สลัดผู้ชายที่อร่อยและอร่อย: สูตรการปรุงอาหาร

“วิธีการที่หัวใจของชายคนหนึ่งอยู่ในกระเพาะอาหาร” – วลีทั่วไปนี้เป็นที่รู้จักกันทุกคน แน่นอนว่าการแสดงออกด้วยความตลกขบขันนี้เป็นสิ่งที่ไม่คุ้มค่า แต่ก็ยังมีความจริงอยู่บ้าง ตัวแทนของเพศที่เข้มแข็งชอบอาหารที่อร่อยและน่าพอใจ ในนี้ไม่มีอะไรน่าแปลกใจ: ผู้ชายแข็งแรงและใหญ่กว่าผู้หญิงและร่างกายของพวกเขาต้องการพลังงานมากขึ้น

ถ้าคุณต้องการที่จะโปรดคนรักของคุณกับสิ่งที่พิเศษให้เขาเตรียมสลัดผู้ชายที่แสนอร่อย

สูตรสำหรับการทำอาหารจานนี้แตกต่างกัน แต่ส่วนผสมแบบดั้งเดิมของพวกเขาเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงนั่นคือสิ่งที่ผู้ชายต้องการมาก:

• เนื้อ – คลังของวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็น
• ไข่ – แหล่งโปรตีนย่อยง่าย;
• ชีสแข็ง – แคลเซียมวิตามิน A และ PP;
• เห็ด – เส้นใยอาหารหยาบ (เส้นใย), วิตามินบี, องค์ประกอบขนาดเล็กและขนาดเล็ก

ประโยชน์ของสลัดอื่นสำหรับผู้ชายคือความเร็วของการทำอาหารดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเอะอะในห้องครัวเป็นเวลานานเพื่อปรนเปรอคนโปรดของคุณอร่อย

นอกจากนี้พวกเขาจะค่อนข้างง่ายและดังนั้นแม้กระทั่งผู้เป็นแม่ที่เริ่มต้นสามารถเตรียมสลัดใด ๆ วันนี้เราขอนำเสนอสูตรสำหรับสลัดที่อร่อยและมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย คุณสามารถให้บริการใด ๆ ของอาหารเหล่านี้ในตารางเทศกาลหรือในมื้อค่ำสามัญหรืออาหารเย็น

สลัด “หมูฝัน” กับไก่แฮมและเห็ดดอง

ส่วนผสม:

• 400 กรัมเต้านมไก่ต้ม;
• 350 กรัมของแฮมที่มีคุณภาพสูงสุด
• 350 กรัมเห็ดหมัก;
• 3 ไข่;
• 300 กรัมของข้าวโพดกระป๋อง;
• แครอทเกาหลี 120 ก.
• แตงกวาสด 2;
• ผักชีฝรั่งสดหรือผักชีฝรั่ง;
• 240 กรัมมายองเนสเกลือและพริกไทย

เตรียม:

1. ไก่เราต้มให้เดือดและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เราตัดแฮมกับฟาง ไข่ต้มประมาณ 10 นาทีเราเย็นทำความสะอาดและยังตัดเป็นก้อน;
2. เห็ดหมักจะแยกออกจากของเหลวและวางไว้บนผ้ากระดาษที่สะอาด หากเห็ดสดพวกเขาสามารถทอดเล็กน้อยในกระทะที่มีจำนวนน้อยน้ำมันดอกทานตะวัน;
3. แตงกวาสดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ถ้าเปลือกบนผักเป็นแข็งก็จะต้องมีการทำความสะอาด;
4. เทเนื้อสับลงในภาชนะใส่ข้าวโพดกระป๋องเห็ดไข่แตงกวาแครอทในเกาหลีใส่มายองเนสเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
5. เสร็จสิ้นการแพร่กระจายจานบนจานและตกแต่งด้วย sprigs ของผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง

นี้สลัดที่น่าพอใจค่อนข้างสูงและแคลอรี่สำหรับผู้ชายสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยใช้น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวันแทนมายองเนส และหากคุณใช้ส่วนผสมของน้ำมันมะกอกมัสตาร์ดหนึ่งช้อนเต็มน้ำตาลและน้ำส้มสายชูเป็นน้ำสลัดจานจะได้รับรสเปรี้ยวที่ผิดปกติ

สลัดมะระ “กับเนื้อต้ม

ส่วนผสม:

• เนื้อวัวดิบ 400 กรัมที่ไม่มีกระดูก
• ไข่ 4 ฟอง
• 3 หลอดสีแดงขนาดกลาง;
• 100 กรัมของชีสรัสเซีย;
• 320 กรัมของมายองเนส;
• 3 ช้อนชาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

เตรียม:

1. ต้มเนื้อวัวไว้ในน้ำเล็กน้อยจนนุ่มเย็นและตัดด้วยชิ้นเนื้อเยื่อขนาดเล็กบนเส้นใย
2. เราเอาต้นหอมสีแดงออกจากเปลือกหั่นเป็นวงแหวนบาง ๆ
3. ตัดหัวหอมลงในชามที่แยกต่างหากเทด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลา 15 นาทีแล้วระบายของเหลวและแห้งหัวหอมบนผ้ากระดาษ;
4. เราแยกชีสและไข่ต้มลงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่
5. เรานำเอาจานที่กว้างและสวยงามและกระจายส่วนผสมในชั้นตามลำดับดังกล่าว: หัวหอมดองมายองเนสเนื้อวัวมายองเนสไข่ย่างชีส
6. นั่นคือทั้งหมด – จานพร้อม!

สลัดที่ละเอียดอ่อน “ความฝันของมนุษย์” กับไก่และเห็ด

ส่วนผสม:

• 2 ขาไก่ขนาดเล็ก;
• 1 หัวหอมขนาดกลาง
• 5 ไข่นกกระทา;
• 230 กรัมของน้ำมันกระป๋อง
• 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูองุ่น;
• 1 ช้อนชาน้ำตาล 1 ช้อนชาเกลือ;
• 200 กรัมมายองเนส 30%;
• มะกอกหรือมะกอกสำหรับตกแต่ง

เตรียม:

1. นำเนื้อออกจากเนื้อไก่ต้มให้นุ่มนวลแยกจากกระดูกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ไข่นกกระทาที่ผ่านการทำความสะอาดและตัดผ่านชิ้น;
3. ตัดหัวหอมครึ่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ไว้ แยกเตรียมหมัก: ผสม 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำอุ่นน้ำตาลเกลือและน้ำส้มสายชูและเทส่วนผสมหอมนี้ หลังจากผ่านไป 12 นาทีแล้วให้นำของเหลวออกจากที่แห้งและเช็ดหัวหอมบนผ้ากระดาษ
4. เราเอาน้ำมันออกจากหมักและเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดตัว
5. ตอนนี้ดำเนินการต่อไป “การชุมนุม” ของการรักษา: บนจานกว้างวางชั้นของส่วนผสม, promazyvaya แต่ละชั้นของมายองเนสในลำดับนี้ – เนื้อไก่, หัวหอม, เห็ด จากข้างบนใส่ไข่นกกระทาที่สวยงามและตกแต่งทุกอย่างด้วยมะกอกหรือมะกอก หล่อลื่นมายองเนสชั้นบนสุดของสลัดไม่จำเป็นต้อง;
6. อนุญาตให้จานยืนเป็นเวลา 15 นาทีและให้บริการ

สลัด “สำหรับคนจริง” ด้วยเนื้อและผักชีฝรั่ง

ส่วนผสม:

• 350 กรัมเนื้อหมูดิบหรือเนื้อลูกวัวเนื้อลูกวัว;
• 450 กรัมรากผักชีฝรั่ง
• หัวหอมเล็ก ๆ
• 1 แครอท;
• ไข่ไก่ 3-4 ฟอง
• 35 กรัมวอลนัทปอกเปลือก (พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยถั่วซีดาร์);
• 5 กรัมของพริกแดงร้อน;
• น้ำมันพืช 25 มล.
• ผักชีฝรั่งสด
• มายองเนส;
• เกลือ

เตรียม:

1. หัวหอมและแครอทปอกเปลือกสามแครอทขนาดกลางและทอดจนกระทั่งนุ่มในกระทะด้วยน้ำมันพืชเพิ่ม
2. เราต้มเนื้อจนนุ่มเย็นและหั่นเป็นชิ้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า
3. คื่นฉ่ายระมัดระวังซักผ้าแห้งด้วยผ้าเช็ดตัวห้องครัวและสามบนเครื่องขูดขนาดใหญ่;
4. ไข่ต้มสุกจะถูกตัดเป็นก้อนขนาดปานกลาง
5. เผาพริกร้อนอย่างระมัดระวังเพื่อให้ดูเหมือนกับผง ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นทำงานกับพริกไทยให้แน่ใจว่าได้สวมถุงมือ polyethylene ดังนั้นนี้ “ชั่วร้าย” ผักสามารถเผาผิวบอบบางของมือ;
6. ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้ละเอียดเพิ่มพริกแดงและมายองเนสแล้วนำไปใส่ในชามสลัด
7. ด้านบนมีวอลนัทสับและตกแต่งด้วยใบของผักชีฝรั่ง

สูตรสำหรับสลัดนี้สำหรับผู้ชายสามารถทำขึ้นกลั่นและอ่อนโยนถ้าคุณแทนที่เนื้อสันในเนื้อต้มหรือลิ้นหมู

หากคุณเลือกตัวเลือกนี้อย่าลืมว่าน้ำที่ใช้ในการต้มก่อนจะถูกระบายทันทีหลังจากเดือดแล้วเปลี่ยนเป็นใหม่ ต้มลิ้นจะมีอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง หลังจากนำเนื้อออกจากกระทะแล้วควรเทน้ำเย็นและทำความสะอาดทันทีจากผิว

สลัดอ่อนโยนดั้งเดิม “ความฝันของทุกคน”

ส่วนผสม:

• 650 กรัมหัวใจวัวดิบ;
• 340 กรัมแชมเปญ
• 2 แตงกวาสดขนาดเล็ก;
• น้ำมันพืชเล็กน้อย (ทานตะวันบริสุทธิ์ที่ดีกว่า);
• 220 กรัมของมายองเนส;
• ช้อนชามัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยดำ

เตรียม:

1. เราใส่หัวใจวัวในน้ำเย็นใส่ลงในกองไฟ หลังจากเดือดแล้วระบายน้ำให้เต็มด้วยน้ำจืดและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำจนประมาณ 2.5 ชั่วโมง เราระบายความร้อนด้วยตะแกรงลงในน้ำซุปเอาออกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. แชมเปญตัดเป็นจานและทอดในกระทะด้วยการเติมน้ำมัน ระงับพวกเขาในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพื่อให้เห็ดเปิดดอกกุหลาบ;
3. เราทำความสะอาดแตงกวาและตัดเป็นเส้น;
4. ผสมในชามขนาดใหญ่ของส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มมายองเนสและมัสตาร์ดและใส่ในชามสลัดที่สวยงาม ข้างบนจานสามารถตกแต่งด้วยเห็ดทอด

สูตรสำหรับสลัดนี้สามารถแก้ไขเล็กน้อยถ้าแทนมายองเนสกรอกด้วยครีมเปรี้ยวครีม จานนี้จะมีประโยชน์และอร่อยมากขึ้น บูด appetit!