จิตวิทยา

“ฆ่าเวลา”: วิธีการใช้นาฬิกาฟรีกับประโยชน์?

ดูเหมือนว่าชีวิตของเรามีชีวิตชีวาจนเราขาดแคลนเวลาเพื่อให้ได้ผลงานที่เป็นประโยชน์อย่างต่อเนื่อง แต่มันเกิดขึ้นที่เราอยู่ในสถานการณ์ที่ถึงเวลาที่จะไม่มีตัวตนจริงๆที่จะไป

จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีอะไรต้องทำ?

ใช้เวลาในการทำงานเช่นในชีวิตสมัยใหม่มันเกี่ยวข้องกับงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการเกียจคร้านและเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าวัฏจักรใดในรอบนี้ทำให้เรามีกำลังมากขึ้น

วิธีการในกรณีดังกล่าวจะใช้เวลาว่าง?

แน่นอนคุณสามารถมีส่วนร่วมในเรื่องไร้สาระได้เช่นเล่น Tetris บนแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟน แต่นี้ “ฆ่า” เวลาจะไม่ทำคุณดีใด ๆ

เป็นที่น่าพอใจและมีประสิทธิผลมากขึ้นในการทำสิ่งที่น่าสนใจจริงๆซึ่งอาจทำให้คุณได้รับผลกำไรทางวัตถุ คุณ “คุณฆ่าสองนกกับหิน” – ในมือข้างหนึ่งคุณจะไม่เบื่อที่อื่น ๆ – คุณได้รับจากกระบวนการผลประโยชน์ของคุณเอง


และปล่อยให้มันไม่ได้เป็นเรื่องสำคัญ แต่เรื่องจิตวิญญาณมันยิ่งใหญ่กว่าการใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำงานที่ไร้เหตุผลเช่นเดียวกับการปฏิบัติงานที่เรียบง่ายบางอย่าง

หากต้องการใช้เวลาอยู่ที่บ้านที่ทำงานที่โรงเรียนรถไฟหรือโรงพยาบาลสิ่งสำคัญคือต้องระบุลำดับความสำคัญของคุณในเรื่องนี้ คุณชอบทำอะไรในหลักการ? บางทีคุณอาจมีความปรารถนาสำหรับการวาดภาพและการวาดภาพ? คุณชอบที่จะเขียนบทกวีและร้อยแก้ว? หรือคุณกระตือรือร้นที่ทำด้วยมือใด ๆ ?

น่าแปลกใจที่ในโหมดปกติในชีวิตประจำวันเรามักจะไม่มีเวลาว่างและเวลาให้บริการฟรีสำหรับการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ ดังนั้นทำไมไม่ใช้ประโยชน์จากโอกาสและไม่เปิดเวลาว่างของคุณในความโปรดปรานของตัวเองและการพัฒนาตนเอง?

หากยังมีเวลาเหลืออีกหลายชั่วโมงก่อนสิ้นวันทำการ

มันเกิดขึ้นที่คุณได้เสร็จสิ้นการทำงานทั้งหมดที่มีการวางแผนที่จะถึงวันที่และจนกว่าจะสิ้นสุดของวันทำการนั้นยังคงเป็นเวลาสองหรือสามชั่วโมง และแน่นอนว่าเจ้านายคนใดจะไม่ยอมให้คุณกลับบ้านเพราะต้องใช้กรอบของระเบียบวินัยของ บริษัท ฉันควรทำอย่างไร?

Altruists ทันทีตั้งใจจะช่วยคนอื่นและดำเนินงานของพวกเขาสำหรับ “ขอบคุณ”. แต่นี้ไม่ควรทำในกรณีใด ๆ : แรกเพื่อนร่วมงานของคุณได้อย่างรวดเร็ว จะ “รู้” จิตวิญญาณที่ดีและจะเริ่มใช้คุณอย่างต่อเนื่องซึ่งในที่สุดจะมีผลต่อการผลิตมืออาชีพของคุณเอง

ประการที่สองคุณจะไม่ได้รับค่าเสียหายใด ๆ ที่เป็นสาระสำคัญหรือแม้แต่ค่าตอบแทนทางศีลธรรมสำหรับเรื่องนี้ (เจ้านายจะไม่พอใจกับการกระทำดังกล่าวมากกว่าจะปฏิบัติกับพวกเขาอย่างน่าชื่นชมและจดบันทึกไว้ในตัวคุณว่าเป็นผู้ที่มีโอกาสได้รับการส่งเสริม)

และประการที่สามตัวคุณเองจะไม่ได้รับอะไรจากการยึดครองที่เนรคุณนี้ – เนื่องจากคุณได้รับความช่วยเหลือนั่นหมายความว่าคุณรู้มากกว่าเพื่อนร่วมงานของคุณและดังนั้นคุณจะไม่ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในขณะนี้

