ฉันสามารถเรียนรู้ที่จะเต้นรำองค์ประกอบของ striplustics ที่บ้านและอย่างไร

วันนี้องค์ประกอบของแฟชั่นเป็นที่นิยมในหมู่สาว ๆ หลายคนและครูสอนเต้นรำ จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ เทคนิคที่คล้ายกันเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของนักเต้นระบำเปลือยในไนท์คลับ แต่ตอนนี้คนส่วนใหญ่เริ่มที่จะเข้าใจว่าทิศทางและแถบ – มันไม่ใช่สิ่งเดียวกัน

ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าองค์ประกอบของทิศทางการเต้นแบบนี้คืออะไรและคุณสามารถเรียนรู้ได้ที่บ้านหรือไม่

Stryoplasty: ลักษณะและประเภท

องค์ประกอบทั้งหมดของการรวมกันเป็นองค์ประกอบที่แสดงถึงผลกระทบที่น่าสนใจเป็นพิเศษและน่าหลงใหล สาวที่เต้นนี้เป็นวัตถุทางเพศที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับเพศตรงข้าม

แม้จะไม่มีประเภท striplast ไม่จำเป็นต้องได้รับการบังคับ นักเต้นกำลังขับรถคนบ้าด้วยการเคลื่อนไหวพลาสติกแสงและทางเพศของตัวเองไม่ใช่กับส่วนต่างๆของร่างกายที่เปิดอยู่

ทิศทางการเต้นแบบใหม่นี้แตกต่างจากการเต้นรำอื่น ๆ ในลักษณะดังต่อไปนี้:

• หย่อน;
• เพศกลั่น;
• ปลดปล่อยเต็มที่;
• ราคะ;
• การเคลื่อนไหวราบรื่น
• ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดของจังหวะที่ชัดเจน
• เพลงน่ารื่นรมย์และน่าสนใจ

หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าลักษณะนี้เป็นลักษณะการเต้นที่คล้ายกับการเปลื้องผ้า นี้เป็นจริงเพราะทั้งสองทิศทางมีรากร่วมกัน ในเวลาเดียวกันพวกเขายังมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ องค์ประกอบของมืออาชีพไม่ได้เป็นลามกามไรหรือเลวทราม

ในความเป็นจริงประเภทของการเต้นรำนี้เป็นศิลปะของการล่อลวง แต่นักแสดงของ striplastic เล่นไม่ได้กับร่างกายของเธอ แต่ด้วยความรู้สึกของผู้ชม

บ่อยครั้งที่การเต้นรำนี้ได้รับการคัดเลือกโดยแม้แต่สาวที่แต่งงานแล้ว ในเรื่องนี้ไม่มีอะไรที่น่าตำหนิเพราะในทุกทิศทางการเต้นรำมันเป็นเส้นสายที่ช่วยให้ผู้หญิงสามารถปลดปล่อยและเปลี่ยนแปลงชีวิตครอบครัวและเพศได้ นอกจากนี้องค์ประกอบบางส่วนของแถบพลาสติกช่วยให้คุณสามารถกระชับรูปทรงให้หลุดออกได้สองสามปอนด์เสริมกล้ามเนื้อและท่าทางที่ถูกต้อง

วันนี้มีหลายประเภทของ striplasty ในหมู่พวกเขาสาวทุกคนจะจำเป็นต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่เธอชอบเช่น:

• คลาสสิค striplasty;
• แถบละติน;
• แถบ RB;
• คาร์ดิโอแถบ

เป็นที่ชัดเจนจากชื่อของสายพันธุ์ที่สองและสามพวกเขาเป็นส่วนผสมของ striplastic และทิศทางการเต้นรำอื่น ๆ Cardio-striplasty คือการรวมแอโรบิกการออกแบบท่าเต้นและการออกกำลังกายที่เบา

และที่นี่ใส่เป็นองค์ประกอบแบบไดนามิกเช่นมีขาลาดเอียงและอื่น ๆ และการเคลื่อนไหวที่เร้าอารมณ์ช้าและราบรื่น เป็นการเต้นรำชนิดนี้มากกว่าบริเวณอื่น ๆ ของแถบพลาสติกที่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพของตนเอง

วิธีการเรียนรู้ที่จะเต้นรำองค์ประกอบของ striplastics ที่บ้าน?

การเรียนรู้ที่จะเต้นรำองค์ประกอบที่แตกต่างกันของชนิดของ striplast ใด ๆ ไม่ได้เป็นเรื่องยากและมันสามารถทำได้โดยไม่ยากมากที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องเลือกบทแนะนำวิดีโอที่เหมาะสมซึ่งสามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ตและพยายามทำตามคำแนะนำทั้งหมดในวิดีโอ

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นโดยตรงคุณต้องยืดกล้ามเนื้อ มิฉะนั้นร่างกายที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ในวันรุ่งขึ้นจะรู้สึกตัวเองโดยรู้สึกเจ็บปวดและอึดอัด

เริ่มต้นด้วยองค์ประกอบที่ง่ายที่สุดในการยืดกล้ามเนื้อเช่นความลาดชันพลิกและมะม่วงค่อยๆเพิ่มภาระและความเข้ม ในระหว่างการดำเนินการของการเคลื่อนไหวต่างๆที่มีความจำเป็นที่จะยังคงอยู่ในตำแหน่งเดียวกันบางครั้งนั่นคือการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบไม่ควรเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ออกกำลังกายยืดเยื้อ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในขณะที่ระยะเวลาการออกกำลังกายควรมีอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

หลังจากนั้นสักครู่เมื่อคุณตระหนักว่ากล้ามเนื้อของคุณปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายแบบยืดยาวคุณควรเพิ่มการเคลื่อนไหวที่พัฒนาการประสานงานในอวกาศ มันยกแขนและขาแขนขาหมุนไปในทิศทางที่แตกต่างกันทุกชนิดบิดและเปลี่ยนสมดุลบนขาข้างหนึ่งกระโดดย้ายน้ำหนักตัวบนส้นเท้าความสามารถในการยืนอยู่บนส้นเท้าและนิ้วเท้าของคุณและอื่น ๆ นอกจากนี้ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มต้นการทำงานที่มีชื่อเสียง “การเต้นรำ»การเดิน

การออกกำลังกายแบบไดนามิกมากที่สุดในหมู่สิ่งอื่น ๆ พัฒนาและความยืดหยุ่นของลำต้น เป็นมูลค่า noting ที่ร่างกายยืดหยุ่นและพลาสติกเป็นครึ่งสำเร็จในการควบคุมองค์ประกอบต่างๆของ striplasty

สุดท้ายแล้วในขั้นตอนสุดท้ายเมื่อกล้ามเนื้อของคุณได้รับการใช้ในการออกกำลังกายเป็นประจำร่างกายของคุณจะกลายเป็นว่องไวมีความยืดหยุ่นและสามารถและคุณจะสามารถที่จะได้รับการปลดปล่อยเพื่อที่จะไม่กลัวที่จะแสดงทักษะของพวกเขาในด้านหน้าของคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถเล่นเพลง

การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบ gymnastic ก่อนหน้านี้ควรทำในความเงียบที่สมบูรณ์เพื่อไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านและให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

เฉพาะตอนนี้โดยการใส่เพลงที่คุณชื่นชอบคุณสามารถเคลื่อนไหวได้ตามที่คุณได้เรียนรู้และพยายามใช้ในช่วงเวลาที่เหมาะสมกับเสียงเพลง อันนี้เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด การออกกำลังกายใด ๆ ที่สามารถเต้นรำแม้ผู้หญิงเทอะทะมากที่สุดถ้าคุณถามเป้าหมายอย่างจริงจัง

ในขณะเดียวกัน striplastic ไม่ได้เป็นเพียงแค่ชุดขององค์ประกอบแบบไดนามิก แต่เป็นศิลปะการชักชวนชายในการเต้นรำซึ่งเชื่อมโยงกับเพลงอย่างไม่เปลี่ยนแปลง

เพื่อให้ตัวเองขึ้นกับการเต้นรำกามและโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะเรียนรู้วิธีการเต้นรำทิศทางเช่น striplastics จะไม่ยากเช่นนั้นอาจจะดูเหมือน สิ่งสำคัญที่ต้องแน่ใจว่าจุดแข็งและความดึงดูดใจทางเพศของคุณและคุณจะประสบความสำเร็จแน่นอน!