การสูญเสียความกระหายในการตั้งครรภ์: สาเหตุและวิธีการที่จะเพิ่มขึ้น

การตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงทุกคนเป็นช่วงเวลาแห่งความมหัศจรรย์และมีความสุข แต่บ่อยครั้งที่มารดาในอนาคตในช่วงเวลานี้ไม่มีความกระหาย แต่เนื่องจากผู้หญิงในเวลานี้ในการตอบไม่เพียง แต่สำหรับตัวเอง แต่ยังสำหรับสุขภาพของทารกในอนาคตของพวกเขามีความจำเป็นต้องทบทวนอาหาร

สาเหตุของความหิวกระหายในระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมความอยากอาหารของมารดาในอนาคตจึงหายไป? หลังจากทั้งหมดมีความเห็นแตกต่างอย่างสมบูรณ์ว่าในรัฐนี้ผู้หญิงควรกินอาหารสำหรับสองคน

การสูญเสียความกระหายในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุดังกล่าว:

• toxicosis – หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอยากอาหารที่ไม่ดีในระยะแรกของการตั้งครรภ์
• สเปรย์ฮอร์โมน – กระหายที่ไม่ดีเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน;
• การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด (เหล็ก, กรดโฟลิค);
• บีบลำไส้ด้วยมดลูกที่โตขึ้นกับทารกในครรภ์
• ปัจจัยทางจิตวิทยา – อารมณ์ไม่ดีของแม่ในอนาคตหรือความเครียดบ่อยเมื่อไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรและกินรวมทั้ง;
• การกำเริบของโรคเรื้อรัง (ไตโรคทางเดินอาหาร

ดังนั้นการขาดความกระหายในการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสาเหตุหลายประการทั้งในช่วงต้นและปลาย ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยง “ที่น่าประหลาดใจ“ในเวลานี้มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างต่อเนื่องจะสังเกตเห็นที่นรีแพทย์

คุณสมบัติของความกระหายในการตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่คุณแม่ในอนาคตจะมีความชอบด้านการกินที่แปลกประหลาด ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการกินแตงกวาเค็มกับไอศกรีมเบคอนกับแยมหรือเค้กที่มีมายองเนส ทำไมความรู้สึกแปลก ๆ เกิดขึ้นในรัฐนี้แพทย์ไม่สามารถตอบได้

บ่อยครั้งที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้นไม่มีความปรารถนาที่จะทานอาหารเลย บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจเป็นที่รังเกียจและสำหรับคนที่คุณเคยชินกับความสุข

ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นในระยะเริ่มแรกและมักเกิดขึ้นอย่างอิสระหลังจากที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก เราต้องพยายามทนรับช่วงเวลาดังกล่าว

อย่างไรก็ตามหากคุณมีความปรารถนาที่จะรับประทานอาหารที่ไม่เข้ากันได้ทั้งหมดให้ไปที่นรีแพทย์ เขาสามารถให้คำแนะนำในการผ่านการวิเคราะห์เพื่อตรวจหาการขาดแคลนในร่างกายของธาตุหรือวิตามิน

เพิ่มความกระหายในการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าตัวแทนหลายคนของครึ่งชีวิตที่สวยงามระหว่างตั้งครรภ์ได้สูญเสียความกระหาย บ่อยครั้งที่คุณต้องการกินตลอดทั้งวัน

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายสิ่งนี้ด้วยการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งต้นนี้ไม่ได้เป็นราชประสงค์ แต่ปฏิกิริยาของร่างกายในการบกพร่องในพื้นหลังของฮอร์โมน

บ่อยครั้งที่แม่ในอนาคตอาจมีความรู้สึกที่เข้มแข็งพอที่จะหิวได้และสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อชุดน้ำหนักเพิ่มอย่างรวดเร็วซึ่งจะไม่สามารถกำจัดได้หลังจากคลอด

ดังนั้นผู้หญิงในสถานการณ์ต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษไม่รวมถึงอาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปใด ๆ เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้แต่ละคนรับประทานอาหารที่คำนึงถึงรสนิยมทั้งหมด

วิธีการฟื้นความกระหายในการตั้งครรภ์

หากสาเหตุของความอยากอาหารที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งหรือพยาธิวิทยาอื่นจำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ที่จะช่วยในการกำหนดสาเหตุของปัญหาดังกล่าว

มากมักจะลดลงในความอยากอาหารเป็นชั่วคราวเพื่อต่อสู้กับเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องรีสอร์ทเพื่อเทคนิคต่างๆ:

• หายใจอย่างต่อเนื่องหายใจอากาศบริสุทธิ์ – ดังนั้นคุณจะใช้พลังงานและจะมีความจำเป็นในการเติมเต็ม;
• ถ้าความอยากอาหารหายไป แต่ไม่มีอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องจะเตือนตัวเองว่าคุณกำลังมีชีวิตที่ต้องการสารที่มีประโยชน์ตลอดเวลา
• กินอาหารตลอดเวลา – แม้ว่าจะไม่มีความกระหายในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะต้องทานอาหารอีกส่วนหนึ่ง
• พยายามที่จะอยู่ตลอดเวลาในวงกลมของผู้หญิงคนเดียวกันในสถานการณ์ – ถ้ากระหายจะหายไปเดินร่วมจะบังคับให้คุณกินสำหรับ บริษัท ;
• สำหรับอาหารที่คุณไปเองมักจะอยู่ในร้านสูดดมกลิ่นหอมของอาหารอร่อยจะมีความปรารถนาที่จะกินอะไร;
• ในช่วงต้นและปลายของการตั้งครรภ์ใช้วิตามินที่ซับซ้อนซึ่งจะเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่จำเป็น
• เสมอให้ความสนใจอย่างเต็มที่ในการให้บริการโต๊ะก่อนที่รายละเอียดเล็ก ๆ จะคิดถึงเมนูของคุณดังนั้นคุณจะสร้างความประทับใจในวันหยุดและสามารถคืนความสนใจในอาหารได้เล็กน้อย
• คุณสามารถหลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์ของคุณดื่มหลากหลาย infuzions สมุนไพรซึ่งจะช่วยเล็กน้อยเพื่อกำจัดรังเกียจอาหารและกระตุ้นความปรารถนาที่จะกิน

หากคุณยังไม่หิวกระหายในช่วงตั้งครรภ์อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์บอกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณ

เขาจะช่วยในการกำหนดสาเหตุของปัญหาดังกล่าวและช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้องหากสถานการณ์ของคุณไม่มีความปรารถนาที่จะกินอะไร หลังจากที่ทุกคนอย่าลืมว่าในช่วงเวลานี้เด็กในอนาคตของคุณเติบโตขึ้นและสามารถทำอันตรายได้อย่างง่ายดาย

คุณอาจต้องทำการทดสอบและตรวจสอบระดับธาตุอาหารและวิตามินในเลือดของคุณ หลังจากเติมสต๊อกแล้วปัญหาอาจหายไปได้เอง

ไม่ว่าในกรณีใดดูแลตัวเองและลูกอนาคตของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆได้