วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์: ความคิดครั้งแรก

ต้องการทารก แต่ความพยายามทั้งหมดจะไร้ผล? มีคำแนะนำหลายอย่างที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และการมีลูกมีสุขภาพดีอย่างมีนัยสำคัญ

เวลาที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์

ระยะเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์คือวันของการตกไข่ – การออกจากไข่ที่เป็นผู้ใหญ่จากรังไข่ไปยังท่อนำไข่ การตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบประมาณ 14 วันหลังจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ช่วยในการระบุการเริ่มต้นของมันจะช่วยให้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน การวัดจะดำเนินการทุกวันในตอนเช้าโดยไม่ต้องออกจากเตียง อุณหภูมิทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้นหมายถึงการตกไข่ ตัวชี้วัดจะเพิ่มขึ้นประมาณ 0.2-0.6 องศาเซลเซียสต่อวันหลังการตกไข่และยังคงอยู่ในระดับสูงจนถึงจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป

กำหนดวันของการตกไข่เป็นไปได้โดยการเปลี่ยนความสอดคล้องของการหล่อลื่น (หลั่งในช่องคลอด) – มันจะกลายเป็นเหนียวมากขึ้น นอกจากนี้ปริมาณสารหล่อลื่นเพิ่มขึ้น

ขณะนี้อยู่ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อการทดสอบพิเศษที่กำหนดการตกไข่

ยาอะไรที่ทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นครั้งแรก

หากการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ได้รับการควบคุมโดยการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนพวกเขาจะถูกยกเลิกไปเมื่อ 3 เดือนก่อนที่ความคิดที่ถูกกล่าวหา

เตียรอยด์โคเียรอยด์ปราบปรามการทำงานของต่อมใต้สมองและทำลายพื้นหลังของฮอร์โมน การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาวของผู้ชายทำให้เกิดการหยุดชะงักในระบบต่อมไร้ท่อ

การรับประทานวิตามินสำหรับผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์

เป็นเวลา 3 เดือนทุกวันขอแนะนำให้ดื่มกรดโฟลิคซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางระบบประสาทและสมองในทารกในครรภ์

ทางเลือก – อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิค – สีเขียวสดกะหล่ำปลีหัวผักกาด, แครอท, ถั่ว, ถั่ว, รำข้าว, เมล็ดถั่ว, ธัญพืช, มันฝรั่งในผิวหนังของพวกเขา

วิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์: วิถีชีวิต

โภชนาการที่เหมาะสม

อุดมด้วยวิตามินอาหารที่เป็นหลักประกันความแข็งแรงของร่างกาย ประการแรกเมนูนี้ควรยกเว้นกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเนื่องจากสารนี้จะช่วยลดโอกาสในการคลอดบุตร

ขอแนะนำให้รอสักครู่เพื่อปฏิเสธเค็มรมควันคั่วขนมหวานในปริมาณมากเพื่อ จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด เพิ่มน้ำตาลในเลือดกระตุ้นการผลิตอะดรีนาลีน – ฮอร์โมน, “การโจมตี” กระเทือน ในทางกลับกันจะควบคุมการปลดปล่อยสารหล่อลื่นและเตรียมมดลูกสำหรับการตั้งครรภ์

เมนูเพิ่มจำนวนของผลไม้สดอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิค ขอแนะนำให้เพิ่มจำนวนของโปรตีนจากสัตว์ในเมนูเช่นการปรุงอาหารจากไก่เนื้อมากขึ้น

เป็นเวลา 3 เดือนอย่างสมบูรณ์กำจัดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

กิจกรรมกีฬา

ทั้งคู่ต้องดูแลรูปร่างกายของตนเอง นี่เป็นคำแนะนำสำหรับผู้หญิง Shaping, เต้นรำ, ว่ายน้ำ, โยคะ, ความหลากหลายของการออกกำลังกายทางกายภาพ – ทั้งหมดนี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกล้ามเนื้อหลังและช่องท้อง หลังสนับสนุนในระหว่างตั้งครรภ์และในระหว่างการคลอดบุตรและด้านหลัง – หลังจากการปรากฏตัวของทารก

