このような不快な状態の原因は様々な疾患であり、例えば、最も一般的なものは神経病理、ならびに関節リウマチおよび貧血である。この場合、患者は手段によって、筋肉を弛緩させ、鉄分欠乏症では治療が最も簡単である。
脚の不快な感覚の原因
多くの場合、脚が捻られた状態の原因は、関節症（塩沈着）、代謝性、ウイルス性および感染性多発性関節炎を変形する関節病変に隠される。この現象は、静脈瘤、アテローム性動脈硬化症の血管病変を伴うことは少なくありません。
そのような気持ちの理由を調べるには、自分でインストールすることができないため、専門家に連絡する必要があります。
問題は、神経学的変化（例えば、落ち着きのない脚の症候群）または下肢の血管への損傷に関連する可能性がある。この場合、神経科医と血管外科医に連絡する必要があります。必要に応じて、これらの医師は、診断の明確化と治療の任命のために、他の専門の専門家に紹介されます。
不穏な足の症候群では、神経科医に連絡する必要があります。
鉄欠乏性貧血を排除することも必要です。このために、生化学的および一般的な血液検査が行われる。原因は、神経学的疾患、慢性関節リウマチ、腎機能障害、貧血のような深刻な病理に隠れることがあります。
非常に多くの場合、医師はこの現象を引き起こす要因を検出しません。その後、患者は脳の活動を正常化させる処方薬、筋弛緩薬 – 筋肉を弛緩させる手段 – である。
また、医師は、特に25年後のカルシウム消費量に注意を払うことをお勧めします。欠乏症が骨に不快な感覚を引き起こす可能性があるからです。
さらに、十分な身体運動を伴わない体重の減少に伴い、カルシウムが骨から洗い流されるため、食餌療法に従う人々には注意が必要です。
そのような侵害がないことを確信するために、分析デンシトメトリーを引き渡す。
喫煙者は、特に血管疾患を検出するときに、この悪い習慣を諦めるべきです。事実、血管の治療が成功した後でも、アテローム性動脈硬化プラークは再び蓄積し、狭くなり、血液の流れを妨げる。
私は私の足をひねりますか？
船舶の問題は、それらを拡張する薬物の助けを借りて排除され、また、例えば薬草を入れたトレーなどの理学療法手順を処方する。しかし、関節疾患では、このような措置は厳密には推奨されていません。
このような状況では、抗炎症薬、抗生物質、乾熱が必要である。他の状況では、医師の助言を受けて行動してください。
なぜ脚が天気に歪んでいるのですか？
非常に多くの人々は、大気圧の低下、空気湿度の上昇、冷却を感じています。この点で最も敏感なのは関節リウマチの人々です。天気の変化は、疼痛症候群の激化だけでなく、この疾患の他の症状の最も強い発現にも影響する。
これは、関節炎やリウマチの患者では、関節や骨のほかに、それらに浸透する神経終末が損傷しているためです。したがって、それらはより高い湿度およびより低い温度に敏感になる。
湿気の増加は、ふくらみを引き起こし、冷たいスナップ – 痛みを引き起こす。大気圧が変化すると、この指数もジョイントキャビティ内で変化する。痛み感覚は、関節の軟骨表面の神経終末の刺激を引き起こす。気象条件が正常であれば、すべての症状が消えたり、重症度が低下します。
骨関節系は退行性の年齢の変化を経験するので、非常にしばしば、脚は老人の中でねじれる。若年者でも、以前に傷害を受けた骨軟骨症との関節の変形の結果として感受性が観察されることがある。
あなたが天気にあなたの足をねじるときに何をすべきか
体温が下がると、関節疾患のある人はバスルームで温かくならず、サウナ/バスを訪れてはいけません。そのような部屋では、湿度が上がり、状況を悪化させるのみで、より大きな浮腫につながります。それが非常に寒い場合は、赤外線または乾燥サウナを訪問する方が良いです。
オフシーズンや冬の低体温から身を守り、低体温を許さないようにすることは非常に重要です。患者には温かい軟膏、ウールベルトおよび包帯が示される。また、足湯に煎じ薬や薬草を注入するなど、民間療法の助けを借りて病気の症状を軽減することもできます。
より多くの休息が必要な場合は、過労は病気の進行を悪化させるため、一晩中眠る必要があります。
しかし、このような措置は病理の症状を止めるだけであるため、根本的な原因を取り除く努力をする必要があります。
以前は健康だった人が痛みや関節を感じ始めた場合、彼はリウマチ学者に向かう必要があります。関節の状態を調べる必要があります。特に気象条件の変化が心配な場合は、注意してください。関節炎または関節症の発症の初期段階では、この不快感が最初の徴候である可能性が非常に高い。診断が困難な場合、関節鏡検査が行われる。この手順は、痛みの痛みの原因を特定します。
治療は必然的に包括的でなければならない。治療には、疼痛症候群の軽減、組織代謝の正常化および骨の栄養が含まれる。ビタミン、軟骨保護剤、一般的な栄養素の摂取が示されています。軟骨組織の復元に役立つ製品、例えば肉、魚介類、魚、そば、真珠大麦でメニューを多様化する必要があります。
妊娠中の女性の足をねじる
非常に頻繁にこの現象はこの時期に初めて現れます。通常、それは子供の誕生後に通過し、非常に頻繁に第二および第三妊娠の不快感を引き起こします。不快感は異なる性質のものであり、夕方と夜に最も頻繁に邪魔される。最初の妊娠では、女性は脚が天候にねじれていることに気付き、その後、ほとんど毎日違和感を感じることがあります。
なぜ私の足は妊娠中にねじれますか？
- 貧血。非常に頻繁にこの期間に鉄の不足があります。この成分の多くはヘモグロビン中にあり、後者を増加させるためには、より多くの動物起源の製品を消費する必要があります。
- ホルモンの再構築。妊娠はエストロゲンのレベルの上昇を伴う。
- マグネシウムとビタミンBの欠乏この状況では、ビタミンミネラル複合体を飲むことをお勧めします。
- 静脈機能不全、循環障害による。あなたの足に問題がある場合は、あなたの足の子牛を保護するために特別な圧縮下着を着用する必要がありますまた、より頻繁にあなたの手足を上げてうそをつく;
- コーヒーと紅茶の過度の消費。赤ちゃんの発育に悪影響を与えるので、1日5杯以上のコーヒーを飲むことはお勧めしません。
- 飲酒;
- リチウム薬、神経弛緩薬、カルシウム拮抗薬、三環系抗うつ薬の受容。
私の足が妊娠中にねじれたとき、私は何をすべきですか？
部屋を少し歩くことをお勧めします。ウォーキングは、エンドルフィンの放出および安らかな睡眠を促進する。手足を前後に振ることができます。特に重いものでは、しっかりと食べないでください。貧血では、マルチビタミン複合体が使用される。寝る直前に、足をこすり、マッサージをする必要があります。
禁忌がなければ、熱の影響が助けになります。暖かい枕や弾性包帯を使用します。反対の手続きは、手足を氷で擦ることもできます。
妊娠中の女性は、カフェインの服用をやめ、喫煙や飲酒をやめてください。可能であれば、睡眠薬をあきらめてください。
専門医の指導のもとに自己投薬や投薬を開始しないでください！
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