甲状腺肥満は、甲状腺機能低下症の人々がしばしば直面する状態である。甲状腺が本当の “導体“体全体のために、それは私たちの体内のすべての重要なプロセスをサポートするために必要なホルモンを生成するためです。鉄が主な甲状腺刺激ホルモンの完全な合成に対処しない場合、患者は “甲状腺機能低下症“
原則として、同時に補償薬物による一生の治療が規定されている。多くの人は、この病理の特徴である体の充満が、ホルモン補充療法の背景に対して正確に起こると考えている。しかしこれは事実ではありません。
確かに、いくつかの薬物は、魅力的でスリムな姿で悪い冗談を言うことができますが、彼らだけが余分な体脂肪の蓄積に責任があるだけではありません。事実、甲状腺機能低下症では、すべての代謝過程が著しく妨げられる。彼らの減速はほとんど常に重量の増加を保証します。
したがって、治癒目的と予防目的の両方のために、内分泌学者はしばしば患者に特定の食事や栄養システムを遵守するよう助言する。どのように甲状腺機能低下症の体重を減らすために、これは原理的に可能ですか？
彼らの食生活の合理化を誰が世話するべきですか？
皆さんの分析の結果によって、たとえ “きれいに“、そして甲状腺機能低下症の診断が確立されていない場合、あなたは間違いなく以下の問題を伴う軟らかい予防食療法に転ずるべきです：
- 1人以上の近親者（特に母親）における甲状腺機能障害;
- 過酷なストレスまたはホルモン障害は、過去2〜3年間続いた。
- 早期の閉経または気候症候群。
これらのケースでは、あなたは、可能な結果を回避するために先験的治療食事療法を必要としています。今すぐ行動を取ると、あなたは甲状腺機能低下症の電流で重量を失うことが可能であるかどうかの問題があなたのために将来的には関連性がないことを保証して自分自身を提供しています。
Oedemas
幸いにも、または残念なことに、甲状腺機能低下症の肥満はそれほど “補充“皮質脂肪の新しい脂質細胞と、一般的なふくらはぎ現象として。患者が内分泌系に問題を抱えた後、彼の組織は文字通りうつ病を克服する。
もちろん、過剰な体液を取り除くことは、脂肪を失うことよりずっと簡単です。しかし、過剰体重が病気の前に起こった場合、今や肥満または肥満の状態は悪化するだけである。
間隙内の流体の蓄積が毛細血管や血管の壁にさらなる圧力を活性化し、体内の毒素の撤退を担当するリンパ系を与え、それが新しい、強力なボディカプセルの形成を促進します。
このような状況の下で厳格な食事療法は、2つの理由のために不適切である：第一に、それは望ましい結果をもたらすことはありません、そして第二に、身体のホルモンの不均衡に存在すでに悪化させます。そのため、厳格な食事療法の使用はすぐに自分の復旧・復興のあなたの計画から削除する必要があります。
甲状腺機能低下症につながる原因の1つは、ヨウ素の体内の欠乏である。したがって、この病気は、重度のヨウ素欠乏症のある地域の住民に影響を及ぼします。この貴重な微量栄養素の一日の手当を補うことができる製品がいくつあるか想像してみてください！
一方、彼らのほとんどは、新しく食べられた食事の中で禁止されているリストに入っています。体重を減らすために必要なビタミンや微量元素を身体から奪うことで、美しい姿だけでなく内分泌系の健康の危険も危険にさらします。
内分泌疾患と太りすぎ：心で脂肪を取り除く
余分な体重がすべての内臓器官やシステムの状態に最善の影響を与えるため、真の甲状腺機能低下症を伴う体重減少が可能であり、必要でさえあります。しかし、これには最も有能で慎重なアプローチが必要です。
甲状腺機能低下症の減量のための食生活の本質は、一時的または定性的な食物制限ではありません。健康改善システムはむしろ食事の断片化です。許可されたすべての製品は、いつでも小分けで受諾します。
それらのそれぞれは、あなたの手のひらに収まる食物の量をわずかに超えなければなりません。原則として、栄養士は、代謝過程の減速の背景に対して体重が過剰であることを経験しているすべての人に、この選択肢をアドバイスする。
甲状腺機能低下症では、以下の食品が許可されています：
- チロシンのソース：鶏や七面鳥の胸肉、牛乳や乳製品（好ましくは無脂肪）、レンズ豆、カボチャの種、ゴマ、アーモンド、アボカド、バナナ、
- ヨウ素の天然源：海洋魚、ヨウ化塩、シーフード、ノリ（調理用ロール）。あなたはまた、ビタミン療法を使用することができますし、特別な複合体を取る、ヨードマリーナ“ヨード化された塩は、連続的に使用されるべきではなく、週に数回使用されるべきである。覚えておいてください。集中剤の濫用、投薬量の誤った計算は肯定的な効果ではなく、問題の悪化へつながります！ヨードの補償に進む前に、治療または観察の専門家に相談してください。
- 最適量の高品質タンパク質を含む製品：チキンまたはウズラの卵、シーフード、家禽のフィレ、
- タンパク質食品：低脂肪コテージチーズ、赤身肉、チーズ;
- セレンが豊富な食品：マグロ、サーモン、肉、鶏肉、ブロッコリー、ブラジルナッツ、タマネギ、ニンニク、ビール酵母。ちなみに、最後は完全に病気と闘う中で、あなたの体をサポートすることができ、貴重なビタミンが含まれています。
- また、天然のカスタードを飲むことをお勧めします。第一に、この香りのある飲み物は甲状腺を刺激し、第二に、高濃度のマグネシウムを含み、これは食事を観察する際に必要です。それはもちろん、それを乱用する必要はありませんが、1日に2-3カップは酔って、必要でさえすることができます。
最も健康的で安全な方法ですべての食品を調理してみてください。厳重に揚げ物、燻製、乾燥を厳しく拒否する。あなたのケースで調理の最善の方法 – 蒸気料理、煮込み、ベーキング、普通の料理。
食事から何を除外するのですか？
各食事には一定の禁止が伴い、甲状腺機能低下症の栄養も例外ではありません。
したがって、以下の製品を部分的にまたは完全に放棄しなければならないという事実に備える：
- 大豆製品：肉、牛乳、豆腐;
- 十字貝：白い腹が立つ、ブリュッセルとカリフラワー、ルタバガ、カブ、カララビ、マスタード。
- 水を流す。たぶん驚いている人もいるかもしれませんが、タップからまっすぐに水を飲む人はまだいません。これは完全に健康な人でも体に有害です。重度の甲状腺病変に苦しむ人々について話す価値はありますか？あなたが健康であっても、このようにあなたの健康を治療してはいけません。水を流すことは、実際に体を毒する農薬や毒素の真の濃縮物です。さらに、液体に含まれるフッ化物や塩素は、ヨウ素レセプターをブロックし、隣接する内部原因のない甲状腺機能低下症につながります。それはあなた自身の健康を危険にさらすこと、家庭用フィルターや怠惰な沸騰水を節約する価値がありますか？
重度の腫れがある場合は、液体の摂取量を1日1.5リットルに減らすことをお勧めします。近親者がグルテン嫌悪を経験している場合は、その消費にもっと注意する必要があります。
現在の甲状腺甲状腺機能低下症で体重を減らしたいですか？私たちの簡単なガイドラインに従い、あなたの健康状態を監視し、あなたの食事を合理化してください。あなたは間違いなく “バラスト“そして、あなたは気分が良くなります。健康である！
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