วิธีรับมือกับความดันเลือดต่ำ: คำแนะนำทางการแพทย์

ภาวะความดันเลือดต่ำเป็นปัญหาที่ไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง แต่มีผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชายและผู้หญิงเป็นอย่างมาก

ในรูปแบบเรื้อรังความดันเลือดต่ำทำให้หัวใจอ่อนแอขโมยกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อสมองทำให้หายใจตื้น ๆ และอ่อนแอ ความดันโลหิตต่ำยังส่งผลต่อวิถีชีวิตและจิตใจของคน – มันรบกวนการใช้ชีวิตตามปกติและการทำงานทำลายความเชื่อมั่นในความแรงของตัวเองและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายมาก

ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องแก้ปัญหานี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของความเหนื่อยล้าและไม่ต้องเติมพลังให้กับยาบ้า

การแสดงอาการความดันเลือดต่ำ

Hypotonia มีค่าน้อยกว่า 100/60 มม. ปรอท แม้ว่าเครื่องหมายนี้จะลดลงเหลือ 60/40 มิลลิเมตรและต่ำกว่า

อาการสภาพความดันเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่โดดเด่นด้วยความรู้สึกระหว่างหัวใจวายและเป็นพิษ: คลื่นไส้, ปวดศีรษะ, วิงเวียน, ด้านการมองเห็นและการสูญเสียร่างกายมึนงงปวดขาอ่อนแออย่างรุนแรงหายใจถี่ผิดปกติได้ยินและบางครั้งอาเจียนหรือปวดลำไส้ลดลง

การโจมตีที่รุนแรงดังกล่าวบังคับให้ผู้เสียหายเกิด “รถพยาบาล“- เจ็บปวดมากที่พวกเขาสามารถ

แต่ส่วนใหญ่อาการที่แสดงให้เห็นความดันเลือดต่ำเป็นสิ่งที่พอประมาณได้: ง่วงนอน, หงุดหงิด, หงุดหงิด, อ่อนเพลีย, ปฏิกิริยาล่าช้าและความคิด, การขับเหงื่อ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการลดลงของ tonometer ที่ลดลง

ผู้คุมการโจมตีจะกลายเป็น:

• อยู่ในห้องอุดอู้;
• เครื่องทำความร้อนที่อยู่ใกล้
• ในฝูงชน;
• ในที่ที่มีเสียงดัง;
• ภายใต้แสงแดดโดยตรง
• การทำงานหนักเกินไป
• ความขัดแย้งเรื่องอื้อฉาว
• อับราฮัมทำงาน;
• ขาดเล็กน้อยของการนอนหลับ

ในระดับสรีรวิทยาตำหนิเสียงหลอดเลือดต่ำ: ผนังของพวกเขาผ่อนคลายและกล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างรวดเร็วเพียงพอที่จะรักษาระดับความดันในปริมาณเดียวกันของของเหลว

สาเหตุของความดันเพิ่มขึ้นอยู่ตรงข้าม – เสียงของหลอดเลือดมากเกินไป

ความดันเลือดต่ำเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงจากนั้นก็ควรได้รับการรักษาในโรงพยาบาลโดยแพทย์คนเดิมเป็นโรคหลัก

แต่ความดันโลหิตต่ำทางสรีรวิทยาโดยทั่วไปบางครั้งไม่ถือว่าแพทย์เป็นโรค แต่เป็นความผิดปกติของหลอดเลือดดังนั้นการค้นหาวิธีในการเพิ่มความกดดันความทุกข์ทรมานของรัฐดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างอิสระ

ยาที่มีคาเฟอีน (ตัวอย่างเช่น tsitramon) หรือสารสกัดจากสมุนไพรและชา หลังไม่เพียง แต่บรรเทาอาการ แต่ประสบความสำเร็จในการรับมือกับสาเหตุของพวกเขา

การเตรียม Homeopathic จากความดันต่ำ

ในตอนแรกเป็นกลุ่มของพืชที่มีผลต่อร่างกายทั้งหมด – จากแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

