統計によると、8人のすべての大人は、夢の後の午前中にかかとが痛みを伴って痛みを伴うという問題に直面しています。文字通り5〜15分でこの不快感が止まり、翌朝再び始まります。
かかとに痛みを引き起こす原因は何ですか？治療が必要かどうか、午前中は攻撃するのが苦痛で、それから日中は朝の倦怠感が通ります。
体内で起こるすべての否定的な変化について、彼は痛みに反応しますが、それには必ずしも理由があります。その原因が明らかでない場合、将来的に症状が悪化し、治療に多くの時間と費用を費やす必要があります。だからこそ、彼女が嫌がらせを始めた時に対処するのが問題です。
定期的な不快感
夢の後、痛みを伴う感覚がまれにしか現れず、痛みが子牛に広がったとき、彼らが昨日着用した靴を覚えておく価値がありますか？たぶんこのペアは不快で、ハイヒールやタイトな靴下でしたか？
多くの人々は、靴を履いたときの不快感は健康に害を及ぼさないと考えています。そうではありません。靴が合わないと、荷重が自動的に再配分され、足の腱が伸び、中足骨、足首および膝関節が不自然な姿勢をとる。脚の捻挫のリスクが増加しました。このような靴の頻繁な着用は、平らな足を形成する。自分自身を嘲笑しないでください。健康は美しさよりも貴重です。
脚にかかるストレスの増加 – “あなたの足で一日中” – 午前中にかかとにも痛みを起こします。
夕方の厳しい日の後、足を下ろして、足の下にローラーを置き、暖かい風呂にすることが賢明です。筋肉をリラックスさせましょう。それから眠りは穏やかになり、朝には不快感はありません。
かかと – 炎症プロセスの指標
かかとはひどく痛いし、痛いし、不快な感覚が鼠蹊部に与えられる。したがって、骨盤内器官の炎症性疾患、女性の婦人科の炎症、男性の前立腺炎を発症する可能性があります。もちろん、この病気は腰痛や排泄物の出現など他の症状によっても示されますが、時には足底痛は特に女性の病気の最初の徴候です。周囲の組織に腫れた卵管が圧迫され、リンパ球および血管がつまらない末梢血の供給が中断される。
一部の人々は、 “足を回す”, ARVIや他の季節性疾患の予防に取り組むべき時です。実際、足の痛みは体がすでに感染しており、気温がすぐに上昇することを示している可能性があります。
夕方には軽く痛いですが、朝は来ることができません – かかとの真下には、灼熱感があります。それで、それ自体が腱の外傷を示します – それは伸びや裂傷のために攻撃するのは苦痛です。今日、かかとは忘れてしまいます。
変形性関節症および関節炎
かかとが痛くて午前中に痛む場合は、関節の関節炎や関節症の治療法について考えることができます。
関節炎は、関節の炎症性疾患である。関節症は、軟骨組織の破壊である変性過程である。状態が悪化すると、炎症過程が滑膜で起こるが、その出現は二次的である。
踵骨と距骨の間の足の後部には、円柱形の肩関節があります。これは、薄いカプセルで囲まれた骨の表面および靭帯によって形成される。
ラムと踵骨との間の足の前部には、距骨 – 踵骨 – 舟状関節がある。両方の関節は相互に連結されており、talon-calcaneus ligamentによって強化されています。
上記の関節の炎症または破壊が始まると、その過程は足全体を覆う。
最初は午前中にしか痛くなく、そのような気持ちが日中に起こります。病気には治療が必要で、そうでなければ跛行がある。
異なる病因の疾患の関節炎および関節症の事実にもかかわらず、治療計画はほぼ同じです。
- 疼痛の治療のために、非ステロイド製剤（抗炎症剤および鎮痛剤）が、様々な形態で使用される：莢膜、錠剤、注射剤。適用された 「イブプロフェン」、「ディクロバー」、「ニメスリド」、, アセチルサリチル酸などが挙げられる。消化器官の粘膜への悪影響を忘れないでください。鎮痛剤には中毒しないでください。
- コルチコステロイドおよびホモプロテクターの炎症および変性プロセスを停止する。これらの薬物は、病変部位に直接注入される。
- 3.治療レジメンには、ビタミンと免疫製剤の複合体である修復薬物が含まれています。例えば、 オロリン酸カリウム.
- 痛みをなくした後、衝撃波効果、電気泳動、磁気共鳴治療などの物理療法の手順が結びついています。手続きを組み合わせることができます。
理学療法は失われた機能をより速く回復させ、足の朝の不快感を取り除くのに役立ちます。足のジムは1日20-30分かかります。足の回転、指の筋肉の伸ばし、波状のボールの回転を止めるためのエクササイズを行います。マッサージの回復を加速するのに役立ちます。
足底筋膜炎
靴底には、足の弓を支える房足底筋があります。この靭帯に過度の歪みが加えられるか、過伸展後の外傷のために、繊維の微小骨折が踵骨への取り付け部位で生じる。病気の最初の段階ではそれほど痛くないので、すぐに治療を始めるわけではありません。
状況が悪化し、炎症が激しくなり、夜間に刺激が和らげ、筋膜が短くなり、朝には微小視神経が再び現れる。
負荷を停止し、負荷を減らしてください。薬は関節炎や関節炎の治療効果に似ています。夜には、足は中括弧の助けを借りて固定されます。足は筋膜を固定する特殊なテープで糊付けされており、組織の張力は保存されています。これは短縮され、したがって朝に裂けることはありません。中括弧を適用するときの朝の痛みは発生しません。夜間の固定は不便をもたらし、眠りにくいが、朝の不快感がなくなり、炎症が除去される。
かかとの拍車
関節炎、関節炎、足底筋膜炎、平らな足、増加した負荷、代謝障害および外傷は、踵骨棘の形成を誘発する。靭帯を踵骨に取り付ける代わりに、塩の沈着が始まり、周囲の軟部組織を圧迫し、足に負荷をかけたときに激しい痛みを引き起こす骨の成長が起こる。
診断中に診断が行われます – 痛みの性質は触診によって明らかにされます。診断を確認するには、患者にX線を指示します。しかし、初期段階ではかかとのビルドアップではラジオグラフは表示されません。
足の上に足を踏み入れることができないほど成長が増えないうちに、かかとの拍車を治療することは早い段階で必要です。治療スキームは、臨床像に依存し、退行性プロセス – 関節症を止めるために使用されるものと同様である。
アンロード、甲、特別なロック、ハイヒールの拒否 – これらのすべての措置は、かかとの骨への塩の沈着を止めるのに役立ちます。
足関節の病気はすべて同じスキームで治療されるのはなぜですか？炎症過程は、関節の破壊および靴底の肉盛の出現と同様の結果を引き起こす。
ストップトリートメントにおける伝統的な薬
踵のスパーズフォークレシピの開発を止めるために、幅広い製品を提供しています。
- 蜂蜜とキャベツの圧縮。キャベツの葉 “Zhmakayut”, 蜂蜜を塗り、夜にかかとに付けてください。
- 古い脂肪の腐敗 – 100グラムの生チキン卵、酢の大さじ、新鮮な蜂蜜。暖かい状態で足に適用する。
- 夜盲症のスープのバス。草は通常の方法に従って醸造されます – 水3〜4リットル、乾燥ハーブ原材料100グラム。
- スプリアスに対する圧縮は、ヨウ素、塩および蜂蜜から行うことができる。すべての成分を等量で摂取し、混合し、毎日15分間痛みの部位に塗布する。
- 新鮮なごぼうのシートが一日中かかとに付けられています。 2時間ごとに工場が変更されます。
朝の痛みの出現に注意を払う必要があります。状態が悪化した場合は、かかとと美しい靴を忘れる必要があります。
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