โภชนาการหลังคลอด

การเกิดของเด็กเป็นความรับผิดชอบใหม่ แม่ปกป้องลูกน้อยก่อนคลอด แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะให้กำเนิดตามธรรมชาติ จากนั้นแพทย์จะช่วยชีวิตด้วยการผ่าตัดคลอดบุตรจะถูกคลอดออกจากมดลูกโดยใช้แผลเล็ก ๆ

วิธีการสมัยใหม่ในการแพทย์ช่วยให้การผ่าตัดดังกล่าวทำได้โดยไม่ต้องมีแผลที่น่ากลัวสำหรับหมูครึ่งตัว ส่วนหนึ่งของเด็กจะมีแผลเป็นเล็ก ๆ บาง ๆ แทบจะมองไม่เห็นหลังจากการรักษาครั้งสุดท้าย

ธรรมชาติเช่นเดียวกับในกรณีของการดำเนินการอื่น ๆ โภชนาการก่อนและหลังคลอดผ่านซีซาร์ส่วนที่เกี่ยวข้องกับเมนูพิเศษ ในขณะที่ยังคงอยู่ในครรภ์ที่เด็กได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เขาต้องการจากแม่ของเขา หลังคลอดมักใช้นมแม่มากที่สุด

ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารที่หญิงตั้งครรภ์เลี้ยงในช่วงเวลานี้ และตั้งแต่ภาระเพิ่มเติมในร่างกายยังมีการแทรกแซงการผ่าตัดคุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่เมื่อใดและเท่าไหร่ที่คุณสามารถกิน

การรับประทานอาหารหญิงตั้งครรภ์ก่อนการผ่าตัดคลอด

เพื่อความสะดวกในการดำเนินการและการกู้คืนตามมาผู้หญิงต้องใช้มาตรการบางอย่างก่อนที่จะดำเนินการเพียงไม่กี่วัน เนื่องจากการผ่าตัดซีสตาร์จะดำเนินการภายใต้การระงับความรู้สึกทั่วไปอาจมีความเสี่ยงที่จะกินอาหารหรือของเหลวในทางเดินหายใจ

โดยมีเป้าหมายเพื่อขจัดความเสี่ยงดังกล่าวไม่ควรรับประทานอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 3 ครั้ง แต่ควรงดอาหาร 8 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัดคลอด ในกรณีส่วนใหญ่การผ่าตัดคลอดจะดำเนินการในตอนเช้า ดังนั้นสำหรับมื้อค่ำกินสลัดไฟ อย่ากินอาหารค่ำคืนให้ร่างกายผ่อนคลาย

ก่อนการผ่าตัดคลอดไม่ควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์แป้ง, ถั่ว, กะหล่ำปลีและองุ่น, ผลิตภัณฑ์นม

โภชนาการหลังคลอด

เมื่อทุกอย่างจบลงและมีช่วงเวลาแห่งความสุขมากขึ้น – เด็กได้สูดลมหายใจครั้งแรกคุณจำเป็นต้องดูแลเรื่องโภชนาการของทั้งตัวคุณเองและลูกน้อย แน่นอนการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเป็นประโยชน์มากสำหรับทารกเพราะเมื่อรวมกับนมแม่องค์ประกอบทางโภชนาการที่มีคุณค่าเข้ามาในสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยสูตรสำหรับทารก

แต่วันแรกหลังจากการผ่าตัดมันเป็นการดีที่จะไม่นึกถึงอาหารเลย เด็กจะได้รับการดูแลโดยแพทย์แม่จะให้เงื่อนไขที่จำเป็น

1 วันหลังการผ่าตัด

ไม่ควรรับประทานวันแรก สารที่จำเป็นทั้งหมดจะไหลเข้าไปในเลือดผ่านทางหยด ร่างกายอ่อนเพลียส่วนท้องจะเย็บอาจมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ในรูปแบบของการเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถดื่มน้ำแร่โดยไม่มีก๊าซซึ่งหากต้องการคุณสามารถเล็กน้อยกรดมะนาว ปริมาณของเหลวเมาสุราต่อวันไม่ควรเกิน 1.5 ลิตร

