الحب هو شعور جميل وعطاء للغاية ، والغيرة الغادرة قد تكون قاتلة له. إنه يولد المعاناة والألم وانعدام الثقة ، وفي النهاية ، قادر على فصل حتى القلوب المحبة.
في الجرعات الصغيرة ، يشبه الإحساس بالشك التطعيم المفيد – إنه شغف صغير ، يمكن أن يزيد من تقييم الشخص المختار في أعين الشريك ، ولكن حتى انعكاس بسيط ، يمكن للشكوك المفرطة في الحبيب أن تنفره إلى الأبد.
بالنسبة للأشخاص الغيورين ، من المعتاد تعذيب نفسك والآخر ، لذلك عليك أن تكون قادراً على التوقف في الوقت المناسب وفهم كيفية التعامل مع الغيرة. من الخطأ الاعتقاد بأن مخاوف الرجال حول أمانة المرأة هي علامة على الحب.
عبثا ، العديد من الفتيات متعمد اللعوب مع الآخرين أمام شيفالييه. من السهل جدا استفزاز شخص عزيز ، خاصة إذا كان لديه مزاج شديد. ما يكفي من لفتة أو كلمات.
يمزح مع الرجال ، يمكنك تحقيق الغيرة غير معقول في المستقبل ، والتحقق من الهاتف ، شريك الأوهام غير صحية. في وقت لاحق ، سيكون من الصعب عليه أن يطفئ نفسه في الغيرة – كيف نتعامل معه ، إذا استمرت صور الخيانة تدور في رأسك؟
لماذا تنشأ الشكوك؟
من أجل الحفاظ على علاقة دافئة دائمة ، من المهم للغاية أن تثق في الشريك. لا حاجة لإثارة حبيب ، ولكن من المهم أيضا أن لا تكون غيرة بنفسها. الفتيات ، للأسف ، لا نعرف دائما كيف تقتل الغيرة في نفسك مع حبيبك.
إذا كان ينطوي على وجود منافس، وقال انه يشك في ما اذا كان كسر العلاقة الماضية أم لا، وإذا كان يخاف من الذعر لانقاص أحد أفراد أسرته، لا يمكن تجنب العاصفة العاطفية. العاطفة يمكن أن يكون مع خطيرة، حتى لا تكسر خيط رفيع من الاتصال من الحب، من المهم أن الوقت لسحب نفسي معا، وتسأل نفسك هذا السؤال، وكيفية التخلص من الغيرة هنا والآن.
هذه المظاهر الخارجية للتعاطف، مثل قبلة على الخد وداعا، والمساعدة في وضع على معطف، قد يكون الاتصالات SMS الأبرياء تماما، وليس هناك حاجة إلى الصوت الاتهامات لا أساس لها من دون حجج قوية.
يمكن للشكوك الوهمية أن تكثف من حقيقة أن الشريك يبدأ في تقديم الأعذار ، والغضب ، والانزعاج. لا يستطيع الجميع الإجابة ببرود على الاتهامات. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تنشأ مشاجرات غير سارة ، ومظالم ، وحتى مشاعر باردة وفراق.
ما هو الدليل على حقيقة أن المرأة أصبحت أكثر إثارة للريبة والغيرة؟ ما هو أصل المشكلة؟
يجادل علماء النفس بأن الغيرة المرضية تحدث على خلفية عدد من الأسباب الداخلية المحتملة.
أهمها:
- تدني احترام الذات
- الخوف الحاد من فقدان الحبيب ؛
- تفاقم الانانية والطموح.
من أجل فهم كيفية التعامل مع الغيرة ، من الضروري تحديد العوامل الداخلية التي رافقت ظهورها.
المهمة هي زيادة احترام الذات
واحدة من أكثر الطرق شيوعا لقتل الغيرة هي زيادة
احترام الذات ، والذي كان السبب الرئيسي للاشتباه في الكفر. هناك ما يلي: امرأة تعتقد أنها لا تستحق هذا الرجل الرائع والذكاء والبهيج. يبدو لها مثالية ، بينما هي ضد خلفيته فقط “الفأر الرمادي”. في رأيها ، إلى المحبوب ، لا يمكن أن تساعد فقط المغامرات غدرا ، جميلة وفعالة ، وقادرة على المغازلة ، والعلاقات الدافئة أكثر استحقاقا ، ولكن عصا.
على هذه الخلفية ، هناك صراعات منتظمة. نوبة ضحك يومية ، يطلب عدم تركها ، يمكن أن تكون قناعة بالخيانة مرهقة. إذا شعرت المرأة بأنها غير جذابة ولا تستحق الحب ، فإن المشكلة تكمن في المقام الأول ، بغض النظر عن سلوكها.
لكي يكون الإنسان راغباً في الاقتراب وليس خائفاً من الشك الأبدي ، من الضروري:
- إعادة التفكير في مواهبهم وقدراتهم – تساعد في هذا يمكن الأقارب والأصدقاء.
- العمل على مظهرك – لا تتداخل مع تغيير الصورة ، جعل قصة شعر جديدة ، تنغمس جسمك مع الإجراءات التجميلية ، تفقد بعض الوزن الزائد.
- للانخراط في التدريب التلقائي – موقف نفسي مهم للغاية.
- تحسين المهارات الحالية – تحديث المعرفة باللغات الأجنبية ، وتذكر هواياتك المفضلة ؛
- غالبًا ما تغادر المنزل ، ولا تصمت على الرجل المحبوب ؛
- لتغيير سلوكه تجاه حبيبه – لرفض عمليات التفتيش المستمرة ، ونسيان الخطابات الاتهامية ، لفتحه قدر الإمكان والثقة به.
لا يوجد شيء أسوأ لكلا الشريكين من الخلافات اليومية ، والمشاجرات والاتهامات المتبادلة. إذا أرادت امرأة أن تكون محبوبًا ، فسيتعين عليها أن تقع في حب نفسها. لا يتم تقديم أي شيء دون مجهود ، كما يتطلب العمل على نفسك تكاليف عاطفية وجسدية ووقت.
ومع ذلك ، فإن النتيجة لن تنتظر. من امرأة ناجحة وناجحة وجميلة ، لن يرغب أي رجل في المغادرة. وحتى لو تطورت الحياة بطريقة تجعل الزوجين واثقين من أن الفتاة الواثقة سوف تتخطى بسهولة مرارة الانفصال ومع القلب الفاتح تبدأ فصلاً جديداً في الحياة.
مرفق مفرط
إذا كان هناك في الحياة الغيرة المدمرة ، وكيفية التعامل معها ، تحتاج إلى أن تسأل نفسك أولا.
من الضروري أن نفكر فيما إذا كان الخوف من فقدان الحبيب ليس كبيرا ، هل التعلق مفرط؟ كيف تتخلص من الغيرة ، إذا خافت من الشعور بالوحدة؟
بالطبع ، يرتبط هذا الدافع أيضًا بالثقة بالنفس ، لأن المرأة التي تعرف السعر ستكون أقل خوفًا من المستقبل لوحدها.
ومع ذلك ، حتى الأكثر قدرة على الصمود والثبات يمكن أن تصبح معتمدة على شريك حياتها لدرجة أن الخوف من الخسارة يبدو وكأنه الموت. الوجود دون خيال عشيق يرسم في الدهانات السوداء.
الغيرة المرضية قد تلعب مزحة قاسية مع امرأة، ورجل، والشعور بأن له مساحة شخصية النقصان، تؤثر على حريتها، والدفاع، يمكن أن ينأى بنفسه بسهولة على حد سواء عقليا وجسديا – على مغادرة المنزل لتجد آخر، سيدة أقل المشبوهة.
تجدر الإشارة إلى تلك الأوقات التي لم يكن فيها الزوجان معًا. في السابق ، كانت المرأة تعيش بسلام بمفردها ، لذا ينبغي أن تعزز الذكريات إيمانها بنفسها واكتفائها الذاتي. نحتاج لأن نذكر أنفسنا بالأشياء الثمينة في الحياة بدونها.
أي مشاعر تفقد عاجلا أو آجلا عواطفها. من المهم أن تُلهم نفسك أنه حتى لو حدث الانفصال ، فمن المؤكد أن يجتمع محبوب جديد من جديد.
محاربة الأنانية
وغالبا ما تسبب الأنانية المشددة السلوك الاستبدادي. الشخص المحب يقع في رهينة الوضع ، يصبح ضحية طاغية يحاول أن يأخذه بالكامل ، للسيطرة على كل خطوة وتنفس.
ليس من السهل الحفاظ على علاقة في جو من الضغط النفسي. عندما يدرك أحد الأنانيين أنه محبوب ، يبدأ في التلاعب بالشريك. يجب على الضحية أن يقدم باستمرار أعذارًا ، وغالبًا ما يشعر بالذنب بسبب الخطايا غير الكاملة. لتحمل الشتائم والنداءات المستمرة ليس بالأمر السهل.
الإذلال المنتظم يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب حاد ، أو إذا كان نصف المحبة لديه قوة ذهنية كافية ، لكسر العلاقة.
كيف تتعامل مع الغيرة الأنانية؟ أنت بحاجة إلى النظر إلى شريك جديد ، دعه يكون نفسك ، وإلا فإنه سيتحول عاجلاً أم آجلاً إلى دمية ضعيفة من شخص حي مثير للاهتمام.
أدرك في الشريك شخصًا لديه حرف كبير ، وحقه في اتخاذ قراراته الخاصة في الحياة. إذا كان الشعور الأناني عظيمًا جدًا ، فمن الأفضل البحث عن مساعدة مؤهلة من طبيب نفساني. الغيرة الباثولوجية يمكن أن تدمر الحب ، لذا من المهم أن تتوقف في الوقت المناسب.
مهما كانت دوافع الشخص الغيور ، يجب على المرء أن يوقف تدفق المشاجرات والشكوك التي لا نهاية لها ، ويدرك أن الاتهامات غير منتجة وبدون ثقة لن يكون للزوجين مستقبل.
من الضروري أن تفهم نفسك وأن تعمل على أسباب سلوكك غير المنتج ، سواء كان تدني احترام الذات ، أو الخوف من الشعور بالوحدة أو الأنانية – فيمكن ، بل يجب ، محاربته من أجل الحفاظ على الحب.
No Comments