การนวดของ perineum ระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยหลีกเลี่ยงการแตก

หากคุณสนใจที่จะคลอดได้อย่างรวดเร็วและไม่มีเวลาหยุดพักคุณควรเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับปริมาณงานที่จะเกิดขึ้น การนวดฝีเย็บเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อซึ่งจะเข้ามามีบทบาทโดยตรงในการทำงาน

perineum คืออะไร?

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการนวดคุณควรรู้ว่าอะไรเป็นเป้า ในศัพท์ทางการแพทย์เป้าเรียกว่าเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกเชิงกราน เว็บไซต์นี้ตั้งอยู่ระหว่างทวารหนักและช่องคลอดซึ่งเป็นสิ่งที่เขาต้องการการนวดพิเศษ 

การคลอดมีผลต่อการรับ perineum กล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรงมาก ภายใต้ความกดดันของศีรษะของทารกพวกเขามักจะถูกฉีกเป็นเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ทารกเกิด

บางครั้งการผ่าตัดการผ่าตัดเพื่อตัด perineum – episiotomy ช่วยให้หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่างๆในระหว่างกระบวนการคลอด แต่คุณมีโอกาสที่จะไม่รวมการผ่าตัดถ้าคุณเตรียมกล้ามเนื้อของ perineum ล่วงหน้า 

การนวดที่มีประโยชน์คืออะไร

การนวดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อส่วนหน้าช่วยหลีกเลี่ยงรอยแตกและรอยแตกในระหว่างการคลอด จนถึง 28 สัปดาห์การป้องกันโรคนี้ไม่จำเป็น แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำาการนวดสัปดาห์ละครั้ง สำหรับมารดาที่ตั้งครรภ์ที่มีช่วงตั้งครรภ์นานกว่า 28 สัปดาห์ควรทำการฝึกกล้ามเนื้อ perineal เป็นประจำทุก 5 วันหลังจาก 37 สัปดาห์เป็นไปได้ทุกวัน 

พยายามที่จะมีส่วนร่วมในการประกอบอาชีพเหล่านี้สามีหลังจากที่กระเพาะอาหารขนาดใหญ่ไม่อนุญาตให้มีการดำเนินการนวด วิธีที่ดีที่สุดคือการนวดบริเวณส่วนล่างก่อนคลอดในช่วงเย็นหลังจากที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ สถานที่สำหรับการจัดการสามารถเป็นห้องนอนของคุณซึ่งคุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ 

ประโยชน์ของการนวดที่ใกล้ชิดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่สามารถ overemphasized เพราะนอกเหนือจากวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้เนื้อเยื่ออ่อนยืดหยุ่นก็ยังช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารในพื้นที่ของร่างกายหญิงนี้

มีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสภาพของอวัยวะภายในจำนวนมาก นอกจากนี้ระบบประสาทในระหว่างขั้นตอนสงบลงและรัฐอารมณ์เข้าสู่ความสมดุลซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่มีครรภ์ 

สูติแพทย์ – นรีแพทย์ยืนยันว่าการนวดของโซนที่ใกล้ชิดกับหญิงตั้งครรภ์ช่วยในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนระหว่างกิจกรรมทางร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่ในความคิดของพวกเขานวดหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในกระบวนการของการเตรียมร่างกายหญิงสำหรับการคลอดบุตร

ผู้หญิงหลายคนเชื่อมั่นว่าหากมีช่องว่างระหว่างการคลอดครั้งแรกแผลเป็นนี้จะแพร่กระจายไปในระหว่างกิจกรรมทางด้านแรงงานที่ตามมา อย่างไรก็ตามการนวดแบบพิเศษสามารถทำให้แผลเป็นยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยป้องกันการแตกหักของทารกในครรภ์ได้ 

กฎระเบียบ

เพื่อให้สามารถจัดเตรียมเนื้อเยื่ออ่อนสำหรับการคลอดบุตรได้คุณจะต้องใช้น้ำมันที่ปลอดเชื้อ

คุณสามารถใช้น้ำมันเช่น:

• ดอกคาโมไมล์;
• ดาวเรือง;
• ข้าวสาลี;
• สีชมพู
• มะกอก
• อัลมอนด์;
• พีช;
• ดอกทานตะวัน 