ใช้เวลาว่างของคุณในลักษณะที่จะได้รับประโยชน์จากมัน ถ้าคุณรู้หรือรู้สึกว่าคุณจะได้รับการปล่อยตัวออกมาก่อนหน้านี้ให้รวบรวมส่วนประกอบของงานอดิเรกของคุณ

ตัวอย่างเช่นเส้นด้ายและเข็มถักแผ่นอัลบั้มและดินสอเพื่อร่างโครงร่างผู้จัดงานเขียนบทกวีหรือเรื่อง

อย่าใช้เวลาว่างบนอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะในเครือข่ายสังคม

พวกเขาเป็นขโมยที่แท้จริงของเวลาของเรา! และในพวกเขาคุณจะไม่พบอะไรที่เป็นประโยชน์เว้นแต่คุณจะสื่อสารกับคนที่คุณรักห่างไกลจากคุณ อย่างไรก็ตามอินเทอร์เน็ต – ยังไม่เลือกที่เลวร้ายที่สุดสำหรับงานอดิเรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสามารถเรียนรู้ทักษะที่มีประโยชน์บางอย่างในนั้น

วิธีการอย่างถูกต้องที่จะผ่านเวลาในการทำงาน:

  • หาสูตรอาหารเย็นแบบแปลกใหม่สำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำในครอบครัวทำรายการผลิตภัณฑ์และวางแผนทำอาหารหลังเลิกงาน
  • ใช้ความคิดสร้างสรรค์ – เขียนกลอนวาดภาพร่างสำหรับภาพสร้างบรรทัดใหม่สำหรับอนาคตของคุณ;
  • ดูที่ทำด้วยมือ – ตุ๊กตาเย็บผ้า, การฟอก, การทำแบบจำลอง, การถัก, การสร้างภาพทิวทัศน์สำหรับบ้านหรือที่ทำงาน นี้จะทำให้คุณไม่เพียง แต่คุณธรรมความพึงพอใจ แต่ยังรายได้;
  • ทำงานในการแลกเปลี่ยนอิสระบนอินเทอร์เน็ต – ยังมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอย่างต่อเนื่องไม่ได้มีเงินมากพอ;
  • พัฒนาร่างสำหรับชุดใหม่เสื้อหรือเสื้อถ้าคุณรู้วิธีการเย็บ ค้นหารูปแบบที่เหมาะสมบนอินเทอร์เน็ตและนำมาไว้ในอัลบั้มของคุณ
  • ออกกำลังกาย – ถ้าคุณดูสุขภาพและสภาพร่างกายของคุณก็เป็นประโยชน์ที่จะทำแม้กระทั่งในช่วงพักกลางวันและอื่น ๆ “Intermission” ที่ทำงาน

คุณสามารถทำอะไรได้ – สิ่งสำคัญคือมันเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์สำหรับคุณ อย่าปล่อยให้คุณเสียใจกับงานอดิเรกที่ไร้ผลซึ่งอาจดำเนินการได้อย่างน่าสนใจและมีประสิทธิผล

โรงพยาบาล – นรกสำหรับคนงานและคนเร่าร้อน

ทำไมต้องเป็นนรก? ใช่เพราะแม้แต่คนที่ไม่คุ้นเคยที่หลงลืมเข้ามาก็เริ่มรักงานทุกประเภท พวกเขาพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพียงเพื่อหยุดชุดของวันไร้จุดหมายเหล่านี้ ผ่อนคลายแม้กระทั่งประสบการณ์ก่อนที่ขั้นตอนที่เจ็บปวด – ดังนั้นทุกคนต้องการที่จะกำจัดการดำรงอยู่ที่น่าเบื่อนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

คุณสามารถผ่านเวลาในโรงพยาบาลได้อย่างไรถ้ายังไกลออกไป?

  1. (ถ้าคุณอยู่ในการเก็บรักษาของการตั้งครรภ์จะเป็นประโยชน์ในการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการดูแลเด็กการพัฒนาต้นและให้ทุกอย่างที่คุณต้องซื้อเพื่อมาที่บ้านของทารก);
  2. ถักเย็บปักถักร้อยทำงานฝีมือ
  3. ดูทีวีหรือภาพยนตร์ที่คุณมักไม่มีเวลาสำหรับอยู่ที่บ้าน
  4. ไปที่เกมโปรดของคุณบนคอมพิวเตอร์แล็ปท็อปหรือแท็บเล็ต
  5. ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้เป็นประโยชน์สำหรับคุณ – เรียนรู้การสอนที่แตกต่างกันฝึกฝนเทคนิคการแต่งหน้าบางอย่างค้นหาบทเรียนวิดีโอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด (ความคิดสร้างสรรค์ธุรกิจทำอาหาร ฯลฯ );
  6. เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ในการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย ​​- ตัวอย่างเช่นโปรแกรมแก้ไขรูปภาพ

