บวมที่ใบหน้าในตอนเช้า – หลีกเลี่ยงหรือกำจัด?

เก่าที่เราได้รับบ่อยขึ้นเราสังเกตในตัวเองเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏซึ่งส่วนใหญ่ไม่ชัดเจนสั่งอุทธรณ์ของเรา ในหมู่พวกเขายังมีอาการบวมของใบหน้า และขวาเมื่อคุณตื่นขึ้นมาอ้วนไม่กี่หลังจากที่พรรคพายุกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันก่อน … แต่เมื่อคุณพิจารณาทุกเช้าในกระจกของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีขนาดของคนที่สามารถนำมาเปรียบเทียบกับขนาดของหมอน – มีเหตุผลสำหรับความกังวล

การดื่มหรือไม่ดื่ม?

ลักษณะของหน้าอ้วนช่วยลดคุณภาพชีวิตของเรา: ตอนเช้าเราจะต้องต่อสู้กับความเมื่อยล้าทำให้การบีบอัดมันฝรั่งและหล่อลื่นผิวด้วยน้ำทิพย์พิเศษว่าทำไมเราไม่ได้มีเวลาสำหรับสิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงบ่าย

แน่นอนสิ่งแรกที่คุณต้องทำ – ให้ความสนใจกับอาหารของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับปริมาณของของเหลวที่บริโภค หากในตอนเช้าจมูกของคุณจะใช้รูปแบบของมันฝรั่งและดวงตาของเขาและไม่กลายเป็นแทบจะมองเห็นได้บนใบหน้า แต่ในช่วงเย็นที่คุณดื่มอัตราเกือบทุกวันของของเหลว – ปัญหาดังกล่าวไม่มี

คุณควรดูแลแก้ไขอาหารของคุณและหยุดดื่มในเวลากลางคืนเท่านั้น แต่ถ้าความผิดปกติดังกล่าวปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุอันสมควร – นี่เป็นข้อโต้แย้งที่เข้มงวดในการเดินทางไปหาหมอ

เพื่อเริ่มต้นไปกว่าตัวเลือกที่เหลือสำหรับสาเหตุที่เป็นไปได้ของใบหน้าบวม บางทีคุณอาจกินปลาเค็ม? หรือผักดองของมารดาพิสูจน์ว่าอร่อยเกินไปที่จะ จำกัด เฉพาะกับชามเดียวหรือไม่? และบางทีในวันเยี่ยมชมของคุณเงยหน้าขึ้นมองแฟนผิดหวังที่ไม่ต้องการที่จะสงบลงโดยไม่ต้องขวดของเครื่องดื่มร้อน? หรือคุณไปนอนตอนเช้าดื่มชากับเพื่อนหรือ?

ในกรณีนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าในเนื้อเยื่อของใบหน้า – มันเป็นธรรมชาติอย่างแน่นอน คุณต้องจำไว้ว่าเราไม่ได้อายุน้อยและเราต้องพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าหลังจากงานฉลองที่มีเสียงดังคุณจะไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้ “แตงกวา”. แต่ถ้าอาการบวมทั้งหมดของคุณมีเหตุผลเชิงลึกมากขึ้นเราจะบอกคุณว่าพวกเขาสามารถเป็นได้อย่างไร

ใบหน้าจะบวมทำไมในตอนเช้า?

คุณควรเข้าใจว่าสาเหตุของปรากฏการณ์บวมบนใบหน้าสามารถเป็นได้ทั้งในอาหารที่ไม่ถูกต้องและ / หรือสูตรในแต่ละวันและในความผิดปรกติที่ร้ายแรงของอวัยวะภายใน ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้รับค่าคอมมิชชั่นทางการแพทย์ที่วางแผนไว้มาเป็นเวลานานตอนนี้ถึงเวลาที่จะต้องติดตามและในขณะเดียวกันก็ส่งเสียงร้องเรียนไปยังผู้บำบัดโรค

เราไม่ได้เป็นตัวอย่างผู้ที่มีการกำหนดพันธุกรรม “บวม” ภายใต้สายตา – นี้เป็นกฎไม่ได้ถูกกำจัดออกและดำเนินไปตามอายุเท่านั้น

