ปวดในกล้ามเนื้อลูกวัว: สาเหตุการรักษาและมาตรการป้องกัน

คนมักจะไม่ให้ความสนใจกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อขา ชดเชยกับผลของการเดินยาวหรือสวมใส่รองเท้าส้นสูงที่พวกเขาล่าช้ารักษาสำหรับเดือนจนกว่าอาการจะไม่แสดงความไม่สะดวกมาก อาการปวดกล้ามเนื้อน่องสาเหตุของการที่อาจจะมีฐานที่แตกต่างกันมักจะเป็นสารตั้งต้นในการเกิดโรคหลอดเลือด myositis (การอักเสบของกล้ามเนื้อ) เช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสม หากสาเหตุของอาการปวดเมื่อเดินไม่ได้เป็นเพียงความเมื่อยล้าก็ต้องถูกลบออกด้วยวิธีพิเศษ ความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารเป็นอย่างไร: มีเหตุผลใดบ้างในการรักษาอย่างไรจึงสามารถป้องกันได้หรือไม่?

อาการ

ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขณะเดินสามารถเกิดขึ้นได้อย่างกระทันหันค้างไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือแม้แต่วัน พวกเขาจะมาพร้อมกับอาการปวด, ผิวหนังแดง, บางครั้ง – ไข้และวิงเวียนทั่วไป

มักมีอาการปวดหลังส่วนล่าง อาการดังกล่าวบ่งบอกถึงความจำเป็นในการพบแพทย์

เหตุผล

สาเหตุของการปรากฏตัวของอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาและพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกลุ่มของโรคที่มีการรักษาเป็นพิเศษ บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อน่องบนขาข้างหนึ่งเจ็บอย่างรุนแรง นี่เป็นเพราะทั้งการทับเส้นประสาทและโรคร้ายแรง

สรีรวิทยา

หากกล้ามเนื้อลูกวัวเจ็บเหตุผลที่สามารถครอบคลุมในการทำงานมากเกินไปซ้ำ ๆ ในกรณีเช่นนี้หมอไม่จำเป็นต้องเข้าไปแทรกแซง ความเจ็บปวดเกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติ อาการบวมที่ข้อเท้าอาการปวดกล้ามเนื้อขณะเดินและสัญญาณความเมื่อยล้าที่คุณต้องพัก ในช่วงที่มีปริมาณมากกรดแลคติคจะสะสมในกล้ามเนื้อซึ่งจะถูกขับออกมาเฉพาะหลังจากที่ร่างกายหยุดทำงาน ไม่กี่ชั่วโมงที่เหลือสามารถคืนค่าประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและบรรเทาคนของความเจ็บปวด

เพื่อเพิ่มความเร็วในการกำจัดความรู้สึกไม่สบายคุณควรนอนบนเตียงและขว้างขาให้สูงขึ้น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยเพิ่มปริมาณเลือดในหลอดเลือด การไหลออกของกรดแลคติกจะเร็วขึ้น

อีกเหตุผลทางสรีรวิทยาตามที่ gastrocnemius เจ็บคือการยืดของมัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีส่วนที่เหลือและสันติภาพ กล้ามเนื้อสามารถยืดถ้ามีการเคลื่อนไหวที่คมชัดกับพื้นหลังของโหลดก่อนหน้านี้ อาการปวดปรากฏขึ้นทั้งในนักกีฬาและนักกีฬาสมัครเล่นเพื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวทางร่างกาย ก่อนการฝึกแต่ละครั้งจำเป็นที่จะต้องทำการอุ่นเครื่องได้ง่าย

เกี่ยวกับพยาธิวิทยา

มีหลายสาเหตุที่เกิดจากโรคร้ายแรงของเส้นเลือดกระดูกสันหลังและระบบประสาท คนสำคัญคือ:

• เส้นเลือดขอด;
• การอักเสบของขากรรไกรล่างการสะสมของ thrombi;
• พยาธิสภาพของลักษณะติดเชื้อ
• หลอดเลือดของหลอดเลือดแดงขา;
• พยาธิสภาพกระดูกสันหลัง
• พยาธิวิทยาของเส้นใยประสาท

โรคดังกล่าวปรากฏตัวนานก่อนที่จะมีลักษณะของอาการปวดในลูกวัว อาการไม่พึงประสงค์ที่ปรากฏในช่วงเย็นมักจะมาพร้อมกับอาการบวมน้ำที่ข้อเท้าและทำหน้าที่เป็นสัญญาณแรกของเส้นเลือดขอด เลือดระอุอยู่ในแขนขาที่ลดลงซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด – เนื้อเยื่อบวมกดบนปลายประสาท หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนกับการรักษาที่ทันท่วงที เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกวัวเจ็บเป็นเวลาหลายวัน? จำเป็นต้องเรียกผู้เชี่ยวชาญทันที

การเกิดลิ่มเลือดและการอักเสบ

การปรากฏตัวของ thrombi และการอักเสบของกล้ามเนื้อลูกวัวอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดในลูกวัว ความเจ็บปวดมักแข็งแรงกระพือปีก มีอาการอื่น ๆ มีการอักเสบตามเส้นทางของหลอดเลือดดำที่ได้รับผลกระทบอุณหภูมิผิวสูงขึ้นฝาครอบจะได้สีแดง มีอาการป่วยไม่สบายอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น สัญญาณหลักของการเกิดลิ่มเลือดมีอาการบวมที่เท้า มีสีแดงเข้มและสีฟ้าของผิว

การรักษาโรคดังกล่าวจะดำเนินการโดยแพทย์ – phlebologist ในโรงพยาบาล ไม่แนะนำให้ใช้อย่างอิสระเพื่อขจัดอาการ – มันเป็นภัยคุกคามต่อการพัฒนาเน่าเปื่อย

โรคของหลอดเลือดแดง

สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดคือการพัฒนาของภาวะหลอดเลือด แผ่นดิสก์จะปรากฏในหลอดเลือดแดงของขาซึ่งป้องกันการไหลเวียนของเลือดตามปกติ บางครั้งอาการปวดในกล้ามเนื้อลูกวัวเป็นอาการของโรคที่ควรได้รับการรักษาทันที

โรคของหลอดเลือดมีอาการต่อไปนี้:

• เนื่องจากความอดอยากของออกซิเจนของกล้ามเนื้อลูกวัวขาเดียวอาจทำให้ฝ่อ;
• ผิวบริเวณข้อเท้าแห้ง;
• ผมร่วงจากขาลดลง
• เล็บได้รับผลกระทบจากเชื้อรา
• การบาดเจ็บที่รุนแรงของเส้นเลือดทำให้เกิดเนื้อตายจากส่วนปลาย

โรคดังกล่าวของหลอดเลือดแดงจะได้รับการรักษาโดยการมีส่วนร่วมของแพทย์เท่านั้น

Pathologies ของกระดูกสันหลัง

สาเหตุที่พบบ่อยซึ่งทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ gastrocnemius คือ osteochondrosis บ่อยครั้งที่มีอาการปรากฏขึ้นและมีความโค้งแตกต่างกันไส้เลื่อนระหว่าง intervertebral อาการปวดชนิดนี้มีลักษณะเป็นตัวละครพิเศษ – มัน “ยิง” กล้ามเนื้อหลังการเคลื่อนไหวเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว มีอาการปวดที่คมชัดในบริเวณเอว

ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ

อาการปวดในบริเวณส่วนล่างของขานอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อโดยตรง สามารถ:

• โรคกระวัยอักเสบ – กระบวนการอักเสบ;
• fibromyalgia โรคไขข้อ – เป็นโรค autoimmune (เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง);
• โรคปรสิต
• โรคระบบประสาทเป็นโรคประสาทเจ็บปวดสาเหตุที่ไม่สามารถจัดตั้ง;

บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อน่องไม่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อกล้ามเนื้อและหลอดเลือด ในกรณีนี้ความเสียหายที่เป็นไปได้ต่อระบบประสาท

ชัก

บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและฉับพลัน นี้เรียกว่าตะคริว เหตุผล:

• การคายน้ำ;
• การเปลี่ยนแปลงของเขตภูมิอากาศ
• การขาดวิตามินและเกลือแร่
• โรคไทรอยด์
• ความตึงเครียดยืดเยื้อของกล้ามเนื้อลูกวัว;

มีอาการหงุดหงิดหลังจากภาวะอุณหภูมิลดลงการเพิ่มขึ้นของความคมชัดของการเคลื่อนไหวของขา การโจมตีใช้เวลาไม่กี่วินาทีหรือหลายนาที เมื่อ gastrocnemius เจ็บหลังจากกระตุกคุณต้องนวด

วิธีการรักษา

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเพราะเพียง แต่เขาสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการเจ็บป่วยได้

หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นขณะเดินการรักษาอาจเป็นเพียงอาการเท่านั้นเนื่องจากมักเป็นสาเหตุที่พบได้ใน flatfoot หรือ osteochondrosis

ในกรณีที่มีอาการปวดทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือดดำให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ phlebologist ตามด้วยขั้นตอนและชนิดของโรคก็อาจกำหนดขี้ผึ้งที่จำเป็น (เช่นเฮ ihtiolovaya ครีม Troxevasin) เจล (Lioton, Fastum เจล), การเตรียมการสำหรับการบริหารช่องปาก (Phlebodia 600 Detraleks, Venarus) หรือแนะนำการผ่าตัด ( การดำเนินการดังกล่าวมักเป็นเรื่องง่ายและไม่มีผลกระทบร้ายแรง)

นอกจากนี้ควรสวมรองเท้าที่เหมาะสม ควรมีความสะดวกและเป็นประโยชน์ ผู้หญิงไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูงและกระดุม

ต้องใช้ผ้าพันแผลพิเศษในการรักษา การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ gastrocnemius ที่เกิดขึ้นเมื่อเดินจะดำเนินการภายใต้การดูแลของมืออาชีพเท่านั้น

การป้องกัน

สำหรับการป้องกันควรปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

• ลดการบริโภคน้ำตาลและกาแฟให้เหลือน้อยที่สุด
• เลิกสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การใช้วิตามินและแร่ธาตุในชีวิตประจำวัน
• การกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม
• ชุบแข็ง

คำแนะนำดังกล่าวจะช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อลูกวัวจะช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ผล

ความเจ็บปวดในลูกโคเป็นผลมาจากการทำงานหนักเกินไปกล้ามเนื้อเส้นใยประสาทและเส้นเลือดที่ขาหนีบ การกำหนดสาเหตุและการรักษาอาการปวดในกล้ามเนื้อลูกวัวควรได้รับความไว้วางใจให้เป็นมืออาชีพ บรรเทาความเจ็บปวดอยู่ในการรักษาโรคที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ การป้องกันรวมถึงการสวมรองเท้าที่สบายทำให้อาหารที่เหมาะสมแข็ง

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และไม่ได้มีส่วนร่วมในการรักษาด้วยตนเองที่ไม่สมควรความเจ็บปวดจะหายไปอย่างรวดเร็วและความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อจะฟื้นตัว