2 วันหลังการผ่าตัด

มื้ออาหารในวันที่สองหลังจากการผ่าตัดคลอดจะมีอาหารว่างเนื้อเบาโยเกิร์ตธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำอื่น ๆ จากนม ด้วยการใช้ผลไม้และผักจะดีกว่าที่จะรอสักครู่ แต่มีประโยชน์จะเจือจางด้วยน้ำเครื่องดื่มผลไม้ compotes และชาแสง

3 วันหลังการผ่าตัด

ในวันที่สามของแม่พยาบาลคุณสามารถค่อยๆแนะนำผลไม้ลงในอาหาร แต่ในรูปแบบอบตัวอย่างเช่นแอปเปิ้ล แนะนำการใช้อาหารทารก เนื้อจัดทำขึ้นเฉพาะสำหรับการนึ่งในรูปของแผ่นชีสหรือลูกชิ้น เพื่อสนับสนุนร่างกายด้วยแคลเซียมคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

วันที่ 5 หลังการผ่าตัด

ตั้งแต่วันที่ห้าหลังจากการผ่าตัดคลอดอาการโภชนาการของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรเป็นไปตามหลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกวันคุณสามารถป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่เพียงอย่างใดอย่างหนึ่งในอาหารเพื่อให้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ในเด็กของคุณในเวลาที่จะระบุแหล่งที่มาของปัญหา

กินบ่อยในส่วนเล็ก ๆ ค่อยๆโหมดการรับประทานอาหารนี้จะกลายเป็นนิสัย ภายในไม่กี่สัปดาห์ผู้หญิงส่วนใหญ่กลับมารับประทานอาหารตามปกติ ประเด็นเดียวคือไม่แนะนำให้กินอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก

นี้โซดาหวานกาแฟอาหารอย่างรวดเร็วขนมกับไขมันครีมช็อกโกแลตส้ม ฯลฯ หวานจะสมบูรณ์แทนแอปริคอตแห้งหรือผลไม้ชิพ ค่อยๆคุณสามารถเพิ่มถั่วลงในเมนูได้ ด้วยน้ำผึ้งคุณต้องระวังเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้

ถ้าเด็กไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามจะไม่กินนมแม่ แต่เมื่อผสมแล้วแม่ก็สามารถที่จะผ่อนคลายและค่อยๆกลับไปรับประทานอาหารตามปกติได้

ตัวอย่างเมนูในวันที่ 5

กฎหลัก – มักจะเป็นและในส่วนเล็ก ๆ

รายการดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะคล้ายกับอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งจะนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่สองเพราะหลังคลอดคุณต้องการได้อย่างรวดเร็วกลับรูปแบบที่น่าสนใจและสูญเสียส่วนเกิน:

• อาหารเช้า: แอปเปิ้ลตุ๋นแก้วผลไม้แช่อิ่ม
• อาหารเช้าที่สอง: ผลไม้แห้ง, ผลไม้แช่อิ่ม
• อาหารกลางวัน: โจ๊กโซบะไก่ teflonka
• อาหารว่าง: โยเกิร์ตธรรมชาติ
• อาหารเย็น: น้ำซุปไก่กับเต้านมสลัดผัก

ปัญหาหลังผ่าตัดคลอด

ค่อนข้างบ่อยหลังจากคลอดกับซีซาร์ในผู้หญิงท้องผูกเกิดขึ้น เนื่องจากความจริงที่ว่า peristalsis ของลำไส้ขาดและหลายคนกลัวที่จะเครียดเพื่อให้ตะเข็บไม่ได้เป็นส่วนหนึ่ง ยาระบายส่วนใหญ่จะห้ามใช้ในมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เพื่อกำจัดปัญหาโจ๊กจาก buckwheat หรือ buckwheat groats ผลไม้และผักเช่นเดียวกับอาหารเหลวเช่นน้ำซุปไก่จะช่วย การรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการท้องผูก – แอ็ปเปิ้ลแห้งและมะเดื่อ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสลัดขูดบีทรูทกับน้ำมันพืช เป็นมูลค่าที่จะละทิ้งมะม่วง, ข้าว, ถั่ว, ชาที่แข็งแกร่ง

โภชนาการที่เหมาะสมหลังจากการผ่าตัดคลอดจะช่วยลดปัญหาต่างๆในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะเปลี่ยนไปใช้การรับอาหารเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง