今日では、多くの女の子とダンスの教師の間で、ストリッププラスティの要素が人気があります。最近まで、同様の技術が唯一のナイトクラブで裸のストリッパーの動きに関連したが、今ではほとんどの人は方向とストリップがあることを理解し始めている – それは同じことではありません。
この記事では、このダンスの方向性の要素と自宅で自分がそれを学ぶことができるかどうかを説明します。
胚盤術：特徴とタイプ
集合体の中のすべての要素は、非常に美しく魅力的なエロティックなエフェクトです。このダンスを演じる女の子は、異性のために非常に魅力的な性的対象です。
それにもかかわらず、ストライプラストのタイプは強制的な暴露を必要としない。ダンサーたちは、身体が開いている部分ではなく、自分のプラスチックで軽く性的な動きで男性を怒らせている。
このダンス・アートの現代的な方向性は、次のような特徴を持つ他のダンスとは異なります。
- 緩み;
- 洗練されたセクシュアリティ;
- 完全解放。
- 官能的な;
- 滑らかな動き;
- 明確なリズムの厳密な遵守。
- 楽しく魅惑的な音楽。
多くの人は、このダンスがストリップに似ているのがその特徴であることに気付くかもしれません。これらの2つの方向には共通の根があるので、これは確かにそうです。同時に、それらにも大きな違いがあります。プロのストライププラスティの要素は、わいせつ、堕落、またはあまりにも率直であることはできません。
実際、この種のダンスは誘惑の芸術ですが、ストリププラスティックの演奏者は自分の体ではなく、観客の気持ちで演奏します。
多くの場合、この踊りは結婚した若い女の子たちによっても選ばれます。すなわちstriplastikaもっと他よりも、すべてのダンスのスタイルの中で女性が解放されるのを助け、彼らの家族や性生活を多様化するため、このでは、絶対にそれと間違って何もありません。また、プラスチックのストリップのいくつかの要素は、筋肉を強化し、姿勢を改善し、二、三の余分キロを取り除くために、姿を締め許可し。
今日では、いくつかのタイプのストランド形成術があります。その中で、すべての女の子は必然的に彼女が好きなものを選択します。
- 古典的なストランド形成術;
- ストリップラテン;
- ストリップRB。
- ストリップカーディオ。
第2種と第3種の名前から明らかなように、それらは、裂片形成と他の踊りの方向が混在している。心臓形成術は、エアロビクス、振り付け、軽い身体運動を組み合わせたものです。
そして、ここでは、例えば、脚、斜面、スクワットなどの動的要素として、そして遅く滑らかなエロティックな動きを入力します。若干の体重を減らし健康を増進したい女性に適した、この種のダンスは、プラスチックストリップの他の領域よりも優れています。
ストリートプラスチックの要素を家庭で踊る方法を学ぶ？
どのような種類のストライプラストでも異なる要素を踊ることを学ぶことは、決して困難ではなく、家庭ではそれほど難しいことではありません。これを行うには、適切なビデオチュートリアルを選択する必要があります。その多くはインターネット上で簡単に見つけられ、その中のすべての指示に従ってください。
直接開始する前に、ストレッチを行う必要があります。それ以外の場合は、翌日、準備ができていない体は、痛みを伴う不快な感覚を感じます。
スロープ、ターン、マヒなどの筋肉を伸ばすための最も簡単な要素から始め、徐々に荷重と強度を高めます。様々な動きの実行中に、しばらく同じ位置に留まる必要があります。つまり、要素の変化が突然起こらないようにする必要があります。運動の持続時間は少なくとも1時間であるべきである一方、ストレッチ練習を週に2~3回保持する。
あなたはあなたの筋肉が十分にストレッチのエクササイズを排出するようになっていることを認識したときにしばらくして、あなたが空間にコーディネートを開発する動きを追加する必要があります。これは、手足の一本の足、跳躍、かかとに体重を移動する、ようにあなたのかかととつま先に立つとする能力にバランスをとる、異なる方向に紆余曲折のすべての種類を回転させ、腕と脚を持ち上げます。この段階でも、あなたはよく知られていることを理解することができます “ダンス»歩行。
最もダイナミックな物理的な練習、とりわけ体幹の発達と可塑性。フレキシブルでプラスチック製のボディは、ストリッププラストの様々な要素をマスターすることの成功率の半分であることは注目に値する。
最後に、すでに最後の段階では、あなたの筋肉は、定期的な運動に慣れたときに、あなたの体は、軽快かつ柔軟で、できるようになるだろう、あなたが音楽を再生することができ、他の人の前で自分のスキルを披露することを恐れないように、あなたは解放されることができるようになります。
ストレッチと以前のすべての体操演習は、気を散らさないように、完全に静かに実行し、正確に何をしているのかに完全に集中する必要があります。
今はあなたの好きな音楽を含めて、あなたが学んだ動きを曲の音のある瞬間に使ってみることができます。実際、これは最も難しい段階です。あなたが深刻な目標を尋ねるならば、身体的なエクササイズを行うことは、最も扱いにくい女性でさえも簡単に踊ることができます。
一方、ストリプティックスはダイナミックな要素だけではなく、音楽と密接に関連しているダンスの男性の誘惑の芸術です。
エロティックなダンスを身につけ、特にストリッププラスチックのような方向をどのように踊るかを学ぶことは、それほど難しくありません。主なことは、あなたの強みと性的魅力を確実にしてください。あなたは間違いなく成功するでしょう！
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