เกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของน้ำมันหมู

ไขมันหมูหรือไขมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงซึ่งหลายคนยินดีที่จะเห็นบนโต๊ะทำงาน อันตรายและผลประโยชน์ของตนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันบางครั้งต่อต้านแต่ละอื่น ๆ และโภชนาการเขายังไม่ได้คิดออก: คนไขมันที่มีประโยชน์หรือไม่.

แต่เราระลึกถึงภาษิตพื้นบ้านเก่าที่คนดีแล้วหมูคือความตายให้เราดูแลตัวเราเองว่าบทบาทของผลิตภัณฑ์นี้มีบทบาทอย่างไรต่อสิ่งมีชีวิตของเรา 

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างไร

มีความเห็นว่าไขมันเป็นอันตรายเพราะมีไขมันเป็นจำนวนมาก ผิดองค์ประกอบของมันเป็นเพียงไขมัน และสามารถย่อยได้ง่ายไขมันบริสุทธิ์ Salo ช่วยให้เรามีแคลอรี่จำนวนมากซึ่งสามารถถ่ายโอนความร้อนและพลังงานของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ต้องการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วหรือไม่? “กินเบคอนเค็ม!”

ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์รู้สึกยินดีที่มีองค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วย ตามจำนวนของวิตามินซีที่จะสามารถแข่งขันกับส้มและสมุนไพร แต่โดยเนื้อหาของกรดอะมิโนที่ไม่อิ่มตัวไขมันกับอาหารเช่นปลาแซลมอนไข่ปลาและตับของปลาทะเล ปรับปรุงการทำงานของสมองและป้องกันโรคของระบบไหลเวียนเลือดจะยังคงเป็นชิ้นเดียวกันของเบคอน

บางคนกลัวไขมันเนื่องจากคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหาย, การผลิตฮอร์โมนและแอนติบอดีการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและไขมันเป็นเวลาและเป็นแหล่งที่ดีของคอเลสเตอรอล

นอกจากนี้วิตามินที่มีมากช่วยป้องกันหลอดเลือดแดงจากการแบ่งชั้นของคอเลสเตอรอล แต่ถ้าคนที่นำไปสู่การดำเนินชีวิตประจำหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดแล้วมันเป็นมูลค่าการ จำกัด การบริโภคของเบคอนเนื่องจากความเสี่ยงของการปนเปื้อนของหลอดเลือด

แปลกดี แต่อาหารและไขมันเป็นสิ่งที่ค่อนข้างเข้ากันได้ ความจริงก็คือแม้ว่าไขมันจะเป็นไขมันที่ย่อยได้ก็ตาม ดังนั้นจึงไม่ทิ้งส่วนที่ย่อยง่ายที่จะเน่าในลำไส้

คุณสามารถใช้มันเมื่อสูญเสียน้ำหนัก กินชิ้นครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหารและตามเวลาที่คุณต้องกินคุณจะเต็มอิ่มและไม่กินมากเกินไปในตอนเย็น

แพทย์ภูมิคุ้มกันรู้ถึงประโยชน์ของน้ำมันหมู ไขมันช่วยเสริมกลไกการป้องกันของร่างกายและขอบคุณคอเลสเตอรอลและธาตุซีลีเนียมเดียวกัน

พวกเขายังใช้ในการรักษาโรคบางอย่าง ปวดในข้อต่อที่มีการปนเปื้อนรังสีพิษโดยเกลือของโลหะเต้านมอักเสบ, ความเสียหายผิวเช่นการเผาไหม้หรือแอบแฝงโรคเกาต์ – ทั้งหมดนี้หรืออีกวิธีหนึ่งในยาแผนโบราณได้รับการรักษาโดยการใช้น้ำมันหมูหรือแพร่กระจายวางมันลงไปแยกชิ้นส่วนของร่างกาย

แม้ว่าคุณจะใช้ชิ้นส่วนเป็นฟันที่ป่วยแล้วสักครู่คุณก็จะรู้สึกได้ถึงเสรีภาพที่รอคอยมานานจากความเจ็บปวด

