ประโยชน์ของวิตามินอีสำหรับผิวหน้า

ผู้หญิงคนหนึ่งโดยไม่คำนึงถึงอายุมักต้องการดูอ่อนเยาว์และสวยงามเพราะฉะนั้นจึงจำเป็นต้องพยายามอย่างมาก ในการดูแลเป็นพิเศษและทั่วถึงใบหน้าของผู้หญิงสวยต้องการ ช่วยในเรื่องที่ยากลำบากนี้สามารถวิตามินสำหรับผิวของใบหน้า

หนึ่งในนั้นคือโทโคฟีรอหรือที่เรียกว่าวิตามินอีมีคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง: เริ่มต้นกระบวนการของการต่ออายุเซลล์ชะลอกระบวนการชรา, มีผลในการยกจะช่วยลดริ้วรอยและรักษาความงามและสุขภาพผิวที่ดี

สรรพคุณของวิตามินที่มีประโยชน์

วิตามินอีสำหรับผิวหน้าเป็นสารที่มีประโยชน์มากที่สุดอย่างหนึ่ง มักใช้ในการรักษาและป้องกันโรคผิวหนังหลายชนิด การขาดโทโคฟีรอลส่งผลต่อผิวทันที: มันจะสูญเสียความยืดหยุ่นของมันกลายเป็นป้อแป้และแห้งมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคอาหารเป็นประจำทุกวันด้วยวิตามินอีประมาณ 100 มก.

นอกเหนือจากการบริหารช่องปากแล้วโทโคฟีรอลยังใช้ภายนอกซึ่งก็คือการทำให้อิ่มตัวกับใบหน้า

การใช้วิตามินเอจะช่วยในการรับมือกับปัญหาดังกล่าว:

• ความแห้งกร้านที่มากเกินไปของผิว
• จุดด่างดำบนใบหน้า
• แผลเป็นและรอยแตกลาย;
• การปรากฏตัวของสิวสิวเป็นต้น

เพื่อเพิ่มการดูดซึม tocopherol ร่างกายต้องการสังกะสีและซีลีเนียม และยาตัวเองในทางกลับกันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมของวิตามินซึ่งสำหรับใบหน้ามีประโยชน์มากเพราะมันเป็นความรับผิดชอบสำหรับความยืดหยุ่นของผิว

ธรรมชาติเช่นวิตามินที่ยอดเยี่ยมเช่น E ไม่สามารถใช้ในอุตสาหกรรมความงาม ใช้เพื่อการรักษาปัญหาผิวและมุ่งเป้าไปที่การต่อต้านริ้วรอยและความพลิ้วไหวโดยองค์ประกอบของโทโคฟีรอล

วิตามินอีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

ดังกล่าวข้างต้นเป็นสิ่งสำคัญมากที่จำนวนที่จำเป็นของ tocopherol ทุกวันเข้าสู่ร่างกายของเราด้วยอาหาร

พบในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• สายพันธุ์ปลาทะเลไขมันต่ำ
• ไข่;
• นม
• พืชตระกูลถั่ว;
• เชอร์รี่;
• กะหล่ำปลีเป็นต้น

ถ้าคุณต้องการใช้วิตามินอีสำหรับใบหน้ากับริ้วรอยและความไม่สมบูรณ์อื่น ๆ ภายนอกแล้วซื้อได้ที่ร้านขายยา โทโคฟีรอลเป็นสารละลายน้ำมัน ในรูปแบบนี้คุณสามารถเตรียมหน้ากากหรือเพิ่มวิตามินลงในครีมทาหน้าได้ง่าย รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้จะกล่าวถึงต่อไป

วิธีการถูโทโคฟีรอลเข้าสู่ผิวหน้าหรือไม่?

เพื่อให้สัญญาณแรกของริ้วรอยและริ้วรอยปรากฏบนใบหน้าของคุณถูมันในวิตามินอีก็จะแนะนำให้เพิ่มน้ำมัน :. ใดงา, พีช, มะกอก ฯลฯ สิ่งที่สำคัญคือว่าน้ำมันจะไม่ทำให้คุณมีอาการแพ้

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อผิวทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินเช่นเดียวกับในฤดูร้อนเพื่อปกป้องมันจากรังสียูวีเพิ่ม 2-3 หยดโทโคฟีรอในวันหรือคืนครีม

ไม่ว่าประโยชน์ของโทโคฟีรอจะต้องใช้อย่างระมัดระวังในการรักษาผิวรอบดวงตา เธอผอมเกินไปและอ่อนไหว

วิธีการทำครีมที่บ้านกับโทโคฟีรอ

เพื่อเตรียมครีมคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ดอกไม้แห้งของดอกคาโมไมล์ (คุณสามารถซื้อในร้านขายยา) – 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำร้อน (น้ำเดือด) – 100 มล.;
• น้ำมันละหุ่งและการบูรใน 1 ช้อนชา
• กลีเซอรีน – ครึ่งช้อนชา
• วิตามินอี – 15-20 หยด

ใส่ดอกไม้ดอกคาโมไมล์ในขวดแก้วหรือกระทะขนาดเล็กครอบคลุมกับน้ำเดือดปกให้ยืนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงแล้วความเครียด

ใส่ชามขนาดใหญ่สองช้อนชาใส่ส่วนผสมที่เหลือ เก็บครีมนี้ได้ไม่เกิน 5 วันในตู้เย็นนำไปใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วก่อนที่จะเข้านอน ไม่จำเป็นต้องล้างออก

วิธีการเตรียมมาสก์กับโทโคฟีรอ

ที่บ้านด้วยมือของคุณเองคุณสามารถเตรียมหน้ากากต่างๆที่มีวิตามินอีสำหรับผิวที่มีปัญหา พวกเขาจะช่วยลดการอักเสบและการปอกเปลือกรักษาสิวปรับปรุงลักษณะและสีของผิว

เจ้าของแห้งเกินไปและเป็นสะเก็ดผิวบนใบหน้าสามารถให้คำแนะนำในการเตรียมหน้ากากมีคุณค่าทางโภชนาการของตัวเอง การทำเช่นนี้ถูในชามลึกสองช้อนชาน้ำมันมะกอกกับสองช้อนโต๊ะชีสกระท่อมจนเรียบในส่วนผสมที่เกิดเพิ่ม 5-7 หยดโทโคฟีรอทั้งหมดอย่างรอบคอบผสม

หน้ากากที่เกิดขึ้นจะใช้กับใบหน้าที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ (ขอแนะนำให้ทำความสะอาดก่อนเพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากหน้ากาก) และทิ้งไว้ประมาณสี่ชั่วโมง ขอแนะนำให้ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่นต้ม

คุณสามารถจัดทำหน้ากากสากลที่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและจะมีผลทำให้ผิวลอกได้ง่าย

สำหรับการจัดเตรียมให้ใช้ไข่ขาวผสมกับน้ำผึ้ง (ครึ่งช้อนชาพอ) เพิ่มโทโคฟีรอ 10 หยดผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด ทาบาง ๆ บนใบหน้า ถือครองหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำ

หากผสมกับหนึ่งช้อนโต๊ะโยเกิร์ตไขมันต่ำครึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง (ถ้ามันมีความหนามากแล้วก่อนละลายในอ่างน้ำ) จำนวนเดียวกันของน้ำมะนาว 5 หยดของโทโคฟีรอแล้วส่วนผสมที่เกิดเป็นหน้ากากที่ยอดเยี่ยมที่มีผลกระทบการฟื้นฟู กำหนดความมันบนใบหน้าโดยไม่มีร่องรอยของการแต่งหน้าและสารปนเปื้อนอื่น ๆ ในชั่วโมงไตรมาสที่

มันไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มต้นในการดูแลตัวคุณเอง ใช้วิตามินอีจากสิวบนใบหน้าเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวต่อต้านริ้วรอยและปัญหาอื่น ๆ อย่าขี้เกียจทำครีมบ้านและมาสก์กับโทโคฟีรอลถูบนใบหน้าและกินอาหาร

การดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของคุณจะเกิดผล – การสะท้อนในกระจกจะทำให้คุณพอใจเท่านั้น สวยและมีความสุข!