วิธีที่จะไม่ติดกับผู้คน?

บ่อยครั้งที่เว็บไซต์ของผู้หญิงและฟอรัมทางจิตวิทยาสามารถพบปัญหาต่อไปนี้ได้: “ฉันเป็นอย่างรวดเร็วกลายเป็นที่แนบมากับคนที่ฉันจะรับมือกับภัยพิบัตินี้?“ผู้อ่านและผู้เข้าชมไซต์ที่มีธีมหลายคนมีคำถามที่เหมาะสม: ทำไม สิ่งที่แนบมานี้เป็นปัญหาเดียวกันและทำไมผู้คนจึงกระตือรือร้นที่จะกำจัดสิ่งนี้โดยทั่วไปความรู้สึกที่ดี

คำอธิบายอยู่ในวิธีการที่แนวคิดของสิ่งที่แนบมา – ในหลักการที่จะรู้สึกเห็นอกเห็นใจสำหรับคนอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติไม่ปกติให้เป็นไปตามที่พวกเขาเพื่อให้พวกเขาขึ้นอยู่กับทั้งสองในการทดสอบยาเสพติดในกรณีที่ไม่มีประสบการณ์อันเจ็บปวดของพวกเขาและความเครียดลึก

เมื่องานอดิเรกที่มีสุขภาพดีกลายเป็นโรคและเหตุใดบางครั้งเราจึงติดอยู่กับคนที่ไม่คุ้นเคย – ให้เราพูดถึงรายละเอียด

แนวความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมากับสุขภาพและไม่แข็งแรง

การสำแดงความเห็นอกเห็นใจเป็นเรื่องปกติและเป็นลักษณะของคนรักและคนรักทุกคน เราทุกคนหรืออีกทางหนึ่งถูกยึดติดกับคนที่เราให้ความสำคัญคนที่เข้าสู่วงกลมของความไว้วางใจจะเป็นครอบครัวและโลกส่วนตัวของเรา เป็นความรู้สึกของการเชื่อมต่อและความใกล้ชิดกับแต่ละอื่น ๆ ที่เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ทั้งหมดและในหลอดเลือดดำความรู้สึกของสิ่งที่แนบมานี้เป็นบรรทัดฐาน

แต่หัวข้อการอภิปรายของเราจะไม่เป็นแบบนั้นและเป็นการเห็นอกเห็นใจ แต่เป็นการรู้สึกถึงการพึ่งพาคนอื่นหรือพูดอีกอย่างหนึ่งคือสิ่งที่แนบมาอย่างเจ็บปวด นี่คืออะไรและทำไมคุณจึงไม่สามารถผูกพันตัวเองกับคนแบบนี้ได้?

สถานที่ท่องเที่ยวที่น่ากลัวให้กับบุคคลอื่นเป็นที่ประจักษ์เป็นหลักในการพึ่งพาอาศัยที่สมบูรณ์: คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมันวันใดที่คุณต้องการที่จะเห็นมันได้ยินมันอย่างต่อเนื่องการพูดคุยกับเขาหรือเกี่ยวกับตัวเขา เกี่ยวกับการกระทำของพวกเขาคุณลืมทั้งหมดหรือปฏิบัติหน้าที่ของตนอย่างไม่ระมัดระวังเช่นถ้าวัตถุของความรักของคุณคุณจะไม่แจ้งให้ทราบ – พร้อมที่จะตายจากความเจ็บปวดและความเจ็บปวด หากคุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่อธิบายไว้ข้างต้นคุณก็จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่แนบไปและคุณต้องการความช่วยเหลือทางจิตวิทยาเร่งด่วน

บางคนอาจเถียงว่าอารมณ์ดังกล่าวทุกคนสามารถมีประสบการณ์ได้เพียงอย่างยิ่งในความรักกับใครบางคน ความหลงผิดและความรักของสิ่งที่แนบมาแตกต่างจากท้องฟ้า

