これらの有用な穀物

肌が若く健康的に見えるようにするためには、高価な化粧処置に多くのお金を費やす必要はありません。科学はすでに、穀物や豆類が人体に健康と予防効果をもたらしていることを証明しており、最も重要なことに、最も高価な医薬品よりもはるかに優れています。

結局のところ、使用は何ですか？

100グラムの発芽小麦に以下の有用なビタミンと成分が含まれているという事実はほとんどの人が知っています：

• グループのビタミン：B、PP、CおよびE;
• 身体が有害な毒素を取り除くのを助け、消化器系全体に有益な効果をもたらす繊維;
• ミネラル成分：カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、銅、亜鉛、リン。

医師や栄養士によると、食生活に細菌を含めると、次のような効果が期待できます。

• 腸の働きを改善します。毎朝空腹で1杯をとる。身体は毒素と毒素をより効果的に浄化し始めます。
• 成人期の男性にとって、穀物は勃起を回復させるのに役立ちます。
• 場合によっては、視覚器官に良い効果があります。医学では、そのような治療を受けた後、視力が正常状態に回復した場合があります。
• 嚢胞、ポリープ、線維腫を早期に効果的に小麦食で治療することができます。
• 爪や髪の状態が著しく改善されます。
• 免疫系の動態を増加させる。

これはまだ部分的なリストです。

多くの人々が、体に何かより多くの利益をもたらし、普通の穀物や新鮮なジュースを使用するのかと不思議に思っていますか？この質問に対する答えは一つもありません。この個々の生物の反応は非常に個体的である。さらに、ジュースと種子の両方の利点はほぼ同じで、それほど大きな違いはありません。しかし、まだいくつかの違いが存在します。

有用なジュースより

• 消化管、消化不良、腫れ、便秘の胃腸管の作業でこのような違反を助ける。
• ダイエットに行きたい人は1日中大さじ1杯を飲むのに便利です。それは飢えの感情を抑えるので、一杯のジュース。
• 免疫系を回復させる。
• 体のストレスへの対応をより容易にします。
• 歯のエナメル質を強化し、歯肉の状態に好影響を与える。
• その防腐性のために、過酸化水素が存在しなければ消毒剤とみなすことができる。
• 皮膚に塗布すると、長時間の日光に曝されて発赤が取り除かれます。

さらに、小麦とそのジュースは、高齢者と3歳の子供の両方で消費される可能性があり、健康に悪影響を与える恐れがありません。主なルールは、小麦の胚芽は新鮮で、理想的にはそれ自身で栽培されるべきであるということです。

小麦を自宅で発芽させる方法

あなたが植え付けを始める前に、あなたはあなたの収穫をどのように使うのか考える必要があります。あなたはシュートからジュースを抽出しようとするか、自分で穀物を食べたいですか？

これは重要です。なぜなら、小麦ジュースと個々の全粒粉が体にさまざまな影響を与えるからです。

• ジュース抽出のレシピ 真剣に独立している人々
  小麦を自宅で栽培し、独自の “特別な” レシピ。実際、農業者は、この培養物は高い生物学的活性を有するので小麦の芽を殺すことは非常に困難であると主張している。必要なのは花鉢やその他の適切な容器と土地です。プライマーは専門店で購入する方が良いです。準備された土壌に種を植え、水で豊富に注ぎます。灌漑のための水は、あなたの家の植物に水を汲むものと変わりありません。小麦や花の場合は、水があらかじめ収穫され、室温に保たれていることが重要です。 2〜3日で緑色の芽が地面の下から現れます。家庭で栽培された小麦から作られたジュースは、長さ10〜12cmの茎から抽出することができます。
• 我々は穀物を栽培する。 あなたが小麦の芽からジュースを抽出する作業を自分で設定していないのに、穀物自体を使いたい場合、この場合、発芽方法はこのようになります。

皿や浅いプレートを用意してください。それはすべて利用可能な穀類の数に依存します。次に、ガーゼを容器の底に2つの層に入れ、水で多量に湿らせます。ガーゼは液体の中に浮かべてはいけませんが、ガーゼには十分に含浸されるべきです。湿った培地を調製した後、穀物の内側を入れ、同じく多量に湿ったガーゼの小片で覆う。小麦が芽を出すためには、1〜2日しかかからず、この時間はガーゼを濡らさないようにする必要があります。主なことは、適切にバランスを取ることです。さもなければ、穀物はカビと腐敗で覆われます。

実際には、すべてがとてもシンプルで、試してみる必要があります。自分で見ることができます。

小麦の胚芽および穀物のジュースの消費に関連する副作用および禁忌

小麦の支配的な影響の1つは、この背景に基づいて、体のクレンジングであることを考えると、次のような副作用が生じる可能性があります。

• 鼓腸;
• 沸騰する。
• 場合によっては、腹腔内に痛みが生じることがあります。
• ガスの過度の生成および発生;
• めまい;
• 力の低下。
• 吐き気または嘔吐。

この症状は、入院開始当初から数日間観察することができます。したがって、身体はそれ自身のための新しい作業モードに再構築される。

原則として、このような症状は短く、まれに発生します。

その発生のリスクを減らすため、または完全に排除するために、以下の助言に留意する必要はありません。

ルールに従う

• 小麦の芽からのジュースの利益があなたの想像力のようなものではないことを確実にするためには、薬局での発芽のためだけに穀物を購入する必要があります。多くの農家が害虫を除去するために特別な農薬を使用していることは、ほとんどの場合、畑で物質を収集する人々は知らないでしょう。昆虫は数日で穀物を殺すことができます。薬局のキオスクで穀物を購入すると、有害物質が含まれていないことが保証された質の高い材料が得られます。
• 何らかの理由で発芽後3〜4日間緑色の芽を与えなかった穀物は、消費に適さないと考えられている。
• すでに発芽した穀物は長期間保管することができません。最大2〜3日、冷蔵庫でのみ使用できます。
• 小麦の表面に黒い斑点がある場合、これは穀物が腐敗しており、捨てる必要があることを示しています。
• 緑色の小麦胚芽から作られたジュースは、新しく絞った形でのみ使用するのに適しています。将来の使用のために保管するために、医師はお勧めしません。
• それが何であっても、未加工の形で小麦を使用すべきではありません。最小限の熱処理を受けなければならない。このために、沸騰水で5〜10分間穀粒を保持するだけで十分です。
• 穀物がコーヒーグラインダーで粉砕されると、小麦粉が出てくるので、食事だけでなく健康的なベーキングも可能です。このような小麦粉は、免疫を強化し、病害虫や便秘などの病気を予防するために、いくつかの女房が子供のためにお粥に注ぐことができます。

発芽したコムギのファッションが比較的最近になったにもかかわらず、毎年、体重を減らして肌の状態を改善するだけでなく、健康を改善したい人々の間で人気が高まっています。

発芽した小麦は、もちろん体に大きな利益をもたらしますが、文字通り世界のすべてからの万能薬としてそれを取るべきではありません。唯一の芽を使ってジュースで搾って何かから回復することは不可能です。

小麦は単なる予防薬であり、それ以上のものはありません。賢明に問題の解決策にアプローチし、禁忌を考慮し、健康になるようにしましょう！