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ก็คือว่ามันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการจัดเก็บในระยะยาว รูปแบบเค็มสามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือนแม้ไม่มีการแปรรูปและระบายความร้อนเพิ่มเติม

มันอร่อย! ไม่กี่คนจะเถียงกับคำแถลงครั้งสุดท้าย ด้วยขนมปังที่มีกลิ่นเหม็นสีดำชิ้นกระเทียมหรือหัวหอมเพื่อลิ้มรสไขมันสามารถแข่งขันกับอาหารที่มีความซับซ้อนค่อนข้างเป็นธรรม 

วิธีการเลือก?

สิ่งที่เหลืออยู่ในการเรียนรู้ตอนนี้ก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องและดี:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในชิ้นงานที่คุณจะซื้อมีตราประทับสัตวแพทย์ ถ้าไม่มีอยู่มีแนวโน้มว่าคุณต้องการที่จะลื่นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการควบคุม ประโยชน์ของน้ำมันหมูเค็มจากสัตว์ป่วยจะไม่;
• ขูดรอบผิวด้วยด้านหลังของมีด ถ้าไม่มีอะไรจะล้างแล้วชิ้นจะยากเพราะสัตว์มักจะหิว ถ้าชิ้นส่วนที่คุณลอกออกดูเหมือนกับเนยแล้วลูกสุกรก็ถูกเก็บไว้ในข้าวโพดและไขมันจะเป็นน้ำมัน และเกรดที่สูงที่สุดยังคงอยู่บนมีดขนาดเล็กในธัญพืช;
• อย่าลังเลที่จะได้กลิ่น เบคอนที่ดีมีกลิ่นเหมือนเนื้อไม่มีอะไรแปลกปลอม
• ใส่ใจกับชิ้นนี้ ไม่ควรมีเส้นเลือดหรือเป็นสีเหลือง อนุญาตเฉพาะสีขาวที่มีสีชมพูอ่อนเท่านั้น
• เกี่ยวกับไขมันไม่ควรมีไขมันหน้าท้องซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา ชิ้นส่วนต้องมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ
• ผิวไขมันไม่ควรมีสีเหลืองมากเกินไปไม่ควรมีจุดและขน (ขนสัตว์) ของสัตว์ 

อันตรายของน้ำมันหมู

แน่นอนว่ามีอันตราย ประการแรกสิ่งที่ดีทั้งหมดควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ผู้ใหญ่สามารถรับประทานอาหารได้ตั้งแต่ 10 ถึง 30 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้เด็กน้อยลง ถ้าคุณกินมากขึ้น – เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งที่ไม่จำเป็นมักจะถูกวางไว้ด้านข้างของคุณ

ประการที่สองไม่สามารถร้อนแรง ความผิดพลาดหรือการปรุงอาหารในไขมันนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ามีสารก่อมะเร็งจำนวนมากออกจากมัน – เป็นยาพิษที่บริสุทธิ์สำหรับร่างกายของเรา

ประการที่สามเราใช้เบคอนในรูปแบบสดโดยไม่มีการรักษาความร้อนซึ่งหมายความว่าถ้าสัตว์ได้รับเชื้อแล้วมีโอกาสที่จะได้รับเชื้อมดลูกหลายตัว ดังนั้นคุณควรซื้อเฉพาะในสถานที่พิเศษและเสมอกับใบรับรอง

ประการที่สี่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถกินผลิตภัณฑ์นี้ได้ หากคุณมีโรคตับหรืออวัยวะอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารและมีการละเมิดของการเผาผลาญคอเลสเตอรอลก่อนที่คุณจะรักษาตัวเองให้เป็นชิ้นสีขาวสีชมพูของเบคอนหาสิ่งที่จะมีมากขึ้นสำหรับคุณจากน้ำมันหมู – ประโยชน์หรือเป็นอันตราย 

ดังนั้นข้อสรุปของเรา – กินสุขภาพ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ มันอร่อย แต่ถ้าคุณรู้ว่ามาตรการที่เป็นประโยชน์!