ความรักหรือการพึ่งพาอาศัยกัน – การทำความเข้าใจ

เราได้กล่าวไปแล้วว่ามีสิ่งที่แนบมาหลายแบบเช่นความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและการพึ่งพาอาศัยกันอย่างเจ็บปวด ความแตกต่างระหว่างทั้งสองรัฐทางจิตวิทยาพระคาร์ดินัล: ความเห็นอกเห็นใจมักจะพัฒนาไปสู่ความรู้สึกของความรัก แต่ความสัมพันธ์จะเปลี่ยนเป็นความหลงใหลฉบับสมบูรณ์ (คลั่ง) หรือจะเข้าสู่ความเกลียดชังสำหรับวัตถุอดีตของความรัก และทั้งสองมีผลทำลายล้างอย่างเท่าเทียมกันต่อความคิดของมนุษย์ดังนั้นเราควรมุ่งมั่นที่จะกำจัดการรีบร้อนแบบนี้ให้เร็วที่สุด

วิธีการเรียนรู้ที่จะแยกแยะความรักจากความหลงใหล? มันง่ายมาก – ความรักเป็นความรู้สึกที่สดใสมันมีความปรารถนาที่จะให้มากกว่าที่จะใช้ความรักไม่สามารถโกรธและรู้วิธีการให้อภัยทุกอย่าง ด้วยความรู้สึกแนบแน่นทางอารมณ์คนจะมุ่งความสนใจไปที่ตัวเขาและความปรารถนาของเขามากขึ้นเขาต้องการให้วัตถุแห่งความรู้สึกของเขาอยู่ที่นั่นเสมอ

และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ความรักครอบงำไม่ได้หยุดไม่ก่อนกว่า – ลงคอรบกวนในชุดอวกาศส่วนตัวฉากน่าเกลียดจากความหึงหวงเริ่มต้นที่จะเฝ้าระวังและไม่มีที่สิ้นสุดเรียกร้องความสนใจให้กับคนของเขาเอง ความรักสามารถพัฒนาและเติบโตได้ในทุกสิ่งที่หลงใหลไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และความสัมพันธ์แบบนี้จะถึงขั้นทำลายไปล่วงหน้า – ช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่ผู้เข้าร่วมประชุม

วิธีการป้องกันไม่ให้การเปลี่ยนแปลงของความเห็นอกเห็นใจกับความคิดครอบงำ?

ถ้าคุณสังเกตเห็นในธรรมชาติของคุณมีแนวโน้มที่จะให้ความสนใจในคนที่ไม่คุ้นเคยและความรักที่หลงใหลอย่างรวดเร็วสำหรับพวกเขาและสามารถพูดเกี่ยวกับตัวคุณเองได้ “ฉันเป็นอย่างมากและยึดติดกับผู้คนอย่างรวดเร็ว“แล้วคุณไม่คิดจะทำความคุ้นเคยกับเคล็ดลับต่อไปนี้ของนักจิตวิทยามืออาชีพ:

• เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของ “ผูกพัน“มันเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความเป็นมิตรและไม่สนิทสนมกับเพื่อนรัก มิตรภาพและความรักต้องมีวิธีการที่แตกต่างกันเล็กน้อย – ครั้งแรกระหว่างผู้คนที่มีความเห็นอกเห็นใจจากนั้นเพิ่มขึ้นไว้วางใจซึ่งกันและกัน, ความเข้าใจความต้องการของผู้อื่นและความสามารถในการรับรู้สิทธิของบุคคลอื่นเพื่อความเป็นส่วนตัว ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณอย่างแท้จริงเริ่มต้นที่จะเรียกร้องความสนใจจากงานอดิเรกของวัตถุให้กับบุคคลของตัวเอง – พยายามที่จะหยุดใส่ตัวเองในสถานที่ของเขา – มันจะดีถ้าคุณรู้สึกว่ามีผลกระทบต่อการล่วงล้ำ?
• วิธีหยุดการติดต่อกับผู้คนเป็นคำถามที่ค่อนข้างง่ายที่จะตอบด้วยวิธีการที่เหมาะสม เรียนรู้ที่จะเป็นคนที่พึ่งตนเอง ดูแลการพัฒนาด้านจิตวิญญาณและส่วนบุคคลและจดจำไว้ – ไม่มีใครสนใจผู้ที่หลงใหลในอารมณ์และความต้องการเพียงอย่างเดียว ความรักและมิตรภาพเป็นสิ่งแรกที่ให้ตัวเอง;
• อย่ากลัวเลยว่าหากคุณไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ทั้งหมดได้คุณจะถูกทรยศหรือหลอกลวง ไม่มีใครเป็นผู้ประกันตนกับปัญหาดังกล่าว แต่มันไม่จำเป็นที่พวกเขาเกิดขึ้นกับคุณ และแม้ว่าจะเกิดขึ้นก็ตาม – ชีวิตในเรื่องนี้จะไม่จบลงและจะไม่หยุด คุณเพียงแค่ได้รับประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่รางวัลและเรียนรู้วิธีการที่จะเข้าใจผู้คนและเป็นผู้หนึ่งที่ทรยศคุณหรือเปลี่ยนแปลงคุณ – เป็นคนที่ไม่คู่ควรแม้จะดีในกรณีนี้ก็จะค่อยๆหายไปจากหัวใจของคุณ
• อย่าคิดค้นอนาคตและไม่ได้อยู่ในอดีต พยายามจดจ่อกับทุกอย่างที่เป็นบวกซึ่งกำลังเกิดขึ้นกับคุณในขณะนี้ ณ จุดนี้ในเวลา คุณรักไหม มันวิเศษมาก ปล่อยให้ความรู้สึกนี้พัฒนาไปสู่ความลึกไม่หดตัวความหึงหวงความสงสัยของเขาอย่าพยายามเปรียบเทียบกับประสบการณ์ของความสัมพันธ์ในอดีต เพียงแค่มีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี
• เสมอในความสัมพันธ์ที่ขู่ว่าจะเข้าสู่ความหลงใหลเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถที่จะหยุดและถามตัวเองคำถาม – สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆและคาดหวังจากคนโดยเฉพาะนี้? เขาเป็นคนสำคัญหรือไม่หรือมีความสำคัญเพียงความสนใจของเขากับคนของคุณ? คุณต้องการที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่รุนแรงหรือคุณเพียงแค่พยายามที่จะกำจัดความเบื่อหน่ายเติมช่องว่างในหัวใจและจิตวิญญาณของคุณหรือไม่? ถ้าคุณสามารถให้คำตอบที่ซื่อสัตย์กับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดได้คุณจะแก้ปัญหาว่าจะไม่ติดกับคนอื่นด้วยความเสียหายเพียงเล็กน้อยต่อตัวคุณเอง กำลังมองหาคนรู้จักใหม่และความสัมพันธ์ที่หลงใหลเพียงเพื่อประโยชน์ในการตื่นเต้นที่เต็มไปด้วยผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และไม่เพียง แต่สำหรับจิตใจ ใช้อะดรีนาลีนที่จำเป็นหรือปั่นป่วนความปวดร้าวและไม่สามารถแนบใคร: พยายามทำกีฬาที่ผิดปกติอ่านนวนิยายที่น่าสนใจใหม่เรียนรู้การทำสมาธิหรือการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอื่น ๆ ดูแลจิตใจและหัวใจของคุณและความหลงใหลของคุณกับใครบางคนจะค่อยๆล้มเหลว;
• ความรู้สึกเจ็บปวดของสิ่งที่แนบอยู่เสมอคือความอัปยศอดสูความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยคำพูดและการกระทำของผู้อื่นอย่างสมบูรณ์ ทุกครั้งที่รู้สึกไม่จำเป็นและถูกปฏิเสธคุณจะประสบกับความเครียดที่ลึกที่สุด คิดว่าคุณคิดว่าเสรีภาพในการเลือกและการเลือกจะทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจใช่หรือไม่? คนไม่พอใจเป็นคนขี้เหร่ไม่ประสบความสำเร็จและไม่จำเป็น มันมีค่าเสียสละชีวิตและความสุขของคุณเพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์ดังกล่าวหรือไม่? ไม่ดีกว่าที่จะได้รับความแข็งแรงเพื่อปลดปล่อยความรู้สึกทำลายล้างของความเห็นแก่ตัวและการครอบงำจิตใจและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งการก้าวไปสู่เสรีภาพและความรักที่แท้จริง?

และในที่สุดสุดท้าย แต่ที่สำคัญที่สุดคือ – รักตัวเอง เรียนรู้ที่จะเคารพและความรักสำหรับตัวเองเป็นความภาคภูมิใจของคุณคือใคร – และคนที่จะได้รับการวาดให้คุณด้วยความจริงใจและไม่มีใครจะต้องผูกหรือใกล้เขามิได้ให้กับตัวเอง