ฉันควรทำอย่างไรถ้าขาของฉันบวม

บวมเทฟุต – นี้เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มาก แต่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากเท้าบวม: ผู้ชายผู้หญิงทุกเพศทุกวัยและแม้แต่เด็ก

อาการบวมน้ำที่ขาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นภาวะปกติเนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่จะบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย วันนี้เราจะเข้าใจว่าทำไมปัญหานี้เกิดขึ้นและจะทำอย่างไรถ้าคุณมีขาบวมที่ข้อเท้าและข้อเท้าของคุณ

สาเหตุของอาการบวมที่ขา

ในความเป็นจริงอาการบวมน้ำคือการสะสมของเหลวส่วนเกินตามปกติในเนื้อเยื่อซึ่งไม่ควรเป็น เหตุใดจึงเกิดขึ้น

หลอดเลือดฝอยดูดซับของเสียที่สะสมอยู่ในพื้นที่ระหว่างเซลล์และจะถูกลำเลียงไปตามแนวนอน ความสามารถในการทำหน้าที่คุณภาพของเส้นเลือดฝอยได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆเช่นความสามารถในการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดปริมาณโพแทสเซียมและโปรตีนในร่างกายความดันในหลอดเลือดต่อพ่วงและอื่น ๆ

หากในบางส่วนของกลไกการทำงานที่ดีของร่างกายของเราทำงานผิดปกติของเหลว stagnates และขาบวม

บ่อยครั้งที่ปัญหาดังกล่าวมีคำอธิบายง่ายๆทางสรีรวิทยาและขาจะบวมมากในคนที่มีสุขภาพดี ทำไมอาการบวมจึงพัฒนาขึ้น?

เหตุผลอาจเป็น:

• การใช้อาหารเค็ม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกินปลาเค็มตั้งแต่ตอนเย็นและดื่มน้ำปริมาณมากหลังจากนั้นไตจะเริ่มทำงานในโหมดที่เข้มข้นน้อยลงเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นทำให้ของเหลวหลบหนีช้าลง
• งานอดิเรกสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เอธิลช่วยในการคายน้ำของเนื้อเยื่อร่างกายการละเมิดสมดุลไอออนิกความสมดุลของกรดเบสและส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบปัสสาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ติดเหล้ามากเกินไปประสบปัญหานี้
• การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ความรุนแรงของอาการปวดและอาการบวมน้ำขา – สหายเรื้อรังของคนที่ใช้เวลานานในการยืนตำแหน่งคือบริกร, ครู, พนักงานขายตัวนำบุรุษไปรษณีย์ตรวจสอบ ฯลฯ บวมนอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการนั่งอยู่ในตำแหน่งอึดอัดกับ .. โยนขาข้างหนึ่งลงบนขาอื่น และในวัยรุ่นและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและไม่คุ้นเคยกับการโหลดเช่นอาการบวมอาจเกิดขึ้นหลังจากเข้าพักวันหนึ่งที่เท้าเช่นหลังจากเดินยาวเดินป่าท่องเที่ยวเดินป่าบุก ฯลฯ .
• อุณหภูมิและความชื้นสูง หนึ่งในกลไกในการปกป้องร่างกายของเราจากความร้อนสูงเกินไปคือการขยายตัวของอุปกรณ์ต่อพ่วงซึ่งเป็นผลมาจากความกดดันที่ลดลงและกระบวนการของ microcirculatory จะถูกรบกวน นี้ยังนำไปสู่การสะสมของของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อของแขนขาที่ต่ำกว่า;
• รองเท้าใหม่และ / หรืออึดอัด การหดตัวของหลอดเลือดทำให้การไหลเวียนของเลือดลุกลามและทำให้เกิดอาการบวมที่เท้าพร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย
• ไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ เกือบทุกมารดาในอนาคตบ่นขาบวมและมาพบกับนรีแพทย์ด้วยคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าขาบวมในระหว่างตั้งครรภ์ คำอธิบายง่ายๆคือ: ในการตั้งครรภ์เพิ่มปริมาณของฮอร์โมนฮอร์โมนซึ่งช่วยปกป้องการหดตัวของมดลูกคลอดก่อนกำหนดและในเวลาเดียวกันจะนำไปสู่การสะสมของโพแทสเซียมล่าช้าในการเลือกของของเหลว นอกจากนี้ร่างกายของผู้หญิงเกือบครึ่งหนึ่งของปริมาณเลือดหมุนเวียนจะเพิ่มขึ้นและตามความดันในผนังเส้นเลือดจะเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อทารกถึงขนาดใหญ่มันบีบหลอดเลือดดำไตและเต้านมของเหลวจะทำงานช้าลง

อย่างไรก็ตามสาเหตุของการบวมที่ขากรรไกรล่างอาจเป็นความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับคำสั่ง

1. โรคของหลอดเลือดดำ การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อแขนขาส่วนล่างจะมาพร้อมกับกระบวนการอักเสบเช่น thrombophlebitis และ phlebitis ขาเปลี่ยนเป็นสีแดงและเจ็บทั้งในขณะเคลื่อนไหวและพักผ่อน หากเนื้อเยื่อไม่แดงขึ้นแสดงว่ามีการพัฒนาเส้นเลือดโป่งขด อาการบวมน้ำที่สัมผัสกับผิวหนังจะบวมน้ำและผิวหนังมีสีฟ้า ตรวจสอบการมีเส้นเลือดขอดและแนะนำให้ใช้การรักษาอาจเป็นแพทย์ศัลยกรรม
2. หัวใจล้มเหลว โรคนี้เป็นลักษณะของการสะสมของของเหลวในพื้นที่ของข้อเท้าและด้านบนในพื้นที่ของสะโพก มันมาพร้อมกับทุกอย่างอื่นโดยหายใจถี่อย่างรุนแรง ผิวมีความเย็นสบายต่อการสัมผัสยืดยาวมีสีฟ้าซีด อาการจะปรากฏในตอนเย็น ในกรณีนี้จำเป็นต้องให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ
3. โรคไต ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่แขนขาทั้งสองประสบ แต่ยังมือเช่นเดียวกับใบหน้าและกระเพาะอาหาร แวดวงปรากฏใต้ตาสีของปัสสาวะเปลี่ยนปริมาตรจะเล็กลง อาการดังกล่าวเป็นที่ประจักษ์ตามกฎในตอนเช้าและต่อช่วงเย็นพวกเขาลดลง
4. hypothyroidism หากไม่มีหลุมใด ๆ ที่ยังเหลืออยู่ในการกดบนผิวความยืดหยุ่นจะถูกเก็บรักษาไว้ฝาครอบจะมีสีตามธรรมชาติสาเหตุของการบวมที่ขาอย่างรุนแรงคือการขาดฮอร์โมนไทรอยด์ (hypothyroidism) สภาพเป็นลักษณะง่วงนอนความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นหงุดหงิดหงุดหงิดและท้องผูก ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ
5. การขาดโปรตีน หากคุณรับประทานอาหารที่เข้มงวดและสังเกตเห็นว่าขาของคุณบวมการโจมตีด้วยอาการท้องร่วงบ่อยครั้งหรือตรงกันข้ามท้องผูกนี้แสดงว่ามีปริมาณโปรตีนต่ำในพลาสมา ในกรณีนี้คุณควรหยุดรับประทานอาหารและเริ่มกินสมดุลและมีเหตุมีผล
6. ปฏิกิริยาภูมิแพ้ ถ้าอาการบวมมาพร้อมกับอาการคัน, ผื่นแดงผื่นคันบนผิวหนังส่วนใหญ่สาเหตุของอาการป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ทั่วไป ในกรณีนี้คุณต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ – ผู้แพ้

การรักษาอาการบวมที่ขา

ประการแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคนี้เพราะขาบวมที่ข้อเท้าหรือขาลดลงไม่ได้เป็นโรค แต่เพียงอาการ

แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังจำเป็นที่จะต้องไปที่ห้องคลีนิกและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดโรค ถ้าจำเป็นเขาจะทำการทดสอบและหาสาเหตุของการสะสมของของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อแขนขาล่างและจะกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็น

และตอนนี้เราจะหาว่าจะทำอย่างไรถ้าขาบวม แต่ปรากฏการณ์นี้ไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงใด ๆ

กฎพื้นฐาน:

• พยายามนอนพักให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแนวนอนวางหมอนหรือผ้าห่มที่พับใต้ฝ่าเท้าได้ สำหรับการไหลเวียนของเลือดขากรรไกรล่างควรอยู่ในตำแหน่งที่ยก;
• อย่าใช้อาหารที่มีรสเค็ม (นั่งรับประทานอาหารที่ปราศจากเกลือ) ดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีการรมควัน
• สวมรองเท้าที่สบายและสบายด้วยส้นหรือพื้นไม่สูงกว่า 4-5 ซม. แต่คุณไม่ควรละทิ้งส้นเท้าทั้งหมด
• ปฏิบัติตามกฎการดื่ม ขอแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตร แต่ควรยกเว้นเครื่องดื่มและโซดาหวาน
• รวมอยู่ในอาหารขับปัสสาวะธรรมชาติ – แตงโม, แตงโม, เชอร์รี่, ชาเขียวไม่มีน้ำตาล ฯลฯ ;
• ดื่มชาเขียวที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ (แนะนำว่าควรให้ยาใดบ้างที่เหมาะสมกับคุณบำบัด)
• ทุกวันอย่างน้อยวันละครั้งควรทำฝักบัวแบบตรงกันข้าม เทสลับขาเย็นแรกแล้วเจ็ทน้ำอุ่น;
• ช่วยแก้ปัญหาการออกกำลังกายได้ดีที่สุด ลงทะเบียนเพื่อว่ายน้ำเดินบ่อยขึ้นในรองเท้ากีฬาที่สบาย;
• ใช้ขี้ผึ้งและครีมจากการบวมของปลายแขน เลือกหนึ่งที่เหมาะสมยังสามารถช่วยบำบัดโรคหรือ phlebologist

คำแนะนำเช่นเดียวกันกับมารดาในอนาคตอย่างไรก็ตามพวกเขาจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรและการรักษาด้วย homeopathic ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างมากและเฉพาะในคำแนะนำของนรีแพทย์เท่านั้น ตามกฎหลังจากที่เกิดปัญหานี้หายไปเองและไม่มีอะไรเป็นสิ่งจำเป็น

แต่ถ้าขายังคงบวมและหลังคลอดคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงเส้นเลือดโป่งขด