วิธีการจัดการกับอาการท้องผูก?

โดยปกติคนควรเดินอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์มิฉะนั้นความผาสุกโดยรวมของเขาจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว นอกจาก “เป้าหมาย” ของลำไส้มีอาการนอนไม่หลับ, หงุดหงิด, เวียนหัว, กระหายที่ไม่ดีและลักษณะของข้อบกพร่องผิวซึมทั่วไปลดลงของความแข็งแรงทางกายภาพและพื้นหลังทางอารมณ์

การผ่านเข้าสู่ภาวะที่เป็นเรื้อรังอาการท้องผูกนำไปสู่ความจริงที่ว่าอุจจาระออกมาด้วยเลือดซึ่งเป็นการทรยศต่อความเป็นจริงของรอยแยกทางทวารหนักหรือโรคริดสีดวงทวาร และด้วยผลกระทบดังกล่าวของทัศนคติประมาทต่อสุขภาพจะต้องต่อสู้กันนานพอสมควร

สิ่งที่ป้องกันไม่ให้การสูบน้ำตามปกติ?

ดังนั้นสิ่งที่สามารถหยุดคน “รับมือ” ในทางใหญ่หรือไม่?

อาจมีคำตอบหลายคำและมีลักษณะดังนี้

• วิถีชีวิตแบบโมลิบดีนัม
• ความเครียดคงที่;
• พยาธิสภาพของระบบประสาท
• การผ่าตัดช่อง;
• การคลอดบุตรและการคลอดบุตรเมื่อเร็ว ๆ นี้
• เนื้องอกในลำไส้ใหญ่
• การยึดติดกับอาหารและขนมขบเคี้ยวที่หนัก
• การใช้ยาคำแนะนำที่เตือนเกี่ยวกับอาการท้องผูกเป็นหนึ่งในผลข้างเคียง;
• การไม่ปฏิบัติตามกฎการดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ

ท้องผูกท้องผูก: จะทำอย่างไร?

ถ้าหลังจากการกระทำที่ผ่านมาของการถ่ายอุจจาระได้รับมากกว่าสามวันและกระตุ้นให้ล้างลำไส้มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดคำถามที่ว่าทำไมฉันไม่สามารถไปห้องน้ำเป็นใหญ่คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการฉุกเฉิน

จะดีกว่าถ้าคุณแต่งตั้งแพทย์แม้ว่าจะมีโอกาสเสมอที่จะลองใช้คำแนะนำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่น:

1. น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้สารละลายโซดาหรือน้ำมันพืชที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
2. การใช้ยาระบายที่น้อยที่สุด
3. แนะนำอาหารของอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยแม้ว่าบางครั้งก็เพียงพอที่จะกินคู่ของลูกพรุน

ถ้า “รับมือ” ในทางใหญ่มันไม่ได้ทำงานออกมาในลำดับที่เรื้อรังมันทำให้รู้สึกที่จะได้รับการตรวจสอบกับ gastroenterologist เขาจะกำหนดสาเหตุที่แท้จริงของการละเมิดระยะของอุจจาระและช่วยในการสร้างการถ่ายอุจจาระเป็นประจำ

ภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด

แม่ที่เพิ่งบอกกับนรีแพทย์บอกว่าไม่สามารถไปห้องน้ำได้เป็นเวลานานก็ไม่ใช่เรื่องแปลก สาเหตุอยู่ในโรคริดสีดวงทวารมักเกิดขึ้นเนื่องจากมีความพยายามอย่างมากรอยต่อทางทวารหนักและรอยแตกในช่องท้องเกิดจากการคลอดยาก

ผู้หญิงคนหนึ่งโดยไม่ได้ตั้งใจล่าช้าในขณะที่การถ่ายอุจจาระพยายามที่จะขจัดความเจ็บปวดและ “รับมือ” มีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ไม่ล้างลำไส้ ปรากฏการณ์คล้ายคลึงกันนี้เรียกว่าอาการท้องผูกทางจิตใจและเป็นการยากที่จะต่อสู้กับโรคนี้มากกว่ากับโรคทางเดินอาหารที่เหมือนกันในลำไส้

ถ้าแม่บอกว่าเธอเป็นผู้หญิงที่ชอบนรีแพทย์ “ฉันไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้ด้วยวิธีใด”, แล้วส่วนใหญ่แล้วเธอจะได้รับการกำหนดให้เป็นอาหารที่ไม่มีตะกรันโดยอาศัยอาหารเกือบทั้งหมดที่หลอมรวมกัน enemas และยาระบาย

ในกรณีที่เมื่อผ่านมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะจัดการกับโรคริดสีดวงทวารหรือรอยแยกทางทวารหนัก, เทียนจะออกบนพื้นฐานของการรักษาบาดแผลและส่วนผสมยาแก้ปวดจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดจึงไม่ได้เจาะเข้าไปในเต้านม

กิจกรรมที่คล้ายกันจะดำเนินการในกรณีของการผ่าตัดคลอดหลังจากที่มันยากที่จะไปแม้ในขนาดเล็กและคุณต้องใส่สายสวนปัสสาวะ

