มันเป็นความจริงที่ว่าสามารถมีสิวจากหวาน?

ฝันของการมีใบหน้าที่สวยงามมีสุขภาพดีหลายคนในวิถีชีวิตของพวกเขาจะสงสัย – ไม่ใช้อาหารหวานมีผลต่อลักษณะของสิว? เพราะในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของสิวเป็นอาหารที่ไม่แข็งแรงอย่างแม่นยำ ในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำว่าผื่นบนผิวสามารถมีรากศัพท์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

การวิจัยทางสังคมวิทยาแสดงให้เห็นว่าบันทึกการเกิดสิวคืออาหารจานด่วนและความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความซื่อสัตย์ช็อกโกแลตและขนมหวานเป็นอันตรายในปริมาณมากเนื่องจากความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการนอกเหนือจากการรับประทานเค้กแสนอร่อยและขนมอบ

ทำไมสิวจึงปรากฏขึ้น?

ทำไมจุดของการอักเสบปรากฏขึ้นบนใบหน้าและร่างกาย? สิวปรากฏบนเว็บไซต์ของการอุดตันของต่อมไขมันของต่อมไขมัน (ตั้งอยู่ต่อมไขมันใต้ชั้นบนของผิวหนังและออกที่รากของหลอดไฟผม) บริเวณที่เกิดการอุดตันจะกลายเป็นที่ลุกลามภายใต้การกระทำที่ไม่เอื้ออำนวยของแบคทีเรียจากสิ่งแวดล้อม

เหตุผลหลักสำหรับการปรากฏตัวของสิวคือ:

• พื้นหลังของฮอร์โมนที่ไม่สมดุล (ฮอร์โมนเพศทำให้ร่างกายผลิตไขมันในผิวหนังมากเกินไป);
• ทำงานผิดปกติในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร, ต่อมหมวกไต, ตับซึ่งนำไปสู่ความพยายามที่จะเอาสารพิษสะสมผ่านรูขุมขนผิว;
• ภูมิคุ้มกันลดลงไม่ได้ป้องกันการเข้าและการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในพื้นที่ของต่อมใต้ผิวหนัง
• ความเครียดและเป็นผลให้ปล่อยอย่างฉับพลันของฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด;
• (บางครั้งพืชบนใบหน้าจะฝังอยู่ในยีน)

การบริโภคสิวและหวานไม่สัมพันธ์กันโดยตรง

แต่มีปัจจัยเพิ่มเติมที่สามารถก่อให้เกิดสิว:

• เครื่องสำอางตกแต่งที่มีการใช้น้ำมัน (มูลนิธิ, ลิปสติก, อายและเงา);
• การใช้สบู่มากเกินไประหว่างการซักผ้า (ฐานด่างจะขจัดชั้นป้องกันด้านบนและเริ่มกลไกการผลิตไขมันใต้ผิวหนังสำรอง)
• และคำถามเร่งด่วน: ความอุดมสมบูรณ์ของหวานที่มีผลต่อการปรากฏตัวของสิวบนใบหน้า? – ฉันจะผิดหวังฟันหวานและคำตอบในการยืนยัน

ทำไมความหวานจึงเกิดสิว?

สิ่งที่เป็นที่หวานน้ำตาลมีกลูโคสง่ายซึ่งมีผลต่อความเร็วและความรุนแรงของปฏิกิริยาฮอร์โมนในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญในกระบวนการนี้คือการปลดปล่อย androgens ซึ่งกระตุ้นการผลิตไขมันใต้ผิวหนัง โดยไม่จำเป็นต้องดูแลร่างกายและการเล่นกีฬามีการอุดตันของรูขุมขนและมีสิวจากหวาน

นอกจากนี้กลูโคสยังก่อให้เกิดการผลิตอินซูลินซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเพศเข้าสู่กระแสเลือด อินซูลินจำเป็นต้องใช้ในการประมวลผลน้ำตาลกลูโคสซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์และจำเป็นมาก

---

แต่ส่วนเกินของคาร์โบไฮเดรตในเลือดนี้มาพร้อมกับการทำงานอย่างหนักของตับอ่อนและศูนย์ต่อมไขมัน หลังจากที่ไขมันใต้ผิวหนังถึงเป้าหมายของมัน – ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าจะมีปฏิสัมพันธ์กับแบคทีเรียที่เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เกิดแหล่งเพาะเชื้อไฟ

ปัญหาที่สองคือ androgens ส่วนเกินของสารตัวนี้เช่นในกรณีของอินซูลินจะช่วยกระตุ้นการสร้างไขมันที่เพิ่มขึ้นทำให้สมดุลของคาร์โบไฮเดรตในร่างกายมนุษย์ลดลง ที่เท้ามี placers ของ pustules ขนาดเล็ก – นี้เป็นเครื่องหมายแน่ใจของน้ำตาลส่วนเกินในร่างกาย

จะทำอย่างไรถ้ามีสิวเสี้ยนจากหวาน

ไม่มียาครอบจักรวาล แต่ถ้าคุณทำตามกฎบางอย่างคุณสามารถลดจำนวนเดือดบนใบหน้าและลำตัวได้

นี่คือเคล็ดลับ:

• ตรวจสอบให้แน่ใจสาเหตุที่ถูกต้องของการปรากฏตัวของฝี;
• ใช้ประโยชน์จากอาหารพิเศษซึ่งในกรณีที่ dermatocose กำหนดโดยแพทย์ผิวหนัง ฉันจะต้องกำจัดไขมันทั้งหมดผัดร้อนและหวาน การปฏิเสธของผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยลดภาระในตับระบบทางเดินอาหารและช่วยดูดซึมสารอาหารและส่วนประกอบได้ดีขึ้น
• ระวังความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น
• การกำจัดน้ำตาลเป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์และเป็นอันตรายแม้น้ำตาลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการทำงานสมองและกล้ามเนื้อ อย่าทิ้งน้ำผลไม้ตามธรรมชาติโดยไม่มีสารกันบูดผลไม้และอบแห้ง

กระจายอาหารของคุณด้วยอาหารโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

สร้างเมนูพิเศษสำหรับตัวคุณเองสำหรับวัน:

• ในตอนเช้าอย่าลืมรับประทานผลไม้สด (กล้วยสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ล)
• ระหว่างมื้ออาหารกลางวันควรแน่ใจว่าได้เติมน้ำซุปหรือน้ำตาลในร่างกายด้วยตัวเอง นี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูของการดูดซึมสารอาหารในลำไส้ ในการดับความหิวให้กินบัควีทข้าวโพดหรือเครื่องปรุงข้าว
• หลังอาหารเย็นดื่มเครื่องดื่มค็อกเทลผลไม้หรือน้ำผัก
• ในช่วงเย็นควรทานแซนด์วิชกับเนยแข็งและเนยชาไม่มีน้ำตาล
• ไปนอนเราจะดื่มแก้ว kefir โภชนาการสำหรับการฟื้นฟูของจุลชีพ

วิธีการกำจัดสิวหลังจากรับประทานอาหารหวาน?

มีความจำเป็นต้องกำจัดผื่นออกทันทีหรือไม่?

ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวเพื่อการใช้งานภายนอก:

• เช็ดใบหน้าด้วย tincture ของดาวเรือง, rotokan หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ salicylic;
• ขจัดไขมันส่วนเกินออกจากหน้ากากของดินเหนียวสีดำหรือสบู่ทาร์ป
• ลบสีแดงจะช่วยให้หน้ากากจากแอสไพรินหรือผลเบอร์รี่ของเชอร์รี่และสตรอเบอร์รี่;
• วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อต่อต้านการทำงานของต่อมไขมันหลังจากการบริโภคน้ำตาลคือการทำโลชั่นด้วยยาต้มจากรากของหญ้าเจ้าชู้หรือใบของตำแยยา

หากคุณไม่สามารถกำจัดยาเสพติดให้สารอาหารครบถ้วนแล้วให้ขึ้น saccharides รวดเร็วที่มีอยู่ในขนมหวานคาราเมลขนมหวานขนมช็อคโกแลตและนมข้น

ลืมเกี่ยวกับโซดาเป็นอันตรายไม่เพียงเพราะน้ำตาล แต่ยังเนื่องจากเนื้อหาของสีย้อมและสารกันบูดที่ตะกรันลำไส้ของคุณ หลังจากนั้นคุณจะสังเกตเห็นผลบวก