ถ้าคุณใช้น้ำมันดอกทานตะวันก็ควรที่จะต้ม ห้ามใช้น้ำมันละหุ่งอย่างเคร่งครัดเนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ 

ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนนี้คุณควรล้างมือให้สะอาดเพราะช่องคลอดของหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากผิวหนังและเยื่อเมือกมีความอ่อนไหวเกินไปให้ใช้ถุงมือที่ปราศจากเชื้อขณะทำการนวด เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อผิวของอวัยวะที่สนิทสนมเล็บของหมอนวดจะต้องถูกตัดอย่างประณีต 

ควรใช้น้ำมันสำหรับนวดจุดเพื่อหล่อลื่นในช่องคลอดขนาดเล็กและขนาดใหญ่ให้น้ำในมือโดยไม่ต้องแช่นิ้วมือในภาชนะ หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎนี้การกระทำดังกล่าวจะนำไปสู่การปนเปื้อนน้ำมันและการติดเชื้อของอวัยวะเพศ

ตำแหน่งเหมาะ – ยืนวางเท้าข้างหนึ่งบนขอบเตียงหรืออ่างอาบน้ำ นอกจากนี้ผู้หญิงเลือกตำแหน่งของการนั่งนอนหรือนอน แต่ในกรณีที่การนวดจะทำโดยสามี 

การนวดช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นเนื่องจากอวัยวะนี้มีลักษณะยาวพอสมควรทำให้เกิดความเสียหายในช่วงคลอดมาก การเพิ่มความยืดหยุ่นเมื่อไม่นานมานี้ก่อนการคลอดต้องใช้เพียงแค่กล้ามเนื้อของ perineum ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเจาะลึกพอที่จะคลุกนิ้วมือลงในช่องคลอดได้หลายเซนติเมตร 

เทคนิคการดำเนินการ

มีตำแหน่งที่สะดวกและมีการหล่อลื่นอย่างมากในห้องกับน้ำมันให้ดำเนินการดังกล่าว:

• ตื้น – 2-3 ซม. ใส่นิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วชี้เข้าไปในช่องคลอด;
• ทำแรงดันโยกบนผนังด้านหลังของเขาจนกว่าคุณจะรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยและความตึงเครียด กดค้างไว้สักหนึ่งนาทีแล้วปล่อย ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งการกดดังกล่าวควรทำภายใน 10-15 นาที
• จากนั้นดำเนินการเคลื่อนไหวตามเข็มนาฬิกาและย้อนกลับ
• การนวดจะจบลงด้วยการหล่อลื่นซ้ำในช่องคลอด ไม่จำเป็นที่จะไม่รวมถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดบาดแผลในหญิงชราในครรภ์ของผู้หญิงที่กำลังคลอดในระหว่างการคลอดดังนั้นพวกเขาควรให้ความสนใจในระหว่างขั้นตอนนี้ด้วย พวกเขาต้องถูกดึงไปข้างหน้าเล็กน้อยโดยไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์กับผู้หญิง 

ทำ perineum การตั้งครรภ์การตั้งครรภ์ทุกวันคุณสามารถยืดกล้ามเนื้อมากขึ้นจนกระทั่งผู้หญิงจะไม่รู้สึกอึดอัด การฝึกอบรมดังกล่าวจะเตรียมแม่ในอนาคตสำหรับการคลอดบุตร: เธอจะเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและใช้ความดันในพื้นที่เกี่ยวกับการ perineal ไม่ต่อต้านเขา 

ข้อห้าม

แม้จะมีประโยชน์อย่างเห็นได้ชัดของการนวดเป้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์การควบคุมดังกล่าวยังมีข้อห้ามของพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญห้ามการเตรียมการดังกล่าวสำหรับการคลอดบุตรหากผู้หญิงมีเชื้อ Vaginitis, เริมหรือการติดเชื้อที่อวัยวะเพศอื่น ๆ เนื่องจากอาจมีการเจาะลึกของการติดเชื้อ

การขัดขวางการตั้งครรภ์ความเสียหายต่อผิวหนังผื่นแพ้ในบริเวณอวัยวะเพศอุณหภูมิของร่างกายสูง เตรียมที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรที่มุ่งเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะช่วยให้คุณมากกระบวนการของการปรากฏตัวของทารกในที่มีแสง!