แต่ถ้าคุณกำลังงงงวยอย่างจริงจังโดยการมีอาการบวมน้ำบนใบหน้าและคุณไม่พบเหตุผลและเหตุผลในการปรากฏตัวของพวกเขาโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านข้อมูลที่เกี่ยวข้อง แพทย์คนแรกที่คุณควรไปเยี่ยมชมคือนักบำบัดโรคผู้ชำนาญการด้านไตและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ เนื่องจากสาเหตุของอาการบวมที่ใบหน้าในตอนเช้าอาจเป็นปัจจัยหลายอย่าง

ทำไมอาการบวมเกิดขึ้นในตอนเช้าและสิ่งที่ควรทำด้วยความไม่สมบูรณ์แบบทางสุนทรียภาพนี้? แน่นอนปัญหาภายในที่ร้ายแรงไม่เคยถูกคุมขังอยู่กับอาการใด ๆ ดังนั้นหากอาการบวมน้ำของคุณเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ผิดปกติของอวัยวะภายในคุณควรสังเกตเห็นสัญญาณภายในบางอย่าง

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาการข้างเคียงดังกล่าว:

1. หายใจถี่, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นที่ความพยายามทางกายภาพน้อยที่สุด ในกรณีนี้ทุกสิ่งทุกอย่างอาจร้ายแรงมากเนื่องจากการรวมกันของอาการเหล่านี้มักบ่งบอกถึงการละเมิดกิจกรรมของกล้ามเนื้อหัวใจ
2. สีเขียวของร่างกายและใบหน้า ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงพยาธิสภาพของการไหลเวียนและระบบหัวใจและหลอดเลือดในภาพรวม คุณควรเข้าใจว่าพยาธิสภาพของหลอดเลือดมีอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพและการทำงานปกติ ดังนั้นคุณจึงควรไปหา phlebologist และ / หรือศัลยแพทย์หลอดเลือด;
3. “ถุงใต้ตา” ถ้าปรากฏการณ์ edematic มีความเข้มข้นส่วนใหญ่อยู่ในเปลือกตาล่างและใต้ตาอย่างต่อเนื่องปรากฏหนาแน่น “รถบดสั่นสะเทือน”, อาจเป็นปัญหาของคุณเกี่ยวข้องกับการทำงานของเนื้อเยื่อไต ไตก็ไม่สามารถรับมือกับการประมวลผลของปริมาณปกติของของเหลวเข้าสู่ร่างกายของคุณกับพื้นหลังของปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นนิ่ง ในกรณีนี้ควรติดต่อผู้ชำนาญการทางไตอย่างเร็วที่สุดเพื่อช่วยในการเลือกวิธีการวินิจฉัยและการรักษา

บางครั้งการบวมของใบหน้าเป็นผลมาจากปัจจัยดั้งเดิมมากขึ้น:

• โภชนาการที่ไม่มีเหตุผลและการขาดสารอาหาร (วิตามินแร่ธาตุไมโครและแมกเนติเซากรดอะมิโนและสารอาหารอื่น ๆ ) ที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร
• เครื่องดื่มที่มีมากเกิน (มากกว่า 3 ลิตรของของเหลวบริโภคต่อวัน);
• การขาดการนอนหลับและการนอนหลับไม่หลับ (นอนไม่หลับ parasomnia ฯลฯ );
• บกพร่องในร่างกายของวิตามิน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินของกลุ่ม B);
• แผนการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง: อาหารว่าง “ขณะเดินทาง”, การกินมากเกินไปการรับประทานอาหารที่แห้งอาหารดิบการยึดมั่นในอาหารที่เข้มงวด
• ระบบอาหารมังสวิรัติ (ในกรณีนี้มีที่เรียกว่า “ปราศจากโปรตีน”);
• รับประทานอาหารมื้อค่ำได้ทันทีก่อนนอน

