古代ローマでは、腸内のガスの強制的な保持が健康に悪影響を及ぼす可能性があることを恐れるクラウディウス皇帝は、風を吹き飛ばす“祝宴の時には正しい。今日、ドイツやフランスなどの一部の国では、公共の場所で（そしてテーブルでさえ）おならはかなり正常とみなされています。それにもかかわらず、この現象は体内の特定の病状を示す可能性がある。
腸内のガス発生の原因
医学では、消化管から肛門へのガスの流出はフルテレニアと呼ばれています。これはまったく病気ではなく、人間だけでなく動物界の多くの代表者にも固有の、完全に自然な生理的過程です。
得られるガスは、いくつかの成分からなる：
- 食物空気を噛む間に吸入される;
- 血液から輸送されるガス;
- 大腸の細菌の生命活動の結果として得られるガス;
- ガスは、水と胃液の相互作用により放出される。
これらのガスの混合物は、完全に自然な形で、すなわち肛門を通して、すなわち人間が放尿することで私たちの体を去ります。
今、かなり論理的な質問があります：なぜ食道に入るガスは上がらないのですか？
答えは簡単です：下の食道括約筋は胃と食道の間にあり、胃の中に食物が入るが、蓄積された空気は戻ってこない。
あなたが知っているように、胃の中で消化された食品は、栄養素とビタミンの主要なボリュームが分割吸収される小腸に入ります。次に、水、電解質、および便の形成が起こる厚いものに食物が入る。
ここでは、その代謝の結果として、窒素、酸素、水素、二酸化炭素、メタンおよび硫化水素からなる多数のガスを分泌する、様々な細菌の増殖のための好都合な環境が生じる。
ほとんどの人が夢の中で怒るという意見があります。実際、プロセスは時刻に依存しません。これは、道徳的、倫理的な基準のみに起因します。ひとりではなく、単に声高に “空気を奪う“後半になると、親戚やルームメイト、そして夢の中で、リラックスして自分自身をコントロールしようとしなくても、いまだにおならです。
自然な衝動を抑え、多くの医師が強く推奨しない自分自身を抑える。しかし、非常に頻繁に必要なことです：それは本当です、我々は会議や公共交通機関で空気を台無しにしません！
しかし、多くの研究では、束“腸の中で。放尿されていない空気は胃の壁に吸収されず、自然な形で戻ってきます。
おならの健康な人は、毎日5〜14回、合計0.5〜2リットルのガスを放出することはあまりありません。一般的に排泄は排便中に糞便と共に発生する。
人がたくさん、いつも怒っている場合はどうすればいいですか？
膨満感、腫れ、腹部のうねり、時には痛みを伴った腸内のガスの過度の蓄積は、流行と呼ばれます。
男は常にガスを自然に放出し、同時に不快感を感じます。推測するのが難しくない生活の質は、このような状況では、特にグループで働く人々の場合、急激に悪化しています。
ほとんどの場合、鼓腸は食品中の特定の食品の豊富な使用後に起こります。
- マメ科植物（エンドウ豆、豆、ヒヨコマメ、レンズ豆）、生野菜および果実（特に白キャベツ、ブリュッセルおよびカリフラワー、ブロッコリー）;
- 揚げた、塩辛い、脂肪と辛い料理。
- 炭酸飲料;
- ふすま、パンおよび他の焼き菓子;
- マリネース;
- 卵;
- 酸っぱい乳製品（個々の乳糖不耐症を伴う）;
- （ソルビトールのような）砂糖代替物を含む菓子製品、ならびに乱用するチューインガムを含む。
このような状況では、状況は特定の短期飼料の助けを借りて簡単に修正されます。数日のうちに、ガス生産を減らすのに役立つ食糧に重点を置いて、食事からの上記のすべてを取り除くべきです。
このような製品には、
- お粥;
- 軽い肉の品種（鶏肉、七面鳥）;
- 砂糖のないハーブティーとブラックティー。
- 焼きたてのパンが自家製。
身体活動を忘れないでください。歩くこと、水泳すること、走ること、体操的な運動は、胃腸管の健康な活動の回復に寄与する。
鼓腸を伴う病気
鼓腸の症状が2日後に消えず、人が何度も頻繁に怒っている場合、それは次のように伝えることができます：
- 急性腸感染;
- 蠕虫症（直腸における寄生虫の存在）;
- 腸閉塞;
- 腸のdysbiosis;
- 膵炎、大腸炎、腸炎;
- 神経症
そのような状況では、必ずセラピストに相談し、必要な検査を受け、治療の過程を経なければなりません。
No Comments