กระตุ้นสมุนไพรมีผลที่ซับซ้อนในร่างกายทำให้ไม่เพียง แต่การหลั่งไหลของพลัง แต่ยังเสริมสร้างการผลิตฮอร์โมนบางอย่างและเอนไซม์ที่ควบคุมการเผาผลาญของเซลล์ย่อยอาหารหัวใจระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง

ด้วยการใช้เป็นประจำในระยะยาวในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัดการกระทำของพวกเขาจะช่วยบรรเทาความดันโลหิตต่ำและระยะเวลาในการพัฒนาสุขภาพเป็นเวลานาน

อากาศ (กระบี่). ปรับระบบประสาทกระตุ้นระบบการย่อยอาหารช่วยกระตุ้นความกระหาย เหมาะสำหรับความรู้สึกหงุดหงิดและอ่อนเพลียได้อย่างรวดเร็ว tidies ขึ้นหลังจากความเครียดช่วยเพิ่มการรับรู้และความคิด

รสขมเผ็ดของ calamus ชาที่เตรียมจาก 15 กรัมบดเหง้าคำนวณ 3 แก้วน้ำและใช้เวลา 0.5 ถ้วยวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

Aralia Manchu. ยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับความดันโลหิตต่ำ, หมดประสาท, ภาวะซึมเศร้า บางครั้งก็ใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนของการถูกกระทบกระแทกของสมองเนื่องจากเป็นตัวกระตุ้นที่ยอดเยี่ยมของระบบประสาท

tincture ของ rhizomes ใช้เวลา 20 หยด 2 ครั้งต่อวันเท่านั้นไม่ได้ในเวลากลางคืน

โสมจีน. ได้รับการแต่งตั้งสำหรับความเมื่อยล้าจิตใจและร่างกายลดประสิทธิภาพการสูญเสียความแข็งแรงความอ่อนเพลีย รักษาโรคหลอดเลือดความดันโลหิตต่ำโรคตับโรคกระเพาะ ฯลฯ คุณสามารถหาได้ในรูปแบบของ tincture, dragees, ยาเม็ด

ขั้นตอนการรักษาคือ 3 เดือนควรใช้ยา 15 หยด 2 ครั้งต่อวัน

Eleutherococcus. tincture จากเหง้ายังสามารถลดความดัน (10-15 หยด 2 ครั้งต่อวัน) และยกมัน (30-35 ลดลง 2-3 ครั้งต่อวัน) เป็น normalist ที่ดีช่วยกระตุ้นลดน้ำตาลในเลือดเพิ่มประสิทธิภาพการได้ยิน

เนื่องจากผลกระทบของสารกระตุ้นตามธรรมชาติมีความแข็งแรงมากให้ใช้อย่างระมัดระวังและไม่ว่าในกรณีใด ๆ ที่เกินขนาดหากอัตราที่แนะนำไม่มีผลใด ๆ

โภชนาการสำหรับความดันโลหิตต่ำ

แน่นอนในกรณีนี้อาหารไม่ได้มีบทบาทสำคัญเช่นเดียวกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง และยังจะดีกว่าที่จะให้ขึ้นนิสัยการรับประทานอาหารที่อ่อนแอระบบหัวใจและหลอดเลือดยับยั้งการย่อยอาหารและระคายเคืองระบบประสาท

ซึ่งรวมถึงอาหารรสเปรี้ยวและหวานซึ่งควรจะลดลง จะดีกว่าที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์

นอกจากนี้อาหารที่เป็นอันตรายทำให้เกิดการหมักและก๊าซ – อาการจุกเสียดในลำไส้ในภาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจมาพร้อมกับอาการอ่อนล้า

ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความดัน:

• ผักน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งบีทรูท;
• อาหารที่มีน้ำมันหนัก
• ซุปและเปรี้ยวที่เปรี้ยวและเปรี้ยว
• น้ำแร่เกลือ
• เครื่องเทศ, ผักเผ็ด – มะรุม, มัสตาร์ด, หอม, กระเทียม;
• น้ำองุ่นและทับทิม
• กะหล่ำปลีเปรี้ยวเค็มแตงกวาแอปเปิ้ลเปียก;
• ผลไม้แห้ง

แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมกับอาหาร

อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อความดันกลายเป็น “ปกติ“ร่างกายที่คุ้นเคยกับดัชนีต่ำจะรับรู้ถึงการเพิ่มขึ้นของภาวะปกติเป็นภาวะความดันโลหิตสูง

การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบหลอดเลือดนอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในผู้หญิงรอการเติม ความกดดันที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นห่วงเรื่องภาวะซึมเศร้าในอดีต ที่นี่ก็มาในอาหารที่มีประโยชน์

โภชนาการที่ความดันสูง – นี่คือการปฏิเสธกาแฟอย่างน้อยเกลือเค้กครีมไขมันสัตว์ไขมันมากมายปลาผักตุ๋นอาหารเศษส่วนและการควบคุมส่วน ช่วยเหลือและแก้ไขอาการผิดปกติหากนรีแพทย์ไม่ได้ระบุอย่างอื่นเกี่ยวกับอาการที่น่ากลัวอื่น ๆ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับความดันต่ำ

ในคลังแสงของผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตต่ำผู้ที่ประสบปัญหาการสลายตัวและการชะลอตัวของชีพจรอย่างฉับพลันต้องมีความหมายว่า “การตอบสนองในทันที” แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่ก็สามารถช่วยเพิ่มแรงกดดันที่บ้านได้เมื่อยาไม่ได้อยู่ในมือ

รู้สึกว่าความดันลดลงอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำได้ ละลายหยิกเกลือลงในลิ้น, อย่าล้างด้วยน้ำ เกลือช่วยในการทำให้หลอดเลือดสั้นลงในระยะเวลาอันสั้นและเป็นผลให้มีการปรับปรุงความเป็นอยู่อย่างน้อยที่สุดจนกว่าจะถึงเวลาที่ให้ความช่วยเหลือที่ดีที่สุด

หากมีความเป็นไปได้ที่คุณต้องการ เคี้ยวบนผิวชิ้นมะนาว. รสมะนาวหยุดการโจมตีของอาการคลื่นไส้, ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและยังสามารถช่วยคุณประหยัดจากความรู้สึกของการสูญเสียสติ

นวดด้วยตนเองบางจุด ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่ความดันต่ำ

กดถูและการเคลื่อนไหวเร้าใจที่จำเป็นไปยังจุดระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างที่ฐานของนิ้วเท้าขนาดใหญ่ที่ด้านล่าง (ดีที่สุดที่จะทำมันด้วยวัตถุใด ๆ เช่นปากกาลูกลื่น) ไปยังจุดที่ตั้งอยู่ในกะโหลกศีรษะ temporo-ขมับ – ฉาย กระดูกหลังหู

หลังมีประสิทธิภาพมากในขณะที่หูอื้อเมื่อความดันโลหิตเปลี่ยนไปเนื่องจากอาการกระตุกของหลอดเลือด

หากกองกำลังปล่อยทิ้งไว้อย่างสมบูรณ์ก็จะต้องถูด้วยขอบของฝ่ามือการเลื่อยการเคลื่อนที่ของแพทช์บนใบหน้าระหว่างริมฝีปากบนและสะพานจมูกจนกว่าจะรู้สึกถึงอาการชาที่มีอาการชาของเหงือก นี้ในขณะที่จะสนับสนุนให้ทั้งร่างกาย แต่ในหัวมันจะชัดเจนขึ้น

เพื่อให้พอดีกับตอนเช้ากาแฟเบื่ออาจถูกแทนที่ด้วยอบเชยที่บดละเอียดมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ส่งผลเสียต่อหัวใจเช่นคาเฟอีน

ชงชาอบเชย 0.5 ช้อนชาเช่นถ้วยกาแฟปกติใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งและเพลิดเพลินกับฤทธิ์กระตุ้น ข้อห้าม – โรคกระเพาะเฉียบพลันและแผลในกระเพาะอาหารเป็นจริงกาแฟตัวเอง

ฟังร่างกายของคุณทราบว่าจะนำคุณโล่งอกและที่ provokes วิงเวียน ใช้ข้อสังเกตเหล่านี้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และความดันโลหิตต่ำจำเป็นจะต้องคลี่คลายลง