どのように常に良い気分になり、本物の喜びを放射するには？

あなたは、気分が最近あなたを少しずつ訪問していることに気付きましたか？確かにあなたは世俗的な心配にちょうど疲れている、またはあなたの人生のこの段階であなたに不溶なような困難な状況にある。

成功の秘訣

地球上で最も成功し、幸せな人々の成功の秘訣をご存じですか？彼らの生活の中で何が起こったとしても、彼らの運命がどんなに難しくても、彼らはモットーで生きています 「それは通り過ぎるだろう！」.

原則として、人の気分は永遠に肯定的であることはできません。すべてが人生で起こります。また、些細な平凡さが精神の処分を損なう可能性があります。そして、これは健全で心理的に本格的な人のための非常に正常な反応です。しかし、暗闇、怒り、または無関心が勝つ場合、これは確かにどんな手段によっても戦われなければなりません。

良いと陽気なムードのソースは、宗教的なイベントであり、例単調なサイクルで、時々思い出すことができない世界のシンプルな喜び、で見つけることができます。

あなたの日常生活の中で優れたエネルギー調子を提供できるオプションを考えてみましょう。

なぜなら、無関心と悲しみの思考には苦労しなければならないのはなぜですか？

私たちの人生は何百万という出来事からパズルのように発展します。私たちの日常生活は、ストレス、ケア、小さな苦情、霊的調和と心理バランスの他の寄生駆除者の無限の流れです。

人が彼らと戦わずに自分自身を鼓舞しようとしない場合、遅かれ早かれ、彼は慢性疲労症候群またはうつ状態のような深刻な問題に直面する。したがって、あなたの人生では灰白色の色が優勢であり、普通の日常はあなたを喜ばせることを止めた “喜び”, あなたの魂をできるだけ早く調子で忙しくしてください。

良い気分のためのレシピ “エクスプレススタイル”で：

• 前日にあなたに起こったすべての悪いことを “自由な水泳”にしましょう。 あなたはいたずらしていて、一日中駄目になりましたか？あなたの好きな人や近所の人があなたを怒らせましたか？先月中ずっとあなたが働いていた、あなたの子孫を馬鹿げて批判するような気持ちがあったのですか？落胆しないでください！精神的に拳であなたのすべての苦情をつまんで窓から投げる。あなた自身に教える “この些細なことが私の人生で最大の問題になるように”;
• 新鮮な空気の中を歩く。 そして、決してこの瞬間を当然のものと見なさないでください！周囲の人々を観察し、夕日を賞賛し、家の近くの公園で成長しているすばらしい美しい花を考えてみましょう。そしてあなたの頭の中から悪い考えをすべて取り除いてください！この瞬間はユニークで、それは貴重です。
• 運動の喜びを体験してください。 賢明な男性は、動きは人生だと言います。あなたが赤字を経験しているならば、あなたの気分がこの要因に対応しているのは不思議ではありません。通常の古典的な体操の世話をするか、またはあなたが物理的に運動するように要求するいくつかの宿題をしてください。だからあなたは走る “生化学” 良い気分は、それは私たちの血液中の運動活動中に非常に同じです 「喜びのホルモン」;
• 誰かを助ける。 それは、しばしば私たちに世界を違った形で見させることを、必然的に根付かせた、その重要性の感覚です。あなたが失ってもあなたは失われません 「フォークアウト」 ホームレスの動物に治療を与えることができます。あなたが孤児院に製品を持っていくと、あなたはうんざりすることはありません。病院やホスピスで重病患者を訪問すると、あなたに悪いことはありません。他の人に正のチャージを与えると、その2倍のチャージを得ることを忘れないでください。
• 宇宙に感謝し、あなたが愛する人たちに精神的に「ありがとう」と言います。 誰の人生でも、私たちに何か良いことをやっている、あるいはやっている人がいるのは確かです。しかし、私たちも不正に行動した人に感謝する必要があります。結局のところ、彼らは私たちの精神を強化し、私たちをより強くする教訓を教えてくれます。今すぐにお礼を申し上げたいと考えてください。見知らぬ人があなたの存在にもたらしたすべての利益を忘れないでください。精神的に教えてください 「ありがとう」 すべてのために。これらの人々がより多く入力されるほど良い。そして、一般的には、毎日起きて、神や宇宙に感謝の気持ちで覚悟してください。周囲の美を熟考したり、自分の考えを伝えたり、自分の足で動くことができます。これが幸福の理由ではありませんか？
• 誰かを驚かせる。 仕事から夫を探していますか？彼に家に帰る喜びと喜びを与えなさい。興味深いものを考え、彼に驚きを与えてください。それはあなたに何もコストをかけることはありません – それはまったくお金ではなく、幸福を提供する注意、ケア、そして欲望です。面白いはがきやポスターを描き、あなた自身の手で自分の写真のコラージュを作り、記事の名前を知らないでください。
• エキサイティングなストーリーと好条件でポジティブな映画を見てください。 それはコメディである必要はありません。むしろ、現時点でのあなたの人生の出来事を反映した映画を選ぶべきです。あなたが無関心と強さの低下によって迫害された場合、映画撮影の傑作を見るのは余計なことではありません。
• 安心してください。 私たちの人生における唯一の完全な自由な喜びは夢です。さて、これを利用してください！特に、あなたの強さの損失が睡眠不足または慢性疲労に関連していることをはっきりと認識している場合、
• 美容院またはマッサージを訪問してください。 外観の変化は、人生の好奇心を変化させる。あなたがしばらくの間夢見てきた理髪を決断してみませんか？あなたがマッサージに行くとしたら “ひとつの石で2羽の鳥を殺す”, それはあなたに道徳だけでなく、肉体的な弛緩ももたらすからです。
• コントラストシャワーを取る。 正の応力は、温度が低下すると、あなたが否定的な感情を、maddingの観客から気をそらす不快な思いを滑らかにし、排除することが保証されている（ちなみに、健康、長寿と幸福の秘密です）。
• 遠近を保つ。 今日は本当の悲劇のように見えますが、明日は誠実な笑顔を引き起こす可能性があります。あなたの仕事は、自分自身で一定の視点を作り出すことです。単純な真実で自分自身をインスピレーション：人生は川のようなものです、それは静かではなく、常に変化しています。だから、今日は悪い場合は、明日は間違いなく良いでしょう。人々がそれを言うのも不思議では “朝は夕方よりも賢い”;
• おいしい食事を自分に許してください。 厳格な食事（ストレスの主な原因となる可能性がある）を観察しても、自分の好きな料理を食べてください。その準備のプロセスがあなたの肩の上にあるなら、それは素晴らしいでしょう、そして、あなたは誰かが彼らの料理スキルを自慢するために訪問するように招待します。
• 状況を変更します。 旅行よりも治癒するものはありません。海外に行く機会があれば、必ずそれを使用してください。新しい楽しい印象は、確かに素晴らしい気分をあなたに提供します。

残念なことに、ポジティブな映画、散歩や本では気分が良くなりません。結局のところ、私たちが感じることは私たちの中だけです。そして、最初から変更することが重要なのはこの予測です。さもなければ、すべての努力は正当化されないと証明されます。

芽の世界の見通しを変える

作成方法 一定の良い気分？

• あなたの問題はあなたの中にあるものであることを理解する。スーパーマーケットの出納係はあなたの愛する人があなたを投げたことに気をつけません。つまり、この問題には共通のスケールはありません。状況を変えるには、あなたの態度を変えてください！
• 笑顔で他の人に優しい。反動は厳しいが、公正なものである。あなたの周りの誰もが潜在的な敵であるように見える場合、問題は明らかに問題ではありません。
• 問題に集中しないでください。彼らが解決すれば – 行動する。もし不溶性なら、彼らが働く理由は何ですか？
• あなた自身を愛し、あなたの人生への否定性を許さないでください。戦術的にさよならを言う “血まみれ人”, 泣き言と悲観主義者。あなたの魂と態度にネガを導入させないでください。
• あなた自身を探してください。おそらく、あなたの悪い気分はあなた自身の活動に不満を持っているでしょうか？まあ、それはあなたの人生のすべてを夢見てきたことをする時です！

どのように常に良い気分になるには？これを行うには、 “再教育する” あなた自身。覚えておいてください – あなたは常に幸せに取り組まなければなりません

毎日陽気で幸せになれ！