毎月、または月経 – 膣からの定期的なスポッティングです。子宮粘膜の機能層は、受精がなければ、妊娠もなく、系統的に拒絶されている。
私たちは月経について何を知っていて何を知らないのですか？
正常な周期の持続時間は3〜6日であり、出血の開始後最初の日から血液分離間の間隔のカウントが計算される。
平均して、月経から月経までは25-28日かかりますが、21日から36日までのサイクルは正常とみなされます。主なことは、サイクルが安定していることです。
月経周期を制御センターは、子宮の中ではありません – 多くの普通の人のように、このプロセスについて考えた場合 – と大脳皮質、視床下部や下垂体に。そこから卵の熟成と粘膜の拒絶が起こる臓器には既にコマンドが与えられている。
下垂体がトロピックホルモンを産生するようにする特別な放出ホルモンを分泌する：hypotholamusは、以下の連鎖を想像することができます。彼らは、月経が始まる影響下で、特定の女性ホルモン – プロゲステロンの体の発達に刺激を与える。
毎月のコントロールセンターは脳内に配置されているので、月経周期の期間は以下の理由により変化します。
- ストレスの多い状況の影響
- 気候変動と栄養がある。
- 慢性疾患の悪化または急性感染症の発生のために、
月経が長時間停止したり、非定型の場合は、医者に診てもらう必要があります。
循環出血中に生じる体内の過程
多くの場合、女性は月経とめまいの前に悪心があり、妊娠していると思われることを訴える。テストを購入し、体系的にチェックしますが、妊娠は検出されません。
もちろん、そのような状態は、彼らが生きて正常に働くことを妨げるので、それらを妨害する。
吐き気は月経とともに起こるのはなぜですか、そして時には後になるのでしょうか？
月経周期のアプローチにおける女性の体内では、ホルモン、プロゲステロンおよびエストロゲンのレベルが変化する。内分泌調節は身体の状態に影響を与え、体液を保持し始める。だからこそ、女性は胸の腫れを感じます。体重はわずかですが、増やされます。
出血が始まると、生体調節物質が組織 – プロスタグランジンに現れる。
それらの機能は次のとおりです。
- 子宮の色調に入り、その減少を刺激する;
- 血管を拡張する。
- 血液凝固を減らす。
月経前と月経中の健康状態の悪さ
ホルモンのレベルの変化と月経前の吐き気の原因と呼ばれることができます。体液貯留は、乳腺だけでなく、液体は、腹部の器官および脳を含むすべての組織に蓄積する。これらの腫れは、吐き気、胃と頭の重篤さ、片頭痛の発症を引き起こす。
この期間中、吐き気が生じるだけでなく、女性は、明らかな理由がなくても緊張して涙を流し、弱く感じ、睡眠を妨げることがあります。この状態は、特別なPMS、すなわち月経前症候群を与えられた名前であっても。
時には女性が病気を誇張して、PMSに彼らの焦燥感を払うこともありますが、彼らは許されることがあります。 PMSは本当に多くの不便をもたらし、生活水準を悪化させます。
月経周期の開始時およびその間の規則的な吐き気は、子宮の構造の特異性に関連し得る。それが曲がっている – 通常の位置から傾いている – そして収縮の下で、それは痛みを伴って圧迫して反応する神経の中心を腰部に押し始める。痛みは噛み始めます。
月経中の悪心の原因は、プロスタグランジンの産生である。彼らの行動は、子宮だけでなく、胃液の産生を減らし、酸性度を下げ、神経の中心に影響を与えます。略語は子宮だけでなく、痛みを伴う痙攣も腸内で起こる。そしてこれは胃内容物の食道への拒絶反応を引き起こす。
月経期間中に、別のホルモン、セロトニンが産生される。それは神経伝達物質であり、その目的は痛みを伴う症状を軽減することです。過度の生産は頭蓋内圧の上昇を招き、吐き気を引き起こす。
月経後の吐き気は、ホルモンの再構成によっても説明されます。月経時の胃の酸性度が低下しているので、それが通常運転に身体の正常な状態に戻すと、月1回長引く場合は特に、再構築することができません – 週間ほど。
定期的なめまいや吐き気が起きた場合は、月経前に必ず医師に相談してください。重要なレジメンの医療物質やいくつかの変更は、不快な現象を取り除くのに役立ちます。
月経時間をより快適にする方法
サイクルの前およびその間に起こる吐き気を防ぐことができます。しかし、悪心さえも月経前に常に感じる場合は、通常の状態または妊娠をチェックする必要があります。
受胎後に使用することが妊娠によって引き起こされた場合、悪心を排除するための多くの薬物療法は推奨されていませんが、胎児の発達を害する可能性があります。したがって、月経が遅れていなくても、医師に相談する前に妊娠検査をする必要があります。
月経周期の経過を楽にする方法
吐き気を緩和する薬を選ぶ前に、その出現の根本原因を調べてみてください。
これらの薬物は、鎮痙薬、ホルモン薬、鎮静薬および鎮痛薬として使用することができる。
伝統的な医薬品は民間療法や特別な食事と関連し、悪い習慣を放棄して特別な運動を始めるという複雑な治療によって、良い治療効果がもたらされます。
場合によっては、月経周期の間にもはや嘔吐しないように、伝統的なヒーラーの処方に頼り、生活様式を少し調整するだけで十分です。
不安定な神経系を落ち着かせるために、バレリアン、ミント、レモンバームを注入するのに役立ちます。
揚げ物、燻製、塩辛い食物の食事から排除すると、水と塩のバランスを正常化するのに役立ちます。つまり、水域の組織に過剰な蓄積がなくなります。
繊維や複合炭水化物を含む穀類、野菜、果物の毎日のメニューに入ることで、腸の仕事をすばやく正常化することができます。
毎月、うつ状態、涙、神経の衰えを引き起こす場合は、血糖値をチェックする価値があります。その不足はそのような現象を引き起こす。複雑な炭水化物を含むダイエット製品に組成物を含めると、この問題を取り除くことができます。
定期的なめまいや月経前の吐き気がPMS中の下腹部の痛みに起因する場合、毎日の食事には野菜の魚料理や惣菜が多く含まれるべきです。この組み合わせは、平滑筋を緩和するリノレン酸の体内での産生を増加させる。
月経の遅れの前に起こる吐き気で、あなたは戦う必要があります。あきらめたり、PMS中に毎月苦しんではいけません。医者へのタイムリーなコールは、不愉快な問題に効果的に対処するのに役立ちます。
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