علم النفس

كيف تنجو من الفراق؟

لقد كنت معًا لفترة طويلة ، ولكن العلاقة لم تلصق ، وكل شيء يسير. ماذا لو كان صديقك يريد أن يتنازل؟ كيف تسحب نفسك معًا ، تخرج من الوضع مع وضع رأسك عالياً ولا تفقد احترامك لذاتك؟

إذا كانت المبادرة تنتمي إلى امرأة ، فمن الأسهل بكثير لها أن تتعامل مع انقطاع في العلاقات ، على الرغم من أنه من المرجح أن تكون الإثارة خطيرة على أي حال. بعد كل شيء ، ليس كل شابة لديها خبرة في المحادثات الصعبة مع محبي السابق ويعرف بالكاد ما يجب القيام به ، بحيث ينظر إلى رجل الأخبار بوحشية.

كيف لطيفة إلى ترك رجل، وفي الوقت نفسه، من جهة، وليس لإسقاط كرامتهم، ومن ناحية أخرى، لا الإساءة إلى الرجل الذي كان حتى الآونة الأخيرة مشاركتها معك الحارة، والعواطف الإيجابية والأفكار الأعمق؟

تبني الموقف

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى قبول حقيقة أن تمزق العلاقات أمر لا مفر منه. إذا لم تكن هناك طريقة للتراجع ، والفصل أمر لا مفر منه ، سواء كان ذلك خطأ من خيانة الشريك ، الحب الجديد ، الملل أو الممل أو المبتذل ، في مرحلة ما يجب قبول الحالة كحقيقة. هذا سيساعد على تخفيف المشاعر السلبية التي تغلي في الداخل.

لا تدخل مرتين في ماء واحد ، تستمر الحياة ، مما يعني أنك بحاجة إلى النظر إلى الأمام ، وليس إلى الوراء. ننسى ذكريات ، لن تكون سوى بمثابة ملح على الجرح. نظرًا لأنه ليس من السهل الفصل مع صبي ، بغض النظر عمن بدأ الاستراحة ، في البداية ، بعد اجتماع وداع ، يجب أن تحاول إخفاء كل الأشياء التي قد تذكرك بسعادتك السابقة.

هدية قريبة من القلب ، صور مشتركة ، تذكارات – من الأفضل إخفائها لبضعة أشهر حتى يتم شفاء الجرح. بعد فترة وجيزة ، ستشعر نفسك عندما ، يمكن إعادتها إلى أماكنها أو يتم التخلص منها على أنها غير ضرورية (يحدث هذا أيضًا).

ليس من الضروري جعل عبادة من تمزق العلاقات. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتصرف بشكل صحيح مع شخص ما ، اسأل أولئك الذين مروا بالفعل بهذا. بادئ ذي بدء ، من المهم التوفيق مع واقع جديد لا يوجد فيه شريك سابق.

نسيان العبارة بكلمة “إذا”. لا تحتاج إلى التمرير في صور الرأس من الحياة الماضية. “كان يمكن أن يحدث خلاف ذلك ، إذا …” هل تؤمن حقا بهذا؟ حتى لو كان الأمر كذلك ، فما الذي سيتغير ، بخلاف المعاناة النفسية القوية والتشجيع؟

إذا بدا لك أنه لم يضيع كل شيء ، ويمكن إرجاع العلاقة ، تحدث مع شخص يقيم الوضع من الجانب. ربما ، في الواقع ، هناك فرصة أن يكون الرجل على استعداد للعودة قريبا. مستشار موضوعي يمكن أن يكون طبيب نفساني ، أو صديق مقرب أو رفيق في القطار.


من المهم التحدث وتلقي تعليقات من المحاور. لا ينبغي للمرء أبدا استنتاجات متسرعة. فقط الوقت سيضع كل النقاط على “i”.

هل يستحق الانضمام إلى القتال؟

عندما يرغب شاب في الاختلاط بفتاة ، فإنه غالباً ما يكون مصراً ، لأنه ليس من السهل عليه أن يقرر محادثة صريحة. وإذا بدأ حديثًا عن الاستراحة ، فإن العلاقة أعطت صدعًا عميقًا.

على الأرجح ، لا يمكن عكس أي شيء. ماذا يجب على المرأة أن تفعل إذا وجدت نفسها في موقف مشابه: هل يجب عليها الكفاح من أجل حب رجل نبيل أو استسلام صامت ، مع الاعتراف بالهزيمة؟ كيف تنقسم بشكل صحيح مع رجل لكي تتعافى بسرعة من الضربة ولا تقوض الاعتقاد بنفسك؟

تحتاج الفتاة أن تفهم كيف يكون الشخص شابها وتحبها. إذا أعماقي أنها تدرك أن مشاعر صلت إلى نهايتها، والعلاقات التي عفا عليها الزمن، فمن الأفضل ترك صلاة ودموع ميلودراما رخيصة.

لماذا نناشد ضمير ورحمة رجل ، إذا كان يمكن فقط إهانتك وعدم عودة الشريك السابق؟ لكن فجأة أدركت أن بجانبك هو حب كل الحياة. ماذا لو أراد الرجل أن يشارك ، ولكن هل تشعر وكأنك تفقد قلبك وروحك؟

الحب الحقيقي يعبر عن كل الصور النمطية والعقبات. عليك أن تناضل من أجلها حتى النهاية ، وإلا فإنك ستأسف لاحقاً أنك لم تستخدم جميع وسائل التأثير المتاحة على الموقف. ولكن إذا كنا لا نتحدث عن هذا الشعور المرتفع ، فمن الأصح أن نترك هذا الشاب ونتركه.

عاشت أقصى انفتاح!

العديد من الفتيات يعانين أدمغتهن حول السؤال حول مدى سهولة الاختلاف مع الرجل. يتم اتخاذ القرار ، ولكن ليس من السهل بدء المحادثة النهائية. من المهم أن نلتقي مع الروح ويوم واحد لوضع نقطة حاسمة في علاقة قاتمة.

يجب أن تكون مفتوحة وصادقة قدر الإمكان. مهما كان سبب هذه الفجوة ، يستحق الرجل تفسيرا عاديا. ليس من السهل التعامل مع الموقف ، إذا كنت لا تفهم ما هو خطئك ، وما إذا كان الأمر كذلك. لا تمسك بأسباب فراق وإخفاء عواطفك.

التعبير عن أي شيء تفكر به ، ولا تعذب الشاب بعبارات مثل “دعنا نفكر في الأمر” أو “ربما سنلتقي من وقت لآخر للحديث”.

لذا أنت فقط ضربت الضباب وتركت أمل كاذب في قلب رجل. لماذا التلاعب بشخص عزيز عليك مؤخراً؟ لا تؤذيه.

المضي قدما

أخطاء الماضي يمكن تصحيح، إذا كنت تتحدث إلى أولئك الذين قمنا بالإهانة. تذكر في الشوط الثاني الماضي في العلاقات، وإذا كنت شخص يلقون بعنف أو الرد على رفض وقحا لمشاعر الرجل سيئ الحظ، فإنه من المنطقي أن نطلب الصفح وأنتقل إلى الصفحة نفسها الحياة.

بعد كل شيء ، الأعمال غير المنتهية وظلال الماضي لا يمكن أن تسمح لك بالانغماس في علاقة رومانسية جديدة. كل فراق يحمل في حد ذاته بداية شيء جديد. أيا كان من أطلق الفجوة ، من الضروري محاولة الرد على الوضع بشكل إيجابي.

يمكن حقا “بك” الناس يسيرون في الشوارع في مكان قريب، وكنت أفعل الشيء الصحيح، لإفساح المجال له بجانبها.

ينبغي معالجة فترة الانتقال في أسوأ الحالات ، كمرض سهل ، والذي يتبخر بسرعة.

سيتم استبداله بيوم مشمس بمعارف وأحلام وخطط جديدة.

خطة العمل

لقد قرّرت بحزم أن العلاقة أصبحت بالية ، لكنك لا تفهم تمامًا كيف تتنازل مع رجل. قبل البدء في محادثة ، فكر في ما ستقوله ، وفي أي بيئة وكيف ستتفاعل مع عواطفه.

يجدر الانتباه إلى عدد من النقاط:

  • اسأل نفسك سؤالا ، هل أنت متأكد 100 ٪ أنك تريد كسر اتصالك مع رجل ، لأنه لن يكون هناك على الأرجح الطريق إلى الوراء.
  • إذا كانت الإجابة إيجابية ، قرر أين ومتى ستتحدث إلى الشاب.
  • من الأفضل تجنب أماكن الإشارات: سيكون كل منكما غير مرتاح وغير مريح إذا جرت المحادثة ، على سبيل المثال ، في مكان تاريخك الأول ؛
  • في محاولة لاختيار اللحظة المناسبة، عند كل من كنت في حالة الهدوء، لم تكن مكدسة المزيد من المشاكل، وليس بالقرب من مجموعة صاخبة من الأصدقاء (للآخرين هو محبط للغاية عندما يبدأ الزوجان لترتيب الأمور ليراها الجميع)؛
  • يمكن تفسيرها في مكان عام محايد – مقهى أو متنزه. بحيث تترك للإنسان طريقة للتراجع ، ولكن في البيت ووحده يمكن أن يكون هناك وضع حرج للغاية.
  • بهدوء وواضح قدر الإمكان ، اشرح للرجل لماذا تنفصل ، وهذا هو السبب في اتخاذ مثل هذا القرار الراديكالي.
  • الشفقة ليست أفضل مساعد في الوضع عندما يتعلق الأمر بقطع العلاقات. من الأفضل أن نتحدث بثقة وحزم ، ولا نترك مجالاً للتفسيرات الغامضة لما قيل (إذا كانت الفتاة شديدة العطاء والعناية ، سيقرر الرجل ببساطة أنها تلعب معه ، ولكن ليس أكثر) ؛
  • لا تشتت انتباهك عن الخط الرئيسي: لا تبدأ حديثًا طويلًا عن الوضع في العمل أو الأخبار في الجامعة – إذا قررت في محادثة صعبة ، فعليك أن تتصرف بحسم ؛
  • من الأفضل أن لا تترك الفتاة أي شكاوى في قلبها ، وتتمنى بصدق أن يجد الشاب النصف الثاني.
  • لا تلوم الرجل كله ، وحتى لو ارتكب عملاً لا يغتفر ، من الأفضل أن تحاول نسيانه ، لا أن ترمي في وجهه ؛
  • تذكر أنه من أجل التهرب من محادثة تيتي وجها لوجه: قبيحة جدا والخطأ جدا لكتابة SMS وداع أو رسائل البريد الإلكتروني، لدينا الشجاعة للنظر الرجل في العين وأقول له قراره.

إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فسوف يتصالح الشاب عاجلاً أم آجلاً مع قرارك وسيكون ممتناً للراحة والاهتمام بمشاعره.

ربما ستبقى أصدقاء. على أي حال ، يمكنك بثقة في حياة جديدة دون ترك الأعمال السابقة غير المكتملة في الماضي.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply