เนื้อไก่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบของทั้งผู้ใหญ่และเด็กที่ละเอียดอ่อนอร่อยมีกลิ่นหอมอร่อยเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียม นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กอยู่เป็นจำนวนมากในรูปแบบที่ร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้ง่าย
และในนั้นมีหลายองค์ประกอบที่สำคัญไม่น้อย ได้แก่ ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและแคลเซียม
แพทย์แนะนำให้กินไก่เป็นประจำ – ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 2 ครั้งถือว่าเป็นอาหาร
เนื้อไก่สีขาว (เนื้อ) เป็นส่วนที่มีประโยชน์มากที่สุดของนก แต่ก็มีสารอาหารและคอลลาเจนมากที่สุด
เจ้าภาพรู้ดีว่าการเพิ่มไก่เพิ่มรสชาติของอาหารให้ดียิ่งขึ้น แต่สูตรที่มีเนื้อสัตว์ปีกขาวรมควันมีความไพเราะมาก กลิ่นหอมของมันจะทำให้ร้านอาหารรสเลิศที่ต้องการมากที่สุดเสียความตั้งใจและปล่อยให้ทารกคลุ้มคลั่ง
จดสูตรอร่อย ๆ ไว้กับไก่รมควันและคนที่คุณรักจะไม่สามารถลืมงานเลี้ยงที่จัดทำขึ้นโดยคุณได้
ซุปถั่วลิสงกับเบคอนรมควัน
นอกเหนือจากเนื้อไก่รมควัน (125 กรัม) คุณจะต้อง: เบคอนรมควัน (150 กรัม), หมูคอ (500 กรัม), ถั่ว (500 กรัม) น้ำมัน (โดยเฉพาะเนย 50 กรัม) หัวหอม (หัวเฉลี่ย), แครอท (2 รากกลาง) เยื่อกระดาษขนมปังขาว (3-4 ชิ้น) กระเทียม (1 กานพลู) เครื่องเทศ (1 ชม. ล.)
ลำดับของการเตรียม:
- ปรุงอาหารจากเนื้อหมู
- ตัดหมูสับเบคอนและเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ขนมปัง – แยกลูกบาศก์;
- แช่ถั่วฝักยาวเป็นเวลา 30 นาที;
- สับหัวหอมและแครอท
- อุ่นน้ำมันในกระทะและทอดเบคอนสำหรับนาทีเพิ่มแครอทและหัวหอมปรุง 4 นาที;
- เทน้ำซุปที่กรองลงในกระทะกับย่าง;
- ล้างถั่วอีกครั้งและเพิ่มน้ำซุป;
- เมื่อซุปเดือดให้ดับไฟตรวจสอบเกลือและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที (ใต้ฝา) ถอดโฟมออก
- เปลือกและบดกระเทียมเพิ่มในซุปพร้อมกับชิ้นส่วนของเนื้อหมูและออริกาโน;
- ผัดเมื่อเดือดเอาออกจากความร้อน
- อุ่นเตาอบ (ไม่เกิน 200 ° C) เทซุปลงในหม้อและใส่ในเตาอบเป็นเวลา 15 นาที;
- อุ่นกระทะแห้งทอดเนื้อไก่ลงบนมัน (จนกรอบ) เพิ่มก้อนขนมปังและทอด
- นำหม้อออกใส่ไก่ทอดและ croutons ที่ด้านบนของซุปโรยพริกไทยดำ
ซุปกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเลี้ยง
สลัดกะหล่ำปลีเบคอนและชีสรมควัน
ผลิตภัณฑ์: หน้าอกรมควัน (2 ชิ้น) ส่วนผสมของกะหล่ำปลี: บรัสเซลส์ (300 กรัม), ผักชนิดหนึ่ง (150 กรัม) และสี (200 กรัม), งา, ชีส “พาเมซาน” (200 กรัม) น้ำมัน (ดีกว่ามะกอก – ครึ่งถ้วย)
สามารถใช้ละลายสีกะหล่ำปลีและผักชนิดหนึ่ง
เตรียม:
- ต้มน้ำค้างแข็งทั้งหมดในน้ำเค็ม
- ไก่หั่นเป็นชิ้น;
- ชีสสับผสมส่วนผสมทั้งหมดโรยหน้าด้วยงาและเทน้ำมันมะกอก
สลัดกับลูกพรุน
ผลิตภัณฑ์: รมควันอกไก่, พรุน (100 กรัม) แตงกวา (1 หลัก), ไข่ต้ม (4) หัวหอม (polgolovki), วอลนัท (ถ้วย), มายองเนส (คู่ของช้อน) ครีม (พร้อมกับมายองเนส) กระเทียม (2 กลีบ)
เตรียม:
- ผัดมายองเนสและครีมในโถที่แยกต่างหากและบีบกระเทียมให้พวกเขา;
- ตัดไข่หั่นเป็นชิ้น, หัวหอม, ไก่และแตงกวา – ด้วยหลอด;
- prunes พรุนในน้ำเดือด;
- ย้ายถั่ว;
- จัดวางส่วนประกอบในชั้นแต่ละชิ้นมีซอสจากครีมและมายองเนสกับกระเทียม
ชั้นแรกเป็นที่ดีที่สุดที่จะนำไข่ที่สอง – หัวหอมกับแตงกวาที่สาม – ลูกพรุนกับเบคอน ท็อปปิ้ง – ซอสและถั่วลิสง
สลัดและในอาหารทั่วไปกับไก่รมควันจะกินดีที่สุดสดจนกว่ากลิ่นของส่วนผสมจะผสม
ยัดไส้กับเบคอนรมควัน
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น: ปลากะรัง (700 กรัม), แครอท (3 ชิ้นรากเฉลี่ย), พริกหวาน (3 ชิ้น) เบคอน (250 กรัม) มันฝรั่ง (3 หัวกลาง), มะกอก (ชิ้นที่ 8 หลุม) กระเทียม (3 กลีบ ) น้ำมัน (น้ำมันมะกอกอย่างยิ่ง – ถ้วยไตรมาส) ขนมปังมะนาว (น้ำผลไม้จากส้ม), ผักชีฝรั่ง, สมุนไพรอิตาลี (เครื่องเทศ) พื้นสีดำและสีขาวพริกผักชีฝรั่ง (สามารถอยู่ในเมล็ดและสีเขียว)
เตรียม:
- สับพริกหวานและแครอทบดกานพลูซุบซิบและผสมทุกอย่างด้วยผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทยขาว
- สิ่งที่ส่วนผสมของซากปลา;
- ผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอกและกระเทียมสับเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส (หยิก) เทส่วนผสมปลาฟิล์มฝาครอบและใส่ในตู้เย็นสำหรับหมัก (2 ชั่วโมง);
- ล้างมันฝรั่งให้ละเอียดและปรุงอาหารในเปลือก (จนกว่าครึ่งพร้อม);
- ดึงปลาออกจากดองและนำไปใส่ในจานอบให้วางชิ้นส่วนของเนื้อหน้าอกระหว่างปลา
- เปลือกและตัดมันฝรั่ง, เทซอสที่ปลาถูกหมัก (ครึ่งหนึ่งของปริมาณ);
- ผสมผักชีฝรั่งสับกับมันฝรั่งวางไข่รอบปลา
- ตัดมะกอกเป็นชิ้นและวางไว้บนจาน;
- เที๊ยบกับส่วนที่เหลือของน้ำดอง;
- โรยขนมปังด้วยขนมปังและอบในเตาอบสำหรับการปรุงอาหารที่ 180 °จานจะมีอายุ 20-25 นาที
เสิร์ฟพร้อมกับเบสอบกับผักสารพัน
ซุปกะหล่ำปลีกับเบคอนรมควัน
