เราทุกคนมีปัญหาทางจิตวิทยาที่ทำให้อารมณ์เสียไปอย่างมาก วิธีการจัดการกับคอมเพล็กซ์เพื่อทำให้ชีวิตของเราสดใสขึ้น?
ทำไมพวกเขาเกิดขึ้น?
มีคนคิดว่าเขามีจมูกใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปเจริญเติบโตสูงเกินไปหรือไม่เพียงพอทุกคนสามารถพบความผิดพลาดในตัวเองได้และแน่นอนว่าเราไม่ชอบ คุณสามารถกำจัดข้อบกพร่องบางอย่างที่คุณต้องทำงานกับคนอื่น ๆ บ่อยครั้งที่การทำงานกับตัวคุณเองจะมีอายุการใช้งานยาวนาน
บางครั้งคนหันไปทำศัลยกรรมพลาสติก อย่างไรก็ตามมีกลุ่มของปัญหาที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมพลาสติก
ดังนั้นสิ่งที่เป็นคอมเพล็กซ์ในมนุษย์?
ปัญหาหลายอย่างเกิดขึ้นในวัยเด็กและมีความเข้มแข็งขึ้นเป็นเวลาหลายปีพวกเขาเติบโตไปตามหลักการของก้อนหิมะนั่นคือผลจากความเชื่อทางลบที่ไม่สอดคล้องกันและความสัมพันธ์ทางอารมณ์รอบ ๆ การตัดสินครั้งแรก
ความซับซ้อนของมนุษย์เหล่านี้แทรกแซงวิถีชีวิตปกติความคิดที่ผิดปกติทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบเป็นเหตุผลที่ทำให้คนไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างเพียงพอ
พวกเขามักจะแข็งแรงเพื่อให้คนสูญเสียการควบคุมตัวเองและทำหน้าที่อย่างไม่ยุติธรรม ความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่าการเป็นตัวแทนภายในของบุคคลและไม่ใช่ความเสี่ยงจากภายนอกที่แท้จริง กลัวด้วยความช่วยเหลือของจินตนาการผลักดันให้บุคคลที่จะตัดสินใจไม่พึงประสงค์เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
ตัวอย่างเช่น
- ภาษาอังกฤษของฉันไม่ดีพอที่จะสื่อสารกับมันดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่บังคับให้คุณใช้งานอย่างแข็งขัน
- ฉันกลัวที่จะนำเสนอรายงานในที่ทำงานและพูดกับผู้ชมจำนวนมากหรือผู้บังคับบัญชาดังนั้นฉันจะเลียนแบบโรค
คนที่มีความรู้สึกกลัวในสถานการณ์ต่างๆและเหตุการณ์ต่างๆจะตีความว่าเป็นเชิงลบอย่างไรเขาเห็นทุกสิ่งผ่านทางปริซึมของความวิตกกังวลของเขา เกิดวงกลมที่อันตรายขึ้นซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะหยุดยั้งตัวเอง
ตัวอย่างเช่นถ้าคนกลัวว่าเขาจะดูอึดอัดแล้วความกลัวนี้จะทำให้เขาพูดติดอ่างประสาทและดูน่าอึดอัดใจจริงๆ นี่คือตัวอย่างของสถานการณ์ที่ความกลัวถูกตัดปีกความคิดของเราเองเกี่ยวกับตัวเราได้รับการยืนยันและเราเชื่อมั่นมากยิ่งขึ้นว่าความไม่สมบูรณ์ของเรา คนในรัฐนี้กลัวเกือบทุกอย่าง
รายชื่อ คอมเพล็กซ์ของมนุษย์ขั้นพื้นฐาน:
- ปมด้อย;
- ความผิด;
- ที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัว (ปัญหาของชายร่างเล็ก);
- เกิดจากวัยเด็ก (Cain complex);
- เกี่ยวข้องกับสถานะทางสังคม
- ผู้แพ้;
- ให้เกียรติแก่นักเรียน
ทำให้เกิดปัญหาอะไร?
