วิธีการปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในระหว่างการต่อสู้และสิ่งที่ไม่สามารถทำได้?

แพทยศาสตร์เรียกว่าการหดตัวทั่วไปการหดตัวเป็นระบบโดยไม่ได้ตั้งใจของมดลูกซึ่งบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของแรงงาน ความรู้สึกเจ็บปวดในเวลานี้เป็นรายบุคคลโดยสิ้นเชิงบางคนเชื่อว่าไม่มีอาการเจ็บปวดที่รุนแรงคนอื่น ๆ รู้สึกเจ็บปวดอย่างเหลือเฟือ

ช่วงนี้มักแบ่งออกเป็นสองช่วง:

1. แฝง – เบาค่อนข้างคงที่จนกว่าปากมดลูกเปิดได้ถึง 4 เซนติเมตร;
2. ใช้งาน – จุดเริ่มต้นของความเจ็บปวดอย่างรุนแรงกลายเป็นความพยายาม

สิ่งสำคัญในเวลานี้คือบรรยากาศโดยรอบนำติดตัวคุณไปบางส่วนและพยายามอย่าอยู่คนเดียวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

การปฏิบัติร่วมกันได้เป็นที่นิยมมากเมื่อเร็ว ๆ นี้คู่ค้าให้การสนับสนุนที่ดีตลอดกระบวนการ

สิ่งที่ควรทำในช่วงสงครามคือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ความรู้สึกเตือนเราถึงคลื่น พวกเขาเริ่มที่จะค่อยๆเพิ่มขึ้นถึงจุดสูงสุดและถอย ในเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดเพื่อลดระดับของความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด

เมื่อวิเคราะห์สิ่งที่ทำในระหว่างการคลอดและการคลอดบุตรควรเสนอคำแนะนำหลักสำหรับช่วงเวลานี้:

• ตอนแรกคุณไม่สามารถโกหกตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายซึ่งยังอยู่ในการเคลื่อนไหวจะช่วยเร่งกระบวนการของการเปิดปากมดลูก;
• เพื่อความสะดวกสบายในเวลานี้ขอแนะนำให้ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบาย ส่วนใหญ่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมกับกระดูกเชิงกรานบนลูกบอลทำให้พอง;
• ในช่วงเริ่มต้นของศึกคุณสามารถนอน 10 นาทีในอ่างน้ำอุ่นก็จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวด;
• สถานที่ที่สำคัญจะได้รับการนวดของโซนศักดิ์สิทธิ์ของกระดูกสันหลัง ในระหว่างการต่อสู้เด็กถูกขับไล่ออกจากขาด้านล่างของโพรงมดลูกวางศีรษะของเขาในอุ้งเชิงกรานซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด การถูส่วนนี้ของร่างกายเป็นอย่างดีจะช่วยในการลบ;
• การหายใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญตลอดระยะเวลาทั้งหมด ความล่าช้านำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนของทารก ขอแนะนำวิธีการหลายอย่างในการตั้งครรภ์เพื่อให้การหายใจถูกต้องระหว่างที่ตั้งครรภ์เพื่อที่จะใช้การต่อสู้กันสลับกัน สำหรับแต่ละขั้นตอนของการออกกำลังกายใช้การหายใจแบบแยกกัน

หายใจถูกต้องหรือจะทำอย่างไรระหว่างการสู้รบ?

ในขณะนี้มีสามเทคนิคขั้นพื้นฐาน:

1. “บัญชี” – ขั้นตอนแรกของการหดตัว การสูดดมทำโดยการนับ 4 ครั้งการหายใจออกที่ 6;
2. «เหมือนสุนัข» – ที่จุดสูงสุดของความเจ็บปวดการหายใจและการหายใจออกอย่างรวดเร็ว
3. “รุนแรง” – ทำในระหว่างการพยายาม ก่อนที่จะพยายามอีกครั้งให้สูดลมหายใจลึก ๆ พยายามเอาแต่ความพยายามลงมาที่ช่องท้องแล้วหายใจออกเท่านั้น

การหายใจที่เหมาะสมทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกัน: ช่วยลดความเจ็บปวดเร่งกระบวนการและอิ่มตัวไปกับร่างกายด้วยออกซิเจน

วิธีการนวดในระหว่างการต่อสู้?

วันนี้นี่เป็นวิธีหลักในการบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอด นวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดีบรรเทาและคลี่คลายจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์มันสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:

1. ผ่อนคลาย – เป็นชนิดง่ายในการสัมผัสก็ทำในช่วงเวลาระหว่างการหดตัว;
2. รุนแรง – หมายถึงการกดที่แข็งแกร่งของปาล์มทั้งหมดไปยังพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ของด้านหลังในระหว่างการแข่งขันเพื่อลดแรงกระตุ้นความเจ็บปวด

การเคลื่อนไหวนวดต่อไปนี้สามารถทำได้อย่างเดียวเพื่อลดอาการปวด:

