膨らませて足を注いだ – これは非常に不快な現象です。残念なことに、多くの人が足の腫れに悩まされています。男性、すべての年齢の女性、そして子供です。
脚部浮腫は、殆どの場合、体内の病理学的プロセスの存在を示すので、もちろん、正常な状態と呼ぶことはできない。今日、あなたが足首と足首に腫れた足を持っている場合、この問題がなぜ起こり、どうするかを理解します。
足の腫れの原因
事実、浮腫は、組織内の通常の過剰な体液蓄積であり、そこには存在してはならない。なぜこれが起こるのですか？
毛細血管は、細胞間空間に規則的に蓄積する廃液を吸収し、さらに静脈床に沿って輸送される。例えば、血管壁の透過性、体内のカリウムの含有量、およびタンパク質、末梢血管内の圧力等の定性的な要因によって影響毛細血管の機能を実行する能力。D.
私たちの体の機能不全のうまく機能するメカニズムのいくつかでは、流体が停滞し、脚が腫れます。
多くの場合、このような問題は単純な生理学的説明を持ち、絶対的に健康な人では足が非常に腫れてしまうことがあります。なぜ腫れが発生するのですか？
理由は次のとおりです。
- 塩辛い食べ物の乱用。たとえば、あなたが増大による負荷腎臓に、夕方に塩辛を食べ、水のまともな量の後に飲んだされている場合は、流体出力が遅くなる原因と、それほど集中モードで作業を開始。
- アルコール飲料の趣味。エチルアルコールは、体組織の脱水、イオン平衡の乱れ、酸 – 塩基バランスを促進し、心血管系および泌尿器系の作用に悪影響を与える。特に頻繁にアルコール中毒に悩まされている人々は、この問題に苦しんでいる。
- 身体活動が増加した。痛みの重症度と下肢の浮腫 – と、浮腫も起因する不快な位置に座っに発生する立ち位置、すなわち、ウェイター、教師、セールスマン、導体、郵便配達員、検査官などで長い時間を過ごす人々の慢性仲間..別の脚に投げつけられた。そして、免疫系が低下した青年と人々であり、発生する可能性が腫れ、このような負荷に不慣れでも足に一日滞在した後、例えば、長い散歩、ハイキングツアー、ハイキング、襲撃などの後。
- 高温多湿。過熱から身体を保護するメカニズムの1つは、末梢血管の拡張であり、その結果、圧力が低下し、微小循環プロセスが妨げられる。これは下肢の組織に余分な体液が蓄積することにもつながります。
- 新規かつ/または不快な靴。血管収縮は、血液循環の障害につながり、痛みや不快感を伴う足の腫れを引き起こす。
- 妊娠の第2および第3の三半期。ほとんどすべての未来の母親は、足が腫れていると文句を言って婦人科医に来て、足が妊娠中に腫れたら何をすべきか質問します。説明は簡単である：妊娠中に子宮の早期収縮を保護プロゲステロンホルモンの量を増加させると同時に、液体のカリウム遅延選択の蓄積につながります。また、女性の体内では、循環血液量がほぼ1.5倍に増加し、それに伴って血管壁の圧力も上昇する。妊娠の最後の段階で、赤ちゃんが大きなサイズに達すると、腎臓の静脈を圧迫し、液体出口が減速します。
しかしながら、下肢の腫脹の理由は、義務的治療を必要とする重篤な疾患である可能性がある。
- 静脈の病気。下肢の組織における液体の蓄積は、血栓性静脈炎および静脈炎などの炎症過程を伴う。脚は赤色に変わり、運動中と休息中の両方で痛む。組織が発赤しない場合、これは静脈瘤の発生を示す。静脈の浮腫は柔らかく、皮膚は青みを帯びています。静脈瘤の存在を判定し、治療が医者 – 静脈学者であることを推奨する。
- 心不全この病気は、臀部の領域で、足首領域以上の体液の蓄積によって特徴付けられる。重度の息切れにより他のすべてに付随しています。肌は触っても涼しく、伸ばして青みがかった色合いです。症状は後で夕方に現れる。この場合、心臓専門医の相談が必要です。
- 腎疾患。この場合、両方の手足だけでなく、手や顔や胃にも苦しみます。円は眼の下に現れ、尿の色は変化し、その体積は小さくなります。そのような症状は、原則として朝に現れ、夕方にかけて減少する。
- 甲状腺機能低下症皮膚上の圧力がピット、弾力性が残っていない場合は、自然な色を持っている脚の激しい腫れが甲状腺ホルモン（甲状腺機能低下症）の欠如である起こすカバーしています。この状態は、眠気、疲労の増大、過敏性、寒さおよび便秘によって特徴づけられる。この状況では、内分泌学者が必要です。
- タンパク質の欠乏。あなたが頻繁に下痢の発作や、逆に、便秘で、あなたは非常に腫れた足を持っている厳格な食事療法や通知に座っていた場合は、血漿中の低タンパク質含有量を示しています。この場合、食事をやめ、バランスの取れた、合理的な食事を開始する必要があります。
- アレルギー反応。腫れがかゆみ、発赤、皮膚上の発疹を伴う場合、病気の原因は一般的なアレルギーです。この場合、専門家（アレルギー師）の助けが必要です。
足の腫れの治療
まず、足首や下肢の腫脹した足は病気ではなく症状であるため、この病気の原因は何かを理解する必要があります。
あなたが絶対に健康であると思われるとしても、ポリクリニックに行き、有能なセラピストに相談する必要があります。必要に応じて、彼は検査を割り当て、下肢の組織における余分な体液の蓄積の原因を特定し、必要な治療を処方する。
そして今、脚が腫れている場合には何をすべきかを知るでしょうが、この現象は重大な病気に関連していません。
基本ルール：
- あなたの足の下に枕や折りたたみ毛布を置く、水平な位置でできるだけ頻繁に休むようにしてください。血液の流出のために、下肢は上昇位置になければならない。
- 塩辛い食べ物（塩分のない食事でしばらく座る）、アルコールや燻製食品を乱用しないでください。
- かかとやプラットフォームが4〜5cm以下の快適で快適な靴を履いてください。しかし、かかとを完全に捨てるべきではありません。
- 飲む体制に従う。 1日は約2リットルの清潔な水を飲むことをお勧めしますが、甘い飲み物とソーダは除外すべきです。
- ダイエットには自然利尿薬、例えばスイカ、メロン、チェリー、砂糖を含まない緑茶などが含まれます。
- 利尿効果を持つ植物茶を飲む（あなたに合うものをお勧めします、セラピストができます）。
- 少なくとも1日1回、コントラストシャワーを行うべきである。交互に脚を最初に寒くしてから、ウォームジェットを交互に注ぎます。
- 身体運動の問題に完全に対処するのに役立ちます。水泳に登録し、快適な運動靴でもっと頻繁に歩く。
- 四肢の腫脹から軟膏およびクリームを使用する。適切なものを選択することもセラピストや静脈学者に役立つことができます。
将来の母親にも同じ勧告が適用されますが、婦人科医の勧告に限って、薬用とホメオパシーの治療法を厳重に注意する必要があります。原則として、出産後、この問題は単独で消滅し、何も必要ありません。
しかし、脚が腫れ続けると出生後、あなたは常に静脈瘤を示すかもしれないので、医学的援助を求めるべきです。
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