今日、私たち一人一人がコンピュータに座っている時間のほとんどが、首に小さな塊が現れることは珍しいことではありません。それが起こると、あなたの外見だけが苦しんでいるとは思わないでください。それは、首のかすみ（またはそれがそうであるように – バッファローの丘と呼ばれる）が私たちの体に甚大な害をもたらすことが判明します。このような影響を説明するのは非常に簡単です。
首のかゆみの出現の原因
骨軟骨症または頸部の筋肉に過度の緊張の結果として、同様のかゆみは脳への血液供給の障害を引き起こす。これは、私たちが知っているように、重度の頭痛、眠気やめまいの出現を伴います。
ちなみに、外観について：あなたの脳が十分な酸素を持っていない場合は、顔の筋肉がたるんだ場合、驚くことはありません、皮膚が薄くなり、遅かれ早かれ、あなたは顔に老齢の症状に気付き始めるでしょう。しかし、私たちの女性たちは、若くて美しいものになるのにずっと長くなりたいです！だからこのような欠陥を取り除く方法を見てみましょう。
この病理を取り除くことの問題を研究する前に、なぜ、頚部に丘が成長するのかという質問をより詳細に研究することは価値があります。この質問に対する答えを見つけることは非常に重要です。外観の原因を取り除かなければ、しばらくの間、塊が再び成長し始め、練習や手技はあなたを助けません。
したがって、この病理の原因には、以下の原因が考えられます。
- 子宮頸部に蓄積する脂肪沈着の存在;
- 子宮頸部脊柱の損傷;
- 体のホルモンのバックグラウンドの障害。
- 梅毒または結核などの感染性炎症性疾患;
- 脊柱の靭帯に塩が過剰に沈着する。この沈着はベクテレウス病とも呼ばれる。
- 女性の閉経期。
これは、首にかゆみが現れるような病気の存在です。したがって、リスクゾーンに入りたくない場合は、自分の健康状態を注意深く監視する必要があります。早期に診断されれば治癒が容易であるため、定期的に検査を受けるようにしてください。
さらに、原因が正しく決定されれば、この病状の治療ははるかに迅速かつ容易になる。そして、より多くの場合、入院なしで行うことが可能であり、自宅の状態で治療のすべてのコースを通過した、または行っている。
しかし、手術なしではできない1つの例外があります – これは第7子宮頸椎の損傷です。この場合の操作は必要である。なぜなら、ここでは塊を取り除くだけでなく、椎骨の構造を復元する必要があるからである。
首のかゆみを取り除く方法
まず第一に、柔らかいベッドを取り除く必要があります：マットレスと枕の両方が中くらいの硬さでなければなりません。寝るには、バルジの後ろから形成されたものがしっかりとした枕に常に固定されるようにする必要があります。
同様の病理の出現を治療し防止する優れた方法は、プールを体系的に訪問することです。注目してください！あなたが正しく頭を握っていないと、状況が悪化するだけなので、適切に泳ぐことはインストラクターの監督下にあります。
週に2〜3回のマッサージをしても、首の後ろのビルドからの完全な救済の瞬間をもたらすことができます。しかし、ここでは非常に正確である必要があり、マッサージのセッションに行く前に、彼が本当に良い専門家であるかどうかを確認してください。
そのようなザトウクジについても言及すべきであり、その原因は脂肪組織の蓄積である。この場合、外科的に塊を取り除くことができ、単に余分な脂肪を切除することが可能である。しかし、あなたが同様の手術に行く前に、あなたは病理の原因が正確に脂肪腫であることを確かめなければなりません。そうしないと、結果が予測できなくなる可能性があります。
第7子宮頸部の領域における病変の出現に関して、この場合、頻繁な原因は副腎皮質の疾患である。この場合、医師が処方したホルモン療法の過程を経なければなりません。
首に脂肪性の塊があるマッサージの特徴
マッサージ自体が専門家によって行われている場合は、準備手続きを自分で行う必要があります。まず第一に、あなたは物理的に運動する必要があります。もちろん、初めに数時間は運動しないでください。しかし、毎日20〜30分のヨガは、あなたが絶対に傷つけることはありません。
まず、このようなエクササイズの後、あなたの筋肉はより弾力的になります。第二に、体全体の脂肪沈着を減少させること。したがって、股関節の形成、脂肪組織は見逃されます。
今、マッサージ手続きの直前のあなたの行動については、彼女の目の前で必ずお風呂に入ってください。なぜそれは価値があるのですか？熱の影響を受けて、すべての組織がより柔らかく、より弾力性になり、数回に亘って処置の有効性が高まるため、この場合の温水の使用は非常に重要である。
また、マッサージの助けを借りて首のかゆみを治療する際の効果は、リネンの圧縮によってもたらされます。手順の後、1日中すべてそれらを適用します。
これらの勧告が実施されると、3〜10回のセッション後に小さな病理が消滅することがあります。しかし、教育が大きすぎると、結果は11回から15回のセッション後に期待されるはずです。
首の塩こぶしからの練習
どのように脂肪の塊を取り除くために、私たちはすでに考え出していますが、もしあなたが塩のこぶを持っていたら、どのように進めるか。この場合、特別な練習に頼らざるを得ず、この驚くべき驚きを取り除くだけでなく、頚椎を強化することができます。
注目してください！この複雑なエクササイズでは、ブレードの位置を間違えば病気を悪化させる可能性があるため、必ずブレードに従ってください。
では、演習の説明に進みましょう：
- あなたの胃を床に寝かし、あなたの膝を直角に曲げて上げてください。前腕は前方に向けられなければならない。床から腰を持ち上げることができないことを同時に忘れることなく、ゆっくりと両脇に足を広げてください。胴体の上部の位置が実質的に変わらず、ブレードが最大限に縮小されていることに注意してください。空気中に足を数秒間置いた後、静かに床に降ろします。注目してください！急に足を下げないでください。運動の要素を終了するには、鋭い動きが椎骨の変位を引き起こす可能性があるため、ゆっくりと正確に行う必要があります。運動を8〜10回繰り返す。
- あなたの胃の上に横になり、肩のレベルに手を置き、床の上に手のひらを置きます。その後、肩甲骨を減らし、手の矯正と並行して背中を曲げます。あなたの腰に痛みを感じる場合は、手を数インチ前に動かす必要があります。あなたはこの運動を8回繰り返す必要があります。
ご覧のとおり、これらの2つの演習を繰り返すだけで1日2〜3回で十分です。塩塊が出現する確率はゼロに近づきます。しかし、そのような練習を体系的に行う必要があります。そうでなければ、永続的な効果を待つことさえできません。
首のかゆみはむしろ不愉快な病気であり、その無視された形は非常に不快な結果につながる可能性があります。したがって、できる限り長く青少年や健康を守りたい場合は、この病状をより早く取り除く方がよいでしょう。
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