睡眠は、最も興味深い未踏の現象の一つです。誰かが明るい色の画像を見て、誰かが白黒です。かつては夢が脳の残りの部分に過ぎないということでした。しかし、シカゴ大学の後の研究者は、夜間に数分間は睡眠が活発な過程に変わることを発見しました。
このプロセスを管理できると聞いたことがありますか？このアイデアは素晴らしいと思いますか？無駄に！あなたの夢を管理する方法を学ぶことができます。あなたはどのようにあなたの睡眠を管理できますか？今日はこれについて話します。
夢を制御することは便利です
この状態に留まり、私たちは潜在意識から多くの情報を得ます。脳はこの情報を分類し、有用性を覚えています。
インテリジェントな夢はどこにでも訪れることができ、私たちが実際に経験することのできない瞬間を経験することができます。そして、これは無限の可能性です。なぜなら、外国人とのコミュニケーションスキルを練習したり、車を運転して得た知識を集約したりできるからです。今睡眠を管理することがどれほど有用か想像してみてください。
これは学ぶことができますか？
どのように睡眠管理を学ぶことができますか？ここで助ける指示があります：
- 睡眠管理のために眠る方法は？まず、自分を夢の中で感じる必要があります。つまり、目を覚ますように、理解するために必要です – あなたは目が覚めていません。
- オブジェクトやクリーチャーに集中することを学ぶ必要があります。画像がぼやけ始めるとすぐに、別のオブジェクトを見て元のオブジェクトに戻る必要があります。あなたは徐々にあなたの心に集中することを学びます。
- 次のステップはすべてを暗記することです。しばしば、彼は夢見ることがあったが、具体的には伝えることができないことを覚えている。だからこれは学ばなければなりません。
- 覚醒の瞬間は非常に重要です。それが夢であろうと夢であろうと、しばらくの間嘘をつき、あなたがいる場所を感じる必要があります。
- メモ帳あなたが覚えている事柄、感情、感情などすべてを書き留めるノートブックやノートブックを手に入れよう。
- 日中、あなたの気持ちを覚えて、現実と比較してください。
あなたの夢を管理するためには、たくさんの訓練をする必要があります。上記の演習を正しく行う方法を学ぶときは、次の難しい課題に進みます。
自宅で夢を管理する方法
私たちが話した無限の可能性を実際に活用する方法を学ぶには、以下の演習をする必要があります：
- あなたが眠りに落ちる前に、一定のプロットに自分自身を調整してください。
- あなたが見たいもの、会う人、周りにあるべきものを非常に慎重に検討してください。もっと正確に考えるほど、それはあなたのために簡単になります。
- あなたはなぜこれらのイメージを正確に見たいのですか？
- あなたが眠っていると感じたら、そこにいる気分になり、インストールをやり直してください。
- 目を覚ました後、すべてを覚えておく必要があります。
睡眠は非常に不思議な現象です。誰かがそれを管理できるように、あなたは一生懸命働かなければなりません。もちろん、初めての作業はできません。落胆しないでください。何度も何度もやり直さなければなりません。
練習が簡単に与えられたら、別のテクニックを試すことができます。以前のものよりはるかに複雑です。
その本質は、そこに起こっていることを意志の力で変えることです。つまり、あなたは目を覚ます必要があります。あなたが何を変えたいのか想像して、もう一度眠りにつく必要があります。あなたは同じ状況に戻り、それを変更する必要があります。
我々は恐怖で戦う
これらのテクニックを学んだら、恐怖と戦うことができます。あなたは恐怖から逃れることはできません。彼と面会する必要があります。彼に会い、彼と知り合う。話してみてください。あなたが友達を作るならば、まだ良いです。
だからあなたはあなたの恐怖症を取り除くことができます：
- あなたが見たいものをまず考え、自分自身にインストールを与えてください。
- すでに怖いと感じたら、実際にはそうではなく、あなたにとってはもっと楽になるでしょう。
- これが幻想であることを思い出して、あなたの恐れを見つけてください。
- あなたの隣に座って、それに慣れ、あなたが眠っていることを理解し、いつでも離れることができます。
- イベントがどのように発展していくかを見てみましょう。
多分あなたはばかげてしまうでしょうし、おそらくあなたはあなたの恐れの中で最高の友達になるでしょう。主なものは、あなたが何かを恐れることをやめ、自由になることです。
夢を聞く方法を学ぼう
あなたが目を覚ますとき、あなたは何がなぜこの絵を与えられたのかを理解していません。しかし、これはすべて表面的な分析です。より深遠にする必要があります。
まず、イメージで考える。日中の合理的な枠組みの中で、あなたが夜に見たものすべてを絞ろうとしないでください。あなたが夜のイメージについて考えるとき、内部の感覚に焦点を当てる：どこの記憶の中であなたは熱を感じる、そしてどこが寒さと不快感。
記憶の間、夜の画像に完全に無関係な記憶が浮かび上がる可能性があります。実際、ここでの結びつきは最も直接的であり、最も重要なのはあなたの考えを慎重に聞くことです。覚えている間にあなたの気持ち、イメージ、思考を分析してください。
聞くのは難しいですが、徐々にそれを学ぶことになり、あなたの夢が何であるかを理解することがはるかに容易になります。
今あなたはあなたの夢を管理でき、それをどうやって行うことができるかを知っています。あなたがこのアイデアに興味があるなら、それを試してみてください – あなたのお気に入りの職業になるかもしれません。
No Comments