どのように田んぼの海と従来の重量を失う？

ライスは食物製品で、体に余分な体重が蓄積されない植物性脂肪が含まれています。このルールは、ダイエットが健康食品によって支配されている場合にのみ有効です。

ライスは、お菓子全体や燻製食品を食べるならば、脂肪の敷設を妨げるという彼の任務に対処できません。しかし、食事中に適切な栄養と十分な米の基準を遵守すれば、体重を減らして体重を減らすこともできます。

ライスは、多くの場合、減量のために使用され、いくつかの理由があります。大麦は非常に満足しておいしいですので、これはよくある無塩食で、毒素を取り除くことは、過剰な液体の体を和らげるのに役立ちますし、維持米ダイエットは非常に簡単。

ライスダイエット

それはすべての有用な物質をシェルに含まれているので、ダイエットに最適な玄米です。体重減少のためにどのような種類の米が有用かを調べてください。それはあまりよくありませんが、その外観によって可能です。磨かれていない穀類には殻があるので、加工された穀物よりも暗く見えます。

挽いた米は白く、磨かれていない茶色がかった。未処理シリアルの唯一の欠点は、貯蔵寿命が短いことです。それは1ヶ月以内に冷蔵庫に保存することができます。

多くの米食料がありますが、その中には厳格で耐え難いものがあり、食糧を節約しています。どのダイエットを選ぶかは、各人が決めてください。

最も厳格な食事は、米に加えて、ほとんど何も消費することができない食事です。このような電力システムの長所は、長時間持続し、数キロをすばやく除去するのに役立ちます。

次の食事のうちの1つで3〜5日で米を軽く食べるのはとても簡単です：

• アップル米：日中は250グラムの米といくつかの酸っぱいリンゴを食べることができます。飲み物にはリンゴジュースと食品が許可されています。ダイエット中には、身体活動を控えることをお勧めします。
• ミルクライス：午前中にミルクを飲む必要があります – 半リットル。紅茶と牛乳の比率は同じです。昼食には、低脂肪の温かいミルクを一杯入れてお米を食べることができます。夕食には – 牛乳と紅茶の入った緑茶。
• «日本語“：日中は、ご飯と魚介類だけを食べることができ、お互いに別々に食べることができます。たとえば、午前中には、米、昼食、魚、夕方には再びお粥があります。ビタミンの不足を補うために、緑を消費することが推奨されます。
• リソヴォコンポート：一日中、朝食と夕食のために2つの教区で50グラムの米を食べ、コンポートの1.5リットルを飲む必要があります。コンポートはドライフルーツから調製する必要があります。飲み物の全量は、6つの部分に分けられ、1日中飲酒されるべきである。

そのようなダイエットでは、3キログラム以上を失うことがあります。米の食生活では便秘がないように多量の水を飲むことが重要です。月に1回よりも頻繁に食事を繰り返さないことをお勧めします。

9日間の食事の減量のための非常に効果的な米。この食品システムのおかげで、あなたは体をきれいにすることができます、それから余分な液体を削除し、結果として、数ポンドを失う。塩と香辛料を入れずに調理した米を食べるには、3日間かかります。その後、3日間は塩分のない野菜以外の野菜があり、最後の3日間はバナナを除くフルーツです。

より簡単でより控えめな食事はこれです：1日当たり、半分の米と200グラムの赤身の魚、肉、または野菜を食べることができます。ライスはそれぞれ500グラムの3セットで食べるべきです。日中は、水を飲むことをお勧めしますが、ジュース、砂糖を含まないお茶を希釈することもできます。ダイエットの期間は10日を超えず、数ヶ月ごとに繰り返すことができます。

減量のための海洋米

あなたはダイエットせずに米穀物の重量を失うことができます。この目的のためにのみ、普通の米ではなく海を使用する必要があります。海の米は特別な種類の穀物ではなく、飲用キノコです。インドキノコとも呼ばれます。

その名前は、米との外部的な類似性によるものです。それは半透明米粒のように見えます。インドのキノコの味はかなり気持ち良く、幾分kvassを連想させる。異なる成分を添加したにもかかわらず、味の濃淡は変化し得る。

インドのキノコには多くの有用な特性があります。飲み物の定期的な使用で、頭痛があり、砂が体から排出され、血圧が回復し、橈骨炎の痛みが減少します。さらに、体重減少を伴う海苔の使用は、真菌に含まれる物質が代謝を改善するので、脂肪燃焼プロセスを著しく促進する。

コメドリンクを使用した結果は、2〜3週間後に表示されます。あなたが毎日それを飲んだ場合、約300-600ミリリットル、免疫力が強化され、あなたは風邪を忘れることができます。さらに、飲み物のおかげで、肌は徐々に腎臓の肝臓、肝臓（もしあれば）が徐々に溶解し、体重が軟らかく減少します。

真菌からのドリンクを準備するのは簡単です：2リットルバンクに米、いくつかのドライフルーツ（少数ピンチ）と砂糖の3-4杯の7-8杯を置く必要があります。 、水ですべてを注ぎ、チーズクロスで瓶をカバーし、直射日光の当たらない場所に置きます。数日後に飲むことができます。

飲み終わっていない場合は、1日か2日で2つの缶を休憩して準備することをお勧めします。一方が主張している間、他方は酔っている可能性があります。ストレイン注入は、冷蔵庫に保存する必要があります。重要：キノコを調理したら、それを洗って、乾燥した果物と交換する必要があります。

午前、午後、夕方に食事の前に体重減少のために海の米を飲むことをお勧めします。これは消化を改善し、分散する“代謝。最速の体重減少のために、飲酒に加えて、あなたは適切に食べ、運動するべきです。

インスリン依存性糖尿病の場合は、インドのキノコから飲み物を始める前に医師に相談してください。

合理的に食べると、あなたの数字はすぐにあなたの希望のボリュームであなたに答えるでしょう！