มีโรคประสาทโรคประสาทการโจมตีเสียขวัญความผิดปกติทางเพศและภาวะซึมเศร้าเมื่อระบบทางจิตวิทยาของบุคคลอ่อนแอลงและมีอาการวิตกกังวลปรากฏขึ้น ปฏิกิริยาโดยทั่วไปต่อความกลัวที่ไม่ได้สติของตัวเองที่ก่อตัวเป็นแกนหลักบางอย่าง ได้แก่ ความโกรธความก้าวร้าวที่สามารถนำไปสู่คนอื่น (ซาดิสม์) หรือต่อต้านตัวเอง (การทำตัวร้ายกาจการชิงตัวเอง) ปฏิกิริยาตอบสนองอื่น ๆ อาจเป็น – ภาวะซึมเศร้าอารมณ์ไม่แยแสการปฏิเสธชีวิต
ความรู้สึกผิด
คนสามารถรู้สึกผิดเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างความคิดดังกล่าวจะถูกทำซ้ำเช่นมนต์จากที่ไม่มีทางออก พวกเขาปรากฏตัวในจิตใจของคนที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิด
ในกรณีนี้คนรับรู้สถานการณ์และเหตุการณ์ผ่านปริซึมของปัญหาของตัวเอง พวกเขาคิดว่าตัวเองเป็นโทษสำหรับผลของเหตุการณ์ที่พวกเขาไม่ได้มีอิทธิพลน้อยที่สุด
ตามคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความอับอายในการกระทำหรือคำพูดใด ๆ การเสียสละตัวเองอาจเป็นวิธีที่จะกำจัดความคิดอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้ด้วยความหวังในการชดเชยความผิดที่กล่าวหาได้
ซับซ้อนด้อยกว่า
ปัญหาความด้อยคือเรื่องธรรมดามาก ในกรณีนี้ผู้คนสามารถพิจารณาตัวเองว่าโง่เขลาหรือไม่เด็ดขาดอ่อนแออ่อนแอและเฉียบพลันรู้สึกไม่สมบูรณ์
การปฏิเสธตนเองและความนับถือตนเองในระดับต่ำเป็นงานอดิเรกที่พวกเขาชอบ การคุ้มครองจากความคิดเช่นนี้กลายเป็นลัทธิใจนิยมหรือ Sisyphean มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ นี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคนพยายามที่จะปฏิเสธความด้อยของเขาโดยการสร้างภาพที่ไม่จริงและเหมาะสำหรับตัวเอง
คอมเพล็กซ์ของคนน้อยเกินไป
การเติบโตเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งมีผลต่อคนส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงไม่สนใจเรื่องนี้ คนต่ำต้อยจำนวนมากต้องการเพิ่มขึ้นอย่างน้อยอีกสักสองสามเซนติเมตร
มีชายคนหนึ่งสูง 190 ซม. หรือ 150 ซม. – นี่เป็นเพราะปัจจัยทางพันธุกรรม
เด็กมักจะสูงกว่าพ่อแม่ ถึงแม้จะเป็นคนสูงและรู้สึกอึดอัด
การขนส่งสาธารณะหรืออพาร์ทเมนต์แคบเกินไปพวกเขาพบว่ามันยากที่จะหาเสื้อผ้าที่เหมาะสมหรือรองเท้า แต่พวกเขาจะยังคงพิจารณาความสุขมากขึ้นเนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากมักเลือกผู้ชายที่สูงขึ้น
ชายร่างสูงสามารถรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและรู้สึกว่าเขาสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ นักจิตวิทยาได้มากับคำศัพท์ “ซับซ้อนของชายร่างเล็ก”.
ผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องนี้มักชอบรถขนาดใหญ่สุนัขใหญ่และผู้หญิงสูง พวกเขาเพิ่มตัวเองไม่กี่เซนติเมตรกับส้นเท้าหรือทรงผมพร้อมที่จะต่อสู้กับทุกคนแม้จะมีคู่แข่งสมมุติ ผู้ชายเหล่านี้เลือกอาชีพผู้ชายอย่างหมดจดที่จะรู้สึกเหมือนผู้ชาย
ผู้หญิงที่มีระดับต่ำ (สูงกว่า 160 ซม.) รู้สึกดีขึ้นมาก แม้จะไม่พอใจกับความสูงของพวกเขาพวกเขามองเห็นได้สูงในรองเท้าบนส้นเท้าที่น่าประทับใจหรือกับผม คุณสามารถใช้เทคนิคหญิงที่แตกต่างกันเพื่อดูสูงขึ้นเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามในประวัติศาสตร์ของโลกคนที่ต่ำต้อยหลายคนมีตำแหน่งที่สูงมากและโพสต์สนุกกับพลังของพวกเขา รายการของพวกเขามีขนาดค่อนข้างใหญ่เช่น Bonaparte, Mussolini, Hitler ความทะเยอทะยานที่ยิ่งใหญ่ของพวกเขาอาจเกิดจากขอบเขตการเติบโตที่ไม่เพียงพอ
กลุ่มคนยากจนหรือคนจน
ปัญหาความยากจนในปัจจุบันเป็นเรื่องที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในสังคมของเรา
ความยากจนเป็นแนวคิดแบบสัมพัทธ์ซึ่งเป็นไปตามความยากจนที่ได้รับการประเมินตามมาตรฐานชีวิตที่พัฒนาขึ้นในสังคมที่กำหนด
นักจิตวิทยากล่าวว่าคนยากจนจำนวนมากอาศัยอยู่ในวัฒนธรรมแห่งความยากจน ความยากจนเป็นบางครั้งไม่ใช่ผลมาจากการที่คนเหล่านี้ไม่สามารถหารายได้ แต่สภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมทั้งหมดในครอบครัวดังกล่าว
วัฒนธรรมแห่งความยากจนถูกถ่ายทอดมาจากคนรุ่นสู่วัยคนหนุ่มสาวตั้งแต่วัยเด็กเชื่อว่าความใฝ่ฝันไม่สมเหตุสมผลและพวกเขาถึงวาระที่จะอยู่ในความยากจน หนีจากความยากจนเป็นสิ่งที่ยากและยาก
อะไรคือความไม่พอใจของคนยากจน? ส่วนใหญ่มักจะเป็นตัวเองสงสัย, อิจฉาและต่ำความนับถือตนเอง นี้ไม่อนุญาตให้พวกเขาพัฒนาป้องกันไม่ให้พวกเขาข้ามอุปสรรคที่เกิดขึ้น subconsciously และพยายามที่จะได้รับการศึกษาที่ดีเยี่ยมอาชีพรับงานที่ดีจ่าย
ซับซ้อนของความอิจฉาหรือ Cain
เด็กบางครั้งอาจแสดงความอิจฉาหรือการรุกรานต่อพี่ชายหรือน้องสาวของเขา มีพฤติกรรมหลายอย่างที่แสดงออกเช่นพี่ชายสามารถโยนตุ๊กตาหมีของน้องชายได้ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า Cain complex
ความอิจฉาและการรุกรานเป็นการแสดงออกถึงความสิ้นหวังของเด็กที่ต้องการเป็นที่รักมากที่สุดในครอบครัว ในผู้ใหญ่อิจฉามักจะพัฒนาไปสู่ความคับข้องใจยืดเยื้อหรือรัฐประหารที่กลายเป็นเสียงสะท้อนของความหึงหวงเด็ก
ความหึงหวงเป็นปฏิกิริยาของมนุษย์ตามปกติถ้ามันเพียงพอกับอันตรายของการสูญเสียความรักของใครบางคน นอกจากนี้ยังมีอาการหงุดหงิดโรคประสาทซึ่งเป็นสัดส่วนกับภัยคุกคาม มักไม่พอใจกับสถานการณ์หายไปเมื่อเด็กตระหนักว่าเขาจะไม่สูญเสียการดูแลและความรักที่เขาถูกล้อมรอบด้วยก่อนที่จะเกิดของพี่ชายหรือน้องสาวของเขา
วิธีการกำจัด
- รับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยการเห็นด้วยกับตัวเอง โปรดจำไว้ว่าแหล่งที่มาของการเปลี่ยนแปลงเป็นเพียงคุณเท่านั้น ในขณะเดียวกันความช่วยเหลือของครอบครัวและเพื่อนมีความสำคัญและเป็นประโยชน์
- ทั้งหมดเกี่ยวกับการตีความ เป็นมูลค่ามองไปรอบ ๆ มีคนน่าเกลียดมากในโลกเติบโตเล็ก ๆ จากครอบครัวยากจนจากครอบครัวขนาดใหญ่ที่มีเงื่อนไขเริ่มต้นที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่มีความก้าวหน้าอย่างมากในชีวิตของพวกเขา;
- รายละเอียดไม่สำคัญ. ประเมินตัวเองถูกต้องแต่ละคนมีคุณสมบัติภายนอกและภายในที่น่าสนใจมากมายและรายละเอียดไม่สำคัญเท่าที่ควร เราทุกคนมีความเข้มแข็งในบางสิ่งบางอย่างและในบางสิ่งบางอย่างที่อ่อนแอกว่า
- ภาพมายา. ดูเหมือนกับเราว่าถ้ามีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบเพียงอย่างเดียวเราก็จะมีความสุขทันที แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น
- อย่าเปรียบเทียบตัวเอง. เราต้องพยายามกำจัดนิสัยที่ไม่ดีของการเปรียบเทียบ เราทำเช่นนี้เพราะเราโตในวัฒนธรรมการเปรียบเทียบ: พ่อแม่เปรียบเทียบเรากับพี่น้องของพวกเขาครู – กับนักเรียนคนอื่น ๆ แต่ในบุคลิกลักษณะของทุกคนมีความสำคัญคนไม่สามารถมีความคล้ายคลึงกันได้
ความคิดเชิงบวกอาจเป็นความก้าวหน้าในการกำจัดความซับซ้อนเชิงจิตวิทยาของบุคคล
นอกจากนี้บางครั้งปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณอาจกลายเป็นสินทรัพย์ที่ก่อนหน้านี้ไม่สามารถมองเห็นได้
No Comments