كيف تطلق سراح الشخص الذي تحبه وتؤمن به؟

الحياة هي سلسلة من الاجتماعات والفواصل. في العلاقات بين الأشخاص المقربين ، لا تسير الأمور دائمًا بسلاسة: فالخلافات والفتن وسوء الفهم تنشأ على الإطلاق للجميع. حتمًا ، هناك أيضًا فوارق ، عندما لا يرى الناس نقطة استمرار العلاقات غير اللائقة. ولكن ماذا تفعل إذا كان شريكك فقط يريد أن يشارك ، وأنت لا تعرف كيف تترك الشخص الذي تحبه؟

عذاب الحب

بادئ ذي بدء ، من الضروري إيقاف “تشبث“. بالطبع ، من الصعب أن نتحدث عن الكرامة والفخر ، عندما يتمزق القلب من الحزن وتريد أن تحتفظ بحبيبك بأي وسيلة.

ولكن في هذه الحالة ، من المهم أن نفهم ونقبل حقيقة أنه إذا اتخذ الشخص قرارًا بالرحيل ، فلن يهدئه التلبيد عند قدميه.

الشيء الوحيد الذي ستحققه هو ازدراءه وشفقته ، وهذا هو آخر شيء تريده. أليس كذلك؟ الابتزاز مع الانتحار ليس هو الحل الأفضل. ربما ستجعلك تبقى ، لكن ما هو الثمن الذي عليك دفعه مقابل الفرصة لرؤيته مرة أخرى؟

سيبدأ بتجنبك ، ولن ينظر إلى عينيك ، حاول أن تقضي أقل وقت ممكن في المنزل وتقلل التواصل معك حتى تحل القضايا الداخلية.

بعد فترة طويلة من الألم ، سوف تحصل على المزيد من القذارة في الألم وخيبة الأمل. يمكن أن تصبح الحياة ببساطة لا تُطاق ولن تكون قادرًا على تقييد نفسك لفترة طويلة. سوف تظهر مرة أخرى ومرة ​​أخرى شريكك شكاويك ، وتظهر تهيج. ستبدأ في إظهار عدم الرضا عن الموقف البارد تجاهك ، ولا تريد أن تفهم أنك مسؤول عن كل شيء. لماذا؟

نعم ، لأنه كان صادقا معك وعرض على جزء ، وكنت ، مثل النعامة دفن في رأسه في الرمال ، لا تريد أن تفهم أنه كان في كل مكان. لأنك أنت الذي تواصل انتزاع القشة وتلصق كوب من الحب المحطم.

لا تتشبث بالماضي

لذا ، فعلت كل ما بوسعك للحفاظ على العلاقة ، ولكن لا توجد نتيجة. لا أحد آخر وأنت نفسك الآن لديك الحق في لوم نفسك لتقاعس ، لأنك حاولت أفضل ما لديك ، ولكن لم يحدث شيء.

لقد ذهب الحبيب على أي حال ، والآن من المهم أن نفهم كيف نطلق سراح الشخص الذي تسبب لك بألم ، وأن نتغاضى معه عن أجمل اللحظات في الحياة. كيف تهدئة هذا الألم ، الذي يمزق القلب إلى أشلاء؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن تجيب نفسك بوضوح على عدة أسئلة. هل أنت حقا في حبه أم أنك تؤذي من احترام الذات؟ إذا تركته أولاً ، هل سيكون الأمر أسهل؟

في الواقع ، العديد من “الناس المهجورة“ومن الواضح أنه لا يوجد شك في أي نوع من الحب هنا. مثل هؤلاء الناس لا يفكرون في كيفية نسيان وإطلاق سراح شخص ما – إنه يحدث بسرعة كبيرة دون أن يلحظه أحد من قبل الشريك الأكثر هجرًا.

كيف تختبر مشاعرك؟ يكفي أن تطرح على نفسك سؤالاً بسيطاً ، الإجابة التي ستوضح الوضع في النهاية. يقرأ على النحو التالي: “إذا كان حبيبك غدًا سيموت ، هل توافق على الذهاب إلى عالم آخر معه“؟ هل تتفق مع هذه الخطوة؟ ثم ابدأ العيش بدونها.

ترك ، يغفر وينسى

كيف تتخلى عن حبيبك؟ إذا كنت بحاجة إلى المحادثة الأخيرة ، اطلب من أحد أفراد أسرته باسم علاقتك أن يستمع إليك.

قل له كل شيء “غليان“، ولكن بهدوء فقط ، دون نوبات ضراوة والدموع. أشكره على السعادة التي قدمها ، أتمنى له كل الخير.

هذه هي قوّة الحب كلّها ، لأنك عندما تحب ، أنت تفعلها دونما شك ، دون أن تتوقع شيئًا في المقابل! وبالتالي ، يجب أن يكون لديك ما يكفي من الحب لجعل الشخص سعيدًا بالسماح له بالذهاب إليه ، لأنه يريد ذلك تمامًا.

“تعلم أن تجعل الناس يخرجون من حياتك ، لأنهم ليسوا ملكيتك!“- إذا كنت تعيش بهذا المبدأ ، فإن العديد من المشاكل سوف تختفي من تلقاء نفسها. لا يمكنك “شراء“حب شخص أو تجعلك تحب نفسك.” من الضروري تعلم هذا الدرس ومواصلة الحياة.

الشيء الرئيسي هو مساعدة نفسك للتخلص من هذه العلاقات. كيف تطلق سراح شخص من أفكاره الخاصة؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى أخذ أفكارك في شيء آخر للتوقف عن التفكير في شخص لم يعد في حياتك.

من الصعب القيام بذلك ، ولكن لا شيء مستحيل. لا تبقي وحدك ، وكن دائما في الشركة ، واجتمع مع الأصدقاء ، وامشي أكثر. إذا كان ذلك ممكنا ، شراء تذكرة والذهاب في إجازة. تغيير الوضع في هذه الحالة سوف تستفيد فقط.

إذا لم تكن هناك طريقة للذهاب إلى مكان ما ، اغمر نفسك في عملك. العمل الإضافي ، زملاء بديلين ، أن تفعل ذلك بعد يوم شاق لديك ما يكفي من القوة فقط لتناول الطعام والسقوط في السرير. افعل ما لم تكن قد حصلت عليه مسبقًا. هذه طريقة رائعة للتخلص من الحب ، خاصة إذا لم يكن شريكك محبوبًا من قبل.

تحويل اللكنات

حب الذات هو عمل كبير. إذا كنت لا تعرف حتى الآن كيفية قبول الداخلية ، تبدأ في التحول من الخارج. اشتر اشتراكًا في الجيم أو المسبح ، اشترك للحصول على تدليك ، قم بتغيير حلاقة الشعر. لن تلاحظ نفسك كيف ستعمل هذه التغييرات معك ، وكيف ستتألق عينيك ، وستلعب ابتسامة على شفتيك.

ينصح علماء النفس بتقسيم ورقة إلى نصفين وفي عمود واحد يكتب كل إيجابيات هذه العلاقة ، وفي الآخر – جميع السلبيات. قد تفاجئك النتيجة وتؤدي إلى التفكير: “لماذا أحتاج مثل هذه العلاقة؟“

لا ترسم صوراً في الخيال ، وكيف ستتمرض بدون حبيب ، وارسم مؤامرة أفضل عندما تشعر أنك جيد ، وأنت حر ، ويمكنك أن تفعل ما تشاء.

انغمس مع رجال غير مألوفين ، وارتداء التنانير القصيرة والكعب العالي واجعل من الواضح أنهم ملتزمون بعلاقة جديدة.

خذ إلى سلة المهملات أو وسط الفقراء كل الأشياء التي تذكرك بحبيبك. لا تستمع إلى “ك“الموسيقى ، لا تذهب إلى”ك“مقهى. لا شيء يجب أن يذكرك بالماضي.

كيف يمكن إطلاق سراح إهانة لأحد الأحباء؟ تقنع نفسك بأن كل ما هو أفضل منك. امنح نفسك فرصة لاختبار ذلك. يتم ترك الماضي ، وطالما كنت تنظر إلى الوراء ، لا يمكنك المضي قدما. يقول علماء النفس أن شخصًا ما يتذكر الماضي ، ينمو بسرعة أكبر ، ولكن هل تريده؟

بعد كل شيء ، ماذا يعني أن نترك أحباءك؟ إنه يعني أن تصبح شخصًا يتمتع بالاكتفاء الذاتي ، لا تعتمد سعادته ومزاجه الجيد على الأشخاص الآخرين والظروف التي تتطور. لديك نفسك ، التي ستظل دائما معك ولن تخونك أبدا. هذا هو أثمن شيء يعطينا الله. الحياة جميلة وستشاهدها قريباً.