เวลาสามารถใช้เป็นอะไรสิ่งสำคัญคือไม่ขัดแย้งกับข้อบ่งชี้ในการรักษาและไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพ

โรงเรียนและมหาวิทยาลัย

คำถามเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถผ่านเวลาเรียนในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยได้อย่างรวดเร็วก่อนอาจดูแปลกมากเพราะในสถาบันการศึกษาเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับความรู้ และจริงๆแล้วมันเป็นการดีที่จะไม่จัดวางด้ายกับลูกปัดก่อนเพราะคุณสามารถถูกไล่ออกจากบทเรียนหรือการบรรยายได้

ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างที่ครูกำลังพูดอยู่ให้เริ่มต้นหัวข้อถัดไปและเริ่มต้นศึกษา หรือนำพลังงานของคุณไปใช้ในการเตรียมตัวสำหรับการสอบครั้งสุดท้ายดังนั้นคุณจะไม่เพียง แต่ฆ่าคู่ที่น่าเบื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดความจำเป็นในการยับยั้งการชดเชยในคืนที่ไม่หลับ

ถ้าคุณอยู่บนท้องถนน …

การใช้เวลาในรถไฟเป็นคำถามที่ค่อนข้างน่าสนใจ ในยุคของข้อมูลที่คนใช้ในการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเพื่อฆ่านาทีฟรีที่โดดเด่นและเวลา จะมีรถจำนวนมากอยู่บนรถไฟ แต่มียานพาหนะน้อยมากที่มีเครือข่าย Wi-Fi อย่างน้อยที่สุดในประเทศของเรา

ก่อนออกเดินทางให้จัดเก็บหนังสือหรือนิตยสารที่น่าสนใจดาวน์โหลดซีรีส์หรือภาพยนตร์สองสามเรื่องซื้อเกมที่ได้รับอนุญาตที่คุณต้องการมานาน เครื่องมือสำหรับงานอดิเรกของคุณที่จะลากไปกับตัวคุณเองก็ไม่มีความหมายและอึดอัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสิ่งของเพียงพอในกระเป๋าแล้ว

ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดในการติดต่อแล็ปท็อป หรือ “กลืน” การอ่านที่น่าสนใจ

จะทำอะไรที่บ้านในวันหยุด?

แน่นอนว่าควรใช้วันหยุดสุดสัปดาห์นอกบ้านเพราะเป็นโอกาสเดียว “ออกไปสู่แสงสว่าง”. แต่ถ้าอากาศแย่ลงหรือรู้สึกไม่สบายไปเดินเล่นหรือปาร์ตี้คุณควรมาเรียนกับบทเรียนที่น่าสนใจเพื่อที่วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณจะไม่สูญเปล่า และเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดทั่วไปได้ดีที่สุด มันสามารถเปิดออกจะค่อนข้างน่าเบื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดำเนินการตรวจสอบของตู้และ pantries

ถอดส่วนที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกโดยไม่ลังเลและส่งไปยังกองขยะ ระลึกถึงภูมิปัญญาตะวันออกคนหนึ่ง – คนใหม่จะไม่มาจนกว่าความเก่าจะหายไป!

ปลดปล่อยบ้านของคุณจากสิ่งที่ไม่จำเป็น ใส่ทุกอย่างในการสั่งซื้อรวมทั้งสถานที่ที่ซ่อนอยู่มากที่สุดของอพาร์ทเม้น และเพียงแล้วจะทำความสะอาดเปียก – ล้างหน้าต่างและพื้นทำความสะอาดสิ่งทอ, ล้างผ้าม่าน, สูญญากาศพรม, เช็ดฝุ่น มันจะดีกว่ามากที่จะทำความสะอาด

วิธีอื่นที่จะฆ่าเวลาที่บ้าน? ขอให้สนุกกับคอมพิวเตอร์ชมภาพยนตร์อ่านหนังสือที่มีประโยชน์ สนใจงานอดิเรกของคุณ และถ้ามันขี้เกียจจริงๆนอนหลับเพราะความฝันที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ขาดไปในความไร้สาระในชีวิตประจำวันสำหรับเราแต่ละคน

และปล่อยให้การจัดการเวลาของคุณให้ผลไม้ฉ่ำอย่างแท้จริง!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply