関節の特徴的なクランチ – と脊椎は個々のセグメントから成っています – 運動中に現れます。個々の椎骨が互いに対して動くと、間隙が増大し、関節空洞の圧力が低下する。滑液中では、直ちに破裂する泡が形成される。ほとんどの場合、頚部の位置が変化すると、これは脊柱の最も関与した部門の1つであるため、痙攣が起こる。
これは、医学の理論家がなぜ脊柱がつぶれているのかを説明する理論の1つです。つまり、生理学的なクランチが自然であり、治療が必要ない場合、痛みを伴う感覚が生じない場合。
運動中の音の出現の原因
脊椎骨は頚部領域で最も頻繁に痙攣するので、最も可動性が高い。腰椎領域では、特徴的な動きや特殊な運動、または高負荷時にはあまり頻繁ではありません。胸部領域のクランチは非常にまれであり、筋骨格系のこの部分の病理学的変化の症状である。
生理学的なクランチに加えて、運動中の音は、将来的には生活の質を著しく悪化させる背中の特定の疾患の発症を示すことができる。
“ミュージカル” 背骨を継承することができます。関節の可動性の増加は遺伝的に起こる。
動くと、可動性の靱帯装置のために関節表面が互いに十分に離れて移動し、それらが位置すると特有の音が聞こえます。
塩は、椎骨の表面に沈着させることができる。
これは2つの理由の1つによって引き起こされます：
- 不適切な食事のために、体は塩分の多い食物を多く受け取り、カルシウム塩は処理され自然に抽出される時間がありません。
- ダイエットは健康で、代謝過程の障害と関連してのみ、受け取ったものは吸収されません。
関節の表面は動くと粗くて砕けます。
脊柱の不自然な屈曲（脊柱前湾症および後弯症） – 自然な動きは困難です。椎骨が占有する “あなた自身ではない” 互いに擦れ合う場所。通常この状態では、突然の動きは急性の痛みを伴うので、治療が必要です。無視された場合、外科手術をしなくてはならない。
関節炎および関節症
背中には、手足の関節で最も頻繁に診断される疾患、例えば関節炎および関節症があるかもしれない。これらの疾患は異なる病因を有する。
関節症の前駆体は、そのような要因であり得る：
- 年齢の変化;
- 関節へのストレスの増加、軟骨の損傷を引き起こす – 微小亀裂および切れ目;
- 滑膜の薄化および滑液の量の減少をもたらす。
関節炎は、病原性微生物が関節袋に導入されたときに発生します – 肝細胞およびリンパ組織の一般的および特異的な感染症の間に浸透します。
骨軟骨症およびヘルニア
骨軟骨症では、ジストロフィーおよび変性の変化が椎骨全体に影響を及ぼします。ほとんどの場合、病的変化は椎間板に発生します。別個の椎骨部またはすべてが驚いているので、クランチがあります。
最も一般的に診断されるのは以下の状態です。
- 突出。椎間板は脊柱管に突出しているが、繊維状リングの完全性は妨げられない。主な症状は、不注意な動きで鋭い痛みが発生することです。問題のある領域は首と腰です。
- ヘルニア。椎間板の髄核が突出しているが、繊維性リングが壊れており、運動中に重度の痛みを引き起こす。
最も一般的なヘルニアは腰椎に発生し、重大な合併症につながります。
- 自然の固定の違反;
- 四肢の麻痺;
- 運動活動の制限。
頸椎では、ヘルニアの発生頻度は少なくなりますが、結果は非常に深刻です。脳への血液供給を侵害し、脳組織の酸素欠乏を引き起こし、インパルス伝達の障害によりすべての有機体系の病理変化が起こります。
あなたの背骨を傷つけるのは悪いですか？
スポーツ練習を行うときに、脊柱のクリックが発生する可能性があります。それは可能ですか？ “クランチ” そのような動きを避けるべきではないか？
そのようなトレーニングがなければ、柔軟性を失う可能性があります。ウォーミングアップ前に筋肉のウォーミングアップが始まると、動きの振幅を徐々に増加させる – それは噛み合うのに有害ではなく、適切に計算された負荷はいかなる外傷をも引き起こさない。
例えば、中国体操では 武術 ポーズの実行の正しさは、背骨に発生する音によって判断される、背中のための練習の複雑な全体があります。
胸骨の背骨
筋骨格系のこの部門は、 “隣人” 低い移動性。
肋骨と胸骨は強い構造を形成し、外部からの影響による変性のリスクを軽減します。しかしながら、体内の内臓障害もまた、病理学的変化の出現に重大な影響を及ぼす。
脊椎が胸部領域で痙攣した場合、これはすぐに病気の存在を示します。
しばしば、胸部領域の骨軟骨症が他の疾患と同様の症状を引き起こすので、適切な時期に医師に相談して病気を適切に区別することは非常に重要です。
- 消化性潰瘍;
- 膵炎;
- 呼吸器系の問題;
- それは心臓発作を含む心臓血管系の病理に類似している。
胸部の骨軟骨症の症状：
- 肩甲骨の間の痛みを伴う感覚、動くときの激しい感情、
- 上肢の痛みおよびそれらの周期的な麻痺;
- 肋間腔の痛み;
- 上肢のチクチクの出現;
- 胸を圧迫する。
- 呼吸中の痛み;
- 不十分な血液供給による皮膚及び爪の品質の劣化;
- 時々吐き気や嘔吐。
- 消化障害。
胸部領域のクランチ中にこれらの症状がすべて骨軟骨症を引き起こすことを知らなければ、伝統的な医学の助けを借りて病気を治療し、診断を下すことは可能です。
筋骨格系の治療
整形外科医および神経科医は、背骨の治療に関与している。診断は検査後にのみ行われます。危機が生理的であることが判明した場合、治療法は必要ありません。
医師は、薬剤を除いて診断後、次の推奨事項を提示します。
- ダイエットを修正し、野菜や果物を追加し、塩析出の可能性を減らす。
- 毎日、複雑なLFKから背中のための特別な練習をしてください。強力な筋肉のコルセットが脊椎がその場所から動くのを防ぐように、脊柱を支える筋肉を強化する必要があります。
- 効果的に背骨の治療マッサージのクランチを取り除くのに役立ちます – それは体全体にトーンと強化の効果があります。
すでに退行性変化がある場合は、あなたの生活様式を変えるべきです。仕事中に停止し、いくつかのエクササイズをし、もっと歩いて、女性がかかとを諦めるよう勧められます。
背骨を特に砕くことは可能ですか？中国のヒーラーの経験が示すように – はい！生物にとっての否定的な結果は、危機そのものではなく、それを引き起こす原因によるものです。それらが排除されている場合、脊椎をつかむ伸張は心地よい感覚を引き起こし、完全な柔軟性しか示さない。
物理的な準備が整っていれば、あなたはあなたの背骨を好きなだけクランチすることができます。
No Comments