Cod Cod: สูตรสำหรับอาหารอร่อยใช้มัน

ตั้งแต่สมัยโบราณ cod cod อยู่ในความต้องการเพราะทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลาโนเบิลนี้ ขอบคุณองค์ประกอบแร่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ต่ำกว่าในคุณสมบัติทางโภชนาการของคาเวียร์สีแดงและสีดำ

คุณสามารถทำสูตรต่างๆได้จากที่บ้านโดยใช้ผลิตภัณฑ์แสนอร่อยนี้ ตัวอย่างเช่นพอจะได้ปลาค็อดแห้ง ดังนั้นสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับไข่ปลา?

Cod Cod: ประโยชน์และเป็นอันตราย

ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นจะชอบ cod cod, ประโยชน์ของมันนอกจากเป็นเลิศ:

1. วิตามินและแร่ธาตุรวมอยู่ในโปรตีนผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณสามารถรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
2. ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นี้เป็นไปได้ที่จะป้องกันไม่ให้โรคบางอย่างที่บ้าน
3. คาเวียร์นี้มีราคาไม่แพงสำหรับราคาของมัน แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ด้อยกว่าพันธุ์ที่มีราคาแพง
4. นี่เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยม:

• โปรตีน
• กรดไขมัน;
• สังกะสี

ผลิตภัณฑ์มีวิตามิน – A และ D, C และ E ในความอุดมสมบูรณ์

เป็นประโยชน์ในการกินอาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการขาดโปรตีนวิตามินและสารอื่น ๆ ที่ทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดในทารกในครรภ์

มีส่วนร่วมในอาหารและโปรแกรมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ

เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเพื่อรักษากล้ามเนื้อ

เป็นประโยชน์ในการใช้ในโรคหลอดเลือด เธอ:

• ปรับปรุงโทนผิว
• ช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมป้องกันการสูญเสีย
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• มีส่วนประกอบของวิตามินซี
• แมกนีเซียมเป็นประโยชน์สำหรับระบบประสาท;
• สังกะสีช่วยเพิ่มระบบสืบพันธุ์
• แคลเซียมเสริมความแข็งแรงของเล็บและเส้นผมกระดูกฟัน

ในปริมาณที่มากเกินไปไข่แดงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย จาก contra-indications มีความจำเป็นต้องจัดสรรสิ่งต่อไปนี้:

1. ในกรณีที่บุคคลไม่ถนอมไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์
2. เมื่อโรคไตและตับมีคาเวียร์ที่ได้รับการฉีดด้วยความระมัดระวัง
3. คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและวิตามินดีมากเกินไปในร่างกายมนุษย์
4. ในบางคนการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการปวดศีรษะหงุดหงิด

แซนด์วิชกับคาเวียร์ปลา

ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นจะต้องลิ้มรสแซนวิชแสนอร่อยกับคาเวียร์ปลาสุกที่บ้าน พวกเขาจะใช้สถานที่ที่คุ้มค่าในตารางเทศกาลหรือจะทำให้ทั้งครอบครัวในวันธรรมดา ประโยชน์ของอาหารดังกล่าวเป็นที่ดีซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่จะรักษาญาติของคุณ

เพื่อเตรียมแซนด์วิชแสนอร่อยที่บ้านส่วนผสมต่อไปนี้จะต้อง:

• คาเวียร์แคด – 50 กรัมกระป๋อง (ตามกฎในกระป๋องคุณสามารถหารายละเอียดเค็มเล็กน้อย);
• เนย – 25 กรัม;
• ขนมปัง – จะดีกว่าที่จะใช้ Borodino 4 ชิ้น;
• ไข่ต้ม 2 ฟอง
• ช้อนชาน้ำมันทานตะวัน
• ส่วนผสมของพริก;
• สีเขียวที่ชื่นชอบ

วิธีปรุงอาหารที่บ้าน:

1. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะปล่อยไข่จากเปลือกหั่นข้าม
2. รับไข่แดงคุณควรนวดด้วยเนยบด
3. ตอนนี้ก็หันไปตัดกระรอกของไข่ข้ามแก้ว – ความหนาของพวกเขาควรจะเกี่ยวกับเซนติเมตร
4. ชิ้นส่วนทั้งหมดของขนมปังถูกตัดเป็นหลายส่วน – ตั้งแต่สองถึงสี่
5. ขนมปังถูกทำให้แห้งในกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวันหลังจากนั้นก็จะเย็นลง
6. ชิ้นขนมปังแต่ละชิ้นควรมีรอยเปื้อนด้วยน้ำตาลไข่แดง
7. ต่อไปคือการวางบนวงกลมของโปรตีนและในไข่คาเวียร์กลางในช้อนชา
8. พริกไทยและตกแต่งอาหารอันโอชะด้วยสมุนไพร

ทุกอย่างพร้อมแล้ว ที่บ้านก็เตรียมตัวได้อย่างรวดเร็วและอร่อย

สลัดกับคาเวียร์ปลา

ที่บ้านแม่บ้านทุกคนสามารถเตรียมสลัดแสนอร่อยซึ่งเป็นประโยชน์อย่างเห็นได้ชัด

ส่วนประกอบ:

• ปลา Cod สดแช่แข็ง – 300 กรัม;
• ไข่ไก่คู่;
• 100 กรัมข้าวเมล็ดยาว
• แครอท;
• 4 gherkins;
• 150 กรัมมายองเนส;
• สองช้อนโต๊ะน้ำมันดอกทานตะวัน;
• 5 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลี;
• พริกไทยและเกลือ – เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

