วิธีการปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและอร่อย: สูตร “ลับ”

ในคนส่วนใหญ่วลี “จานอาหารจานด่วน” มีความเกี่ยวข้องกับอาหารจานด่วนและอาหารที่เป็นอันตรายบางอย่าง แต่ในความเป็นจริงสามารถเตรียมอาหารเช้ากลางวันหรืออาหารเย็นเต็มรูปแบบได้โดยไม่ต้องใช้เวลากับมันเป็นความฝันของผู้หญิงจำนวนมาก แท้จริงในสังคมสมัยใหม่บนไหล่ที่บอบบางของผู้หญิงที่สวยงามไม่ใช่ปัญหาของใช้ในบ้านเท่านั้น แต่ยังทำงานดูแลเด็ก

ดังนั้นฉันจึงไม่ต้องการใช้เวลามากเกินไปในการวางเตาที่เตา แต่การเลี้ยงดูครอบครัวด้วยอาหารจานด่วนที่ซื้อมาในซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุดเป็นตัวเลือกที่ไม่ดี ลองพูดถึงวิธีการปรุงอาหารที่แสนอร่อยและอร่อยได้ที่บ้านและพูดคุยเกี่ยวกับสูตรอาหาร

อาหารเช้า

คุณไม่ต้องการใช้เวลามากในการเตรียมอาหารดังนั้นพยายามทำให้การเข้าพักในห้องครัวเป็นไปอย่างสะดวกสบายและมีพวงของแกดเจ็ตที่นั่น ส่วนใหญ่คุณมีผู้ช่วยเล็ก ๆ กลุ่มหนึ่ง ในนั้นเราจะปรุงอาหาร

ดังนั้นอาหารเช้าที่มีประโยชน์มากที่สุดคือข้าวโอ๊ตดังนั้นขอให้ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็ว

คุณจะต้อง:

• เกล็ดข้าวโอ๊ต – 1 ซ้อน;
• นมหรือส่วนผสมของนมและน้ำ – 3 แก้วหลาย;
• แอปเปิ้ล – 2 ชิ้น;
• น้ำตาล – 1.5 ช้อนชา (ปริมาณสามารถเปลี่ยนแปลงตามรสนิยมของคุณ);
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส;
• เนย – 2 ช้อนโต๊ะ l;
• หยิกเกลือ

ดังนั้นสำหรับการทำอาหารเราจำเป็นต้องมี multivarker:

1. เทข้าวโอ๊ตลงในโถพาสต้าให้เทนมลงไปใส่เกลือและน้ำตาล
2. ผสมส่วนผสมทั้งหมด
3. กับเนยให้เช็ดขอบในชามเพื่อทำอาหาร มันเป็นสิ่งจำเป็นที่โจ๊กไม่ได้ “วิ่งหนี”;
4. วางจานใน multivark จากข้างบนใส่ตะกร้าไว้สำหรับนึ่งด้านล่างของมันยังรักษาด้วยน้ำมัน
5. ปดฝาครอบดานซายและตั้งโหมดเปน 20 นาที “นมโจ๊ก”.

ในขณะที่อาหารเช้าของคุณพร้อมแล้วคุณสามารถทำธุรกิจตอนเช้าของคุณและเมื่อคุณได้ยินเสียงสัญญาณเพิ่มน้ำมันลงในเครื่องบดและผสม ก่อนเสริฟให้เพิ่มน้ำผึ้งและแอปเปิ้ลที่หั่นไว้ในจาน นั่นเป็นวิธีที่คุณสามารถปรุงอาหารมื้อเช้าได้อย่างรวดเร็วและอร่อย! นอกจากนี้คุณยังสามารถทำโจ๊กข้าวบัควีทและข้าวต้มเพียงเล็กน้อยเพิ่มเวลาการปรุงอาหาร

ทำอาหารเย็น

อาหารกลางวันจะเริ่มต้นด้วยคอร์สแรก ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำซุปได้อย่างรวดเร็วคุณเข้าใจผิด

“Create” จะอยู่ใน multivariate อีกครั้ง:

• ใช้มันฝรั่งขนาดใหญ่ 2 หัว
• 2 ชีสแปรรูป;
• 1 แครอท;
• 600-800 มล. ของน้ำ;
• เกลือและผักใบเขียวที่คุณโปรดปรานคุณสามารถทำในรูปแบบแห้งได้

ในน้ำร้อนให้ละลายเนยแข็งชีสแปรรูปเพื่อเร่งกระบวนการ น้ำชีสที่เกิดจะถูกเทลงในชามหลายตัวแปรนอกจากนี้ยังมีการส่งมันฝรั่งไปทำความสะอาดและบดขยี้ด้วยก้อนก่อนแครอทขูด เกลือน้ำซุปเพิ่มสีเขียวที่คุณชื่นชอบ ปิดเครื่อง multi- “ไอน้ำสำหรับไอน้ำ” เป็นเวลา 20 นาที หลังจากเสียงเตือนให้บดจานที่ได้จากเครื่องปั่น

ในวันที่สองคุณสามารถเสิร์ฟทอดบวบ:

1. สำหรับการนี้ใช้เวลาไม่กี่ผลไม้
2. ล้างใต้น้ำไหล
3. ตัดวงกลมไม่เกิน 1 ซม.
4. ลงในชามใส่แป้งเล็กน้อย
5. เพิ่มเกลือและเครื่องเทศ
6. แต่ละวงกลมบวบม้วนใน breadcrumbs;
7. ทอดในน้ำมันดอกทานตะวันทั้งสองด้าน
8. ผักสำเร็จรูปสามารถป้ายด้านบนด้วยครีมเปรี้ยวและปรุงแต่งด้วยกระเทียมผ่านกด;
9. เพื่อให้บริการกับตารางอร่อยมากกับมันฝรั่งต้ม

นี่เป็นสูตรง่ายๆสำหรับมืออย่างรวดเร็ว

โดยวิธีการที่ถ้าครอบครัวของคุณไม่ชอบซุปหรือคุณไม่ได้ปรุงอาหารพวกเขาใน multivarquet แล้วในเทคนิคมหัศจรรย์นี้คุณสามารถทำหลักสูตรที่สองเต็ม – มันฝรั่งกับ cutlets:

1. สำหรับการทำให้บริสุทธิ์จำนวนเงินที่จำเป็นของมันฝรั่งและสถานที่ในชามหลายตัวแปรอ่าวที่มีน้ำ;
2. ปรุงอาหารจนกว่าคุณจะวางคุณจะต้องทำ cutlets;
3. สำหรับการนี้ใช้เต้านมไก่ 1;
4. ล้างเนื้อถอดผิวหนังและแยกกระดูก
5. สับไก่ในเครื่องปั่น
6. เพิ่ม 1 ไข่และขนมปังเล็ก ๆ เกลือผสมทุกอย่างจนเรียบ;
7. จากเนื้อปลาทูน่าที่ได้รับ
8. วางไว้ในตะกร้าอเนกประสงค์ที่ออกแบบมาสำหรับการนึ่ง;
9. วางชามในชุดวางตะกร้าที่ด้านบน, “ไอน้ำสำหรับไอน้ำ” เป็นเวลา 30 นาที;
10. เวลานี้มีการทำแผ่นชีสขึ้นมาแล้วและมันฝรั่งก็พร้อมที่จะได้รับการตรวจสอบทุกอย่างที่นี่จะขึ้นอยู่กับขนาดของหัว

ในขณะที่เตรียมอาหารที่สองคุณสามารถมีเวลาทำสลัดตัวอย่างเช่นจากผักสดและเริ่มให้บริการโต๊ะ

สำหรับขนมคุณสามารถปรุงแอปเปิ้ลอบ:

1. สำหรับการนี้ใช้เวลา 5 ผลไม้ล้างและตัดแกนพยายามที่จะไม่เกิดความเสียหายความสมบูรณ์ของผิว;
2. 5 ลูกพรุนแช่ในน้ำเดือดให้นอนลง 7-10 นาทีดึงออกจากของเหลวและสถานที่ในแกนของแอปเปิ้ล;
3. 150 กรัมส่วนผสมชีสกระท่อม 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลและหยิกของอบเชย
4. ส่วนผสมบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน;
5. เต็มไปด้วยส่วนผสมเติมแอปเปิ้ล;
6. เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างทำเสร็จแล้วให้ใส่ผลไม้ลงบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยกระดาษอบและส่งไปที่เตาอบ 200 องศาอุ่นไว้ครึ่งชั่วโมง

ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำได้ในโหมดหลายตัวแปร “เบเกอรี่”. คุณจะได้รับอาหารที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับของหวาน

ทำอาหารเย็น

ในหลักการสำหรับอาหารมื้อสุดท้ายแล้วไอน้ำค่อนข้างเหมาะสำหรับสูตรที่แนะนำไว้ด้านบน คุณสามารถเสริมพวกเขาด้วยสลัดแสงของแตงกวาและมะเขือเทศหรือกะหล่ำปลี

ถ้าคุณต้องการทำอะไรใหม่ ๆ ให้เตรียมไข่เจียวชีสกระท่อม:

1. ทานไข่ 3 ฟองแล้วตีด้วยนม 100 มิลลิลิตร
2. เพิ่มมวล 150 กรัมชีสกระท่อมทุกอย่างผสม;
3. ใช้แครอทที่สะอาดจากผิว 1 แครอทขูดกับเครื่องขูด
4. เพิ่มส่วนผสมไข่กระท่อม -;
5. multivarochnuju ชามกระบวนการเนยวางออกมีชิ้นงานสร้างโหมด “เบเกอรี่” ประมาณ 20 นาทีและรอเสียงบี๊บ

ในทำนองเดียวกันเช่นอาหารอย่างรวดเร็วสามารถปรุงสุกในเตาอบ

อย่างที่คุณเห็นมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเตรียมอาหารที่บ้านได้อย่างรวดเร็วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาและจินตนาการเพียงเล็กน้อย

หากคุณยังคงยากที่จะมากับสูตรอาหารอร่อยในมือที่รวดเร็วจากนั้นใช้ตัวเลือกที่ระบุไว้ข้างต้น เร็ว ๆ นี้คุณจะมีอาหารที่น่าสนใจมากมายในคลังแสงของคุณที่คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเป็นเวลานาน

และจำไว้ว่าอาหารจานด่วนไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีนัก โชคดีและชัยชนะการทำอาหารใหม่!