スポーツと健康

無タンパク質食品:製品選択ルール

現代の食生活はまだまだ立たないが、現在では肥満との闘いだけでなく様々な病気の発症を防ぐ目的で、さまざまな栄養摂取システムが存在する。多くの効果的な食事は、トリプル脂肪 – タンパク質 – 炭水化物の1つの成分、例えば、Ducane食の1つの成分がメニューから除外されるように設計される。

また、このような栄養システムの優れた例は、体内の組織に蓄積して毒素を浄化する余分な体液を取り除くことを可能にする無タンパク質食です。しかし、より多くの場合、そのような特別なメニューは、腎臓の仕事に問題のある人に割り当てられます。

害または利益

多くの人々はスポーツが好きで、タンパク質の潜在的な害について知りません。美しい筋肉を救済するために、タンパク質を大量に使用します。しかし、運動選手を大変好んで使うタンパク質製品とタンパク質カクテルの使用に関わることは価値がありません。食物中の過剰なタンパク質は、腎臓の機能に悪影響を与える。

長い間、タンパク質産物がメニューにおいて優勢である場合、すなわち、調製された料理のレシピは主にタンパク質成分を含み、必然的に酸 – 塩基バランスが酸性にシフトすることになる。このような変化は、心臓および血管、腎臓および肝臓の働きに悪影響を与える。

したがって、定期的にあなたの体にタンパク質からの休憩を与えることが必要であり、食事のバランスが取れていることを確認するだけでよい。これは、腎臓がんの存在下で特に重要です。

無タンパク質栄養素の特徴

その厳密な名前にもかかわらず、無タンパク質食はまだタンパク質食品の食事に含まれていますが、限られた量 – 毎日の食事総量の20%以下です。より理解できる言語では、これらの20%はチーズの小さなスライスやミルク飲料2カップのように見えます。

無タンパク質食餌が腎臓病に処方されている場合、飲料水(1日当たり最大500ml)および塩にさらに制限が課せられます。期間 “座席“そのような食事は主治医によって確立されるべきである。このダイエットで少し健康的になることを決めた方のための一般的な推奨事項としては、健康に良い状態で1週間、それに固執することをお勧めします。

間違いなく、腎臓癌の治療において、無タンパク質食餌が処方される。この場合、病気の腎臓への負担を最小限に抑えるように設計されています。糖尿病でも、無タンパク質食のレシピを使用することは可能ですが、医師に相談した後にのみ行います。

許容される製品

タンパク質を含まない食事のメニューは厳密に規制されていますが、主な強調点は実際にタンパク質が存在しない製品にあります。

許可される製品のリストは次のとおりです。

  • 酵母のパンケーキ、塩分のないパンケーキ、塩分のないパン;
  • 全乳、クリーム、ヨーグルト;
  • 溶解した植物油;
  • すべての種類の穀物;
  • 新鮮な野菜、緑;
  • 穀類、果物および野菜スープ;
  • コンポートとゼリー、ジャム、ゼリーとハニー。
  • ドッグローズの強い茶、ジュース、ブロスではありません。

スウィーツは消費することができますが、スナックや朝食のために適度に消費することができます。メニューに含まれる無タンパク質のパスタをDucaneダイエットで使用することもできます。

禁止製品

他の食生活と同様に、許容される製品のリストに加えて、タブーが課せられた製品のリストがあります。

このような “禁止された果物“含まれています:

  • どのような種類や種類の肉;
  • マーガリン、牛肉、マトン、料理、ブタ;
  • チョコレートとアイスクリーム;
  • 肉、キノコおよび魚のスープおよびスープ;
  • マリネ、漬け、塩漬けの野菜;
  • 豆、大根、大根;
  • ベーキングパウダー、パンの菓子と小麦粉製品;
  • マスタード、コショウ、ホースラディッシュ。
  • ココアとコーヒー。

初期のこれらの製品の拒否は困難にあなたに与えられるが、すぐに体の軽さが賞賛を鼓舞し、食事療法を維持することが容易になることが判明した。一般に、無タンパク質食餌を観察する場合の1週間のメニューのカロリー含有量は、1日当たり2000-2200kcalの基準に基づいて計算されるべきである。

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