1. จำเป็นต้องล้างข้าวภายใต้น้ำเย็นแล้วครอบคลุมในกระทะและเทน้ำเย็นไม่ลืมที่จะเพิ่มมัน นำไปต้มแล้วปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาสี่สิบนาทีปกคลุมด้วยฝาปิด
2. ขณะที่ข้าวต้มไข่ควรต้มเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด หลังจากนั้นจะต้องแช่เย็นภายใต้น้ำเย็น
3. ในกระทะที่แยกกันแครอทต้มเป็นเวลา 15 นาที
4. ข้าวเปลือกควรล้างใต้น้ำเย็นที่มีจุกแก้ว
5. แครอทปอกเปลือกรวมทั้งไข่และแตงกวาดองควรตัดเป็นก้อน
6. ตอนนี้คุณจำเป็นต้องรักษา cod cod cod cod – เนื่องจากควรล้างและถ่ายโอนไปยังชาม จากนั้นโรยหน้าด้วยพริกไทยและเกลือป่นให้ละเอียด
7. บนจานแบนราดด้วยแป้งไข่คาเวียร์ยุบลงจากทุกด้าน
8. บนกระทะน้ำมันดอกทานตะวันจะถูกให้ความร้อนหมูย่างทอดอยู่เหนือความร้อนปานกลางควรมีเปลือกสีเหลือง สามนาทีก็พอแล้ว หลังจากนั้นไฟจะลดลงต่ำสุดกระทะถูกปกคลุมด้วยฝาคาเวียร์ยังคงเตรียมตัวไว้อีก 10 นาที
9. ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทำความเย็นถูกตัดผ่านแผ่น – ความหนาของพวกเขาควรอยู่ที่ประมาณห้ามิลลิเมตร หลายวงการควรเลื่อนออกไป – พวกเขาจำเป็นต้องตกแต่งจานที่บ้าน ส่วนที่เหลือจะวางในชาม
10. เพิ่มส่วนผสมทั้งหมด – ไข่และผักชีฝรั่งตัดเป็นก้อนแครอทและข้าว ทุกอย่างลุกขึ้น
11. เพื่อเติมสลัดคุณสามารถใช้มายองเนส การเพิ่มมันทุกอย่างถูกผสมอีกครั้ง

มันกลายเป็นสลัดอร่อยและปากรดน้ำที่บ้าน ในนั้นองค์ประกอบหลักคือปลาค็อดซึ่งเนื้อหาแคลอรี่ต่ำมาก ชิ้นที่ล่าช้าจะมีลักษณะสวยงามเป็นเครื่องประดับ นอกจากนี้คุณสามารถตกแต่งจานด้วยชิ้นมะนาว ใบผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งมีความเหมาะสม

วิธี Cod Cod เกลือที่บ้าน

เช่นอาหารอร่อยจากปลาอร่อยสามารถสร้างที่บ้านได้

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

• 150 กรัมของคาเวียร์;
• ช้อนใหญ่ของเกลือหยาบ

เค็มคาเวียร์เกลือ, วิธีการปรุงอาหาร?

• ในการปรุงอาหารจานนี้ที่บ้านคุณจะต้องมีถ้วยรางวัลที่ทนต่อความร้อนได้ประมาณสามร้อยมิลลิลิตร มันเทออกเกลือและเทน้ำนำไปต้ม คนให้เข้ากันเกลือเป็นสิ่งจำเป็นจนกว่าตะกอนจะตกลงไปที่ด้านล่าง
• ควรเทเกลือลงในเครื่องแก้วอื่นและใส่คาเวียร์ทิ้งไว้สักครู่ (ห้าอันพอ)
• ถัดไปให้ผลิตภัณฑ์ขยับเบา ๆ น้ำร้อนก่อให้เกิดการแยกฟิล์มอย่างรวดเร็ว – ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามพิเศษใด ๆ
• ถ้าไข่ไม่ได้แยกออกจากครั้งแรกขั้นตอนควรจะทำซ้ำอีกครั้งและปฏิบัติตามกรอบเวลาอย่างเคร่งครัด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้เวลาเกินจะทำให้ผลิตภัณฑ์แข็ง
• หลังจากภาพยนตร์เรื่องนี้ตัดการเชื่อมต่อกันไปจนสุดแล้วมันก็จะจบลงที่ด้านล่างของจาน
• ผลิตภัณฑ์จะถูกโอนไปยังภาชนะที่จะถูกเก็บไว้อย่างช้าๆ สำหรับเรื่องนี้แก้วอาหารเหมาะกับที่บ้าน

เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายแม้ในตู้เย็นจะไม่สามารถจัดเก็บได้นานเกินกว่า 3 วัน

สลัดกับปลากระป๋องบรรจุกระป๋องดีกว่าไม่ปรุงอาหารเพราะค่อนข้างตื้น ควรทำน้ำมันหรือครีมคาเวียร์ นอกจากนี้ยังอร่อยมากที่บ้านแซนวิชหลายชั้นหรือแซนวิชมินิ

ปลาคอดจะมีสุขภาพดีและอร่อยและสูตรต่างๆก็มีความหลากหลายมาก ที่บ้านคุณสามารถปรุงอาหารจำนวนมาก goodies

เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ต่ำเพียงพอดังนั้นผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินจึงใช้สูตรมากมาย