ถ้าพร้อมกับบวมใบหน้าของคุณจะถูกล้างหรือสีแดงและผิวคัน – มันเป็นปฏิกิริยาแพ้ซึ่งอาจกลายเป็นมฤตยู! ในกรณีนี้จำเป็นต้องติดต่อนักภูมิคุ้มกันโรคและนักภูมิคุ้มกันเพื่อระบุตัวระคายเคืองอย่างรวดเร็วและทันทีรวมทั้งไม่รวมการติดต่อด้วย โปรดจำไว้ว่าหลายกรณีแพ้จบลงด้วยอาการบวมน้ำ Quinck ที่น่าอับอาย (angioedema) และถ้าอาการแพ้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาอาจทำให้ช็อกแบบ anaphylactic shock

เราค้นพบว่าเหตุใดใบหน้าจึงฟูขึ้นและเราหวังว่าคุณจะใช้มาตรการอย่างเพียงพอในการวิเคราะห์สาเหตุและขจัดข้อบกพร่องภายนอกนี้ แต่วิธีการกำจัดมันที่นี่และตอนนี้?

การต่อสู้กับอาการบวมน้ำของใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เกิดอะไรขึ้นถ้าหน้าของฉันพองขึ้นในตอนเช้า?

คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากสูตรอาหารยอดนิยมบางอย่างที่พิสูจน์โดยเวลา:

• การซักด้วยการฉีดพ่นและรังสีบำบัด (มินต์, เมลิสสา, โหระพา, ลินเดน) เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ หากคุณไม่มีเส้นเลือดบนใบหน้า (เรียกอีกอย่างว่า telangiectasia หรือ couperose) คุณสามารถทำน้ำแข็งจากของเหลวที่เกิดขึ้นและเช็ดใบหน้าของคุณทุกเช้า
• หน้ากากกับชาเขียว เพื่อที่จะทำใช้บีบอัดบนใบหน้าของผ้าเช็ดปากเย็นและด้านบนวางชาใบ;
• ถ้าอาการบวมเกิดขึ้นบนเปลือกตาให้พยายามทำเช่นนั้น: ขูดมันฝรั่งดิบลงบนเครื่องขูดใส่ไว้ในผ้ากอซและแนบไปกับเปลือกตาขณะบีบอัด แช่บนใบหน้าประมาณ 10-15 นาทีแล้วไปล้าง หากคุณกำลังรีบเพียงแนบแผ่นมันฝรั่งบาง ๆ กับเปลือกตาของคุณและทำธุรกิจของคุณเอง – รับประทานอาหารเช้าดื่มกาแฟยามเช้าเตรียมตัวให้พร้อม แต่ก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเตียงมันฝรั่งเพื่อให้น้ำผลไม้

วิธีการอื่น ๆ เพื่อกำจัดใบหน้าบวม แต่ในแง่ของโลก?

1. จำกัด การบริโภคเกลือแกงให้อยู่ในเกณฑ์ปกติของผู้ใหญ่ (เช่น 9-13 กรัมโดยคำนึงถึงปริมาณเกลือในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ)
2. ติดตามปริมาณของของเหลวที่บริโภค
3. การกระจายอาหารของคุณเป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการจริงๆ
4. ดื่มวิตามินคอมเพล็กซ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามที่แพทย์สั่ง);
5. ทำให้วันหยุดพักผ่อนของคุณเป็นไปตามปกติ
6. อย่ารับประทานอาหารเค็มคมและเผ็ดเกินไป
7. เยี่ยมชมแพทย์ที่มีอาการที่ซับซ้อน
8. ปฏิเสธอย่างเด็ดขาดแอลกอฮอล์หรือลดการบริโภคให้เหลือน้อยที่สุด

ถ้าใบหน้าของคุณบวมแดงและคันอาจเป็นไปได้ว่าคุณแพ้

พยายามที่จะคืนค่าเหตุการณ์ของการกระทำของคุณ (สิ่งที่คุณกินคืนก่อนที่คุณใช้ยาใหม่ที่คุณติดต่อสัตว์ ฯลฯ ) และกำจัดสารก่อภูมิแพ้!

ให้แน่ใจว่าได้เยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่เกี่ยวข้องเพื่อหาแหล่งที่แน่นอนของมาตรการกระตุ้น

มีสุขภาพดีและสวยงามโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของวัน!