البقاء على قيد الحياة هو أمر صعب للغاية ، خاصة إذا كان يبدو أنه أحب حتى آخر نفس. على الرغم من أن كلمة “يبدو” هنا ، كما تبين الممارسة ، هي الأنسب. إذا كنت تحب شخصًا حقًا ، فلن تتشبث بحاشية معطفه ، في حالة مغادرته.
سوف تتمنى له بصدق السعادة حيث وجده. نعم ، أنت ، مثل أي شخص آخر ، سوف تتأذى ، وتؤذي ، وغير سارة لأنك تعرضت للخيانة. ولكنك لن تتبع رجلاً رجلاً أبداً ، وتعبئته برسائل ورسائل قصيرة ، ثم تصب به وابلًا من الدعوات عليه بدعوى للعودة ، وبناء مكائد شغفه الجديد ، إن وجد. خلاف ذلك ، ليس عن الحب على الإطلاق ، بل العكس هو الحب أو الاعتماد العاطفي.
عبر الماضي
كيف تتخلص من التعلق بشخص ما ، إذا لم يتطابق مصيرك معه ، وهل حدث لك جزء؟
بادئ ذي بدء ، يجب أن تفهم حقيقة بسيطة ، لكنها حكيمة للغاية – “بالقوة لن تكون محبوبًا”.
إذا كنت تريد التخلص من أغلال الإدمان المؤلم ، فعليك التخلي عن الشخص ليس فقط جسديا ، ولكن أيضا أخلاقيا ، في مكان ما في أعماق نفسك وروحك.
ربما يبدو مبتذلاً ، لكن عليك إغلاق الباب أمام ماضيك. ليس من الضروري تعليق الأقفال والأقفال على هذا الباب ، نظرًا لأن الماضي يمكن أن يطرقها (تراهن على ما تنتظره ، ولكن لا يمكنك الانتظار له). كن مستعدًا لأي تطور للأحداث ، واستمتع بالحرية.
قد يعود إليك حبيبك الذي ألقى بك الآن بعد فترة. ولكن عليك الآن أن تفهم الشيء الرئيسي – في هذه المرحلة من الحياة ، طرقك مفترق الطرق ، ولا يمكنك أن تكون معًا. مجرد قبول هذا كحقيقة ، والتي لا يمكن تغييرها.
لقد وصلت علاقتك إلى طريق مسدود ، أو تراجعت ، أو أكملت تطورها. ربما في يوم من الأيام سوف تجتمع مرة أخرى مع الأشخاص الذين تم تحديثهم بالفعل ، مع أهداف واهتمامات ومواقع حياة أخرى. ومبادئ الحب التي كانت بينك يمكن أن تزهر مرة أخرى. لكن الأمر مستحيل الآن ، لأنك لم تجد أرضية مشتركة.
حتى إذا كنت تفكر في خيار إرجاع حبيبك الآن ، فمن الممكن نظريًا. ولكن ماذا سيحدث من هذا؟ الاتحاد مع كتلة من المطالبات القديمة والجديدة لبعضها البعض؟ من يحتاجها – أنت؟ الى حبيبك؟ بالكاد.
لذا حاول عدم تحريك الماضي وتركه بمفرده. لا تكن أنانيًا ولا تحاول تعديل تطور الأحداث وفقًا لمصالحك المباشرة. في النهاية ، فكر مرة أخرى في حقيقة أنك لن تكون سعيدًا بهذا الشخص في هذه المرحلة من الحياة.
تميز الحب من المودة
إذا كنت تكره كل شيء وكل شيء ، تمثل حبيبتك السابقة بشغف جديد ، فأنت لا تحبه. عندما يشعر الشخص بمشاعر الحب العميق حقا ، فإن جميع الممتلكات غريبة عليه. إنه سعيد بأن شغفه حيوي وصحي وسعيد ، وإن كان في مكان مختلف. لا يمكنك التحكم في مصير شخص ما وإجبار الشخص على أن يكون معك “على مقود”.
تعلم لتمييز الحب من المرفق وتحديد الأولويات. إذا الآن لا يمكنك أن تكون معا ، أن تكون زوجين ، بصدق أتمنى السعادة لشخص وتركه وحده.
الشعور بالتعلق على حدود الحب ، ويكاد يكون من المستحيل تمييز أحدهما عن الآخر. عندما يعيش الناس المحبة للزواج لفترة طويلة ، يصبحون مرتبطين أيضًا ، يعتادون على بعضهم البعض. في بعض الأحيان يحدث هذا ليس فقط على المستوى البدني ، ولكن أيضًا على المستوى العقلي. إذا كنت بمفردك ، فأنت تبدأ بشكل غير طوعي في تخيل وجود شخص عزيز ، بغض النظر عما تفعله. أنت دائما تتذكر الطرق التي اعتدت أن تمشيها معا ، انظر “الجنرال” السينما ، والاستماع إلى أغانيك. أنت نظيفة تلقائيا طهي العشاء المفضل لديه وشراء في السوبر ماركت نبيذه المفضل.
هذا هو الارتباط العقلي والعقلي للإنسان. للأسف، “حفر” إنه أمر صعب ، وأحيانًا مستحيل ، قبل ظهور شخص جديد في حياتك. لكن حاول أن تهدأ وانظر إلى كل شيء بوعي.
تصبح الشخص متماسكا – انظر “عون” السينما ، والاستماع “الموسيقى الخاصة بك”, شراء النبيذ المفضل لديك لتناول العشاء. حضور الدورات والندوات التي تهمك. من الممكن أن الرجل لم يذهب على الإطلاق بسبب حقيقة أنه سقط من الحب ، ولكن لأنه كان خائفا من هذا “الكلب” المودة على الجزء الخاص بك.
كل واحد منا يبحث عن شخصية متكاملة تكمل بشكل متجانس جوهرنا. لا يحتاج أي شخص إلى العبيد النفسيين ، وإذا استمرت بنفس الروح ، فستعاني نفس المصير من الشغف الجديد.
كن في المجتمع
في علم النفس ، يتم تقليل التفكير في كيفية التخلص من التعلق بشخص ما إلى شيء واحد – “المعال” تحتاج إلى تغذية من قبل شركة خارجية. في هذه المرحلة ، في أي حال ينبغي عليك التسرع في البحث النشط “إسفين”, هذا هو ، عزاء في شخص رجل آخر. لكن المجتمع يحتاجك الآن ، مثل الهواء.
حاول الاتصال به. تعلم أن تثق بأشخاص آخرين وتقدر دعمهم والتواصل معهم وتطويرهم بشكل كامل. تأخذ على تجربة شخص آخر ، ولكن لا شماتة على الإطلاق إذا كان شخص ما في وضع مماثل.
كيف يمكن التخلص من التعلق المؤلم للرجل؟ إذا كان الأمر سيئًا للغاية بالنسبة لك ، فتحدث إلى أشخاص على دراية ، على سبيل المثال ، طبيب نفسي ممارس.
بالتأكيد سيكون قادراً على مساعدتك في التصالح مع نفسك وإيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف. إذا كنت مؤمنًا ، فليس من غير الضروري زيارة الكنيسة ومعالجة القديسين. يقول الناس أنها توفر لهم أفضل من علماء النفس.
كيف تتخلص من المودة لرجل؟
كثير من الناس الذين يعانون من الانفصال الثقيل غالبا ما يحتاجون فقط إلى الشعور بأهميتهم وأهميتهم بالنسبة للآخر. وعلم النفس غير مطلوب هنا ، لأنك نفسك تفهم أنك معتاد على الاعتناء بشخصك الحبيب ، ليجعله يشعر بالراحة والراحة والسعادة. بالنسبة لأي شخص ، من المهم أن يكون لديك شعور بالقيمة الخاصة ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ولكن ليس من الضروري أن يقتصر هذا الفارق الدقيق على فرد واحد.
جرب ما يلي:
- خذها إلى “بيت الطفل” الأشياء والمنتجات والإمدادات الصحية.
- زيارة التكية ومساعدة المرضى المحليين (في نفس الوقت سترى وتفهم كيف تضيع مشاكلك مشاكل إلى مشاكل أولئك الذين هناك) ؛
- خذ كيتي بلا مأوى أو جرو ؛
- مساعدة مأوى الحيوانات أو الصندوق المحلي ؛
- خذ الرعاية على أي امرأة عجوز وحيدة (أو رجل عجوز) تعيش بالقرب منك. اذهب أسبوعيا لمساعدتهم في جميع أنحاء المنزل ، وشراء شيء من الغذاء والدواء ، إذا لزم الأمر ، القيام بحقن.
دائمًا ما يكون عمل الخير مفيدًا وممتعًا ، خاصةً إذا كنت تفعل ذلك بقلب نقي ، دون السعي إلى تحقيق أي هدف محدد. لذا ستشعر كأنك عضو كامل ضروري في المجتمع. وإلى جانب ذلك ، فإن الأعمال الصالحة ، مثل الأشرار ، تعود دائمًا بثلاثية.
وإذا أصبحت من دون مساعدة أنانية الأشخاص المحتاجين ، فسوف تصبح أكثر سعادة ، وكما قالت أنجلينا جولي ، “سيكتب شخص ما بالضرورة جميع أعمالك الحسنة في كتاب الحياة ، ويكافئك عليها”.
كيف للتخلص من الارتباط العاطفي؟
الحصول على هواية مثيرة للاهتمام أو العثور على وظيفة لحلمك. لذا ، مرة أخرى ، سوف تشارك في المجتمع وأهدافه العالمية ، وبالإضافة إلى ذلك ، سوف تستخلص أيضًا أرباحك الخاصة. قم بتطوير المواهب في نفسك ، والتي ربما نسيتها ، بعد أن تذوب في ذلك الشخص.
اكتشف شيئًا جديدًا وغير مستكشفة في نفسك ، وهو أمر لم تكن تعرفه بنفسك. حاول المتطرفة – إنها تشتت انتباهك عن المشاكل العاطفية.
والأهم من ذلك ، لا تشوه! ربما ، الآن يسأل شخص ما عن كيفية التخلص من التعلق بالفتاة. وبدون إيجاد إجابة ، سوف تتصل بك. ولكن لا يمكنك الانتظار لهذا – من المهم المضي قدمًا في تحقيق أهدافك ، وسيجد الأشخاص المناسبون دائمًا طريقة تناسبك.
تذكر أن مشكلتك ليست دائمة وليست فريدة في هذا العالم. البائعة من البوتيك المجاور لا تعاني من حقيقة أن رجلك تركك. إذن ، المشكلة ليست موجودة من حيث المبدأ. إنها تعذبك فقط لأنك خلقتها بنفسك ، وعلاوة على ذلك ، أنت تؤكد على اهتمامك بها باستمرار.
اعرف أن العالم كله شيء مثل توقع وعيك. ينظر المرء في باريس إلى برج ايفل الجمال الذي لا يوصف ، والآخر – طين وطين وبرك. فكر في الأمر ، وكن شخصًا مستقلاً ، سعيدًا ومكتفًا ذاتياً ومستقلاً. ثم سيتم رسم الآخرين لك. كن سعيدا!
No Comments