テルプグは、味の特徴と有用性をもって全世界をほぼ征服した魚です。ハリバットとエリートサーモンとでも、ほぼ同時に鑑定するのが通例です。魚のフィレには、甘くて洗練された味があります。さらに、この製品には、重要な量のオメガ3脂肪酸が含まれています。
彼らは何が重要ですか？あなた自身の判断：オメガ3酸は、心臓病および血管病変、癌疾患、および免疫力の強化のリスクを軽減する責任があります。テルプッグを準備する方法のすべての微妙な点を学ぶ理由は何ですか？
箔で焼く
このレシピは、料理、トレイ、パンや他の道具のduhovochnuyuの山を洗浄する必要がないことはもちろんのこと、ウィンウィンですので、初心者の料理人は、オーブンでホイルで新鮮または凍結岩のマスを調理する方法を学ぶことは有用であろう。
だから、あなたは次の食料品のセットが必要です：
- レモン;
- 平均魚;
- タマネギ、1〜2個。
- ディル、グラウンドペッパー、塩。
さらに、ホイル中の魚は、この原理に従って調製される：
- カーカスはきれいにされ、フィンとトレッドが取り除かれ、十分に洗ってペーパータオルで乾燥されます。
- タマネギはリングレットとレモンスライスでカットされます。
- 魚は唐辛子と塩でよくこすり、ディルとレモンは腹にあります。
- テルパグは箔の布の上に置かれ、切開部は背中全体に沿って作られ、すでにそれらにレモンスライスが挿入されている。
- オーブンは200グラムまで加熱されます。魚はそれに送られ、緻密に箔で詰め込まれ、ベーキングプロセスは30分以上続きません。
ベーキングが終わる10分前に食欲をそそり、ざらつきのあるクラストを作りたい場合は、ホイルを配備する必要があります。ちなみに、同様の方法を使って火、グリル、またはグリルで魚を作ることができます。
フライパンでの調理
フライパンにヤスリを用意するのは初めてになる前に、あなたが適切に基本的な製品を準備する必要があり、かつ、より正確には、以下の成分からなる、鋳造でそれをマリネ：
- st.l.マヨネーズ;
- 2 tsp。マスタード;
- ニンニクの丁子を擦った。
- 水の最小量、黒コショウ、もちろん、塩。
上記のすべての製品はよく混合され、ホイップされます。
刈り取られ、事前に刈り込まれなければならない屠殺場は、スライスに切断され、マリネを注いだ。それで、彼女は約30分滞在します。
この時間の間に、個別に小麦粉を注ぎ、新鮮な卵を壊したペアのペアを準備する時間があります。卵に – オイルパンにおいて、サバと布の長さだけ、最初の選別粉に1 Makaeuずつ採取され、加熱された無臭の（唯一の植物）です。彼らは揚げ物のためにボウルの中に配置され、泥だらけの地殻が形成される前に準備されています。このおやつは、ゆで米またはマッシュポテトに適しています。
オーブンを使用する
我々は今、従来のオーブンでテルパグを準備する方法に目を向ける。屠体はまた、不要な、洗って、乾燥させ、スライスに分割したものです。
次に、マリネが準備されます。そのためには、
- st.l.のカップルマヨネーズ;
- 塩;
- ドライディール – 0.5 tsp;
- 粉砕黒コショウ;
- ウコンとカレー – キッチンナイフの先端に。
さらに、最初から美味しく調理するための同様のレシピは、以下のアクションを伴う：
- 注ぎ込まれた魚を30分かけてマリネした。
- 予熱されたベーキングシートでは、植物油の少しが匂いなく注がれ、たくさんのタマネギがリングに切断され、レイアウトされます。
- タマネギのクッションには、尖った部分があります。
- すべてのこの美しさは200度の温度で30分オーブンで衰えます。
超現代的な解釈
multivarkaは今台所で名誉のほとんどの場所を捧げているので、それは打者とmultivarkaにやすりを準備する方法についての少なくとも一つのレシピに買いだめするために場違いではありません。
バッターのためにこれらの製品が必要です：
- 3つの新鮮な卵;
- スパイス;
- 小麦粉 – 大さじ4;
- マヨネーズ – 150 g;
- 塩。
さらに、すべてが初等です。まず、フィレを調理する必要があります。つまり、玄武岩、鱗や鰭からきれいにし、乾燥させ、スライスしてください。 1つのレモンのジュースでそれらを振りかけると30分の間マリネに残す。残りの製品の中で、パンケーキ用の生地を思わせる、厚くクリーム状の生地が用意される。
多変量はモードになります “揚げる” または “焼く” （温度が高い場合）、匂いのない植物油がボウルに注がれ、ボウルがよく暖まる。
その中で、順番に、魚の塊を敷き詰め、濃密な打者に油を注ぎました。彼らは金色の茶色になるまで調理し、ボウルの非粘着性コーティングを傷つけない特殊なへらを使用して裏返しにします。
あなたが見ることができるように、砂糖は信じられないほど美味しいだけでなく、単に有用で美しいものでもあります。そのため、再び急速に繊細な風味と魅惑的な香りを持つ素晴らしいと満足の料理に変身新鮮または凍結繊細さを、つかむない恐怖、魚の数の範囲を研究。
お味噌汁！
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