วิธีการเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการตั้งครรภ์

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน – วิธีง่ายๆและสามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้หญิงทุกคนในการตรวจสอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แม้จะมีการศึกษาทางคลินิกที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพวิธีนี้เป็นที่นิยมและแนะนำโดยนรีแพทย์เป็นแบบทดสอบบ้านส่วนบุคคลสำหรับพื้นหลังของฮอร์โมน

ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถสร้างภาพที่ชัดเจนของวงจรการมีประจำเดือนและติดตามการเปลี่ยนแปลงของมัน: คำนวณการตกไข่วิเคราะห์สุขภาพของทรงกลมเพศหญิงและกำหนดการตั้งครรภ์ที่อุณหภูมิพื้นฐาน

วิธีการวัดที่ถูกต้องและกำหนดเวลาส่วนตัวของคุณ? วิธีการอ่านกราฟดังกล่าวและใช้การอ่านค่าระดับพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

ทำไมต้องเก็บไดอารี่ของอุณหภูมิพื้นฐาน?

ประโยชน์ของการรักษาแต่ละช่วงเวลาคือการได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการทำงานของรังไข่และสถานะของมดลูกอย่างแม่นยำมากขึ้น – เนื้อเยื่อในมดลูก กระบวนการในอวัยวะเหล่านี้ควบคุมฮอร์โมนฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเพิ่มขึ้นและลดลงในบางวัน

เป็นระดับของ progesterone ที่ทำให้เกิดความผันผวนของอุณหภูมิในท้องถิ่นซึ่งควรได้รับการตรวจสอบ

หลังจากได้รับการอ่านค่าอุณหภูมิแล้วคุณก็จะสามารถตรวจสอบได้:

• วันที่ที่แน่นอนของการโจมตีของการตกไข่;
• เพื่อไม่ให้มีการตกไข่
• กำหนดการตั้งครรภ์
• ยกเลิกรูปแบบของการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของความล่าช้าในการมีประจำเดือน
• สงสัยว่าพยาธิสภาพ – จางหายไปของผลไม้

“วิธีการวัดอุณหภูมิบางครั้งก็ถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นการละเมิดกฎเพื่อขจัดอุณหภูมิและ smeared เนื่องจากผลดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงคนหนึ่งกลายเป็นเรื่องยุ่งเหยิงและไม่ทราบว่ามีสัญญาณอะไรบ่งชี้หรือตัวบ่งชี้นี้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการตรวจทางคลินิก (การทดสอบการตรวจอัลตราซาวนด์ของนรีแพทย์ – สูติแพทย์) จะไม่ถูกนำมาเปรียบเทียบกับคนในประเทศอย่างไรก็ตามผู้ป่วยสามารถตรวจสอบสุขภาพของตนเองได้อย่างอิสระและตัดสินใจเกี่ยวกับข้อควรระวังเพิ่มเติมตามข้อสังเกตของตนเอง

อันตรายจากการวินิจฉัยตัวเองจะไม่เป็นถ้าไม่ละทิ้งการสนับสนุนทางการแพทย์ที่จำเป็น

วิธีการวัดอุณหภูมิและการตั้งเวลา

อุณหภูมิพื้นฐานไม่ตรงกับค่าในมาตรวัดของเทอร์โมมิเตอร์แบบปกติใต้รักแร้ วิธีการนี้ประกอบด้วยการรับข้อมูลภายในเครื่อง – โดยใช้ “สถานที่ปฏิบัติงาน“นั่นคือในช่องคลอดหรือทวารหนัก

การวัดที่ทำในปากยังหมายถึงวิธีการที่อุณหภูมิฐาน แต่มักใช้เพื่อวินิจฉัยโรคต่อมไทรอยด์

คุณควรเริ่มทำตารางเรียนหากคุณเพิ่งจะตั้งครรภ์และยังคงวัดอุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น โดยปกติหลังจากที่มีการตั้งครรภ์ครั้งแรกตารางเวลาไม่จำเป็นต้องใช้อีกต่อไป

ซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักเป็นทางทวารหนักในกรณีที่รุนแรงตามปกติ ในตอนเย็นในวันวัดแต่ละครั้งให้จับมันเคาะคอลัมน์ปรอทและวางไว้ข้างๆคุณก่อนนอน

เงื่อนไขสำหรับการทดสอบที่น่าเชื่อถือ:

• นอนหลับอย่างน้อย 4 ชั่วโมง;
• การปฏิเสธมื้ออาหารมื้อเย็นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ไม่มีการทำงานหนักเกินไปทั้งกายและประสาท
• วัดในเวลาเดียวกันในตอนเช้า (โดยเฉพาะในนาฬิกาปลุก)

โดยไม่ต้องลุกขึ้นจากเตียงทันทีหลังจากตื่นนอนให้เทอร์โมมิเตอร์ที่เตรียมไว้ไว้ในช่องท้องหรือทำทวารหนักประมาณ 10 นาที ดูผลลัพธ์และแก้ไขในโน้ตบุ๊ก ทดสอบและเก็บบันทึกทุกวันในตอนเช้า

พิจารณาว่าอุณหภูมิฐานในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงเย็นสามารถลดลง 0.1-0.2 องศาสาเหตุ – การลดลงในร่างกายในตอนเย็น

วิธีการวาดกราฟเพื่อให้ได้ผลภาพ วาดมัน denoting องศาของอุณหภูมิในแนวตั้งและแนวนอน – วันที่ ทำเครื่องหมายผลลัพธ์ประจำวันด้วยจุดต่อมาคุณสามารถเชื่อมต่อกับความคล้ายคลึงกันของฟังก์ชันได้

กราฟอาจมีลักษณะเช่นนี้:

โปรดจำไว้ว่าอุณหภูมิของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างวันไม่ได้คำนึงถึง ขึ้นอยู่กับกิจกรรมและสถานะของสิ่งมีชีวิตมันสามารถขึ้นและลงตามชั่วโมง ดังนั้นการแก้ไขมันไม่สมเหตุสมผลและนรีแพทย์ไม่ได้ใช้ข้อมูลดังกล่าวเป็นหลักฐานของพยาธิวิทยาหรือบรรทัดฐาน

การแปลความหมายของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

เมื่อข้อมูลที่คุณได้รับสำหรับรอบประจำเดือนทั้งหมดคุณสามารถสรุปได้

ก่อนให้ความสนใจกับอุณหภูมิสูงสุด – นี่คือกราฟที่แสดงการโจมตีของการตกไข่ ก่อนที่จุดสูงสุดคือในช่วงแรกของรอบเครื่องวัดอุณหภูมิเครื่องวัดอุณหภูมิมักจะแสดงเป็น 36.2-36.7

การตกไข่ตัวเองผ่านไปด้วย 36,9-37,1 ดังนั้นจึงง่ายต่อการแยกและแก้ไข เดือนถัดไปคุณจะทราบวันที่ที่แน่นอนของการปล่อยไข่ โดยปกติการเพิ่มขึ้นจะถือจนถึงเดือนถัดไปต่อเดือนก่อนที่ตัวบ่งชี้จะลดลงสู่ระดับก่อนหน้านี้ที่ 36.2-36.7 องศา

ขอบคุณความพยายามที่ทำคุณจะได้รับความคิดที่ถูกต้องของวันที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการตกไข่เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ แต่ความจริงที่แน่นอนคือการป้องกันไม่ให้ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิเป็นไปไม่ได้

การตั้งครรภ์มีลักษณะเป็นอย่างไรในแผนภูมิ การสังเกตอย่างต่อเนื่องคุณจะสังเกตได้ว่าองศาไม่ลดลงเมื่อใช้วิธีการรายเดือน จากนั้นจะเกิดความล่าช้าในระหว่างที่อุณหภูมิอยู่ที่ประมาณ 37

