เราเพิ่มปริมาณของสะโพก

divas ที่มีชื่อเสียงเช่น Sofia Vergara และ Scarlett Johansson สามารถนำแฟชั่นกลับมาเป็นรูปเหมือนนาฬิกาทราย ถ้าหัวที่สดใสของคุณถูกทรมานด้วยความคิดว่าจะทำให้ต้นขาของคุณกว้างขึ้นได้อย่างไรเราจะให้คำแนะนำและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

เราเปลี่ยนรสนิยมตามธรรมชาติของร่างกาย

ดังนั้นคุณต้องมีการออกกำลังกายที่ช่วยในการทำให้ส่วนของกระดูกต้นขากว้างขึ้นเล็กน้อย การทำเช่นนี้ในที่ซับซ้อนของการฝึกอบรมเป็นนิสัยควรรวมยกสะโพกยกขาไปด้านข้างและการขว้างปาขาออกจากหมอบ

เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องไม่ลืมที่จะโจมตีด้านข้างด้วยดัมเบลล์ในมือซึ่งจะสร้างความต้านทานต่อการกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อขาขึ้นและเพิ่มปริมาตรของพวกเขา

เริ่มฝึกโยคะและการทดลอง

ในทางปฏิบัตินี้มีจำนวนมากของ asanas ที่ช่วยสะโพกเปิดเพิ่มเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของพวกเขาและทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมาก ในขั้นตอนการฝึกซ้อมจำเป็นต้องทำฉากของกบจิ้งจกนกพิราบและใบหน้าของวัว

เป็นเรื่องน่าสนใจที่แม้นั่งอยู่บนสมเด็จพระสันตะปาปาสามารถทำให้สะโพกกว้างขึ้น นี่คือสาเหตุที่ว่าในระหว่างการนั่งความดันบนพื้นที่ของก้นและส่วนของกระดูกต้นขาจะเพิ่มขึ้น นี้ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของมวลไขมันในพื้นที่เหล่านี้ของร่างกาย

หากหลังจากทั้งหมดนี้ส่วนที่จำเป็นของร่างกายไม่เป็นกว้างลองต่อไปนี้:

• ครีมที่ช่วยในการชดเชยการขาดคอลลาเจนและอิลาสตินซึ่งมีความรับผิดชอบต่อความเร็วในการฟื้นตัวและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อต้นขา
• ผู้ปกครองเนื่องจากในระหว่างการแบกและยกขึ้นจากภาระส่วนของกระดูกต้นขาจะขยายไปตามธรรมชาติโดยพยายามช่วยเด็กให้คลอดอย่างรวดเร็วและปลอดภัย แน่นอนในกระบวนการฟื้นตัวส่วนนี้ของร่างกายสามารถได้รับรูปร่างเดิม แต่บ่อยครั้งที่ตรงข้ามเกิดขึ้น;
• เห็นด้วยกับการดำเนินการ ความปรารถนาที่จะเป็นเหมือน Kim Kardashian ค่อนข้างมีความสามารถที่จะนำคุณไปสู่ตารางปฏิบัติการได้ ในระหว่างการแทรกแซงการผ่าตัดไขมันจะถูกสูบออกจากบริเวณต่างๆของร่างกายซึ่งจะอยู่ในส่วนของกระดูกต้นขา รูปร่างที่โค้งงอมากขึ้นของขาส่วนบนจะหาได้จากชิ้นส่วนซิลิโคนที่ยึดใต้เนื้อเยื่อและผิวหนังบริเวณต้นขา
• เปลี่ยนท่าทางที่เป็นนิสัยของคุณ คลี่นิดหน่อยและดึงไหล่ออกตรงหลังยกน้ำหนักของร่างกายทั้งหมดไว้ที่ขาข้างหนึ่งและสะโพกเจือจางเล็กน้อย ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณได้รับโค้งขวาโดยเฉพาะถ้าคุณเพิ่มไว้ในมือของคุณวางบนสะโพกของคุณ ถ้าคุณแสดงให้เห็นสะโพกกว้างในท่านั่งเพียงแค่ข้ามแขนขาลดหรือเลื่อนน้ำหนักของร่างกายไปยังสะโพก
• แกว่งสะโพกขณะเดินซึ่งจะทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงเสน่ห์และดึงดูดมุมมองของผู้ชาย ผ่อนคลายทั้งร่างกายตรงหลังของคุณและสวมรองเท้าส้นสูง
• หากทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวข้างต้นไม่เหมาะกับคุณลองเพียงแค่รอเพราะอายุสะโพกกว้างสามารถปรากฏเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของพารามิเตอร์พื้นฐานของกระดูกเชิงกราน

วิธีการสร้างการมองเห็นด้วยเสื้อผ้า

หากคุณปั๊มเท้าของคุณในสถานที่ที่เหมาะสมไม่ได้รับและวางลงบนโต๊ะศัลยแพทย์พลาสติกที่มีค่าความจุมิได้ปรารถนาที่เผาไหม้เพียงแค่เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณ ในกรณีนี้เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณ:

คำตอบวิธีที่จะทำให้สะโพกกว้างสายตากลายเป็นกระโปรงสั้นถูกออกแบบมาในเฉดสีที่สดใสและมีสีสันกว่าเสื้อหรือเสื้อยืด

ควรจะส่งไปให้ความสนใจของคนอื่น ๆ ที่อยู่ในส่วนล่างของร่างกายที่ตกลงที่จะไม่ยืดและเสื้อกับเบอร์ดี้ ruffles และ frills

กระโปรงควรอยู่ในรูปของ “ลูกโป่ง“”ดอกทิวลิป“หรือ”ดวงอาทิตย์สว่างวาบ“เป็นที่น่าพอใจที่แถบข้ามมีอยู่ในพวกเขา

หากคุณคุ้นเคยหรือจำเป็นต้องสวมกระโปรงต่ำกว่าเข่าคุณควรเลือกรูปแบบที่เขียวชอุ่มและกว้างหรือซื้อตัวเลือกที่ขยายตัวลง อย่าซื้อกระโปรงดินสอเลย

ในช่วงฤดูร้อนกล้ามเนื้อขาจะเปิดกว้างกว่าที่เคยกับคนอื่นดังนั้นความปรารถนาที่จะแสดงสะโพกกว้างกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนยิ่งขึ้น ถ้าคุณเริ่มสวม sarafans หรือท็อปส์ซูโดยไม่ต้องไม่มีสายหนังเนื่องจากการขาดสสารในส่วนบนของร่างกายผลภาพของระดับเสียงที่ด้านล่างถูกสร้างขึ้น

อย่าดึงกระโปรงลงตรงกลางของช่องท้อง ดีมากเมื่อเสื้อผ้าจะมีเอว understated และสายฉูดฉาดกว้าง

มูลค่าการซื้อกระโปรง, ชุดตู้เสื้อผ้าและรายการอื่น ๆ ที่อยู่ในสะโพกรับการตกแต่งด้วย flounces ฉัตร ruffles และผ้า รายละเอียดเหล่านี้จะเบนความสนใจไปจากสภาพแวดล้อมขนาดใหญ่ของร่างกายส่วนบน

สวมกางเกงตัดใด ๆ รวมทั้งกางเกงขาสั้นต่างๆ ให้ความใส่ใจเป็นพิเศษกับกางเกงในแบบกางเกงและแบบกางเกงที่มีกระเป๋าขนาดใหญ่ เหล่านี้เป็นสิ่งที่สะดวกสบายและเป็นประโยชน์ตู้เสื้อผ้าที่มองเห็นทำให้ส่วน femoral กว้างขึ้น

ให้แน่ใจว่าหุ้นขึ้นบนรองเท้าที่สวยงามด้วยส้นสูงมั่นคงและสะดวกสบาย มันจะหันเหความสนใจภายนอกจากพื้นที่ปัญหาของร่างกายของคุณบังคับให้มองไปที่ขาเรียวและการเดินล่อลวง

คำแนะนำในท้ายที่สุด

ก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการผ่าตัดหรือการจัดส่งให้นั่งลงและคิดว่าคุณต้องการที่จะได้รับส่วนบนที่กว้างหรือไม่? บางทีมันอาจคุ้มค่ามากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะทำแบบฝึกหัดที่แก้ปัญหาของวิธีการทำให้ต้นขาของคุณกว้าง?

พยายามที่จะซับซ้อนการจ้างงานโดยดัมเบลล์หนักทำงานในเทคนิคที่แตกต่างกันและพยายามที่จะบรรลุผลบวก

ในเวลาเดียวกันมันเป็นมูลค่าการกิน phytoestrogen และโปรตีนที่มีอยู่ในเมล็ดแฟลกซ์เต้าหู้ชีสและถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเพิ่มหน้าอกและทำให้ทินเนอร์เอวที่มองเห็นจะเปลี่ยนสัดส่วนของร่างกาย “จะขยาย“ส่วนต้นขาเทียม