野菜が人体に有益であることは秘密ではありません。冬に長期間保存してもすべてのビタミンを保存する素晴らしい植物の1つはカボチャです。それからおいしい料理を準備する：豚、キャセロール、飲み物など。もちろん、野菜を野菜で食べることで最大の利益を得ることはできますが、誰かがカボチャをかむことに同意することはまずありません。
生の製品の代わりに、カボチャジュースがあります。彼の好みが気に入らなければ、いつでも他の野菜や果物を含むおいしいカクテルを用意することができます。ですから、カボチャジュースのメリットと害と、このドリンクを準備する方法について話しましょう。
オレンジ色飲料の有用な特性
多くの人は、カボチャの新鮮なメリットについて聞いたことがありますが、このユーティリティが正確に何であるかは分かりません。
理解しましょう：
- ビタミンCが含まれているので、飲み物には免疫に有益な効果があります。医師は、風邪の予防のために夕食前に100mlの新鮮なジュースを飲むことをお勧めします。
- ジュースは、心臓、亜鉛、フッ化物、鉄などに有用な栄養素、ビタミンB、C、E、PP、マグネシウム、カリウムを多く含んでいます。
- 新鮮な食べることは、膵炎、肝臓や胆嚢の病気にお勧めします。膵炎では、カボチャジュースは炎症を排除するのに役立ちます。医者は、胃の酸性度が高い人にも毎日飲むことを勧めます。
- 野菜の鮮度は血液状態に有益な効果をもたらし、貧血での使用に推奨されます。さらに、それはコレステロールのレベルを低下させる。ビタミンKの含有量のおかげで、血液凝固が改善されます。
- 新鮮なものや腸の働きの有用な性質を気にしないことは不可能です。便秘に苦しむ人々はカボチャの飲み物を勧めます、それは身体から毒素と毒素を取り除くだけでなく、腸の仕事を正常化するのに役立ちます。
- ペクチンの含有量のおかげで、ジュースの使用は代謝を正常化します。
- 新鮮なオレンジは、神経系や不眠症のコントロールに有用です。
- ジュースは簡単な利尿剤として使用できます。
- 飲み物を飲むと、顔色が改善され、にきび、にきびおよび他の皮膚の不完全さと戦うのに役立ちます。
- 飲み物は男性の健康に良い。
- それは妊娠中にカボチャジュースを飲むのに便利です、それは朝の病気を軽減するのに役立ちます、消化と神経系に有益な効果があります。
- カボチャから新鮮なものを使用することは、体重を注意深く見守る人々にとって有用である。飲み物には最低限のカロリーと最大のビタミンが含まれています。これは体が体重を減らすために必要なものです。
禁忌について
私たちは、カボチャジュースの有用な特性を使って、今話し合う時間と禁忌について理解しました。
- 新鮮なものを飲むことは、個人的な不寛容とオレンジ色の野菜に対するアレルギーのある人に禁止されています。
- 消化性潰瘍や胃炎の重症化や重度の糖尿病の人々で飲むことはできません。
- ジュースを拒むだけで下痢を強めるので、下痢にもおすすめです。
ご覧のように、禁忌はあまりありません。しかし、まだ重度の慢性疾患を持つ人々は、ジュースを消費する前に、それは合併症を引き起こさないように、医師と相談することをお勧めします。
カボチャジュースを作る方法
飲み物は有用性の宝庫なので、あなた自身でそれをする方法を知る必要があります。結局のところ、購入した製品にはビタミンが多く含まれていません。だから話をしましょう、カボチャジュースを作る方法。
これを行うには、野菜を取って、それを洗い、皮を取り除き、コアをきれいにしてください。ジューサーに小さなカボチャを入れる。自宅にそのようなユニットがない場合、落胆しないでください。
野菜をグリッターで拭いたり、肉挽き機でスクロールして、フォースミート“ガーゼを通して。
水抜きした液体は新鮮なものになります。もちろん、2番目のレシピは面倒ですが、味わうために飲み物は悪化しません。ちなみに、新鮮ではなく、毎回新しいサービングを用意してください。残りのケーキを捨てないで、そこからたくさんのおいしい料理を作るか、フェイスマスクとして使うことができます。
冬のブランク
一年中オレンジ色の飲み物を摂るには、冬には空白を作ることをお勧めします。貯蔵のためのカボチャジュースを調理するためのレシピはあまり複雑ではなく、すべての女性が実施することができます。
料理には、野菜1kgあたり300グラムの割合で砂糖をとり、レモンを加えることができる味のために。
カボチャは皮を剥がし、種を取り除き、肉を細かく切る。鍋にビレットを置き、野菜を隠すために水を注ぐ。容器をガスの上に置き、内容物を沸騰させる。
その後、必要な量の砂糖を鍋に加え、すべてを混ぜ、混合物を4分の1時間放置する。それを忘れることを忘れないでください。
次に、ミキサーでパンの内容を粉砕し、必要に応じて、少量のレモンを結果の塊に加える。注入するために飲み物を与え、10分後にそれを缶の上に注ぐことができる。
冬のカボチャジュースは別のレシピにしたがって準備することができます。これを行うには、新鮮なカボチャを絞り、鍋に注ぎ、4 tbspの割合で砂糖を加えます。 l。 1リットルの飲み物。混合物を90度に加熱し、5分間以上調理し、滅菌したジャーを注ぐ。蓋の上を転がす。
今では、新鮮なカボチャの有用な特性、そして飲酒を控えるべき人について知っています。冬の野菜ジュースを準備し、年中いつでも飲み、健康を守り、病気にならないでください！
No Comments