ผลิตภัณฑ์: เนื้อวัวจากคอ (200 กรัม) ไก่รมควัน (200 กรัม) ถูกเพิ่มกะหล่ำปลี: กะหล่ำปลี (300 กรัม) และบรัสเซลส์ (100 กรัม) มันฝรั่ง (2 ชิ้น), แครอท (2 root) หัวหอม (1 หัว) เครื่องเทศและเกลือ
เตรียม:
- เทเนื้อด้วยน้ำและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง, เอาโฟม, หลัง – วางเนื้อบนจาน;
- ตะแกรงแครอทบนเครื่องขูดตัดหัวหอมให้เป็นครึ่งวงและทอดในน้ำมันมะกอก
- ตัดมันฝรั่งบดกับแผ่นเล็ก ๆ ต้มในน้ำซุปเดือดเป็นเวลา 5 นาที;
- สับกะหล่ำปลีขาวเพิ่มในน้ำซุปพร้อมกับบรัสเซลส์, นำไปต้ม;
- เพิ่มเนื้อย่างเกลือและปรุงจนผักพร้อม
- เครื่องเทศ (ใบกระวาน, กระวาน, พริกไทยเม็ดยี่หร่าหอม, โหระพา) ใส่ถุงผ้าสักหลาดและใส่ในน้ำซุปเป็นเวลา 5 นาที;
- เนื้อต้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในจานและเทลงในซุปกะหล่ำปลี
บางครั้งในการขายมันเป็นเรื่องยากที่จะหาไก่รมควัน แต่ก็สามารถสูบบุหรี่ที่บ้านแม้ไม่มีควันเหลวและสโมคเฮ้า – เพียงครึ่งชั่วโมง
เต้านมรมควันในกระทะ
คุณจะต้อง: อกไก่, ชาดำ (3 ช้อนโต๊ะ), กระเทียม (หลายซี่ถ้าต้องการ) ส่วนผสมของพริกโรสแมรี่และเครื่องเทศอื่น ๆ , น้ำตาล (หนึ่งในสี่ของแก้ว), ข้าว (คู่ของกำมือ), อบเชย
เนื้อหมัก: ชงชาดำ (แข็งแรงมาก – ในครึ่งแก้วน้ำเดือดสองช้อนหรือ 2 ซอง) เพิ่มโรสแมรี่ส่วนผสมของพริกเครื่องเทศลงในน้ำเดือด
ใส่ไก่ลงในชามใส่ซอสถั่วเหลืองใส่ขนมปังบาซามิกและอุ่น ๆ บีบกระเทียมออกและผสมทุกอย่าง ปลา Pomarinuyte อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถมีอายุการใช้งานได้นานขึ้นแม้กระทั่งตลอดทั้งคืน (ในตู้เย็น)
หลังจากลงไปในซอสจากไก่แล้วทอดลงไปประมาณหนึ่งหรือสองนาทีในแต่ละด้านในน้ำมันมะกอกเหนือกองไฟขนาดใหญ่ เกี่ยวกับไก่ควรปรากฏเปลือกโลก แต่ภายในมันจะยังคงฉ่ำและนุ่ม
ทำส่วนผสมสำหรับการสูบบุหรี่: วางกระทะแห้งด้วยฟอยล์ด้านบนมีส่วนผสมของน้ำตาลข้าวชาอบเชย ใส่ตะแกรงในกระทะจากเตาอบและใส่เต้านมไก่และปิดฝา (จากถาด) ล้างช่องว่างระหว่างกระทะกับฝาปิดด้วยขอบของฟอยล์เพื่อให้ไอน้ำยังคงอยู่ด้านในขณะที่สูบบุหรี่
เก็บสโมบิลในบ้านไว้ในกระทะเหนือความร้อนปานกลางโดยไม่ต้องเปิด 30 นาที นาทีหลัง 5 ควรมีกลิ่นหอมเล็กน้อยจากการสูบบุหรี่
ลดความร้อนหากข้าวเริ่มไหม้ นำเนื้อออกภายในครึ่งชั่วโมง
สูตรที่มีเนื้อซี่โครงหมูสามารถทำเป็นเนื้อสัตว์ที่อุดมไปด้วยส่วนผสมและซอสไขมันและลดน้ำหนักลงแทนส่วนประกอบที่มีแคลอรี่ต่ำอาหารเสริม
Fantasize ลองและลดน้ำหนักอร่อย!
No Comments