tortilla ง่ายใช่กรอกเป็นสิ่งที่ดี: 4 สูตรอร่อย

Tortilla เป็นก้อนอบจากแป้งสาลีผสมกับสารต่างๆ เค้กสามารถถูกแทนที่ด้วยขนมปัง pita แต่การปรุงอาหารจานนี้ทำได้ดีกว่า วันนี้เราจะมาพูดถึงสูตรสำหรับใส่ Tortilla

ประวัติของอาหารประจำชาติ

เค้กเหล่านี้มาจากเม็กซิโก ในขั้นต้นพวกเขาถูกอบจากแป้ง cornmeal และเมื่อแป้งข้าวสาลีปรากฏตัวในประเทศพวกเขาก็เริ่มอบ จานนี้เป็นที่นิยมของคนร่ำรวยและคนจน ที่บ้านขนมเค้กจากแป้งข้าวโพดเป็นปัญหา ความจริงก็คือว่าแป้งจะไม่ยืดหยุ่นดังนั้นจึงยากที่จะม้วนออก ข่าวชิ้นพิเศษเม็กซิกันบี้ ใส่ลงในกระทะเช่นกันต้องใช้ประสบการณ์ดังนั้นให้ทำเค้กขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็ก ๆ

ตอนนี้พวกเขากำลังเตรียมข้าวสาลีสำหรับ tortilla ด้วยการบรรจุอาหารมันง่ายมากที่จะทำอาหาร ต่อมาเค้กแบนเม็กซิกันถูกนำมาใช้ในอาหารที่หลากหลาย ด้วยการเพิ่มผักต่างๆผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์เห็ดและสมุนไพรจานนี้ได้กลายเป็นอาหารอันโอชะจริง Tortilla กับไส้เป็นจานที่คุณสามารถให้บริการตัวเอง

ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเยี่ยมยอด

Tortilla มีประโยชน์มากกว่าขนมปังทั่วไป มันถูกจัดเตรียมโดยไม่ต้องแห้งหรือสดยีสต์จึงไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และท้องอืด แป้งสาลีมีผลต่อการทำงานของลำไส้ และเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับรูปนี้เนื่องจากไขมันไม่ได้ใช้ในการปรุงอาหาร

และแน่นอนมากขึ้นอยู่กับสารเติมแต่ง หากคุณปรุงอาหารจากอาหารบางอย่างแล้วผลประโยชน์ต่อร่างกายจะปฏิเสธไม่ได้ ตัวอย่างเช่นจากผักหรือเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ การบรรจุดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายมีวิตามินและเกลือแร่

การอุดฟันที่อร่อยสำหรับขนมปังโฮมเมดจากเม็กซิโก

ดีแล้ว คุณตั้งใจจะปรุงอาหาร – มีผลิตภัณฑ์เวลาและอารมณ์ สูตรอะไรที่เราสามารถนำเสนอได้บ้าง?

กับถั่วและชีสแพะ

คุณจะต้อง:

• ชีสนุ่ม – 50 กรัม;
• ถั่วแดง – 220 กรัม;
• กระเทียม – 3 กานพลู;
• ผักชี, ผักชี, พริกไทย

เตรียม:

1. ถั่วแช่ค้างคืนแล้วต้ม;
2. เพิ่มน้ำต้มและปัดถั่วลงในเครื่องปั่น
3. กระเทียมและหอมหวานสับและทอด;
4. ชิ้นชีสแข็ง
5. ผสมถั่วกับชีสหัวหอมและกระเทียมเพิ่มเครื่องเทศ

แทนชีสแพะคุณสามารถใช้เนื้อนุ่ม ด้วยการบรรจุเช่นนี้จานจะอร่อย

กับไก่

เป็นสารเติมแต่งที่อร่อยและน่าพอใจ มีสูตรสำหรับใส่ไก่ tortilla เป็นจำนวนมากเรานำเสนอคุณหนึ่งในนั้น

คุณจะต้อง:

• แครอท – 1 ชิ้น;
• เนื้อไก่ – 300 กรัม;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• มะเขือเทศ – 2 ชิ้น;
• พริกไทยบัลแกเรีย – 1 ชิ้น;
• เกลือและน้ำมันดอกทานตะวัน

เตรียม:

1. ตัดหัวหอมและแครอทเป็นก้อนและทอดในกระทะ;
2. ตัดเนื้อปลาออกเป็นเส้นและทอดให้แยกออกจากกัน
3. มะเขือเทศและพริกบัลแกเรียตัดเป็นก้อน;
4. ผสมผักและไก่, โรย tortillas ไม่กี่กับมัสตาร์ดและใส่ส่วนผสมกับพวกเขา

สูตรสามารถเปลี่ยนเล็กน้อยและเพิ่มเห็ด (พวกเขาจะต้องมีการทอด) ดังนั้นมันจะอร่อยมากขึ้น

ผัก

การใส่ tortilla ที่บ้านสามารถเตรียมได้ด้วยผัก เลือกผักใด ๆ สูตรนี้มีบวบ, มะเขือยาวและมันฝรั่ง

มันจะต้อง:

• courgette – 200g;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• มะเขือยาว – 100g;
• มันฝรั่ง – 300 กรัม;
• มะเขือเทศ – 3 ชิ้น;
• เกลือและเขียว

เตรียม:

1. สับหัวหอมและทอด;
2. เพิ่มสควอชสับและมะเขือยาว;
3. กับมะเขือเทศเปลือกหั่นเป็นก้อนและนำไปใส่ผักใส่ออก;
4. ต้มมันฝรั่งและสับให้ละเอียด
5. ผสมมันฝรั่งกับผักอื่น ๆ
6. โรยสีเขียวสับ

ตัดมะเขือเทศขึ้นถ้าคุณชอบอาหารฉ่ำมากขึ้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถแทนที่ผักได้เช่นกระเจี๊ยบกะหล่ำดอก

กับกล้วยและสตรอเบอร์รี่

เตรียม tortilla ด้วยไส้กรอกหวานถ้าคุณต้องการลองอะไรผิดปกติ

มันจะต้อง:

• กล้วย – 100 กรัม;
• สตรอเบอร์รี่ – 50 กรัม;
• วิปปิ้งครีม

เตรียม:

1. กล้วยและสตรอเบอร์รี่สับละเอียด
2. ผสมครีมกับผลไม้และผลเบอร์รี่

ด้านบนคุณสามารถโรยด้วยอบเชยหรือเพิ่มใบสะระแหน่

อย่างที่คุณเห็นมี tortilla หลายแบบ เลือกสูตรสำหรับใส่และเตรียม tortilla เม็กซิกันกับ tortilla อร่อยและมีประโยชน์