素早くおいしい食事を作る方法：「秘密の」レシピ

ほとんどの人にとって、「ファーストフードディッシュ」というフレーズは、ある種のファーストフードや有害な食品と関連しています。しかし、実際には、それに多くの時間を費やすことなく、フルブレックファースト、ランチ、またはディナーを準備することができます、膨大な数の女性の夢。現代社会では、美しい女性の肩の傷つきやすい部分に、家庭の問題だけでなく、子供の世話をして仕事をしています。

したがって、ストーブでストーブに立て過ぎる時間を過ごすのではなく、最寄りのスーパーマーケットで購入したファーストフードを家庭に供給することも悪い選択肢です。おいしい、素早く自宅で食べ物を準備し、レシピを話す方法について話しましょう。

朝食を調理する

あなたは食べ物を準備するのに多くの時間を費やしたくないので、キッチンにできるだけ快適に滞在し、そこにたくさんの小道具を置こうとしてください。ほとんどの場合、小さなアシスタント、マルチバーナーがあります。それで、私たちは料理をします。

だから、最も健康的な朝食はオートミールなので、すぐにそれを調理しましょう。

あなたが必要になります：

• オートミールフレーク – 1 multistaken;
• ミルクまたはミルクと水の混合物 – 3マルチメガネ;
• アップル – 2個;
• 砂糖 – 1.5 tsp。 （量はあなたの好みに合わせて変えることができます）。
• 蜂蜜を味わう。
• バター – 2大さじ。 l。
• 塩のピンチ。

ですから、料理のためにはマルチ・マーカーが必要です：

1. マルチボールボウルにオートミールを注ぎ、ミルクを注ぎ、塩と砂糖を加えます。
2. すべての成分を混ぜる。
3. バターで、料理のためにボウルの内側にリムを描きます。お粥はしないことが必要です “逃げる”;
4. マルチバークに皿を置く、上から蒸しのためのバスケットを置く、その底はまた油で処理する;
5. マルチバルブカバーを閉じ、モードを20分に設定します “ミルクお粥”.

あなたの朝食は準備ができている間に、あなたの朝のビジネスを行うことができ、あなたがサウンド信号を聞くように、マッシュに油を追加してミックスします。提供する前に、蜂蜜と細断されたリンゴの混合物を料理に加えてください。それはあなたが早くておいしい食べ物を朝食で調理する方法です！ソバとお粥を調理することもできますが、調理時間をわずかに増やすだけです。

夕食を作る

ランチは最初のコースから始まります。スープをすばやく調理することが不可能だと思うなら、あなたは間違っています。

「作成」は再び多変量になります：

• 2つの大きなジャガイモ塊茎を取る;
• 2加工チーズ;
• 1人のニンジン;
• 600〜800mlの水;
• 塩と好みの緑、あなたは乾燥したバージョンですることができます。

お湯の中で、プロセスチーズカードを溶解してプロセスをスピードアップし、最初に粉砕します。得られたチーズの水を多変量ボウルに注ぎ、事前にきれいにし、キューブ、すりおろしたニンジンで砕いたジャガイモを送ります。ソルトをスープにして、あなたの好きな緑を加えてください。また、 「蒸気の蒸気」 20分間。ビープ音が出たら、ミキサーで皿を粉砕します。

第二にあなたは揚げたズッキーニを提供することができます：

1. これはいくつかの果物を取るために
2. 流水で洗う。
3. 厚さ1cm以下の円で切る。
4. ボウルの中に、小麦粉を注ぐ。
5. 塩と香辛料を加える。
6. ブレッドクラムの各円のズッキーニロール;
7. 両面にヒマワリ油で揚げる。
8. 既製の野菜はサワークリームで上に塗られ、ニンニクで味付けされ、プレスを通過することができます。
9. テーブルに奉仕するためには、ゆでたジャガイモでとてもおいしいです。

ここで簡単な手のための簡単なレシピがあります。

ちなみに、あなたの世帯がスープを好まない場合や、マルチバルケットでそれらを調理しない場合、この奇跡のテクニックでは、カツレツを持つジャガイモ：

1. このために必要な量のジャガイモを浄化し、多変量のボウルに入れ、水でベイに入れます。
2. あなたがそれを置くまであなたはカツレツを作る必要があります。
3. これのために、1鶏の胸を取る;
4. 肉をすすぎ、肌を取り除き、骨を分ける。
5. ミキサーでチキンチョップ。
6. 1つの卵と少しのパン、塩、滑らかになるまですべてを混ぜる;
7. 受け取った力の形からカツトレットを形成する。
8. 蒸しのために設計されたマルチクッキングバスケットに入れてください。
9. ボウルをユニットに置き、バスケットを上に置き、 「蒸気の蒸気」 30分間;
10. この時点でカツレツはすでに作られており、ジャガイモはチェックの準備ができています。ここの全ては塊茎の大きさに依存します。

第二の準備中に、新鮮な野菜などからサラダを作り、テーブルに仕上げる時間があります。

デザートの場合は、焼いたりんごを調理することができます：

1. このために、5つの果物を取って、コアを洗って切り、皮膚の完全性を損なわないようにしてください。
2. 5プルーンは沸騰した水に浸し、7〜10分間寝かせ、液体から取り出してリンゴの核に置きます。
3. 150グラムのカッテージチーズミックス1.5 tbsp。 l。砂糖とシナモンのピンチ;
4. 成分は均質な塊に粉砕される。
5. 混合物でいっぱいにリンゴをいっぱいにする。
6. すべてが終わったら、ベーキング紙で覆われたベーキングシートに果実を入れ、30分予熱した200度のオーブンに送ります。

同様に、多変量モードで行うことができます “焼く”. あなたはデザートのために速くておいしい食べ物を手に入れるでしょう。

夕食を作る

原則として、最後の食事はスチームカツレツが非常に適していますが、そのレシピは上に示唆されています。キュウリとトマトやキャベツの軽いサラダでそれらを補うことができます。

あなたが何か新しいことをしたい場合は、コテージチーズのオムレツを用意してください：

1. 3卵をとり、100 mlの牛乳でそれらを泡立てる;
2. コテージチーズの150グラムの質量に追加し、すべてを混ぜる;
3. 1人のニンジンを皮膚からきれいにし、細かい鍋に火をつけます。
4. 卵コテージのチーズ混合物に加える。
5. ボウル・プロセス・バター、ワークピースのレイアウト、モードの確立 “焼く” 20分間、ビープ音を待つ。

同様に、そのような素早い食事はオーブンで調理することができます。

ご覧のように、家庭で食べ物をすばやく準備することは可能です。最も重要なのは、欲望と少しの想像力です。

おいしい食べ物のレシピを素早く手に入れることがまだ難しい場合は、上記のオプションを使用してください。すぐにあなたはあなたのアーセナルの中で、あなたが長い間準備する必要のない、数多くの面白い料理を持っていきます。

そして、ファストフードは常に悪いことではないことを忘れないでください。幸運と新しい料理の勝利！