• ในระหว่างการเพิ่มระดับความเจ็บปวดเริ่มหายใจได้ดีและวางมือลงที่ด้านล่างของช่องท้อง ขณะที่สูดดมเคลื่อนแขนขึ้นไปข้าง ๆ และลดการหายใจออก ความรุนแรงของการหายใจและการเคลื่อนไหวของฝ่ามือสามารถแตกต่างกันไปได้
• กับความเจ็บปวดในขั้นตอนแรกของการทำงานสามารถควบคุมโดยความดันในจุดที่ตั้งอยู่บนส่วนที่ยื่นออกมาจากกระดูกเชิงกราน ใช้สำหรับถูแผ่นรองศีรษะที่แนะนำ
• เพื่อรับมือกับอาการปวดหีบศพการใช้งานต่อไปนี้ช่วยได้: คุณต้องกอดแขนไว้รอบด้านและเริ่มถูในบริเวณกระดูกสันหลัง

นวดระหว่างการคลอดบุตรร่วมกัน

มันจะดีกว่าเมื่อในระหว่างตั้งครรภ์คู่ของคุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการช่วยในการบรรเทาอาการปวด:

• สามีอยู่ข้างหลังและกอดคุณ, stroking ท้องของคุณ คุณสามารถผ่อนคลายได้ดีขึ้น
• บริเวณต้นขาทั้งหมดถูกนวดด้วยฝ่ามือ
• แม้ในส่วนนี้เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำเคลื่อนไหวกดกับช่วงเวลาไม่เกินสามวินาที;
• บรรเทาอาการปวดหลังช่วยสะบัดสะโพก สำหรับแอมพลิจูดที่มากขึ้นคุณสามารถจับคู่ของคุณได้

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเงียบและพูดความรู้สึกของคุณโดยที่คุณไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไรให้ถูกต้อง

อะไรในระหว่างการต่อสู้ไม่สามารถทำได้?

เราให้ความสนใจกับข้อห้ามของแพทย์เพื่อลดผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้:

• คุณไม่สามารถอยู่ในความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคงที่คุณต้องพยายามที่จะผ่อนคลายความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีนอกจากนี้ในนอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันคุณจากการแตก;
• อย่าลืมนำเอกสารทั้งหมดไปด้วยเนื่องจากไม่มีการวิเคราะห์ใด ๆ ที่สามารถนำไปสู่การติดเชื้อได้
• ในระหว่างการต่อสู้หนึ่งไม่ควรกินแพทย์อาจจะห้ามดื่มน้ำ;
• ในเวลานี้คุณไม่สามารถโกหกได้ ในตำแหน่งนี้มดลูกจะบีบอัดหลอดเลือดและเส้นเลือดใหญ่ซึ่งทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดไปสู่ทารกและอวัยวะในอุ้งเชิงกรานของหญิงตั้งครรภ์
• คุณไม่สามารถผลักหน้าและสายตาได้ นี้จะไม่นำไปสู่ผลที่ต้องการและโดยทั่วไปอาจส่งผลเสียต่อวิสัยทัศน์;
• พยายามอย่ากรีดร้องในเวลานี้คุณสูญเสียกำลังมาก โปรดจำไว้ว่าในระหว่างการเคลื่อนไหวของทารกผ่านช่องคลอดเขายังต้องการอากาศ
• หากการผ่าตัดคลอดเป็นไปตามที่แพทย์กำหนดการปฏิเสธเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่รู้ว่าทารกจะปรากฏตัวอย่างไร อย่าป้องกันไม่ให้เขาทำงานและช่วยชีวิตคุณและลูก
• คุณสามารถทำได้ด้วยความยินยอมของผดุงครรภ์เท่านั้น ความไวที่แตกต่างกันไม่ได้ช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าศีรษะพร้อมที่จะเดินต่อไปตามคลองต้นกำเนิด ถ้าคุณเริ่มทำเช่นนี้ก่อนเวลาคุณสามารถบีบเด็กโดยไม่เจตนา

เด็กทำอะไรในระหว่างการต่อสู้?

ในเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าลูกเดือยกำลังทำงานหนักอยู่คุณกำลังประสบกับปัญหาที่แทบจะเหมือนกัน ต้องมีการต่อสู้ด้วยความถี่ที่แตกต่างกันเพื่อให้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานเกิดขึ้น

ในช่วงคลอดทารกจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• โคตร;
• ดัด;
• หมุนภายใน;
• ขยาย;
• หมุนออกไปข้างนอก;
• การขับไล่

เมื่อเด็กและพระราชินีทำหน้าที่เป็นกลไกเดียวทุกอย่างจะไหลตามธรรมชาติ จำไว้ตลอดเวลาในขณะที่ร่างกายของคุณทนทุกข์ทรมานการเปลี่ยนแปลงลูกน้อยของคุณยังทำงานอยู่ทำให้การเคลื่อนไหวของมันออกไปข้างนอก

สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือทัศนคติที่ถูกต้อง อย่าลืมว่านี่เป็นช่วงเวลาสำคัญของชีวิต เราหวังว่าข้อเสนอแนะของเราจะช่วยให้สามารถถ่ายโอนความยากลำบากและความพยายามทั้งหมดได้อย่างน้อยนิด