ทำไมส้นจึงเจ็บปวดมากจนเจ็บแสบ?

ตามสถิติทุกคนผู้ใหญ่ที่แปดจะประสบกับปัญหาที่เกิดขึ้นในตอนเช้าหลังจากฝันส้นเท้าเจ็บและเจ็บปวดโจมตีมัน แท้จริงใน 5-15 นาทีอาการไม่สบายนี้จะหยุดลงและเช้าวันรุ่งขึ้นก็เริ่มขึ้นอีกครั้ง

สาเหตุของอาการปวดที่ส้นคืออะไร? ไม่ว่าการรักษาจะเป็นสิ่งที่จำเป็นหรือไม่เมื่อมีอาการเจ็บปวดในตอนเช้าและในตอนกลางวันอาการคลื่นไส้อาเจียน

สำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายเขาตอบสนองกับความเจ็บปวดซึ่งจำเป็นต้องมีเหตุผล หากสาเหตุไม่ชัดเจนในอนาคตอาจมีอาการแย่ลงและการรักษาจะต้องใช้เวลาและเงินเป็นจำนวนมาก นั่นเป็นเหตุผลที่ปัญหาคือการจัดการกับเมื่อเธอเริ่มที่จะล่วงละเมิด

ความรู้สึกไม่สบายเป็นระยะ ๆ

เมื่อหลังจากความฝันความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและความเจ็บปวดที่เจ็บปวดจะแพร่ไปสู่ลูกวัวควรจดจำสิ่งที่รองเท้าใส่ไว้เมื่อวานนี้หรือไม่? บางทีคู่นี้อาจอึดอัดรองเท้าส้นสูงหรือถุงเท้าแน่นเกินไป?

หลายคนคิดว่ารู้สึกไม่สบายเมื่อใส่รองเท้าไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ – ไม่เป็นเช่นนั้น ถ้ารองเท้าไม่พอดีโหลดจะถูกแจกจ่ายโดยอัตโนมัติเส้นเอ็นของเท้าจะยืดกระดูกข้อเท้าข้อเท้าและข้อต่อข้อเข่าจึงมีสถานะผิดปกติ เพิ่มความเสี่ยงต่อการหัดขา การใส่รองเท้าแบบดังกล่าวบ่อยๆทำให้เท้าแบน อย่าเย้ยหยันกับตัวเอง – สุขภาพดีกว่าความงาม

เพิ่มความเครียดบนขา – “ตลอดทั้งวันบนเท้าของคุณ” – นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการปวดในส้นเท้าในตอนเช้า

หลังจากวันที่อากาศเย็นในตอนเย็นขอแนะนำให้วางเท้าลงนอนราดลูกกลิ้งใต้ฝ่าเท้าอาบน้ำอุ่น ปล่อยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย แล้วการนอนหลับจะสงบลงและในตอนเช้าจะไม่มีอาการไม่สบาย

ส้น – บ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบ

ส้นเท้าเจ็บไม่ดีมันเจ็บและรู้สึกไม่สบายจะได้รับในขาหนีบ ดังนั้นจึงสามารถประจักษ์เองโรคอักเสบของอวัยวะอุ้งเชิงกราน – การอักเสบทางนรีเวชในผู้หญิงและต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย โรคนี้แสดงอาการอื่น ๆ เช่นปวดหลังส่วนล่างหรือลักษณะของการขับถ่าย แต่บางครั้งอาการแพ้ยาสลบเป็นอาการแรกของโรคโดยเฉพาะในสตรี หลอดเลือดเลี้ยงลูกด้วยนมที่บวมกดบนเนื้อเยื่อรอบลิมโฟซัยและหลอดเลือดจะถูกบีบอัด

บางคนรู้ว่าถ้า “เปิดเท้า”, ถึงเวลาแล้วที่จะมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคติดเชื้อ ARVI หรือโรคตามฤดูกาลอื่น ๆ ความเจ็บปวดที่เท้าสามารถบ่งบอกได้ว่าร่างกายมีการติดเชื้ออยู่แล้วและอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นในไม่ช้า

ในตอนเย็นมันเจ็บเล็กน้อย แต่ในตอนเช้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะมา – ขวาภายใต้ส้นเท้ามีความรู้สึกแสบร้อนเป็น ดังนั้นแสดงให้เห็นตัวเองบาดเจ็บที่เส้นเอ็น – มันเป็นความเจ็บปวดที่จะถูกโจมตีเนื่องจากการยืดหรือฉีกขาด วันนี้ส้นเท้าจะต้องลืม

โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้อ

หากส้นเท้าเจ็บและเจ็บในตอนเช้าคุณสามารถคิดถึงวิธีการรักษาโรคข้ออักเสบหรืออาการข้ออักเสบของข้อต่อเท้า

โรคข้ออักเสบเป็นโรคอักเสบของข้อต่อ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นกระบวนการความเสื่อมความชำรุดของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน หากอาการแย่ลงกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นใน synovium แต่ลักษณะที่ปรากฏของมันเป็นเรื่องรอง

ในส่วนหลังของเท้าระหว่าง calcaneus และ talus เป็นข้อต่อแบบ subtalar ของทรงกระบอก มันถูกสร้างขึ้นโดยพื้นผิวกระดูกและเอ็นล้อมรอบด้วยแคปซูลบาง

ในส่วนหน้าของเท้าระหว่างแกะและ calcaneus เป็น talus – calcaneus – navicular joint ทั้งสองข้อต่อเชื่อมต่อกันพวกเขาจะมีความเข้มแข็งโดยเอ็น talon-calcaneus

เมื่อการอักเสบหรือการทำลายข้อต่อข้างต้นจะเริ่มขึ้นกระบวนการจะครอบคลุมทั้งเท้า

ตอนแรกมันเจ็บที่จะทำร้ายเฉพาะในตอนเช้าแล้วความรู้สึกดังกล่าวเกิดขึ้นในระหว่างวัน โรคต้องได้รับการรักษามิฉะนั้นก็จะมีความบกพร่อง

แม้ว่าโรคข้ออักเสบและโรคข้ออ้อยของโรคที่มีสาเหตุแตกต่างกันโครงการรักษาจะมีลักษณะใกล้เคียงกัน

1. สำหรับการรักษาอาการปวดจะมีการใช้สารต่อต้านการอักเสบและยาแก้ปวดในรูปแบบต่างๆเช่น capsular เม็ดยาฉีด ใช้ “Ibuprofen”, “Diclobert”, “Nimesulid”, acetylsalicylic acid และอื่น ๆ อย่าลืมเกี่ยวกับผลเสียของพวกเขาในเยื่อเมือกของอวัยวะย่อยอาหารดังนั้นไม่ต้องติดยาแก้ปวด
2. หยุดกระบวนการอักเสบและความเสื่อมของ corticosteroids และ hondoprotector ยาเหล่านี้ถูกฉีดเข้าไปในบริเวณแผลโดยตรง
3. 3. ยารักษาโรครวมถึงยาที่ได้รับการฟื้นฟู – วิตามินที่ซับซ้อนและการเตรียมภูมิคุ้มกัน – โพแทสเซียม Orotate.
4. หลังจากการขจัดความรุนแรงขั้นตอนการกายภาพบำบัดจะเชื่อมต่อกัน ได้แก่ ผลกระทบจากคลื่นช็อกไฟฟ้าอิเล็กโทรโฟเรซิสการบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า สามารถรวมขั้นตอนการทำงานได้

กายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูการทำงานที่หายไปได้เร็วขึ้นและกำจัดอาการไม่สบายในตอนเช้าของเท้า ห้องออกกำลังกายสำหรับฟุตใช้เวลา 20-30 นาทีต่อวัน ออกกำลังกายเพื่อการหมุนของเท้ายืดกล้ามเนื้อของนิ้วมือให้หยุดรีดลูกฟูก ช่วยเร่งการฟื้นตัวของการนวด

Plantar fasciitis

แต่เพียงผู้เดียวมีพวง – พวงมาลัย – สนับสนุนโค้งของเท้า หากมีการใช้เส้นเอ็นมากเกินไปหรือเกิดจากการบาดเจ็บหลังการกดหน้าอกเกิดการชำรุดของเส้นใยเกิดขึ้นที่บริเวณที่ยึดกับกระดูกส้นเท้า ในขั้นตอนแรกของโรคมันเจ็บไม่มากดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้ทันทีเริ่มต้นการรักษา

สถานการณ์เลวร้ายลงการอักเสบรุนแรงขึ้นการระคายเคืองสงบลงในช่วงกลางคืนและพังผืดจะสั้นลงและในตอนเช้าจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง

หยุดโหลดลดภาระ ยามีความคล้ายคลึงกับผลการรักษาโรคข้ออักเสบและข้ออักเสบ ในเวลากลางคืนเท้าได้รับการแก้ไขโดยใช้วงเล็บปีกกา เท้าจะถูกติดกาวด้วยเทปพิเศษที่ช่วยยึดป้ายข้อความและความตึงเครียดของเนื้อเยื่อจะถูกเก็บรักษาไว้ – ทำให้สั้นลงและฉีกขาดในตอนเช้าไม่เกิดขึ้น อาการปวดตอนเช้าเมื่อใช้เครื่องหมายวงเล็บไม่เกิดขึ้น การตรึงในตอนกลางคืนทำให้เกิดความไม่สะดวกก็ยากที่จะหลับไป แต่ความรู้สึกไม่สบายในตอนเช้าจะหายไปและการอักเสบจะถูกลบออก

ส้นเดือย

โรคข้อเข่าอักเสบข้ออักเสบ plantar fasciitis เท้าแบนโหลดเพิ่มความผิดปกติของการเผาผลาญและบาดแผลกระตุ้นการก่อตัวของกระตุ้น calcaneal ในตำแหน่งของสิ่งที่แนบมาของเอ็นเพื่อ calcaneus การสะสมของเกลือเริ่มต้นขึ้นและการเจริญเติบโตของกระดูกเกิดขึ้นที่กดบนเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อโหลดที่เท้า

การวินิจฉัยจะทำในระหว่างการตรวจร่างกาย – ลักษณะของความเจ็บปวดจะถูกเปิดเผยโดย palpation เพื่อยืนยันการวินิจฉัยให้ผู้ป่วยไปที่ X-ray แต่ในระยะแรกการสะสมที่ส้นเท้าไม่ได้แสดงภาพรังสี

การรักษาส้นเท้าเป็นสิ่งจำเป็นในระยะเริ่มต้นจนกระทั่งการเจริญเติบโตไม่เพิ่มมากจนไม่สามารถก้าวเท้าได้ รูปแบบการรักษาขึ้นอยู่กับภาพทางคลินิกและคล้ายกับที่ใช้ในการหยุดกระบวนการเสื่อม – arthrosis

การปลดปล่อยสเตียรอยด์การถอดรองเท้าส้นสูง – มาตรการเหล่านี้ทั้งหมดจะช่วยในการหยุดการสะสมของเกลือในกระดูกส้นเท้า

ทำไมทุกโรคของข้อต่อเท้าจึงได้รับการปฏิบัติตามแผนเดียวกัน กระบวนการอักเสบทำให้เกิดผลกระทบที่คล้ายกัน – การทำลายของข้อต่อและการปรากฏตัวของการสะสมตัวบนผิวน้ำ

ยาแผนโบราณในการรักษาหยุด

เพื่อหยุดยั้งการพัฒนาสูตรพื้นบ้านของส้นเท้าสเปอร์สมีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท

1. บีบน้ำผึ้งและกะหล่ำปลี ใบกะหล่ำปลี “Zhmakat”, ป้ายน้ำผึ้งและติดกับส้นเท้าในเวลากลางคืน
2. พอกของไขมันเก่า – 100 กรัมไข่ไก่ดิบช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูและน้ำผึ้งสด ใช้กับเท้าในสภาวะที่อุ่น
3. อาบน้ำบนน้ำซุปตาบอดกลางคืน หญ้าถูกชงตามวิธีปกติ – สำหรับ 3-4 ลิตรน้ำ 100 กรัมของวัตถุดิบสมุนไพรแห้ง
4. บีบอัดกับสเปอร์สามารถทำได้จากไอโอดีนเกลือและน้ำผึ้ง ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกนำมาผสมในปริมาณที่เท่ากันนำไปใช้กับจุดเจ็บเป็นเวลา 15 นาทีทุกวัน
5. แผ่นหญ้าเจ้าชู้สดติดกับส้นตลอดทั้งวัน ทุกสองชั่วโมงโรงงานมีการเปลี่ยนแปลง

ต้องให้ความสนใจกับอาการปวดเมื่อยตอนเช้า หากสภาพแย่ลงรองเท้าส้นสูงและรองเท้าที่สวยงามจะต้องลืม