การตั้งครรภ์และท้องผูก

มัมมี่ใหม่บอกกับนรีแพทย์ของเธอว่าพวกเขากล่าวว่าฉันไม่สามารถไปห้องน้ำได้ แต่อย่างใดนอกจากนี้ยังไม่ใช่เรื่องแปลก สถานการณ์นี้จะอธิบายโดยมดลูกที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่องซึ่งกดบนลำไส้และแย่ลง patency ของมัน ในขั้นเริ่มต้นคำตอบที่ว่าทำไมผมไม่ได้ไปที่ห้องน้ำมีขนาดใหญ่สามารถแพ้ท้องที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงอาหารและเวลามากขึ้นที่จะโกหกและไม่ให้เดิน

ปรับเก้าอี้ได้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้เส้นใยอาหารหมักดองผลไม้แห้งน้ำอัดลมและสลัดผักที่ใส่น้ำมันพืช

ความช่วยเหลือด้านยา

ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพของผู้ป่วยโดยบอกว่า “ฉันไม่สามารถไปห้องน้ำได้” เขาสามารถแนะนำได้:

• เทียนกลีเซอรีนหรือ “Dyufalakt”;
• “Slabilen” หรือ “Guttalak”;
• “Laktuvit” หรือ “Eksportal”;
• “Regulaks” หรือ “Dioflan”.

เคล็ดลับทั่วไปที่จะช่วยให้บุคคลถามคำถามเช่น “ทำไมฉันถึงไปห้องน้ำไม่ได้” ดูดังนี้:

1. ก่อรูปสะท้อนปรับอากาศพยายามไปห้องน้ำพร้อม ๆ กัน
2. อยู่ในห้องน้ำไม่เกิน 15 นาที;
3. เสริมสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยการดื่มน้ำอย่างอุดมด้วยการเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้ง
4. ถ้าคุณไปที่ห้องน้ำในความต้องการที่ยิ่งใหญ่ในกรณีฉุกเฉินดื่มในขณะท้องว่างกรัม 50 น้ำมันลีน;
5. เติมเต็มอาหารของคุณด้วยกะหล่ำปลีดองแครนเบอร์รี่หัวผักกาดผลไม้แห้งและสดเซลลูโลสในรูปแบบใด ๆ ผลิตภัณฑ์นมหมัก ฯลฯ

นวดเฉพาะจุด

คนที่งงงวยด้วยปัญหาว่าทำไมฉันถึงไม่สามารถไปห้องน้ำได้เช่นนี้จะสามารถช่วยให้การออกกำลังกายดังกล่าวเป็นไปได้:

1. ห่อด้วยมือขวาด้วยผ้าเช็ดตัวแช่ในน้ำเย็น กดเบา ๆ เพื่อนำมือที่ด้านขวาของช่องท้องเคลื่อนจากด้านล่างไปจนถึงซี่โครง ทำซ้ำการกระทำเดียวกันจากด้านซ้าย สันนิษฐานว่าในทางใหญ่มันจะเป็นไปได้ที่จะไปอย่างแท้จริงในครึ่งชั่วโมงในขณะที่การกระทำตัวเองจะต้องดำเนินการทุกเช้า;
2. แทนที่ยาระบายเทียนอาจพิธีกรรมนี้ทุกวัน: ไม่ได้รับการออกจากเตียงด้วยโรคหลอดเลือดสมองผลักดันบริเวณรอบ ๆ สะดือย้ายตามเข็มนาฬิกาและจากนั้นหนึ่งโดยหนึ่งที่จะผลักดันขาของเขางอเข่า;
3. ไปห้องน้ำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และหลังจากรับประทานอาหารที่ว่างเปล่าแก้วน้ำสะอาดบนท้องว่างแล้วนั่งลง 10 ครั้งติดต่อกัน ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นให้ดื่มอีกแก้วและนั่งลง 30 ครั้งในช่วงเวลาที่จำเป็น
4. ไปที่ห้องน้ำมากที่สุดเท่าที่เรียกว่าการออกกำลังกาย “จักรยาน”, เมื่อนอนอยู่บนหลังชายคนหนึ่งก็ก้มขาลงที่หัวเข่าและเลียนแบบการขี่จักรยานรักษาน้ำหนักแขนให้แข็งแรง

โดยการใช้ความช่วยเหลือของการรักษายิมนาสติกโปรดจำไว้ว่าจะช่วยให้ไปที่ห้องสุขาเฉพาะในกรณีของการปฏิบัติที่ถูกต้องและเป็นปกติของการออกกำลังกายที่นำเสนอ

ในการผ่านไปมันจะเหมาะที่จะกระจายชีวิตของคุณกับการออกกำลังกายชนิดใด ตัวอย่างเช่นไปที่ห้องน้ำและการล้างลำไส้อย่างสมบูรณ์จะช่วยให้บทเรียนในการเต้นรำหน้าท้องว่ายน้ำในสระว่ายน้ำและเพียงแค่การขี่จักรยาน

และจำไว้ว่า: ถ้ากิจกรรมของคุณทำงานจากที่บ้านไปทำงานและในทางกลับกันคุณอาจไม่ได้สงสัยว่าทำไมฉันถึงไม่สามารถไปที่ตู้ได้ คำตอบคืออนิจจาเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด …