية ، والسعادة ستحكمها.
- سوف تكون دائما مصحوبا بالنجاح كجزء لا يتجزأ من حياة شخص قوي نقي روحيا.
- يمكنك بسهولة بناء علاقة مع الأشخاص الجدد من حولك. الإهانة تقزم أساسيات الحكمة ، وتطمس العقل وتحرمه من كفاية. شخص خالص أخلاقيا من الأفكار المدمرة ، ينظر إلى الآخرين بعيون أكثر رصانة ، وبالتالي أخطاء أقل في أغلب الأحيان ؛
- سوف تتعلم من خلال المثال الخاص بك كم هو سهل لنسيان وغفر المجرم ، وبالتالي ، سوف تصبح أقوى للدروس اللاحقة.
- سوف تصبح أكثر جاذبية للأشخاص المناسبين ، لأنها تنجذب إلى روح قوية وقوية من الأفراد دون إدمان صغيرة.
فكر في حقيقة أن الشخص الذي تسبب لك بالضرر هو مجرد شخص ، وليس سبحانه وتعالى. أخبر نفسك: “وأغفر له ، وأنا أفهم نقاط ضعفه وأوجه القصور فيه ، فأنا لا أطلب منه أكثر مما يستطيع أن يعطيه“.
ستشعر بالتأكيد بقوة الاستغفار وتشعر بسلاسة بصحة اتجاهك. سوف تجد السخرية الذاتية ، وتعلم كيفية التعامل مع أخطائك بسهولة وبشكل بنّاء. سوف تتعلم كيفية استبدال المشاعر السلبية بإجراءات واعدة.
كيف يغفر الهجوم و حقا ترك الشخص؟
- فكر في مدى الحياة القصيرة. استمتع بكل لحظة من ذلك ولا تسمح بتجارب سلبية لتحل محل سعادتك الخاصة.
- الصلاة. ليس فقط عن نفسك وأحبائك ، ولكن أيضا عن الرجل الذي ضربك. اطلب من الله أن يغفر له.
- العودة عقليا إلى علاقاتك الماضية. لقد مروا ولن يعودوا. حدد النقطة واذهب إلى أبعد من ذلك ، لأن أمامك الكثير من الاهتمام والمثيرة ؛
- استبدل الإهانة باللامبالاة. تخلص من صورة المخبر الخاص بك من الرأس. إنه لا يستحق تركيز انتباهك ؛
- كن لطيفًا ومتحمسًا ومتعاطفًا مع الغرباء. ساعد الناس ، وأشعر بأهميتهم في هذا العالم ، واحصل على بهجة بسيطة من قدرتهم على التعاطف ومساعدة جيرانهم.
“اغفر جميع مرتكبيها ، وسوف يكافأ الخير“- ليس من أجل لا شيء أن جميع الأديان والتعاليم الحكيمة تتحدث عن هذا. لا تدع العواطف المدمرة والمشاعر في حياتك. دعها يحكمها الحب والسلام والهدوء والوئام!
No Comments