การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโดยช่วงเย็นเป็นบรรทัดฐานหรือทำให้เกิดความกังวล?

อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าทุกอย่างเป็นเรื่องปกติหรือไม่กับสุขภาพ เมื่ออุณหภูมิ (t) ขึ้นรวมถึงตอนเย็นคำถามเกิดขึ้นทำไมเธอถึงทำอย่างนี้ สาเหตุของปรากฏการณ์นี้อาจเป็นจำนวนมาก บางคนอาจเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติที่เกิดขึ้นในร่างกายและไม่เป็นอันตราย

บางครั้งพวกเขาไม่ได้อันตรายมากและพวกเขากล่าวว่าถึงเวลาที่จะให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสภาวะสุขภาพของคุณ

เพื่อตรวจสอบว่าการเพิ่มขึ้นของ t เป็นบรรทัดฐานหรือไม่ให้ทำความคุ้นเคยกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของปรากฏการณ์นี้

บรรทัดฐานของสภาวะอุณหภูมิของร่างกาย

คู่มือการแพทย์บอกว่าอุณหภูมิของร่างกายปกติอยู่ที่ 36.6 องศา อย่างไรก็ตามร่างกายมนุษย์เป็นสารละเอียดอ่อนเป็นรายบุคคลดังนั้นตัวบ่งชี้นี้สามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยา ในเรื่องนี้ตัวเลขนี้สามารถ 0.3-0.4 องศามากหรือน้อย นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน

นี่คือการอำนวยความสะดวกโดยปัจจัยดังกล่าว:

• เวลาของวัน ตั้งแต่เช้า t มักจะลดลงและตอนเย็นก็เพิ่มขึ้น;
• ไลฟ์สไตล์ คนที่มีไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานอยู่โดยเฉลี่ยมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย
• เหตุผลอื่น ๆ ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง

ก่อนมีประจำเดือน

ผู้หญิงหลายคนกำลังเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าก่อนเดือนที่พวกเขามีไข้และที่ว่าทำไมมันเกิดขึ้น กิจกรรมของร่างกายได้รับอิทธิพลอย่างมากจากฮอร์โมน หลังจากมีการตกไข่แล้ว progesterone ซึ่งทำหน้าที่ในการควบคุมอุณหภูมิจะถูกผลิตออกมาอย่างแข็งขัน ในช่วงต้นเดือนระดับของฮอร์โมนในร่างกายของเพศหญิงจะลดลงเนื่องจาก t เป็นปกติ

ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้ถูกสังเกตโดยผู้หญิงทุกคนก่อนมีประจำเดือน แต่ก็ไม่ต้องกลัว – มันเป็นบรรทัดฐาน ร่วมกับลักษณะทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาอื่น ๆ อาการนี้เรียกว่าดาวน์ซินโดรม premenstrual ในกรณีนี้ t สามารถเข้าถึง 37.4-37.5 องศา แต่มีสถานการณ์อื่น ๆ

ถ้า t กลายเป็นมากกว่าตัวบ่งชี้ที่บ่งบอกว่ามันจะกลายเป็น “กระดิ่ง” เกี่ยวกับโรค บางทีการอักเสบของอวัยวะภายในหรือมดลูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมาถึงการปรากฏตัวของอาการเพิ่มเติม – ความล่าช้าในการมีประจำเดือนในกรณีที่ไม่มีการตั้งครรภ์ความเจ็บปวด

อุณหภูมิการตั้งครรภ์

ร่วมกับสัญญาณที่หายไปรายเดือนและอื่น ๆ อีกมากมาย t เพิ่มขึ้นสามารถเป็นสัญญาณเกี่ยวกับสภาพที่สมบูรณ์แบบของหญิงตั้งครรภ์ มีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้

หนึ่งหลักคือ progesterone เดียวกัน เมื่อแบกลูกอ่อนในครรภ์จะมีการผลิตมากยิ่งขึ้นกว่าเดือนก่อน สิ่งมีชีวิตถูกสร้างขึ้นมาใหม่นำไปใช้กับสภาวะใหม่การเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งส่งผลต่อการลดการถ่ายเทความร้อนในร่างกาย T ปกติในระหว่างตั้งครรภ์สามารถถือเป็นตัวบ่งชี้ได้ถึง 37-37.2 องศา

t สูงกว่าสามารถเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในร่างกาย ในกรณีนี้ปัญหาต้องใช้ความสนใจและการแก้ปัญหา ผลที่ตามมาอาจเป็นความล้มเหลวพัฒนาการของทารกในครรภ์พยาธิวิทยาในขั้นตอนปลายของการแบกเด็ก – ขัดของรก

ที่หญิงในระหว่างตั้งครรภ์อุณหภูมิของร่างกายสามารถเพิ่มขึ้นทำให้เกิดความสับสน – ทำไมและสิ่งที่ต้องทำ? อย่าตกใจหากปรอทปรอทของเครื่องวัดอุณหภูมิไม่เล็ดลอดไปเหนือเครื่องหมาย 37.5 และสุขภาพของคุณไม่ทำให้เกิดความวิตกกังวล หากมีเหตุผลที่ต้องกังวลอย่าลังเลที่จะติดต่อกับแพทย์ของคุณ หากต้องการลดระดับทีอย่าใช้ยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ มันจะดีกว่าที่จะใช้การเยียวยาชาวบ้าน – ถูเครื่องดื่มอุ่นกับราสเบอร์รี่, ลูกประคบ, ผลไม้ส้ม

ถ้าต่ำ (37.5 องศา) ไม่จำเป็นต้องเคาะลง

เพิ่มตัวบ่งชี้ของเครื่องวัดอุณหภูมิหลังอาหาร

การเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลังกินอาหารเป็นเรื่องปกติหากไม่เกิน 37.5 องศาเซลเซียส หลายคนไม่ได้สังเกตเห็น บางคนรู้สึกว่าหลังจากรับประทานอาหารพวกเขามีไข้ แต่พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไม เมื่อต้องการย่อยอาหารร่างกายจะใช้พลังงานตามลําดับปล่อยความร้อน

คนที่มีการเผาผลาญอาหารที่ดีสามารถสัมผัสกับการเพิ่มขึ้นที่เห็นได้ชัดใน t เนื่องจากการเผาผลาญอย่างเข้มข้นและปล่อยความร้อนมากขึ้นพร้อม ๆ กัน แต่อาจมีสาเหตุอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าหลังอาหารคุณสังเกตเห็นผื่นแดงอาการหายใจลำบากคุณอาจแพ้อาหารใด ๆ

วิเคราะห์อาหารของคุณระบุ “provocateur“และไม่กินมัน ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ต้องไปหาหมอ จะช่วยหาสาเหตุที่คุณต้องเผชิญกับปัญหานี้

หากยกระดับความสูงพร้อมด้วยความเจ็บปวดในบริเวณระบบทางเดินอาหารคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และทำการตรวจร่างกาย เช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นที่มากเกินไป (มากกว่า 37.5 องศา) เฉพาะหลังจากการวินิจฉัยคุณสามารถสรุปเกี่ยวกับการมีหรือไม่มีโรค

เพิ่มค่าอุณหภูมิสำหรับหวัด

ความหนาวเย็นไม่ใช่สภาพปกติของคน แต่คนที่ยกระดับเป็นเพื่อนที่เป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของภูมิคุ้มกันโรค – ด้วยความช่วยเหลือของมันต่อสู้กับสาเหตุของโรค ถ้าอุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกายเนื่องจากความหนาวเย็นคุณไม่จำเป็นต้องกลัว แต่ทำไมถึงต้องพยายามลดยาลง?

อาจเป็นเพราะกิจกรรมสำคัญของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและในกรณีนี้จะไม่เป็นประโยชน์ในการต่อสู้ เครื่องหมายของอันตรายของ t คือการเพิ่มขึ้นที่มากเกินไป (สูงถึง 38 องศาหรือมากกว่า) ในกรณีนี้ร่างกายขาดออกซิเจนจึงเป็นครั้งแรกภายใต้ “ระเบิด“ด้วยความหนาวเย็นทำให้หัวใจและอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ ในอนาคตนี้จะเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนในการทำงานของร่างกายเหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่คมชัดเป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นหากเทอร์โมมิเตอร์แสดงตัวเลข 37.5 องศาหรือต่ำกว่าให้ร่างกายต่อต้านโรคได้โดยอิสระ – อย่าใช้ยาลดไข้

อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

โดยปกติในเวลากลางคืน t ควรลดลงแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าหลังจากวันที่วุ่นวายก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ในตอนเย็น ในเวลานี้ของร่างกายร่างกายพักผ่อนเพิ่มขึ้นไม่ได้แสดงกิจกรรมดังนั้นพลังงานจึงออกมาน้อยมาก หากอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและดูว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น สาเหตุอาจเป็นจำนวนมากจากการทำงานหนักเกินจริงไปจนถึงโรคปอดอย่างร้ายแรงถึงวัณโรคอักเสบ

“วิบัติจากปัญญา” หรือให้พ่อแม่ทราบ

พวกเราหลายคนจำได้ว่า “หนูวิทยาศาสตร์“ไม่อยากไปโรงเรียนใช้ตะกั่วจากดินสอธรรมดา มีความเห็นว่าการกินของสารนี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ t มันเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก – หลายคนที่ฝึกวิธีนี้ด้วยตัวของมันเองยืนยันว่าประสิทธิผลในพื้นที่นี้มีแนวโน้มที่จะเป็นศูนย์ อย่างไรก็ตามโรงเรียนด้วยความช่วยเหลือของเขาจริงๆสามารถข้าม – เนื่องจากอาการท้องร่วง

บางทีในบางกรณีมันเป็นผลกระทบเชิงลบของเธอหรืออื่น ๆ ของสารที่มาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของ t แต่พ่อแม่ของเด็กที่เรียนที่โรงเรียนเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาไม่ว่าทำไมอุณหภูมิสามารถเพิ่มขึ้นจากนำ แต่วิธีการป้องกันเด็กจาก “อาหาร” มีหลายกรณีที่รับประทานสารนี้กลายเป็นสารพิษร้ายแรงความเสียหายต่อระบบทางเดินอาหารและผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

สามารถเปลี่ยนอุณหภูมิได้หรือไม่?

นี้ไม่ได้เกิดขึ้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น ตัวอย่างเช่นตอนเย็นอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากการทำงานมากเกินไป ดังนั้นคุณจำเป็นต้องพักผ่อนมากขึ้นอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

หลายสาเหตุถูกอธิบายไว้ข้างต้น แต่บางส่วนอาจเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและได้รับการพิจารณาโดยการสำรวจแบบครอบคลุมเท่านั้น มีจำนวนของโรครวมทั้งผู้ที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นโรคและเพิ่มขึ้นเท่านั้น t กลายเป็นสัญญาณสำหรับการตรวจสอบของพวกเขา ถ้านอกเหนือไปจากเธอไม่มีอาการอื่น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงสาเหตุที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

หลังจากศึกษาสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเพิ่ม t คุณสามารถป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆได้และไม่ต้องกังวลหากในกรณีของคุณปรากฏการณ์นี้เป็นบรรทัดฐาน