ดังนั้นหากคุณมีความล่าช้า แต่องศาลดลงส่วนใหญ่แล้วคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ เพื่อชี้แจงสถานการณ์จะช่วยให้การทดสอบการตั้งครรภ์ที่ดำเนินการในสัปดาห์แรกของการล่าช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ 5-7 วัน

มันเกิดขึ้นที่อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในช่วงที่สองของวงจรเดือนจะล่าช้า แต่ผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์? ใช่เป็นไปได้ถ้าปัจจัยดังต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• กฎการวัดถูกละเมิด;
• เครื่องวัดอุณหภูมิไม่ได้ถูกวางไว้ทันทีหลังจากตื่นนอน (ลุกขึ้นจากเตียงดื่มกาแฟ);
• ก่อนที่จะวัดผู้หญิงคนนั้น;
• นอนหลับไม่ดีหรือนอนไม่หลับ
• การใช้ยาและการฉีดพ่นสมุนไพร
• วันก่อนหรือก่อนวัดเป็นเพศ;
• การกำเริบของโรคเรื้อรังใด ๆ ;
• ในร่างกายมีอาการอักเสบเกิดขึ้นจากวัณโรคถึงปอดบวม
• การปรากฏตัวของโรคทางนรีเวช;
• มีการติดเชื้อทางเพศ
• ในตอนเย็นมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ระยะเวลาในการปรับตัวตามสภาพและการเปลี่ยนแปลงของเขตเวลา

หากอุณหภูมิยังคงต่ำในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

เราตรวจสอบสถานการณ์เมื่อไม่มีการตั้งครรภ์ แต่องศาจะเพิ่มขึ้น บางทีสิ่งที่ตรงกันข้าม: คุณคาดหวังว่าเด็กให้กำหนดเวลาและสังเกตเห็นการลดลงของเส้นโค้ง สิ่งนี้แสดงให้เห็นและมีสาเหตุสำหรับความกังวล?

สำหรับผู้หญิงที่ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์หนึ่งในความกลัวคือการลดลงคมชัดหรือค่อยๆในนั้น เป็นที่ทราบกันดีว่าดัชนีลดลงขึ้นอยู่กับการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และรกในช่วง 12 สัปดาห์แรก

โดยปกติเครื่องวัดอุณหภูมิควรเป็น 37-37.4 การลดลงของ 0.2-0.4 องศาอาจเป็นสัญญาณทางอ้อมของปัญหาร้ายแรง – anembrion (การตั้งครรภ์แช่แข็ง) แต่นี่เป็นอย่างไร?

ประการแรกโดยการสังเกตการเบี่ยงเบนใด ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์ควรแจ้งให้แน่นอนเกี่ยวกับนรีแพทย์ของเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ การตั้งครรภ์ที่แช่แข็งจะพิจารณาจากการศึกษาทางคลินิกและ “ลดลงกำหนดการควรเป็นเพียงโอกาสสำหรับการเยี่ยมชมเพิ่มเติมให้กับแพทย์ แต่ไม่พื้นฐานสำหรับการวินิจฉัย

ประการที่สองอาการหลายอย่างที่ผู้หญิงพบในช่วงตั้งครรภ์แรกจะลดลงเหลือเพียงภาพเดียวโดยสูติแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ตัวบ่งชี้ที่แยกจากกันเป็นสัญญาณเตือนภัย แต่ในตัวเองไม่ใช่คำตัดสิน

การตั้งครรภ์ที่มีอุณหภูมิต่ำฐานสามารถประสบความสำเร็จกับการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีในสองกรณี:

• ความหดหู่ครั้งหรือซ้ำเป็นครั้งคราว;
• อุณหภูมิที่ลดลงในระยะยาวจะถูกเก็บไว้ที่ขีด จำกัด ของ 37.1

พื้นฐานสำหรับการเตือนภัยเป็นเครื่องหมายของ 36.9 และต่ำกว่าซึ่งเป็นเวลานาน (นานกว่า 36 ชั่วโมง)