علم النفس

كيف تصنع تقاليد العائلة لحياة سعيدة

التقاليد والعادات العائلية تجلب منافع عظيمة: فهي تقوي روابطك العائلية ، وتجعل الحياة في دائرة أقاربك غنية ومثيرة للاهتمام ، وتزين طفولتك وتخلق ذكريات رائعة لسنوات عديدة.

نقدم لك عدة أمثلة على التقاليد العائلية التي يمكنك استخدامها في عائلتك أو على أساسها لإنشاء تقاليدك الخاصة. 

التقاليد لكل يوم

ما هي التقاليد العائلية؟ هذه هي الإجراءات الصغيرة التي تخلق شعورا بالوحدة في الأسرة ، والشعور بأن الأقارب قريبون ويدعمون بعضهم بعضا دائما. الآن من الصعب جداً إدخال الأطفال والمراهقين لقضاء بعض الوقت في المنزل ، عندما يكون هناك إنترنت ، كمبيوتر ، هاتف ذكي. تم تصميم الأنشطة اليومية لهذه الفئة لجمع أفراد العائلة معاً لفترة وجيزة ، وتحديث الروابط العائلية على أساس يومي. 

“المصافحة السرية”

لطالما اعترف كل عضو من المجتمعات أو المنظمات أو العشائر. مصافحة العائلة أكثر أهمية من مجرد علامة على أنك ، على سبيل المثال ، “من عائلة بتروفس“. هذا دليل ملموس على دعم ودفء المقربين. أضعاف بطريقة خاصة ، هز يديك ثلاث مرات ، انتقد راحة يدك …

مثل هذه المصافحة السرية ستعطي الثقة خلال خطوة مسؤولة ، عندما يكون قرب الآباء مهمًا بشكل خاص – في حفل زفاف ، والحصول على شهادة دبلوماسية وحتى في لحظات الحياة الصعبة. 

“الأكل معا”

في التقاليد العائلية للشعب الروسي من المعتاد أن يأكلوا معا: هذا هو العرف من مائدة عشاء كبيرة ، أطباق خاصة للبالغين والأطفال ، وسلطة الأسرة ، والتي من الأم تصب جزء من طبقها المفضل. ليس من الضروري الجلوس في كل مرة في نفس الوقت ، ولكن يجب مشاركة واحدة من الوجبات.

قرر كيف سيكون الأمر أكثر ملاءمة في حياتك – سيكون الإفطار أو الغداء أو العشاء أو تناول وجبة خفيفة في المطبخ أو تناول وجبة كاملة في غرفة المعيشة. أدخل القواعد: لا يوجد جوال ، تلفزيون ، قد ترغب في وضع علامة على بعض المواضيع في الجدول.

من السهل إصلاح العادات الجيدة ، إذا تم تنفيذها من قبل الجميع بدون استثناء: 

  1. غسل اليدين قبل الأكل ؛
  2. يرتدون ملابس أنيقة للطاولة.
  3. رعاية الجدول للأجداد.
  4. مراقبة آداب السلوك
  5. لمساعدة والدتي على تنظيف الأطباق. 

الكبار ، بالطبع ، قدوة للأطفال ، الأكبر سنا – للأطفال الأصغر سنا. وراء الطعام عادة ما يخبرنا الأخبار السارة ، ونناقش الخطط المستقبلية ونشارك الانطباعات حول ما حدث خلال اليوم.

الحمد والامتنان لأولئك الذين طهي الطعام اللذيذ ، أيضا ، يمكن أن تصبح بند غداء إلزامي. في بعض العائلات يكون من المعتاد أن يصلّي قبل الأكل – صلاة قصيرة تصدر بصوت عال من الرأس ، غالباً من قبل الأب ، لكن ربما الابن الأكبر ، الأم. 

“احتضان العائلة”

ينصح علماء النفس الآباء والأمهات بأن يعانقوا أطفالهم أكثر في كثير من الأحيان ، حتى ينمو الهدوء والثقة في قدراتهم الخاصة. مع تقدمهم في العمر ، خاصة في مرحلة المراهقة ، يبدأ الأطفال في الشعور بعدم الارتياح “حنان العجل“رعاية الأم أو الأخت ، ولكن إذا تحولت إلى احتضان للتقاليد ، فستصبح مصدراً آخر للقوة الداخلية والدعم.

بدلا من المداعبات المعتادة ، يمكنك احتضان وقول شيء مثل “الوقت! اثنين! ثلاثة! نحن معا!“. في البداية ، يبدو الأمر متوتراً ، ولكن إذا كان من الطفولة يتم تعليمه للأطفال لمثل هذه المظاهر من الوحدة ، فسيتم تلقيه في مرحلته وفي سن أكبر. 

“حكاية خرافية للليل”

بعض تقاليد التربية الأسرية مهمة لتنمية شخصية الطفل. الأطفال الذين أفسد آباؤهم قراءتهم ليلا أكثر نجاحا في المدرسة وأصبح لديهم أصدقاء في المدرسة أفضل من أقرانهم الذين يفتقرون إلى هذا التقليد الرائع. اختر القصص الخيالية حسب العمر ، واجلس على السرير للطفل واقرأه له مع بضع صفحات كل مساء.

إن الاستماع يستقطب الانتباه ويهدئ النظام العصبي ويسيل السلام إلى قلوب الأطفال. تتسبب الذكريات الرائعة لحكاية خيالية الليلة في عودة العديد من البالغين إلى هذه العادة عندما ينشئون عائلاتهم ، لذلك هذه طريقة فعالة حقاً لإنشاء رابطة الأجيال. 

“مسيرة المساء”

بعض العائلات لديها فرصة للسير بهدوء قبل الذهاب إلى الفراش ، لرمي رؤوسهم من جميع المشاكل التي تراكمت خلال النهار ، والاستعداد لليلة من الراحة. هذه هي العادة الصحية التي يمكن تربيتها من الطفولة. ملابس وأحذية مريحة ، خمس دقائق للتدريب – ولديك بالفعل محادثة هادئة في الهواء الطلق. 

التقاليد الأسبوعية

قد يكون الهدف هو قضاء بعض الوقت أكثر من المعتاد لدعم جو المنزل من الحب والدفء. رفض أن يميل لترتيب الاستعراضات الطيران – النقد ونبرة المفتش في مكان هنا. 

“إفطار الأحد”

ما الذي سيجعلها مميزة؟ أطباق أخرى وأطباق أكثر أناقة وأحبها أفراد أسرتك وتحتاج إلى مزيد من الوقت للطهي والأخبار التي طال انتظارها والقرارات المهمة التي يتطلع إليها الأطفال.

على سبيل المثال ، في وجبة الإفطار يوم الأحد ، يمكنك الإعلان عن المكان الذي ستذهب فيه العائلة إلى الراحة هذا العام ، والذي سيأخذه الأقارب إلى المنزل في السنة الجديدة وغيرها من الأخبار الجيدة بالضرورة. 

“الذهاب للتسوق”

يعلم الجميع أن إجراء عمليات الشراء لمدة أسبوع ليس بالأمر السهل ، لذلك يمكن للأمهات توصيل جميع الأسر بهذه العملية. هذا هو كل مساعدة وفرصة للمشاركة في اختيار القائمة للأسبوع القادم ، وممارسة ممتازة للأطفال الذين يحتاجون إلى تعلم كيفية تدريجيا إدارة مزرعة وحساب الميزانية. إذا كان الطفل لديه أمواله الخاصة ، ساعده على اختيار الشراء ، لكن لا تضغط نفسيًا – فالخيار الحر لا يزال خلفه. 

“يوم كرة القدم”

أو رياضة أخرى. سيجد الأطفال أنه من الأسهل تحديد اختيار هوايات الرياضة ، إذا كانوا قد شاركوا مع والديهم بشكل منتظم منذ الطفولة. في انتظار عطلة نهاية الأسبوع والرحلة الإجبارية إلى ملعب كرة القدم أو في حلقة مفرغة أو ملعب تنس ، فإن الأطفال والمراهقين يركزون على العائلة بدلاً من الأنشطة المشكوك فيها في الشارع في البوابة.

بدلات رياضية بسيطة ، أحذية رياضية ومعدات (كرة ، ساعة توقيت ، مضارب ، وما إلى ذلك) – هذا هو كل ما تحتاجه لحدث عائلي. 

القيم والتقاليد العائلية الأخرى

فكر في كيفية مشاركة الأسرة في الشؤون المدرسية والنجاح الوظيفي وأيام خاصة ومواعيد الأعياد لكل فرد من أفراد العائلة. 

“ألبوم صور العائلة”

ربما ، أنت لم تفكر ، ولكن ، شعبنا الروسي ، لا سيما أن يتم تصويره من أجل الذاكرة.

ابذل جهدًا لإضفاء الطابع الرسمي على لحظات الحياة اللطيفة والمحافظة عليها: 

  1. الصورة في اليوم الأول من المدرسة.
  2. الصورة مع الأقارب من المدن الأخرى الذين جاءوا لزيارة ؛
  3. صورة جماعية للعائلة بأكملها ، حيث لكل عضو مكانه الخاص ؛
  4. صور من المسابقات والمسابقات والجوائز.
  5. الصور القديمة لتوليد الأجداد والجدات. 

«العطل الصغيرة»

الأطراف حول الأحداث التي تحدد مستقبل أحد أفراد الأسرة مهمة للغاية. ترتيب عطلات صغيرة مع علاج بسيط ، تأكد من جمع كل شيء ، دون أعذار ، عندما يحدث شيء رائع: القبول في المعهد ، التعيين في العمل ، الفوز في المسابقة ، اجتياز الامتحانات ، الخطوبة ، إلخ. 

“معا خارج البيت”

تقليد ممتاز يمكن أن يكون رحلات عائلية إلى أماكنهم الأصلية ، مراقبة مشتركة للظواهر العظيمة – الكسوف أو النجوم. المهرجانات المحلية ، والعديد من العائلات ترغب في زيارة كل تكوين (موكب ، مدينة أو معرض ريفي ، والاحتفالات الشعبية). 

قبل البدء في ترجمة الأفكار ، اقرأ بعض النصائح التي ستساعدك في إنشاء تقاليد عائلة جديدة بنجاح: 

  • من خلال المشي على قائمة الأفكار ، لا تخف من أن يدرك الجميع ذلك. في هذه الحالة ، تكون الجودة أكثر أهمية من الكمية ، وإذا تمكنت من الحصول على تقليد واحد من كل فئة ، فاعتبر أنك قد حققت الهدف ؛
  • لا تستعجل إسقاط بعض الأفكار بحجة “هذا غبي“أو”انها لن تنجح“. بعض الأفكار التي ليست جذابة للغاية بالنسبة للبالغين ، مثل الأطفال ، تقدم خصماً على العمر ومصالح الأطفال.
  • اختر الأمثلة التي تريد استخدامها ، وفقًا لتفضيلاتك – تركيبة العائلة ، وظروف المعيشة ، والمعتقدات ، إلخ. 

وتذكروا: لكي يصبح العمل تقليدًا ، يجب تكراره على أساس منتظم. من السهل جداً نسيان القرار المتخذ بسبب الإجهاد في العمل أو التعب. وبذل كل جهد ممكن ، فإن التقليد سيزداد قوة وسيكون قادرًا على دعمك لسنوات عديدة.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply