الرطوبة هي خاصية مهمة للبيئة ، والتي تعتمد عليها صحتنا ورفاهنا وكفاءتنا. يساعدنا الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والعمليات المناعية على تحمل التقلبات الخطيرة في درجات الحرارة والرطوبة. لكن حدود الراحة لجسم الإنسان محدودة للغاية.
لا يمكن الاستراحة الكاملة والشفاء إلا في الإطار الضيق للأجواء الملائمة ، مما يعني أن الهواء في بيوتنا يلعب دوراً رئيسياً في راحة جميع أفراد الأسرة. كيفية جعل الرطوبة المثلى في الغرفة؟
الرطوبة في الغرفة
يتطلب العمل العادي والراحة المناسبة رطوبة تتراوح بين 40 و 60٪ ، وبالنسبة للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ، من المستحسن الحفاظ على المؤشر أقرب إلى الحد العلوي ، وبالنسبة للمسنين – أقل.
يمكن الحصول على بيانات دقيقة عن طريق جهاز لقياس رطوبة الهواء ، والتي غالبا ما تكون كاملة مع مقياس الحرارة ومقياس الضغط.
للتأكد من أن تجد لنفسها هذا السؤال، لا بد من قياس الرطوبة في الغرف والشقق مواقع مختلفة، عاليا تحت سقف وعلى الأرض في الصباح وبعد الظهر والمساء، وبعد وضعها الطبيعي، وكذلك التهوية على المدى الطويل.
ربما سترى أن إحدى الغرف، كما كنت تشعر بمزيد من النفط الخام. سوف تكون قادرة على معرفة أن الهواء يدخل من الخارج خلال التهوية، وحار جدا وجاف (إذا كان يذهب نافذة من شارع الشمس الحارقة) أو، على العكس من ذلك، والأشجار متضخمة مدفوعة في البيت “خشب“الرطوبة.
إذا غيّرت التهوية لفترة طويلة الأجواء في الغرفة بشكل غير مرغوب ، فحاول تحديثها عن طريق فتح الأبواب إلى غرفة مجاورة أو ترتيب مسودة لمدة 2-3 دقائق.
إذا أظهر مقياس الرطوبة الخاص بك رطوبة 70٪ بعد القياس ، قم بتركيب جهاز امتصاص الرطوبة في الغرفة. إذا ارتفعت الرطوبة فجأة إلى 80-85 ٪ ، فمن الأفضل لإصلاح الغرفة ، والتحقق من المفاصل ، والتفكير في استبدال النافذة والعزل الخارجي للجدران.
مع وجود مؤشر بنسبة 40 أو أقل ، خاصة في موسم التسخين ، سيكون عليك استخدام مرطب أو مكافحة الجفاف باستخدام العلاجات الشعبية.
سوف تساعد هذه التجارب المفيدة على إجراء جهاز إلكتروني. ولكن ماذا لو لم يكن لديك مكان لأخذها ، والمناخ في المنزل مثير للقلق؟ قراءة تلميحات وتكون يقظة.
علامات الجفاف المفرط أو الرطوبة
الهواء الجاف والحار جدا في الشقة هو من المبرد المركزي، وسوء التهوية، وشملت مستمرة سخانات غرفة العمليات والأجهزة الكهربائية لفترة طويلة تدفئة الجسم (التلفزيون، والكمبيوتر، وثلاجة.
نظرة على حالة المرافق والنباتات في ذلك: الغبار لزجة المكهربة أو ترفع نصائح الطين في المجفف من أوراق النباتات في الأماكن المغلقة، تصدع ألواح الأرضية الباركيه وتصدع أجزاء من الأثاث الخشبي بالتأكيد اقول لكم عن المشكلة.
الرطوبة في الغرفة حتى أكثر وضوحا: القطع المتخلفة من ورق الجدران على الجدران، والبقع الداكنة على المبيض والعفن في زوايا غرف المعيشة ومطبخ وحمام ومرحاض ورائحة عفن الملابس في الثياب والفراش الرطب والوسائد والبطانيات والفرش.
ولكن الأهم من ذلك ، هو تأثير مستوى الرطوبة على صحة الأسرة. تقييم موضوعي صحتك واطلب من عائلتك إذا كانوا قلقين بشأن أي شيء من القوائم أدناه.
نسبة الرطوبة في الشقة أقل من 35٪ من الأسباب:
- الصداع.
- انخفاض في النغمة العامة ؛
- تثاؤب ، آلام العضلات.
- تهيج العين
- العطش.
- سيلان الأنف ، تجفيف الغشاء المخاطي للأنف ؛
- الاضطهاد في الحلق.