โอกาสที่จะตั้งครรภ์เด็กเพิ่มขึ้นถ้าทุกวันอยู่บนท้องถนนบ่อยขึ้นเพื่อออกไปนอกเมือง

---

โหลดควรอยู่ในระดับปานกลางเนื่องจากคุณสามารถบรรลุผลในทางตรงกันข้าม – ทำให้ร่างกายหมดแรง

มันเกิดขึ้นที่โหลดนำไปสู่การมีประจำเดือนผิดปกติหรือการหยุดชะงักของพวกเขา ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องลดจังหวะและจังหวะการฝึกอบรมชั่วคราว แต่อย่ายอมแพ้เลย

ชีวิตทางเพศและท่าทางที่ประสบความสำเร็จช่วยในการตั้งครรภ์

ไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนและหลังการตกไข่เพื่อตั้งครรภ์ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าในผู้ชายที่มีชีวิตทางเพศที่รุนแรงจำนวนอสุจิต่ำ – การมีตัวอสุจิไม่ได้มีเวลาฟื้นตัว

คุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ทุกวัน ก็เพียงพอที่จะทำเช่นนี้ทุกวัน ๆ ต้องจำไว้ว่าตัวอสุจิมีการใช้งาน 72 ชั่วโมงหลังการหลั่ง

ตำแหน่งที่ดีที่สุด – “มิชชันนารี” และข้อศอกเข่าในผู้หญิง (ผู้ชายด้านบนและด้านหลังตามลำดับ) โอกาสที่จะได้รับการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นถ้าหลังจากมีเซ็กส์นอนพักอยู่ระยะหนึ่งยกกระดูกเชิงกราน

ก่อนที่จะมีเซ็กซ์คุณไม่ควรทำงานหนักกับยาที่ใช้ในห้องน้ำซึ่งสามารถเปลี่ยนความเป็นกรดของสารหล่อลื่นทางช่องคลอดได้ ห้ามสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด ขั้นตอนการสุขอนามัยที่เหมาะสมอย่างเพียงพอ เนื่องจากความจริงที่ว่าตัวอสุจิมีความไวต่อองค์ประกอบทางเคมีของสิ่งแวดล้อมที่ตก นอกจากนี้อย่าใช้จาระบีสังเคราะห์

ก่อนที่จะตั้งครรภ์: เตรียมความพร้อมสำหรับความคิด

ถ้าครอบครัวมีแผนเด็กจำเป็นที่จะต้องสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ของทารกสิ่งมีชีวิตนั้นอาจอยู่ในปริมาณที่มากขึ้นดังนั้นอาการที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้จึงไม่เป็นที่สนใจมากนัก โรคบางอย่างอาจส่งผลต่อจุดอ่อนของร่างกาย มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ของผู้หญิงที่เป็นสุขภาพที่เป็นไปได้

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ที่คุณควรไปที่แพทย์หลายพิเศษที่จะผ่านชุดของการทดสอบและการฉีดวัคซีน – การเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นเช่นแม้กระทั่งโรคดาษดื่นส่วนใหญ่สามารถส่งผลกระทบต่อการเรียนการสอนของการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารกในครรภ์

แพทย์จะช่วยในการตั้งครรภ์

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ทั้งคู่จะต้องหันมาหานักบำบัดโรคก่อน การให้คำปรึกษาก่อนการคลอดช่วยในการตรวจหาโรคที่แม้พ่อแม่ในอนาคตไม่ได้สงสัย นี้จะรักษาโรคหรือคำนึงถึงการแสดงตนในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์รู้เกี่ยวกับโรคจะสามารถลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ toxicosis, บวมน้ำและปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันภัยคุกคามจากการแท้งบุตรที่เกิดจากโรคเฉพาะ

หากผู้หญิงมีโรคร้ายแรงเช่นโรคลมชักหรือเบาหวานเธอควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน เขาสามารถเสนอวิธีการอื่นในการรักษา / ควบคุมโรคได้ เนื่องจากความจริงที่ว่ายาบางตัวเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และอาจแทรกแซงกับความคิดได้

ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์คุณควรไปพบทันตแพทย์ บางทีแพทย์จะแนะนำให้คุณทำ X-ray ซึ่งห้ามไม่ให้มารดาในอนาคต นอกจากนี้ฟันที่เป็นโรคซึ่งเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคซึ่งหญิงตั้งครรภ์ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะพบ

การตั้งครรภ์ตั้งแต่ครั้งแรกและคลอดทารกสามารถแม้จะมีปัญหาร้ายแรงกับสายตา สิ่งเดียวที่แพทย์สามารถห้ามได้คือการให้กำเนิดตามธรรมชาติ นั่นคือเหตุผลที่ควรไปพบจักษุแพทย์

หากมีโรคทางพันธุกรรมคุณต้องไปเยี่ยมเยียนนักพันธุศาสตร์ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำเพราะการปรากฏตัวของโรคเช่น นอกจากนี้นักพันธุศาสตร์จะกำหนดระดับความเสี่ยงในการมีโรคทางพันธุกรรม

ทำการทดสอบและฉีดวัคซีน

ในลำดับที่จำเป็นการวิเคราะห์แบบดั้งเดิมจะได้รับ: เลือดปัสสาวะ cal. ในระหว่างการเตรียมการวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนมีการกำหนด บ่อยครั้งที่มีกรดโฟลิคที่กำหนดด้วยธาตุเหล็กเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ การอิ่มตัวของร่างกายด้วยสารที่เป็นประโยชน์ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งไม่ได้เป็นโรคหัดเยอรมันคุณต้องให้การวิเคราะห์ว่ามีภูมิคุ้มกันต่อโรคนี้หรือไม่ หากผลเป็นลบก็เป็นมูลค่าการฉีดวัคซีน โรคหัดในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความบกพร่องของทารกในครรภ์ หลังจากได้รับวัคซีนแพทย์สามารถตั้งครรภ์ได้ภายใน 3 เดือนเท่านั้น

ทำไมฉันไม่สามารถตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก?

ปัญหาอาจมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุซึ่งแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

เป็นมูลค่าเน้นหลายคนสำคัญ:

1. ขาดหรือไม่มีตัวตนของตัวอสุจิในตัวอสุจิรวมทั้งความเฉื่อยของตัวอสุจิ
2. ปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่การขาดพยาธิสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์เช่นการอุดตันของท่อนำไข่
3. ความเข้ากันไม่ได้ของฮอร์โมนของคู่ค้าที่เฉพาะเจาะจง

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์คู่สมรสต้องได้รับการตรวจหลายครั้ง:

1. ทั้งชายและหญิง – ได้รับการคัดเลือกสำหรับการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ (mycoplasmosis ฯลฯ หนองในเทียม, cytomegalovirus, gentialnyygerps.)
2. สำหรับคนที่แต่งตัวประหลาด – ทำสเปิร์มเพื่อกำหนดลักษณะของตัวอสุจิ;
3. สำหรับผู้หญิง – การศึกษาฮอร์โมนเลือดและอัลตราซาวนด์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะมีบุตรยาก อิทธิพลใด ๆ ในกระบวนการของการตกไข่พร้อมมดลูกสำหรับความคิดการตั้งครรภ์และอื่น ๆ . D. ลตร้าซาวด์จะระบุโรคที่ป้องกันไม่ให้คิดเช่นเนื้องอก, adenomyosis ผิดปกติเช่นเดียวกับการประเมินสถานะการทำงานของรังไข่ ในบางกรณี hysterosalpingography จะดำเนินการ – ขั้นตอนในการพิจารณาความถูกต้องของท่อ

บางครั้งคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากมีการพัฒนาแอนติบอดีต่อตัวอสุจิ นี้เรียกว่าปัจจัยทางระบบภูมิคุ้มกันของภาวะมีบุตรยาก เพื่อยืนยันการวินิจฉัยการทดสอบทางจิตเวชจะดำเนินการ – การวิเคราะห์น้ำมูกจากช่องคลอดและปากมดลูก