- الجلد الجاف ، وتهيج ، والطفح الجلدي.
نسبة الرطوبة العالية (أكثر من 70٪) لها النتائج السلبية التالية:
- ألم في المفاصل ، وخاصة في الجيل الأكبر سنا ؛
- درجة حرارة الجسم subfebrile (36،9-37،2)؛
- التعب ، آلام العضلات.
- تركيز ضعيف من الاهتمام
- أزمة في الأذنين ، إحساس الجيوب المتسخة في الأنف والجبهة ؛
- مشاكل مع الجلد والشعر (الدهون ، التهاب ، قشرة الرأس) ؛
- نزلات البرد المتكررة ، التهاب الأنف التحسسي.
- في هذا البيت يصعب التنفس ؛
- لمرضى الربو ، يمكن أن تكون الحياة الرطبة مميتة.
- الانقطاعات الممكنة في عمل القلب – عدم انتظام ضربات القلب ، والنبض المعجل.
ويؤكد الأطباء الرطوبة الطبيعية في الغرفة التي يعيش فيها الطفل. وبالاضافة الى الشعور العام بعدم الارتياح أن الأطفال عادة لا يدركون، وبالتالي لا يمكن أن يشكو جافة جدا أو السخونة الهواء الراكد الخام يخلق ظروفا مثالية لتطوير الأمراض المزمنة في الجهاز التنفسي العلوي.
في مثل هذا المنزل ، يصعب على الطفل التعافي حتى من نزلات البرد ، ناهيك عن الأمراض المعدية.
كيفية زيادة الرطوبة في الشقة
بعد التأكد من طبيعة المشكلة من خلال العلامات أو استخدام الجهاز ، ابدأ بالتصرف. قرر ما إذا كنت بحاجة إلى أجهزة منزلية خاصة لتصحيح المناخ المنزلي أو ستقاتل بنفسك ، بالطريقة القديمة.
زيادة الرطوبة في الغرفة يمكن أن تكون واحدة من الطرق:
- شنق المناشف مبللة على البطاريات الساخنة.
- وضع الخزان بالماء تحت المروحة ؛
- رذاذ الماء من بندقية رش.
- بناء حوض للماء.
- تعيين نافورة متوسطة الحجم.
إذا لم تكن راضيا عن أي من الأساليب بسبب متاعبها أو كفاءتها المنخفضة ، قم بتركيب منظم يعمل على الكهرباء ويخفف تلقائيا مقدار الرطوبة اللازم.
اختر منظم الرطوبة
في غرفة الأطفال ، اختر مرطبًا مع الموجات فوق الصوتية ، والذي يحول الماء إلى بخار بارد ، على غرار ضباب ضبابي. جيد ايضا “غسل الهواء“- المرطب البارد الذي يسمح بمرور الهواء من خلال مرشحات من مختلف الأنواع ويشبهها بالرطوبة ، مما يجعلها نظيفة بالفعل.
للبالغين ، جهاز ترطيب اقتصادي مع نفاثة بخار ساخن مناسب ، والذي يمكن تشغيله بشكل مستقل أو إعداد جهاز توقيت. نماذج لديها hygrostat مدمجة أكثر تكلفة – جهاز الذي يوقف هذه التقنية عندما تصل الرطوبة إلى المستوى المطلوب.
يمكن إزالة الرطوبة مع المجففة – وعاء خاص مع حشوة تمتص الرطوبة. لكل 15 م2 مطلوب امتصاص منفصل ، ما لم ينص على خلاف ذلك في التعليمات. ابدأ ثريا مع مروحة ، قم بتشغيلها أثناء التهوية.
إذا دخلت ضوء الشمس الغرفة في ساعات معينة فقط ، فاستخدمها لتجفها – افتح الستائر ، واسمح للنوافذ المفتوحة بدفء حرارة الشمس.
تأكد من التسكع في الشمس والسجاد والستائر والنسيج والستائر الخشبية والبامبو وسرير بدون بياضات. كما فضح الأثاث المنجد وجفف قليلا تنجيد وأقل على الأقل إزالة الرطوبة من الحشو.
لا تقم بتجنيد أقمشة التنجيد ، يمكن دائماً أن ينعش لونها وتنظيفها بالماء والخل ، ولكن العيش مع الأثاث يكون أسوأ بكثير.
لا يمكن التخلص من الرطوبة بشكل كبير إلا من خلال عمليات الإصلاح الرئيسية ، والتي قد تتضمن وضع مواد عازلة للأرضيات ، وسقف (في الطوابق الأخيرة) ، والمفاصل ، واستبدال النوافذ.
No Comments